أهلين حبيباتي،، اليوم جبت لكم مجموعة معلومات تفيدكم في التغذية و الحمية،سمعتها من خبير تغذية مصري مقيم في السويد، والمصدر تراه موثوق،، النصيحة (1): لاتشربي موية خلال الأكل، أنا بصراحة عن نفسي كنت أحسبو كلام ينقال وبس،لكن طلع فعلا إنو يطلع الكرشة، وكمان بعد الأكل على طول أو قبلو على طول. كلمات أغنية - مرآة للسؤال – أدونيس. النصيحة (2):حاولي قد ماتقدري إنك ماتاكلي أي شيء بعد الساعة 9مساء، لأنو بعد الساعة 9 الكاربوهيدرات تتخزن في الجسم على شكل دهون. النصيحة(3):لاتنقصي في الأسبوع أكتر من كيلو واحد،لأنو لو نقصت أكتر من كدا الوزن راح يرجعلها مرة تانية ويمكن أكتر كمان، وهادا غير الترهلات والتشققات اللي راح تصير في جسمها. النصيحة (4):إنك لمن تعملي الرجيم تكوني جاهزة نفسيا وعندك إرادة،يعني متلا ماتسوي ريجيم بس عشان زواج أحد قريباتك وإنتي أصلا مالك نفس تسويه، لأنو لو ماكان في دافع قوي للريجيم صدقيني راح تقعدي فترة وبعدين حتخربي الريجيم.
- كلمات أغنية - مرآة للسؤال – أدونيس
- تعرف على دواعي استعمال مرهم فولتارين.. والطريقة المثالية لاستخدامه - تريندات
- تخفيف اوجاع المفاصل والعضلات عن طريق استخدام مرهم فولتارين أشهر مسكنات الاوجاع | العدسة الاخباري
- استخدامات مرهم فولتارين "احذر أعراضه الجانبية الـ 15" - تريندات
- مرهم فولتارين Voltaren واستخداماته المختلفة - تريندات
كلمات أغنية - مرآة للسؤال – أدونيس
كم هو جميل أن يتعرف المرء على بعض الناس الطيبين الأفاضل، الذين يألفون ويؤلفون، الذين لا تمل صحبتهم ولا تقوى على فراقهم، فمثل هؤلاء تحلو بهم الحياة، وتكثر بهم الحسنات، ويتقرب بسببهم الجميع إلى رب السماوات. فكيف إذا كان هذا الطيب قريبا لك ومن ذوي رحمك، فإن العلاقة أقوى والمحبة أعظم، فأنت تأنس به وتفرح برؤيته، وتنشرح لحديثة، وتتقرب إلى الله بصلته، فصلة الأرحام عبادة جليلة، وهي سبب لطول العمر وزيادة الرزق. فكيف إذا كان القريب هو أخيك، بل هو الأقدم سنّا بين إخوته والأكثر تجربة في الحياة، وكان صاحب صفات حسنة طيبة تغبطه عليها، وتود مسابقته فيها، فلا شك أنك لا تود فراقه أو البعد عنه، فأنت تسعد في كل زيارة، وتكسب في كل مرة، وتخرج من عنده بفائدة جديدة وعلى أمل العودة. ابتلي ببعض الأمراض في آخر عمره وبقي رهين البيت، لكنه صبور بشوش، لا تفارقه الابتسامة، والأمل يحدوه، بل كان ظريفًا وصاحب طرفة، تزوره في مرضه لمواساته، فتجده هو المؤنس لك والمفرح لشخصك، يهش ويبش ويضحك ويطربك بحديثه وكلماته، فتظن أنك أنت المريض الذي يحتاج مواساة، هكذا كان أبو عبدالله رحمه الله. تألمنا لفراقه وفقدنا كلماته بعد إصابته "بكورونا" إضافة إلى داء المعدة وأمراضه الأخرى، لعلها تكون كفارة له، وزيادة في درجاته وحسناته، وحسن خاتمة له، فقد مات مبطونًا، مصابًا بهذا الداء الذي انتشر بين الناس، ورحل بسببه الكثير منهم، حيث توفي يوم الاثنين 14 /6 /2021م.
