تعاني المرأة الحامل من آلام شديدة في أسفل البطن خاصة عندما يتحرك الجنين في البطن ، وهناك أسباب شائعة تحدث لكثير من النساء الحوامل ويمكن أن تبدو مثل الولادة الزائفة. تشمل الأسباب الشائعة ما يلي:
نمو الحمل
عندما يبدأ الجنين بالنمو يزداد حجمه في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، لذلك قد تشعر المرأة بألم شديد في أسفل البطن خاصة في الشهر الخامس من الحمل. لأن هناك العديد من الأسباب المتعلقة بنمو الحمل والتي تسبب الألم ، مثل شد الجلد في المنطقة الواقعة تحت البطن ، وكذلك ارتفاع وزن الجنين الذي يضع ضغطًا مفرطًا على الجلد. إمساك
لا تعرف الكثير من النساء الحوامل متى يصبن بالإمساك أثناء الحمل ، ويمكن أن يؤدي الإمساك إلى الشعور بألم أسفل البطن والغازات ، حيث تعاني ما يقرب من ربع النساء الحوامل من أعراض الإمساك أثناء الحمل والإمساك للأسباب التالية:
الهرمونات
لأن التغير في مستويات الهرمونات بسبب الحمل يؤدي إلى انخفاض في تسارع حركة البراز ، وبالتالي تزداد كمية الماء التي يمتصها القولون من البراز ، وهذا يجعل من الصعب إخراج البراز من الجسم. يمكن أن يسبب تناول الفيتامينات والحديد أثناء الحمل الإمساك ويجعل البراز أسودًا وصلبًا.
- متى صيام ايام البيض شعبان 2022 - موقع محتويات
- بداية الشهر الخامس من الحمل - استشاري
- تمارين الطفل في الشهر الثالث - ويب طب
متى صيام ايام البيض شعبان 2022 - موقع محتويات
حدوث تغيرات في الجلد: إن زيادة مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون وزيادة إنتاج صبغة الميلانين قد تسبب تغميق مناطق في الجلد عند الحامل، ويحدث ذلك عند حوالي 90% من النساء الحوامل، وهذا ما يُعرف بقناع الحمل، ويحدث في العادة حول الخدين والجبهة والأنف، كما قد تلاحظ الحامل تكوين خط داكن يمتد من عظمة العانة إلى السرة. التغيرات التي تحدث للجنين في الشهر الخامس
في الشهر الخامس من الحمل يحدث تغير سريع في تطور الجنين، ومن هذه التغيرات ما يأتي: [٣]
يتضاعف وزن الجنين في الأسبوعين الأخيرين من الشهر الخامس. يصل طول الجنين إلى 13 سم. تصبح الأوعية الدموية مرئيةً داخل جلد الجنين الشفاف. يكون شكل أرجل الجنين غير متناسق مع باقي الجسم؛ إذ تكون أطول من الأذرع وتكون مثنيةً على الركبتين. يستمر تشكّل العظام في هذه المرحلة، عن طريق ترسب الكالسيوم فيها. يبدأ تشكل الجهاز التناسلي، فإذا كان الجنين أنثى تتشكل مبايض تحتوي على 3 ملايين بويضة، أما إذ كان ذكرًا فخصيتاه ما تزالان في البطن في هذه المرحلة. تبدأ الأسنان الأولية بالتشكُّل في اللثة، وسيساعد الفلورايد الذي يُحصَل عليه من الماء كل يوم على تعزيز نمو مينا الأسنان عند الجنين.
بداية الشهر الخامس من الحمل - استشاري
تجنبي الأطعمة الدهنية: حرقة المعدة من الأعراض الشائعة في الشهر الخامس من الحمل، لذا يُنصح بتجنب الأطعمة التي قد تسبب الشعور بالحرقة مثل الأطعمة الدهنية، الأطعمة الحارة، القهوة، وغيرها، ويُفضل تناول كوب من مغلي الزنجبيل الذي يساعد على التخلص من حرقة المعدة، كذلك الفواكه كالكانتلوب والبطيخ والموز. تجنبي المخللات: تورم القدمين من الأعراض الشائعة أيضًا في الشهر الخامس من الحمل، وتناول الأطعمة المالحة كالمخللات قد يزيد الأمر سوءًا، لذا تناوليها باعتدال وتناولي معها كمية كافية من الماء.
