مهارة …قد يصعب إيجادها
و الحكمة من ورائها …بسيطة جدا
"حياة بصبغة غير عادية "و هي …. أن " تبدأ يومكِ بالحب " بأن تصحو باكرا …. و تتذكر …أن تكون عطوف…صبور..
ودود…في كل أمور حياتك …
و أن تبذل جهدا في أن تتغاضى عن نقائض الآخرين و نقائضك
" و تختمه أيضا بالحب "
و ذلك بأن تعطي نفسك لحظه لتعبر فيها عن امتنانك لهذا اليوم …
و تتأمل إلى أي مدى كان هدفك لتعيش في حب يتواءم مع تصرفاتك
و اختياراتك.. و تبتسم مودعا يومك أيضا بالحب …
واحدة من أمتع و أجمل رفاهيات الحياة …
…أن يكون لديك الوقت الكافي لتستريح …
تفكر …تنجز اعمالك على خير وجه …
هناك وسيلة واحدة فقط تمكنك من ذلك …
وهي بأن تتحين لنفسك دقائق تسجل فيها كل ما تود القيام به..
أو تذكره …طبقا لأهميته..
عندها.. تصبح حياتك أكثر متعة..
و تضيف إلى سنوات عمرك سنوات …. إن كنت تبحث عن هدوء الأعصاب..
فالأسترخاء تجربة سارة لأعصابك
فقط درب نفسك.. و اجعل ذهنك هادئا..
في أي وقت شئت.. ابدأ يومك بابتسامة !. و أينما كنت…
لتحتفظ بحيويتك و طاقاتك..
و نتخلص من متاعب الحياة
تعلمها …تعود عليها…
فهي سر الجاذبية المشرقة …الصحة المتدفقة …
السعادة الوافرة …النجاح الدائم
ابتسم…وزد روحك بالوقود …
ابتسم …وارفع من روحك المعنوية …
ابتسم …و لا تحرمها من حولك…
فسرعان ما تنساب في داخل نفسك ….
- ابدأ يومك بابتسامة !
- إبدأ يومك بإبتسامة :) - منتديات أبعاد أدبية
- ابــدأ يومك بابتسامة وودعه بابتسامة - حواء الامارتية
- الساعه الان في لوس انجلوس الان
- كم الساعة الان في لوس انجلوس
- الساعه الان في لوس انجلوس اليوم
ابدأ يومك بابتسامة !
يساعدك التأمل على أن تكون سعيدًا سيساعد قضاء 20 دقيقة يوميًا في مكان هادئ مع التركيز على تنفسك على تذويب الأفكار السلبية، ويشجعك على التركيز بشكل أفضل عند العودة إلى المهام التي بين يديك. ابــدأ يومك بابتسامة وودعه بابتسامة - حواء الامارتية. قضاء الوقت مع أحبائك إذا كنت تعاني من الاكتئاب والقلق، فمن السهل أن تعتاد على البقاء في المنزل ما لم تضطر إلى المغادرة، ولكن تكليف نفسك بزيارة أحبائك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، سيبدأ في إخراجك من عادة قول لا والحفاظ على التواصل الاجتماعي. إخرج إلى الخارج مع إمكانية الوصول إلى العديد من الأشياء بلمسة زر واحدة، من السهل الاستفادة، مما في متناول يدك خذ يومًا لتتخلص من حدود منزلك وتخرج بقضاء اليوم مع صديق، حتى 10 دقائق فقط يمكن أن تغير مزاجك للأفضل. اترك هاتفك جانبًا مع توفر كل شيء على الهواتف المحمولة في السنوات الأخيرة، قد يكون من السهل الانغماس في تلك الالتزامات والتسبب في مزيد من الضغط على نفسك، وأصبح الرد على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل أو الجامعة أسهل مع الهواتف الذكية ، لذلك من المهم قضاء بعض الوقت بعيدًا عن الإغراءات وفصلها. تمرين رياضية سواء كنت من الأشخاص الذين يستمتعون بالمشي لمسافات طويلة، أوالمشي لمسافة قصيرة في الشوارع في ساعة الغداء الخاصة بك ، فإننا نوصي تمامًا بالتمارين الرياضية كوقود لسعادتك العامة.
22-08-2010, 11:09 PM
#11
عضو
معدل تقييم المستوى
13
ههههههههههههههه
يسلموووا على رسم البسمه
23-08-2010, 03:26 AM
#12
19
ههههههه
حلوووين
يسلمو ايديك نور
يعطيك العافيه
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 15
آخر مشاركة: 15-02-2011, 06:08 PM
مشاركات: 115
آخر مشاركة: 26-04-2010, 11:55 PM
مشاركات: 21
آخر مشاركة: 22-03-2010, 11:30 AM
مشاركات: 10
آخر مشاركة: 21-03-2009, 04:56 PM
مشاركات: 5
آخر مشاركة: 08-03-2009, 09:40 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
إبدأ يومك بإبتسامة :) - منتديات أبعاد أدبية
كل شمس يوم جديد ربنا بيديك فرصه لبداية جديده. ابدأ يومك بالتفاؤل. 02032020 تجميعة لأحلى مشاهد الكآبة لعم ضياء إبدأ يومك بالتفاؤلاشتركوا في القناة الرسمية لشركة K Media googlF3fhs7إنتاج. كل يوم ممكن يكون بداية جديده وتكون انسان جديد. إبدأ يومك بإبتسامة :) - منتديات أبعاد أدبية. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. كالتفكير بما هو جميل وتوقع حدوث الأشياء الجميلة والسارة ابدأ بالتفاؤل من نفسك وداخلك وستجد العالم طائعا بين يديك مبتسما وابتعد كل البعد عن الأفكار السلبية التي من شأنها أن تظلل يومك بالسواد ابتسم لنفسك أولا وللآخرين لتجد انعكاسات. ابدأ يومك متفائلا فأول ساعة في الصباح هي التي توجه بقية ساعات يومك املأها بالتفاؤل والثقة والفرح والشجاعة والاطمئنان وستنعكس على بقية يومك بإذن الله. إن كثرة الأعمال التي يقوم بها الفرد في اليوم الواحد سواء كان موظفا أو طالبا أو حتى كانت ربة بيت فإنها تسبب ضغوطا نفسية كبيرة له مما يجعله عصبي المزاج لكن لو أعطى كل فرد نفسه مهلة قصيرة للتفكير والابتسام سيجد أنه قادرعلى التغلب على التعب والعصبية وربما التشاؤم الذي يغلب على تفكيره أحيانا لذا يجب أن يبدأ الشخص يومه متفائلا حتى يستطيع القيام بكل مهمة أو عمل مطلوب منه وهذه بعض النصائح التي تفيدك عزيزي القارئ لكي تبدأ يومك بتفاؤل.