مشكوره اختي
فعلاا حبيبتي كلام صحيح
الاراده في تخيسيس الجسم والحصول على الوزن المثالي الشئ المطلوب يسلمووو على موضوعك الرائع بائعه
شكرا يا الغاليه على النصيحه وانتي صادقه,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, اهم شيئ الارادة والله يثتنا عليها
مشكورة حبيبتي علي المعلومات الغالية بس انا سامعة ان المياه مبتعملش كرش مش عارفين نصدق مين والله احترنا
يعطيك العافية على المعلومات
مشكورة قلبي
مشكوووووووووورة حبوووووووبه …………
(y)مشكوره اختي
قد تشمل الآثار الجانبية الشائعة لجرعة فولتارين جل
عسر الهضم والغازات وآلام المعدة والغثيان والقيء. الإسهال والإمساك. الصداع والدوخة والنعاس. انسداد الأنف
الحكة وزيادة التعرق. زيادة ضغط الدم أو احمرار الجلد أو الحكة أو الجفاف أو التقشير مكان الدواء. هذه ليست قائمة كاملة من الآثار الجانبية لفولتارين جل وقد تحدث أعراض أخرى. برجاء الرجوع للطبيب للحصول على المشورة الطبية حول الآثار الجانبية. ما هي الأدوية الأخرى التي ستؤثر على فولتارين جل Voltaren Gel ؟
اسأل طبيبك قبل استخدام فولتارين جل Voltaren Gel إذا كنت تتناول مضادًا للاكتئاب مثل سيتالوبرام ، إسيتالوبرام ، فلوكستين (بروزاك) ، فلوفوكسامين ، باروكستين ، سيرترالين (زولوفت) ، ترازودون ، أو فيلازودون. تخفيف اوجاع المفاصل والعضلات عن طريق استخدام مرهم فولتارين أشهر مسكنات الاوجاع | العدسة الاخباري. قد يؤدي تناول أي من هذه الأدوية باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية إلى كدمة أو نزيف بسهولة. أخبر طبيبك عن جميع أدويتك الحالية وأي منها تبدأ أو تتوقف عن استخدامها ، خاصة:
السيكلوسبورين. الليثيوم. ميثوتريكسات. أدوية القلب أو ضغط الدم ، بما في ذلك مدر للبول أو "حبة ماء" ؛ أو طب الستيرويد (بريدنيزون وغيره). هذه القائمة ليست كاملة. قد تتفاعل أدوية أخرى مع فولتارين جل الموضعي ، بما في ذلك الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية والفيتامينات والمنتجات العشبية.
تعرف على دواعي استعمال مرهم فولتارين.. والطريقة المثالية لاستخدامه - تريندات
يعد مرهم فولتارين من أشهر العلاجات الموضوعية التي يستخدمها الجميع بكثرة،
لما له من فاعلية كبيرة وسريعة في علاج وتخفيف آلام المفاصل والعضلات والأوتار،
وفي هذا المقال تقدم لكم "تريندات" دواعي استعمال مرهم فولتارين وكيفية استخدامه. دواعي استعمال مرهم فولتارين
يستخدم مرهم فولتارين في حالات الألم الموضعي، وحالات التهاب العضلات والمفاصل والأربطة. ويستخدم أيضًا في علاج مرض مرفق التنس، الذي يطلق عليه أيضًا التهاب اللقيمة. ويعد الاستخدام الأشهر لمرهم فولتارين في علاج التهاب الأوتار. والتخفيف من آلام العضلات، وحالات الالتواء، كما أن له فاعلية كبيرة في علاجها. استخدامات مرهم فولتارين "احذر أعراضه الجانبية الـ 15" - تريندات. كما يستخدم أيضًا في علاج التهابات الأنسجة حول المفصل مثل التهابات حوائط المفصل،
مثل ما يعرف باسم الكتف المتجمد، إلى جانب قدرته على علاج هشاشة العظام
التي تصيب مفاصل المعصم أو الركبة أو الكاحل. كيفية استخدام مرهم فولتارين
يمكنك استخدام مرهم فولتارين من مرتين إلى 4 مرات في اليوم. بستخدم مرهم فولتارين عن طريق التطبيق الموضعي، على الجلد، عن طريق وضعه على المنطقة المصابة،
أو التي تعاني من ألم فيها. ثم يتم تدليك المرهم برفق حتي يتم امتصاصه. ومن الأمور الواجب مراعاتها عند استخدام مرهم فولتارين أن يتم تغطية المنطقة بواسطة الرباط الضاغط،
بعد استخدام المرهم مباشرة، وذلك لزيادة فرصة امتصاصه، بالإضافة إلى زيادة فاعليته.
