في هذا
المقال سوف نقدم لك -عزيزي القارئ- باقة من أهم وأفضل كتب علم النفس على مستوى
العالم على الإطلاق
إذا كنت
مهتماً بدراسة خبايا وأسرار علم النفس، والاطلاع على مكنون وخبايا النفس البشرية،
أو تهتم بدراسة سلوك وتصرفات الأشخاص المحيطون بك وكيف يفكرون، أو ربما ترغب في
فهم نفسك، وتسعى إلى تطوير ذاتك. لذا سوف نقدم لك بعد طول بحث وتدقيق أفضل 12
كتاباً في علم النفس يمكنك من خلالها الدخول إلى هذا العالم العجيب، والغريب،
فتابع معي القراءة افضل كتب علم النفس تتكون من 12 كتاباً لفهم نفسك وتطوير ذاتكقائمة
1- كتاب مبادئ علم النفس
يُعد
كتاب "مبادئ علم النفس" الذي صدر عام 1890 من أفضل كتب علم النفس، وهو
من تأليف الطبيب، وعالم النفس، والفيلسوف الأمريكي "ويليام جيمس"، الذي
درس الطب أولًا، وتخصص في مجال علم النفس، ومن ثم اتجه إلى الكتابة، ووظف دراسته
بالطب، لخدمة كتاباته، ولذا خرجت بهذه الروعة. يناقش
"جيمس" في كتابه أربعة مبادئ إنسانية هامة جدًا تفصيليًا، وهي العاطفة
البشرية، وتيار الوعي (المصطلح النفسي الشهير الذي أطلقه جيمس)، والعادة البشرية،
والإرادة. افضل كتب علم النفس وتطوير الذات. 2- كتاب دع القلق وابدأ
الحياة
كتاب
"دع القلق وابدأ الحياة" من تأليف الكاتب "ديل كارنيجي"
الأمريكي الجنسية، وقد استغرق 6 سنوات في تأليفه، ونُشر عام 1948، لذا يعد من أفضل
كتب علم النفس، ومن أعلى الكتب مبيعًا على مستوى العالم.
كتب النفس أروسطو - مكتبة نور
تظل النفس البشرية معضلة نحاول فك شفراتها، وسبر أغوارها، حتى نجد إجابات للعديد من الأسئلة التى تحكم علاقاتنا بأنفسنا وبالآخرين.. وتتيح لنا قراءة كتب علم النفس كثير من الإضاءات حول النفس البشرية وسياقاتها.. د. نبيلة محسن عبد الجواد دكتوراة فى علم النفس المقارن من كلية الآداب تقول: كتاب علم النفس يدققون النفس البشرية، ويشرحون لنا كيف نفكر نحن، وكيف يفكر الآخرون. هناك الكثير من الفوائد عندما نقرأ كتب علم النفس أهمها:
تجعلنا أكثر مقدرة على صنع القرار الصحيح. تجعلنا نتحكم في عاداتنا. ونصبح أكثر تركيزًا ، وإلهامًا ، وإنتاجية. تجعلنا نعرف كيف نتخذ إجراءً محددًا لنتعامل مع نفسية الآخرين. تجعلنا نعرف كيف يصنع الآخرون قراراتهم. تساعدنا فى تحسين قدرتنا فى التعامل مع المصاعب العاطفية. إليك أفضل كتب علم النفس: لمحبي القراءة والدراسة - كنوزي. تساعدنا فى تجنب كثير من اللحظات المحرجة في التواصل. تابعوا المزيد: 5 كتب ملهمة في علم النفس
د. نبيلة ترشح لنا عدد من أفضل كتب علم النفس لقراءتها:
كتاب: أسرار النفس والعقل الباطن
كتاب أسرار النفس والعقل الباطن
المؤلف: سلامة موسى
لم يعتمد سلامة موسى فى مؤلفه على نظريات غربية فى علم النفس مثل النظريات النفسية للنمساوي سيجومند لفرويد، أو عالم النفس السويسري الشهير كارل غوستاف يونج، أو الكندي كيانو رفرز، إنما اعتمد على الشخصية العربية وتداعياتها النفسية، فقام بنفسه بالتأليف والتحليل فى ماهية العقل الباطن وأسراره بما يتوافق مع النفسية العربية، حيث وجد في التأليف مساعدة للقارئ العربي على الفهم أكثر من الترجمة.
