25-11-2010, 03:33 PM
# 1
اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-اعذروني فاض همي-
[youtube]/youtube]
آستـغفَرُ اللهَ وآتوٍبَ إليـهَ ~........................... اعذروني فاض همي- - .:: مجالس الموروث ماضيا وحاضرا ::.. لآإلهَ إلآ اللهَ وٍحدهَ لآشرٍيكَ لهَ..................................................... سبحـآنَ الله وبحمده
26-11-2010, 12:36 AM
اعذروني فاض همي --|~
كلماتها رائعه وعذبه جدآ ،
الله يعطيك العافيه اخوي صالح على هالنقل الجميل..!!! لك جزيل الشكر والتقدير
مودتي
26-11-2010, 02:38 AM
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
26-11-2010, 04:46 AM
خالد القضيب
مشرف سابق وعضو مميز
آخي الغآآآلي صــآلح سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنآ
مقطـــع عآلي بذوقهـ,, رفيع بشآنهـ
لاهنت
جمال الروح يظهر في أن نحب أناساً لم نرهم بأعيننا.. بل بقلوبنا رأيناهم وبإحساسنا لمسنا رقيهم وجمال قلوبهم 🌹
09-05-2011, 09:12 PM
محمد صبيح
ضآميُ الود
خآلد القضيبَ
آسعدنيُ حضوركمَ المميزٍ
وديُ لشخصكمَ فرد فردَ بيتَ بيَتَ > آمزٍحَ
09-05-2011, 09:20 PM
دمعة شوق
مشرفـة سابقة وعضوة مميزة
كلمات رآئعه
ألف ششكر لك ع طرحك.
- اعذروني فاض همي- - .:: مجالس الموروث ماضيا وحاضرا ::.
- اعذروني فاض همي - منتدى الخليج
- اعذروني فاض همي....
- خطة علاج معرفي سلوكي للاكتئاب pdf
- كورس علاج سلوكي معرفي
- خطة علاج معرفي سلوكي للاكتئاب
اعذروني فاض همي- - .:: مجالس الموروث ماضيا وحاضرا ::.
44 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
مجلس فضاء الشعر رد: اعذروني فاض هـــمي توقيع: هواي البر... واهل البر..
16-08-10, 06:25 PM
المشاركة رقم: 9 المعلومات الكاتب: اللقب: مراقب بيت القصيد الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 415 الاقامة: في وطن الشموخ الجنس: ذكر المواضيع: 543 الردود: 7569 جميع المشاركات: 8, 112 [ +] بمعدل: 1.
15-08-10, 12:09 PM
المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: اللقب: صاحبـة قلـم مشرفة سابقة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Mar 2010 العضوية: 2778 الجنس: ذكر المواضيع: 1216 الردود: 7671 جميع المشاركات: 8, 887 [ +] بمعدل: 2. 00 يوميا تلقى » 4 اعجاب اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 447 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى:
مجلس فضاء الشعر اعذروني فاض هـــمي اعذروني فاض همي!.. اعذروني فاض همي!..
اعذروني فاض همي - منتدى الخليج
30 / 08 / 2005, 40: 05 AM
# 2
تميراوي مميز
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 1450
تاريخ التسجيل: 05 / 04 / 2005
الوظيفة:
الهويات:
عدد الالبومات:
أخر زيارة: 09 / 09 / 2007 (47: 03 AM)
المشاركات:
893 [
التقييم: 10
هلا والله اختي قمورة...
يشرفني اني اكون اول من يرد ع مشاركتك الرااااااائعة...
والله قصيدة جميلة جدا....
تسلم يدينك ع النقل...
والله يسلمك..
تحياتي,,,,,,,,,,,
[moveo=up]«®°·. ¸. •°°·. ¸¸. •°®»
هذي(روحي) اليوم وياكم
ويمكـن بــكــر ه ترحـل
و(تغيـب) عـن دنيـاكم
(أعذرونـي) أذا فـي يـوم كسـرت,, خواطــركــم,,
أو بكلمــه جرحــت مشاعركــم
«®°·. •°®»[/moveo]
اللهم انت الحى الذى لا يموت والجن والانس يموتون. اللهم ان امت نفسى فارحمها وان ارسلتها فأفحظها بما تحفظ به عبادك الصالحين
اعذروني فاض همي....