[2]
شاهد أيضًا: جدول الايام البيض لجميع أشهر عام 2022
متى صيام ايام البيض شعبان 2022 مقالٌ فيه تمّ بيان ماهيّة الأيّام البيض، وحكم صومها كما بيّن أهل العلم والاختصاص، كما ذكر المقال فضل صيام هذه الأيّام في شهــر شعبان المبارك. المراجع
^, المقصود بالأيام البيض, 16/03/2022
هل بلغ طفلك من العمر 3 أشهر؟ قد يكون لديك بعض الأسئلة حول التغيرات التي يمر بها طفلك الصغير، لذلك نقدم لك في هذا المقال أبرز تطورات الطفل في الشهر الثالث. في هذه المرحلة قد يكون لديك العديد من التساؤلات عن التغيرات التي يمر بها طفلك، حيث أنه في هذا العمر قد تراه يتحرك ويضحك ويتفاعل، سنساعدك في هذا المقال لتتعرف على تطورات الطفل في الشهر الثالث وبعض النصائح التي قد تهمك وتساعدك:
تطورات الطفل في الشهر الثالث
إليك أبرز تطورات الطفل في الشهر الثالث:
1. المهارات الحركية
يبدأ الطفل في هذه المرحلة بالتخلص من ردود الفعل المفاجئة الذي كان يظهرها خلال الأشهر السابقة، وقد يتم ملاحظة أن قوة رقبة الطفل تتحسن، حيث أنه يجب أن يمتلك ما يكفي من القوة في الجزء العلوي من الجسم لدعم الرأس والصدر أثناء الاستلقاء على بطنه، وقوة كافية من الجزء السفلي من الجسم لتمديد الرجل والركل. 2. الحواس
تتحسن حاسة السمع والبصر لدى الطفل، حيث أنه قد يبتسم على صوت الوالدين ويدير رأسه تجاه الصوت، كما ينظر إلى الألعاب ذات الألوان الزاهية أو قد يتتبع وجه أو لعبة أمامه، كما قد يمسك ويفحص بيديه ما هو أمامه. 3. التواصل
يعد من أبرز تطورات الطفل في الشهر الثالث أنه يبدأ في التفاعل والتواصل مع من حوله عن طريق الابتسام أو قد يتواصل بطرق أخرى، كإصدار الأصوات.
تمارين الطفل في الشهر الثالث - ويب طب
مقالات قد تعجبك:
اقرأ من هنا عن: متى ينتظم نوم الرضيع في الليل
كيفية تدريب الطفل على الجلوس في الشهر الثالث
من المهم تدريب وتأهيل الرضيع على الجلوس في الشهر الثالث. من خلال وضع الطفل على بطنه فترات كافية لتقوية العضلات لديه مثل: عضلات الصدر، والكتف، واليدين، وكل عضلات الجسم. ويجب على كل أم أن تتيح الفرصة لأطفالها، حتى يقولوا عضلاتهم ليستطيع الطفل أن يدفع نفسه، ويرفع رأسه بمفرده. مهارات جلوس الطفل في الشهر الثالث
تعد من ضمن مهارات جلوس الطفل في الشهر الثالث توازن الرأس والجسم. والقدرة على التحكم بالرأس أثناء النوم على البطن. والقدرة على استخدام الطفل ليديه، لتساعده على التوازن عند التمايل. وتبدأ غالبا هذه المهارات التي ذكرناها ووضحناها في بداية الشهر الرابع من عمر الطفل. متى يكون جلوس الرضيع متأخر؟
سؤال تطرحه العديد من الأمهات وسوف نوضح إجابته، إذا كان الطفل لا يستطيع الجلوس من الشهر الرابع إلى الشهر التاسع، فإن ذلك يدل على التأخير في الجلوس. لذلك يجب استشارة الطبيب في أسرع وقت، بالأخص إذا كان الطفل وصل إلى سن التسع شهور. ولا يستطيع الجلوس مع التأهيل على ذلك. هناك بعض الاحتمالات التي من الممكن أن تؤدي إلى تأخير جلوس الرضيع كتصلب العضلات وضعفها.
لكن الطفل في الشهر الثالث لا يستطيع الوقوف لأن عضلات جسمه ليست قوية بالشكل الكافي. [3] كيف أقوى عضلات طفلي الرضيع في عمر الثلاثة شهور؟ هل تعلمي عزيزتي الأم أن هناك مجموعة تمارين لتقوية عضلات الطفل الرضيع على كل أم تطبيقها لضمان قوة عضلات وأعصاب طفلها؟ جربي هذه اللعبة الممتعة التي ستساعد على تقوية عضلات رقبة الرضيع: [4] ضعي طفلك على ظهره على الأرض واسحبيه ببطء بيديه إلى وضعية الجلوس، كرري ذلك. يجب أن تكوني قادرة على الإمساك برأسه أو أكثر أو أقل تماشياً مع بقية جسده وأنت تقومين بسحبه إلى الأعلى. تمرين آخر للطفل الرضيع في عمر 3 شهور: مع استلقاء الطفل على ظهره، أمسكي بقدميه أو أسفل ساقيه، وادفعي إحدى ساقيه برفق نحو صدره بينما تبقى الأخرى ممدودة، قومي بالتناوب، ادفعي كل رجل 3 مرات بالتناوب. توقفي لفترة ثم كرري التمرين. تمارين بسيطة للطفل في الشهر الثالث: لتقوية عضلات رقبة الطفل ضعي طفلك في حضنك مع دعم ظهره ورقبته جيداً ثم شجعي طفلك على النظر إليك من خلال إصدار بعض الأصوات المضحكة التي تثير انتباهه. ضعي الطفل على بطنه ثم ضعي الألعاب بعيداً عنه وشجعيه على الوصول إليها. غيري وضعية الطفل قدر الإمكان بشكل متكرر؛ يمكنك وضع الطفل على بطنه، ثم تغيير وضعيته على ظهره، ثم ادعميه للجلوس لبضع دقائق، هذا سيثير اهتمامه ويجعله يتعرف على العالم بشكل أفضل.