افضل كتب علم النفس | إليك 12 كتاباً لفهم نفسك وتطوير ذاتك
كتاب: الإبتزاز العاطفي
كتاب الابتزاز العاطفي
المؤلف: سوزان فورورد
تعرّف سوزان فورود الابتزاز العاطفي بأنه أحد أشكال التلاعب النفسي، ويحدث خلاله استخدام منظومة من التهديدات وأنواع مختلفة من العقاب، يوقعها شخص ما على آخر قريب منه في محاولة للسيطرة على سلوكه. وتتناول المؤلفة فى كتابها كيف يحطم الابتزاز العلاقات الإنسانية ، كما تقدم لكل الذين وقعوا فريسة للابتزاز الأدوات الدفاعية اللازمة لمساعدتهم على تجاوز فعل الابتزاز، عبر قصص وتجارب وأساليب إتصال واقعية تنهي دائرة الابتزاز والخوف والالتزام وتأنيب الضمير والذنب التى يُقحم فيها المبتَز.
إليك أفضل كتب علم النفس: لمحبي القراءة والدراسة - كنوزي
لماذا نقرأ كتب علم النفس؟
غالبًا نجد القارئين الذين لم يتخصصوا في دراسة المجال النفسي يتجهون للقراءة عن مشكلة تواجههم ويسعون لحلها، أو يسعون نحو تطوير الذات، أو لإرضاء فضولهم لمعرفة ذواتهم ومواطن الضعف والقوة في أنفسهم،
ولكن يقع البعض فريسة لنظريات قيلت تحت مظلة علم النفس وهي محض خرافات أو مبنية على دراسات متحيزة نحو فئة دون الأخرى، وهذا ما أطلق عليه كتاب<أشهر 50 خرافة في علم النفس> مسمى علم النفس الشعبي،
والذي يتم استخدام نظريات منه لم يتم التأكد من صحتها في كتب من فئة التنمية البشرية،
ولذلك نجد بعد فترة من القراءة أنها لا تجدي الكثير من النفع لكثرة المبالغات والنظريات الغير صحيحة. ولذلك عليك أن تختار بحرص الكتاب الذي قررت قراءته وعدم التصديق لكل معلومة بشكل تلقائي دون التأكد من صحتها. كيف أختار كتابًا في المجال النفسي؟
هنا سأخبركم عن طريقتي التي أختار بها كتابًا من المجال النفسي:
البحث عن السيرة الذاتية للكاتب. افضل كتب في علم النفس. أُفضّل دائمًا الكتب التي كتبها علماء النفس والأطباء والمعالجين النفسيين. عندما أختار قراءة كتاب من فئة التنمية البشرية أتأكد أن الكاتب لا يعتمد في كتابه على علم الطاقة أو البرمجة اللغوية العصبية( وذلك أيضًا عند اختيار كورسات تطوير الذات).
المقدمة:- علم النفس من المجالات التي تمسنا جميعًا، فهي تساعدنا على فهم ذواتنا بشكل أكبر، ونتوصل إلى ما نحتاجه للتعامل معها بشكل سليم، لذلك من الواجب علينا أن نقرأ في هذا المجال من حين لآخر، فكلما فهمنا أنفسنا أفضل، وتعرفنا على ما نحتاجه، كلما كان تعاملنا مع أنفسنا ومع حولنا بوعي أفضل. ولأن علم النفس يغير من نظرتنا لكل شيء حولنا، ويساهم بشكل كبير في تشكل الوعي لدينا، قمنا بتجميع أفضل 10 كتب في علم النفس ستساعدك بشكل كبير في حياتك، وتزيدك كن فهمك لذاتك. وليس معنى عرضها هنا وجود أفضلية بينهم لأن كل كتاب له ميزة وخاصية تميزه عن غيره، ولكن هذا ما توصل إليه فريق بحث دال 4 يو من معلومات حول هذا الموضوع. افضل كتب علم النفس | إليك 12 كتاباً لفهم نفسك وتطوير ذاتك. للملاحظات والمقترحات نأمل التواصل علي الرابط التالي.. اضغط هنا 1- كتاب أسس علم النفس الكتاب واحد من أفضل الكتب في مجال علم النفس، الكتاب يتناول الأسس العلمية التي تم بناء علم النفس على أساسها، ويعرض معالم العلم، والمناهج الخاصة بعلم النفس. 2- كتاب أهم 50 كتاب في علم النفس الكتاب يعد مدخل لعلم النفس، فالمؤلف يقوم بترشيح أفضل كتب علم النفس، والكتب تتنوع ففيها كتب قديمة، ومنها كتب معاصرة، كما إنها توضح المراحل التي مر بها علم النفس.
