يتم علاج التهاب البلعوم اللوزتين على النحو الآتي:
1. علاج التهاب اللوزتين الفيروسي
في العادة لا يتم إعطاء المريض علاج للقضاء على الفيروس، فقط يتم معالجة الأعراض التي يشكو منها. 2. علاج التهاب اللوزتين البكتيري
يُساهم علاج التلوث الناتج عن العدوى بالجراثيم العقدية أ، بواسطة المضادات الحيوية في تقصير مدة الإصابة بالمرض، كما يمنع حصول المضاعفات الموضعية، ويُقلل من احتمال الإصابة بمرض الحمى الروماتزمية، كذلك يُقلص العلاج المدة الزمنية التي يُمكن للمريض خلالها نقل العدوى إلى المحيطين به. العلاج الأولي لالتهاب اللوزتين والبلعوم الأولي
تُعتبر جميع أنواع الفيروسات العقدية أ حساسة للبنسلين (Penicillin)، ولذلك فإن البنسلين هو الدواء المفضل لعلاج الأولاد والبالغين المصابين بالتلوث الناتج عن الجرثومة العقدية أ، لكن على الرغم من الاتفاق في مختلف أنحاء العالم على أن الجراثيم العقدية أ حساسة للبنسلين، فإن هنالك تقارير تُشير إلى فشل البنسلين بعلاج التهاب اللوزتين العقدي لدى% 10 -% 25 من المرضى. علاج اللوز بطرق طبيعية في المنزل - dawa2e. يتم تفسير هذه النتائج بوجود جراثيم منتجة لإنزيم البيتا لاكتاماز (Beta lactamase) وهذه الجراثيم هي: الجراثيم العقدية الذهبية، والموراكسيلا الزلية ( M oraxella catarrhalis)، والمستديمة النزلية ( Haemophilus influenza).
علاج اللوز بطرق طبيعية في المنزل - Dawa2E
الحليب والريحان: يخلط الحليب الدافئ بأوراق الريحان ويضاف إلها العسل ويمكن شرب هذا المشروب مرة واحدة يوميا والذي يساعد على التخلص من التهاب اللوزتين. الحليب ومسحوق الكركم: أخذ الحليب الدافئ وإضافة إليه معلقة صغيرة من الكركم ويقلب الخليط جيدا وبعد ذلك تقوم بشربه على الأقل مرتين في اليوم وستحصل على نتائج فورية وفعالة.
يعد التهاب الحلق الشديد من الأمراض الشائعة خصوصًا في فصل الشتاء، فما هي طرق علاج التهاب الحلق الشديد؟
التهاب الحلق (Sore throat) هو مرض شائع جدًا يؤدي إلى تورم أو تهيج في الجزء الخلفي من الحلق بين اللوزتين وصندوق الصوت. يوجد العديد من الأسباب لالتهاب الحلق ويعد السبب الأكثر شيوعًا هو العدوى الفيروسية، مثل: البرد والأنفلونزا، فكيف يمكن علاج التهاب الحلق الشديد؟
علاج التهاب الحلق الشديد
يعتمد علاج التهاب الحلق الشديد على المُسبب، فيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني لتشخيص التهاب الحلق باستخدام أداة مُضاءة للنظر إلى الحلق والأذنين والممرات الأنفية. وفي كثير من الحالات يقوم الطبيب بأخذ مسحة للحلق للكشف عن نوع البكتيريا المسببة للمرض في حال كان السبب بكتيري. ويمكن توضيح طرق علاج التهاب الحلق الشديد بحسب نوعه كما الآتي:
1. علاج التهاب الحلق الفيروسي
لا يحتاج علاج التهاب الحلق الشديد بسبب العدوى الفيروسية إلى مضادات حيوية، ويُعرّض الاستخدام غير المناسب للمضادات الحيوية في مثل هذه الحالة المصاب لآثار جانبية، مثل: الإسهال، والطفح الجلدي. وتزول الأعراض في غضون أسبوع إلى 10 أيام، ومن الممكن تخفيف أعراض التهاب الحلق المتوسطة بالعديد من الإجراءات ومنها الآتي:
زيادة تناول السوائل لتجنب الاصابة بالجفاف، حيث يؤدي ألم الحلق الشديد إلى التخفيف من تناول الطعام والمشروبات، فيزيد من احتمالية خطر الجفاف.