(لابن الجوزي). فلسطين والأقصى قضية متجددة وجرح نازف من جروح الأمة أصبحت أخباره تشكل مشهد اعتيادي لكثير منا والله المستعان ومن واجبنا وواجب شبابنا أن يثقفوا أنفسهم ويوعوا غيرهم لأهمية فلسطين والأقصى عند المسلمين فاللهم رد إلينا الأقصى وفلسطين وأعل كلمتي الحق والدين... اللهم جنبني منكرات الأخلاق والأهواء والأعمال والأدواء. اللهم طهرني من الذنوب والخطايا ، اللهم نقني منها كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس ، اللهم طهرني بالثلج والبرد والماء البارد. اللهم إني ظلمت نفسي ظلماً كثيراً ، ولا يغفر الذنوب إلا أنت ، فاغفر لي مغفرة من عندك ، وارحمني إنك أنت الغفور الرحيم. ربنا آتنا في الدنيا حسنة
و في الآخرة حسنة
و قنا عذاب النار
لآهنت..
ربّاه سلّم أهلها و أحمي المخارج و المداخل و احفظ بلاد المسلمين عن اليمائن و الشمائل
سنبكي عليك زمناً طويلاً
10-05-2011, 12:23 AM
العفو آخت دمعهَ
وآسسعدنيُ حضورٍكَ
10-05-2011, 03:51 PM
فيصل عايد
مشرفسابق وعضو مميز
مشكووور اخي صآلح
كلمات رائعه
10-05-2011, 11:10 PM
آهننَ آخيُ فصولَ
منورَ يآبآشآ
مآننحرمَ منكَ ~
11-05-2011, 04:17 AM
روووعه مررره
تسسسلم على هييييك ذوووق
لاعدمنآك
لذلك فمن المهم أن يستمر بتطبيق مهارات العلاج المعرفي السلوكي حتى بعد أن يشعر بتحسن. هناك بعض الأبحاث التي تشيرالى أن العلاج المعرفي السلوكي ربما يكون أفضل من مضادات الاكتئاب لمنع عودة الاكتئاب. إذا دعت الضرورة فبامكان المريض عمل دورة أخرى لتسترجع مهاراته. تأثير العلاج المعرفي السلوكي العلاج المعرفي السلوكي قد يساعدك على التحكم بأعراض هذه الأمراض ومن غير المحتمل أن يكون لهذا العلاج تأثير سلبي على حياة الانسان. تبدأ بعد معرفة الأسباب عملية استبدال تدريجي للمشاعر السلبية بأفكار إيجابية وواقعية، فعلى سبيل المثال استبدال فكرة "أنا لا اصلح لأي شيء" بفكرة "أنا احس باني لا اصلح لشيء لكوني مريضا"، وتستعمل أيضًا طريقة السؤال للشخص بأن يقوم بذكر مجموعة من النقاط الإيجابية عن نفسه وفي معظم الحالات لا يتمكن الشخص المصاب بالكآبة من ذكر أية نقطة إيجابية نظرًا للطبيعة التشاؤمية للمرض، فيقوم مثلاً المحلل والطبيب النفسي بمساعدة المريض بتكوين قائمة من النقاط الإيجابية الحقيقية الموجودة في الشخص المريض نفسه. خطة علاج معرفي سلوكي للاكتئاب pdf. وتدريجياً يتم تشخيص الأفكار السلبية واحدة بعد الأخرى، ويتم باستبدالها بأفكار واقعية، وهذه المهمة ليست بالسهلة أو السريعة ويعتمد تأثيرها على العديد من العوامل بدءًا من المريض نفسه والظروف الاجتماعية المحيطة به وتناوله للأدوية بصورة منتظمة وصولًا إلى قدرات ومدى إخلاص المحلل النفسي أو الطبيب النفسي المسئول.
خطة علاج معرفي سلوكي للاكتئاب Pdf
في الحالات الشديدة قد يحتاج بعض الأشخاص إلى جلسات أكثر تكرارًا، أو حتّى العلاج خلال الإقامة في مراكز الرّعاية النفسية، وقد يبدو هذا العلاج غير مألوف، وربما يعتقد بعضهم أنّه لن ينجح، أو ربّما يحاول بعض المرضى مقاومة الدّوافع دون نجاح كبير، لكن مع العلاج الصحيح والوقت والدّعم الكافيين قد ساعد العلاج المعرفي آلاف الأشخاص في السيطرة على الوسواس القهري، وفي الواقع تُظهر بعض الدّراسات أنّ أكثر من 85% من الأشخاص الذين يكملون دورة العلاج المعرفي يعانون من انخفاض كبير في أعراض الوسواس القهري.