يحتوي الغضروف على نوعين من الخلايا الغضروفية ، وهما كالتالي: الخلايا الغضروفية الناضجة: هي خلايا دائرية ، تحتوي على نواة واحدة أو نواتين ، توجد في تجاويف نسيج الغضروف ، بالإضافة إلى كونها محاطة بكبسولة ، حيث توجد إما مفردة ، أو متعددة ، أو مزدوجة. الخلايا الغضروفية الصغيرة: تتخذ هذه الخلايا شكلًا قاعديًا ، وتحتوي على نواة بيضاوية صغيرة ، بالإضافة إلى كونها تقع تحت النسيج المحيط بالغضروف. كم عدد الغضاريف في جسم الإنسان - أفضل إجابة. ما هي أصغر عظمة في جسم الإنسان وما هي خصائصها ومن اكتشفها؟ الأمراض التي تصيب الغضروف يتكون العمود الفقري في جسم الإنسان من عدة فقرات ، تربط كل فقرة بأخرى ، قرص يحتوي على كتلة ناعمة ، وهذا القرص مغطى بنسيج أكثر صلابة ، لذلك تعمل هذه الأقراص بمثابة وسادة ممتصة للصدمات لحماية عظام الجسم. العمود الفقري ، ولكن عندما تنتفخ هذه الأقراص ، أو يؤدي تشققها ، أو تمزقها إلى حدوث مرض يسمى الانزلاق الغضروفي ، مما يؤدي إلى فتق في الغضروف الذي يتكون منه القرص ، بالإضافة إلى حدوثه في الأنسجة المحيطة ، حيث يندفع جزء من المادة الجيلاتينية إلى منطقة الأنسجة الخارجية ، مما يخلق ضغطًا على النخاع الشوكي ، وظهور العديد من الأعراض ، حيث يؤثر القرص الغضروفي على الأقراص الموجودة في الرقبة ، أو في أي جزء من العمود الفقري.. أسباب الانزلاق الغضروفي عادةً ما تكون إصابة الغضروف المفصلي في مفصل الركبة ، حيث يمكن إصابة الغضروف المفصلي في الرسغ أو الكوع أو الكاحل أو الكتف.
كم مفصل في جسم الانسان العادي
كم لتر دم في جسم الانسان، يعرف جسم الانسان في انه يتشكل من اعضاء وجهزة عديدة، وتعتبر تلك الاعضاء والاجهزة في انه الى كل منها يقوم في وظيفة، او عدد من الوظائف الخاصة به، وايضا يعتبر كل قسم منها يطلق عليه مسمى العضو، ويعرف كل عضو في انه جزء من جسم الكائن الحي، وايضا يعتبر جسم الانسان في انه يتضمن على العديد من الاعضاء كالعين، واللسان، والاذن، والقلب، والعديد من الوظائف الاخرى، وكذلك ايضا يعرف الدم في انه يتشكل بجسم الانسان. يعرف الدم في انه عبارة عن احد الركائز الرئيسية الذي يستند عليها جسد الانسان، وجسد الكائن الحي، وايضا يعرف الدم في انه يتشكل من مجموعة من الخلايا الحمراء، وايضا مجموعة من الخلايا البيضاء، وايضا يتشكل من الصفائح الدموية، والبلازما، وكذلك ايضا يعرف الدم في انه تتكمن اهميته الكبير في تواجده بداخل جسم الانسان وذلك ليستمر بالبقاء على قيد الحياة. كم لتر دم في جسم الانسان؟ الاجابة: يتشكل الدم في جسم الانسان ما يقارب 80 بالمئة من وزنه.