رياضة تحريك أعضاء الجسم بالكامل: يبدأ التمرين بحركات بسيطة؛ تحريك الرأس للأمام والخلف واليمين واليسار، ثم يحرك الكتف حركات دائرية، ثم الذراعين يُمدان للأمام وللأسفل وللجوانب مرة بعد مرة، ثم يحرك الخصر بحركة دائرية كاملة عدة مرات، ثم المشي بهدوء يتلوه هرولة ثم ركض. رياضة الضغط: ويكون بالاستلقاء على الأرض والاستناد على اليدين وتمديد الساقين للخلف ونبدئ بخفض الجسم ورفعه من خلال الذراعين فيشد التمرين ترهلات الذراعين والجسم.
فوائد الرياضة للنساء - مجلة رجيم
تحسين النوم: تواجه النساء صعوبةً أكبر في النوم والاستمرار فيه مقارنةً بالرجال، كما يعانين من النعاس أكثر أثناء النهار، وقد يتفاقم هذا الأمر بسبب الأمومة، والتغيرات الهرمونية الشهرية، وأعراض ما قبل انقطاع الطمث، مثل التعرق الليلي، لكن تسهم الرياضة في تحسين النوم وتقلل الشعور بالنعاس أثناء النهار. فوائد الرياضة للنساء الحوامل
قد تُوفّر الرياضة فوائد عديدة للنساء الحوامل، بما في ذلك [٢]:
تقليل خطر حدوث مضاعفات الحمل: أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2017 أنّ النساء اللواتي شاركنَ في برامج اللياقة البدنية كنّ أقلّ عرضةً للإصابة بسكري الحمل، وأقلّ عرضةً لإجراء عمليات قيصرية غير مُخطّط لها، مقارنةً بالنساء اللواتي لم يمارسنَ الرياضة [٣]. انخفاض احتمالية حدوث مضاعفات الولادة: وجدت دراسة أجريت على النساء في إسبانيا عام 2013 على 510 امرأة حامل بصحة جيدة، قُسّمن إلى مجموعتين كل مجموعة تحتوي على 255 امرأة حامل لإجراء الدراسة، وقد وُجد أنّ النساء اللواتي مارسنَ الرياضة 3 مرات في الأسبوع كسبنَ وزنًا أقل أثناء الحمل، وكنّ أقلّ عرضةً لإنجاب أطفال وزنهم أكثر من 9 باوندات عند الولادة [٤] ، ويُجدر بالذكر أن إنجاب طفل وزنه كبير قد يؤدي إلى مضاعفات لكلّ من الأم والطفل أثناء الولادة.
تمرين الفخذين
ويعدّ هذا التّمرينُ من التّمارين التّي تخلصِ من دهونِ الأردافِ بشكلٍ سريعٍ، وهو تمرين بسيط فيتمُ التّمددُ على أرضٍ مستقيمةٍ، ورفعِ القدمين بشكلٍ كاملٍ عن الأرضِ بزاويةِ 90 درجةً، مع المحافظةِ على مدّ اليدين بشكلٍ مستقيمٍ على الأرض، ومحاولةِ رفعِ القدمين لأعلى وإنزالهما والرّجوع لرفعهما، ويمارسُ هذا التّمرينُ لمدةِ نصفِ ساعةٍ يومياً. تمرين الكرسي
يحتاج هذا التّمرين إلى إحضار كرسيٍ مريحٍ، ووضعِ مخدةٍ على ظهرهِ أو مسندةٍ، ويتم الوقوفُ بشكلٍ مستقيمٍ، ووضعُ اليدين على منطقةِ الصّدرِ، وشدّ عضلاتِ الظّهرِ والجلوسِ والوقوفِ على الكرسي وبشكلٍ سريعٍ لمدة نصفِ ساعةٍ؛ فيخلص هذا التّمرين من دهونِ الأردافِ والبطنِ وشدّها. تمارين منطقة الحوض
وتعتبر هذه التّمارين من التّمارين السّهلة، والتّي يمكن ممارستها يومياً دون الشّعور بتعبٍ شديدٍ للتّخلص من دهون الأرداف والفخذين وشدها، ويتم ممارسة هذه التمارين بالاستلقاءِ على أرضٍ مستقيمةٍ على منطقةِ البطنِ، ورفعِ الجسمِ على اليدين والرّكبتين، ورفع القدمين تباعاً إلى أعلى، مع المحافظةِ على رفعِ الرّقبةِ والرّأسِ؛ بحيث تكونُ بمستوى الظّهرِ ورخيِ الكتفين.