تخفيف اوجاع المفاصل والعضلات عن طريق استخدام مرهم فولتارين أشهر مسكنات الاوجاع | العدسة الاخباري
توقف عن استخدام فولتارين جل Voltaren Gel واتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك:
العلامة الأولى لأي طفح جلدي ، مهما كان خفيفًا. ضيق في التنفس (حتى مع بذل جهد خفيف) ، وتورم في الذراعين أو الساقين. علامات نزيف المعدة – الإسهال أو البراز الدموي أو القطني ، سعال الدم أو القيء الذي يشبه القهوة. مشاكل في الكبد – غثيان ، ألم في الجزء العلوي من المعدة ، حكة ، شعور بالتعب ، أعراض تشبه الأنفلونزا ، فقدان الشهية ، بول داكن ، براز بلون الطين ، اليرقان (اصفرار الجلد أو العينين). تعرف على دواعي استعمال مرهم فولتارين.. والطريقة المثالية لاستخدامه - تريندات. مشاكل في الكلى – القليل من التبول أو عدم التبول ، أو التبول المؤلم أو الصعب ، أو التورم في القدمين أو الكاحلين ، أو الشعور بالتعب أو ضيق التنفس. ارتفاع ضغط الدم – صداع شديد ، قصف في رقبتك أو أذنيك ، نزيف في الأنف ، قلق ، ارتباك. انخفاض خلايا الدم الحمراء (فقر الدم) – بشرة شاحبة ، الشعور بالدوخة أو ضيق في التنفس ، سرعة ضربات القلب ، صعوبة في التركيز ؛ أو
تفاعلات جلدية شديدة – حمى ، التهاب في الحلق ، تورم في وجهك أو لسانك ، حرقان في عينيك ، ألم جلدي يتبعه طفح جلدي أحمر أو أرجواني ينتشر (خاصة في الوجه أو الجزء العلوي من الجسم) ويسبب تقرحات وتقشير.
استخدامات مرهم فولتارين &Quot;احذر أعراضه الجانبية الـ 15&Quot; - تريندات
ينتمي مرهم فولتارين الى عائلة مضادات الالتهاب الغير سترويدية الموضعية. ما هي دواعي استعمال مرهم فولتارين ؟(voltarène émulgel) يستخدم هذا الدواء في علاج الالتهابات والألم. يتم استخدامه عند البالغين للعلاج الموضعي قصير الأمد في: الصدمة الخفيفة: التواء ، كدمة. الألم في العضلات والأربطة والأوتار (التهاب الأوتار) ؛ ألام التهاب المفاصل العظمي. ما هي موانع استعمال مرهم فولتارين ؟(voltarène émulgel) لا ينبغي استخدام هذا الدواء في الحالات التالية: حساسية من الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. في حالة اصابة الجلد (الأكزيما ، الحروق ، الجروح.... إلخ) الطفل الأقل من 15 عامًا. ابتداءا من الشهر السادس للحمل. ما هي احتياطات استعمال مرهم فولتارين ؟(voltarène émulgel) يجب استخدام هذا الدواء فقط لتخفيف الألم المصاحب لحالات التهاب المفاصل العظمي اللتي تم تشخيصها بالفعل من قبل الطبيب. راجع طبيبك على الفور إذا استمر الألم لمدة تزيد عن 14 يومًا ، أو حدث بين عشية وضحاها ، أو أذا ماكان الألم مصحوبًا بحمى أو احمرار أو تورم شديد. لا تضع هذا الجل على الأغشية المخاطية أو تحت ضمادة مقاومة للماء (انسداد).