كم مفصل في جسم الانسان Pdf
قلة الحركة: عندما تحتاج المفاصل إلى التحرك بانتظام لتظل صحية ، فإن فترة عدم الحركة الطويلة تزيد من خطر تلف الغضاريف. علاج الانزلاق الغضروفي
تبدأ مشكلة القرص الغضروفي في التحسن بعد أسابيع قليلة من الإصابة دون اللجوء إلى العلاج ، ولكن قد يكون من الممكن اللجوء إلى الأساليب العلاجية التي تحسن من حالة المريض الصحية ، بالإضافة إلى الأساليب التي تخفف من أعراض المشكلة ، و طرق العلاج هذه هي كما يلي:
وسائل الراحة: حيث ينصح المريض بالراحة لبضعة أيام لتخفيف الأعراض ، فعند استمرار آلام الظهر يجب على المريض القيام بتمارين ، أو القيام بأنشطة تتطلب منه الانحناء ، أو حمل الأشياء ، ويمكن استخدام الكمادات الدافئة والباردة عليها مكان الألم لتقليل حدته. كم مفصل في جسم الانسان البالغ والسليم. تناول أنواع معينة من الأدوية: استخدام مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية ، مثل: مضادات الالتهاب ، أو استخدام العقاقير المخدرة التي تتطلب وصفة طبية ، عندما لا يستجيب المريض للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل: الكودايين ، أو الاستخدام من مرخيات العضلات لتخفيف توتر العضلات في منطقة الظهيرة. العلاج الفيزيائي: يقوم بعدد من التمارين لتحسين حالة المريض الذي يعاني من انزلاق غضروفي ، حيث يتحول إلى تمارين تقوي العضلات وتدعمها ، مثل تمارين الشد التي تحافظ على مرونة العضلات ، والتمارين الهوائية مثل المشي وركوب الدراجات ، التدليك وكذلك العلاج بالموجات فوق الصوتية.
كم مفصل في جسم الانسان 3 ثانوي
جراحة: قد يلجأ المريض إلى العلاج الجراحي إذا استمرت الأعراض ، حيث يتعافى المريض خلال فترة من 4 إلى 6 أسابيع دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية. وبهذه الطريقة نصل إلى نهاية هذه المقالة ، والتي من خلالها تم تحديد الإجابة الصحيحة على السؤال كم عدد الغضاريف الموجودة في جسم الإنسان؟ ، بالإضافة إلى مناقشة مفهوم الغضروف وأنواع الخلايا الغضروفية ووظائفها ، وكذلك توضيح الأمراض التي تصيب الغضروف وأسبابها.
كم مفصل في جسم الانسان بحث
السمنة المفرطة. حدوث تشنجات عضلية. ارتفاع ضغط الدم
التهاب المفاصل. التسبب في قرحة المعدة. اختلال التوازن الكيميائي داخل الجسم. اختلال في نسبة المعادن والفيتامينات الموجودة داخل الجسم. خلل في معدل ضربات القلب. الإصابة بالتشنجات. حدوث الصدمات. فقدان الوعي. الشيخوخة المبكرة. مشاكل في عملية الهضم. متلازمة القولون العصبي. آلام البطن. انخفاض الشهية.
العوامل التي تُؤثر على احتياج الإنسان للماء
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على مدى احتياج الإنسان للماء، والتي تختلف من شخص لآخر، ومن هذه العوامل:
درجة حرارة الطقس. كم عدد الغضاريف في جسم الإنسان. النشاط البدني أو إذا كان الشخص رياضي. إذ أنه مع ارتفاع درجات الحرارة أو القيام بأي نشاط بدني يحتاج إلى مجهود ما يؤدي إلى التعرق وبالتالي تقل نسبة السوائل والماء في جسم الإنسان، مما يحتاج إلى تعويض النقص من خلال شرب المزيد من الماء. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي حمل عنوان، كم تبلغ نسبة الماء في دم الانسان، حيث أوردنا نسبة الماء في جسم الإنسان وفي جميع أعضائه الحيوية، كذلك أهمية الماء.