كورس علاج سلوكي معرفي
التدريب على الاسترخاء
التدريب على الاسترخاء هو تمرين علاجي سلوكي معرفي مصمم لمساعدة الأشخاص على تقليل الأعراض الفسيولوجية للقلق ، مثل ضيق التنفس ، ومعدل ضربات القلب السريع ، والدوخة ، وما إلى ذلك. ، وبالتالي زيادة الشعور بالراحة وتقليل أعراض القلق بشكل أكبر. اقرأ أيضاً: العلاج المعرفي السلوكي للقلق
التغلب على الأفكار السلبية
لقد أثبت العلماء أن الإيجابية تجعلنا أكثر صحة ولكن كيف يمكنك تدريب عقلك على التفكير بشكل أكثر إيجابية؟ يمكنك استخدام تمارين العلاج المعرفي السلوكي الإيجابية. للقيام بهذه التقنية الإيجابية للعلاج المعرفي السلوكي:
قم بجدولة الأحداث الإيجابية في المستقبل عن قصد لتتطلع إليها. انظر إلى الإيجابيات من الماضي. علاج معرفي سلوكي لإصلاح المجرمين - جريدة الوطن السعودية. ابحث عن الإيجابيات في اللحظة الحالية ، مع التركيز على كل الأشياء الجيدة التي تحدث الآن. ربما ينبغي علينا القيام بكل هذه الأشياء الثلاثة لأنها طرق بسيطة لبدء التفكير بشكل إيجابي. التأمل السريع القائم على التنفس
أحد تمارين العلاج السلوكي القائم على اليقظة، ويقوم على مساحة تنفس لثلاث دقائق. في الدقيقة الأولى ، نلاحظ كيف نشعر ، ونصف تلك المشاعر بالكلمات. في الثانية ، نمارس الوعي بالتنفس.
خطة علاج معرفي سلوكي للاكتئاب
3. العلاج العائلي
في حال كانت عائلة المريض مسبب رئيس للخوف عند المريض فإنه يمكن وضع خطة العلاج بحيث تتضمن جميع أطراف العائلة، يعد العلاج العائلي للخوف شائع في حالات علاج الأطفال الصغار. خطة علاج معرفي سلوكي للاكتئاب. تحدي الأفكار في العلاج السلوكي المعرفي
إن تحدي الأفكار يعدّ أحد طرق وأجزاء العلاج السلوكي المعرفي بحيث يتم تحديد الأفكار السلبية التي تؤدي إلى الخوف، في ما يأتي أهم الخطوات لذلك:
تحديد الأفكار السلبية: يتم تحديد ماهية الأفكار السلبية في بادئ الأمر وإذا ما كان الأمر الذي يدعو للخوف خطير حقًا. تحدّي الأفكار السلبية: يساعد الطبيب المريض في تحدّي الأفكار السلبية والتخلص من الاعتقادات الضارة والغير مفيدة، تتضمن خطوة تحدي الأفكار السلبية عدّة استراتيجيات مثل إجراء التجارب، تحديد إيجابيات وسلبيات الموقف، تحديد الفرص الواقعية للضرر الحقيقي الذي قد يحدث في حال التعرض للموقف. استبدال الأفكار السلبية بأفكار واقعية: يتم استبدال الأفكار السلبية بأفكار واقعية وصحيحة وأكثر إيجابية. هل التغلب على الخوف ممكن؟
إن من أهم الأشياء التي يجب أن يفكر بها الإنسان تتضمن تلخيص الإيجابيات والسلبيات المتعلقة بتجاوز مخاوف الإنسان وكيفية تأثير ذلك على حياته اليومية.
شاهد ايضا:
برنامج منع الانتكاسة
برنامج علاج التشخيص المزدوج
برنامج العلاج الجماعي لعلاج الادمان
برنامج الـ 28 يوم لعلاج الإدمان
برنامج الـ 12 خطوة لعلاج الادمان
مراكز علاج الإدمان في الكويت