مرهم فولتارين Voltaren واستخداماته المختلفة - تريندات
يعمل على تسكين الآلام والتقلصات التي بالعضلات والأربطة وتورم الأنسجة. يعالج التهابات المفاصل والعظام وعرق النسا وألم عضلات الرقبة. كما يعتبر من أفضل 10 أنواع مرهم لالتهاب الأوتار والأنسجة الليفية وتصلب العضلات وألم أعلى وأسفل الظهر. يستخدم على الموضع المصاب ومن ثم يتم التدليك برفق حتى الامتصاص 3 مرات في اليوم. لا يستخدم في فترة الحمل وفترة الرضاعة وإذا كان المريض يعاني من الحساسية أو يعاني من أمراض أخرى يرجى استشارة الطبيب المختص. ا لأعراض الجانبية:- تحسس. طفح جلدي. احمرار وحكة. سعر كريم ألجزال عبوة 40 جم يبلغ 18 جنيه. 2- مرهم ار اكس / R. X CREAM مرهم ار اكس / R. X CREAM يعد مرهم ار اكس من أفضل 10 أنواع مرهم لالتهاب الأوتار لكونه يعمل على إعادة تلف الأربطة والأوتار والعضلات. يعمل على تثبيط الالتهابات ويقلل من ظهور المواد التي تعمل على تنشيط انتشار الالتهاب. كما يعمل على تقليل التورم في مناطق المفاصل التالفة و يمنحك سهولة في الحركة. هو مضاد فعال للالتهابات متخصص في الأمراض التي تصيب الجهاز المفصلي. آمن للاستعمال خلال فترتي الحمل والرضاعة ولكن يجب استخدامه بحذر واستشارة الطبيب. لا ينصح استخدامه في حالة التحسس أو وجود أكزيما في الجلد أو جروح وخدوش.
سعر مرهم فولتارين عبوة 15 جم يبلغ 11. 25 جنيه. 7- أكيتا مساج / AKITA MASSAGE أكيتا مساج هو مسكن للآلام ومضاد للالتهابات ومنها الالتهابات الروماتيزمية وآلام المفاصل. يستخدم في حالة وجود التهاب في الأوتار نتيجة الالتواء أو الإجهاد العضلي. كما يعمل على تحسين الحركة بين المفاصل وتسكين الآلام الناتجة عن التصلب. يستخدم من مرتين إلى 3 مرات في اليوم لعدة أيام، ولا يصح استخدامه فترة طويلة. الأعراض الجانبية:- حكة. احمرار وتهيج. تحسس من إحدى المكونات. سعر أكيتا مساج يبلغ 16 جنيه. 6- كريم روماتيزين / Rheumatizen كريم روماتيزين كريم روماتيزين مسكن عام لاحتوائه على مادة الكافور المسكنة ومتعددة الاستخدام. يحتوي على مادة المنثول التي تعمل على خفض الحرارة في مناطق الالتهابات، ومادة ساليسيلات الميثيل وهي مسكن موضعي. يعالج التهابات الأوتار ويعمل على إعادة تلف الأربطة والأنسجة لتعيد سهولة الحركة. كما يعالج الآلام الناتجة عن تمزق الأربطة والأوتار ويساهم في علاج آلام الظهر البسيطة. الأعراض الجانبية:- احمرار. زيادة الالتهاب. عدم ظهور أعراض شفاء. سعر كريم روماتيزين عبوة 30 كم يبلغ 16. 50 جنيه. 5- جل زونديكس / ZONDEX جل زونديكس مسكن عام ومضاد للإلتهابات لاحتوائه على الزيوت الطبيعية المتطايرة مما يجعله واقي من الآلام المصاحبة لتمزق الأربطة والأوتار.
كريم آيس هوت
كريم أيسي هوت او كما يعرف علميا ب Icy Hot vanishing gel من الخيارات الجيد لمن يرغب في تسكين آلام المفاصل والعضلات بسرعة. يحتوي الدواء في مكوناته على المنثول أو الساليسيلات التي تمنح احساس بالتبريد ثم يتبعه بعد ذلك إحساس بالحرارة ما يميز الكريم أن رائحته غير نفاذة وسريعا ما تختفي. جوينت آيس
من الكريمات الموضعية التي من شأنها التخفيف من آلام المفاصل والعضلات. كما أن المادة الفعالة للكريم هي مركبات الكولاجين والتي تعمل على تعويض الكولاجين الطبيعي الذي يفرزه الجسم مما يساهم في منع تآكل العضلات. ديب مساج كريم
الكريم الأمثل لعلاج آلام العضلات وذلك لأنه مكون من مجموعة من المكونات الطبيعية فهو طبيعي 100% لذلك فإنها آمن تماما للاستخدام. يستخدم الكريم كمسكن للتخفيف من حدة آلام العضلات والمفاصل والآلام الروماتيزمية..
كريم كابوسين
كريم كابسيسين Capsaicin-HP arthritis cream هو احد الكريمات المعروفة بمدى فاعليته في علاج التهابات المفاصل وذلك من خلال تزويدها بالحرارة وذلك لأنه يحتوي على المركب النشط كابوسين إتش بي. ولكن قد يسبب هذا الكريم الحساسية عند البعض وعندها سيكون عليك التوقف عن استخدامه.