فقال له الخليفة: أراك تأكله بتشفي كأن أمه نطحتك! فقال: أراك تشفق عليه كأن أمه أرضعتك! ( 6) ليتها كانت القاضية..... عاد أحد الأعراب نحويا ، فسأل عما يشكو. فقال النحوي: حمى جاسية ، نارها حاميه ، منها الأعضاء واهية ، والعظام بالية. فقال الأعرابي: لا شفاك الله بعافية ، يا ليتها كانت القاضية..
( 7) خرق وترقيع.... قيل لأعرابي: كيف أنت في دينك ؟ قال: أخرقه بالمعاصي وأرقعه بالاستغفار الابتسامة تطيل العمر فلا تحرم نفسك من الحياة. التوقيع::
يااامفاتيح الفرج..
اللي دخل باب الصبر ،
عمره خرج!! ؟
05-26-2008, 10:58 AM
# 2
MY MMS
0
اولا موضوع رائع وكلمات اروع
لكن الست معيي اننا عندما نضحك ونكركر نقول اللهم اجعله خير؟؟؟
هل يعني ذلك اننا قوم لانعرف ان نبتسم
ام ارتبطة الابتسامه بالشر؟؟
مجرد تساؤل صباحي
05-26-2008, 11:02 AM
# 3
86..
صباحك إبتسامة ياصالح..
طرافة مع فطنة العرب...
شكراً لك..
التوقيع
ا لـ كتابة معركة:- وأنبل فرسانها الـ حزن..!
ابــدأ يومك بابتسامة وودعه بابتسامة - حواء الامارتية
الأحد 20/مارس/2022 - 09:49 ص
طرق لتحقيق السعادة
يحتفل العالم، اليوم الأحد، 20 مارس، بيوم السعادة العالمي، الذي جاء بناء على فكرة من جايمي إلين؛ بهدف إلهام كل إنسان للتراجع والعمل من أجل زيادة السعادة والرفاهية الشاملة للجميع. ونشر موقع "wearehomesforstudents " في تقرير يتضمن طرق بسيطة لإسعاد النفس. 10 أنفاس عميقة يبدو هذا تافها في البداية، ولكن تحمل معنا يمكن أن يكون تحقيق السعادة أمرًا بسيطًا مثل أخذ 10 أنفاس عميقة، و كل ما تحتاجه هو دقيقتين في مكان هادئ حيث يمكنك قضاء بعض الوقت في التنفس ، والتخلص من كل مخاوفك. ابتسم وكن سعيدًا يمكن أن يكون الابتسام خدعة للعقل ليعتقد أنك سعيد، وإنه ينشر الإيجابية لمن حولك ويمكن أن يؤثر على يومك بالكامل، و ربما تكون قد فعلت ذلك بنفسك دون أن تدرك، لكن تصورات معظم البشر وردود أفعالهم عن الشخص تحدث لحظة رؤيتهم، إذا بدأت يومك بابتسامة ، فمن المرجح أن تشجع الآخرين على التفاعل بطريقة مماثلة. قدر نفسك يمكن أن يكون تقدير نفسك أمرًا بسيطًا مثل تقرير أنك تستحق التقدير القول أسهل من الفعل، لكن الاستمرار في التفكير بشكل إيجابي في نفسك سيخلق ببطء عقلية ونظرة مختلفة عن نفسك.
وجهت الفنانة رانيا يوسف نصيحة لجمهورها ومتابعها، عبر حسابها الرمي بموقع التواصل الاجتماعي للتدوينات القصيرة "تويتر". ونشرت رانيا إطلالة قديمة لها، وغردت: " ابدأ يومك بابتسامة، وآمن بأن شيء جميل سيحدث".
" ابدأ يومك بابتسامة، وآمن بأن شيء جميل سيحدث "❤️🌺
— Rania Youssef (@RaniahYousief) October 24, 2021
أبرز أزمات رانيا يوسف
يذكر أن الفنانة رانيا يوسف حلت ضيفة ببرنامج مع الفارس الذي يذاع عبر قناة الرشيد العراقية، ويقدم البرنامج الإعلامي نزار فارس، وأثناء اللقاء كان هناك أسئلة محرجة كثيرة، وكان أبرز هذة الأسئلة جاءت حول مفاتن جسدها (مؤخؤتها)، وكان ردها على السؤال قائلة: "فاما بنعمة ربك فحدث وانا شايفة ان ديه نعمة ربنا ادهاني اخبيها ليه". وبعد عرض الحلقة تقدمت رانيا ببلاغ ضد نزار الفارس وقالت انه تحرش بيها أثناء اللقاء، ووجهت له اتهامات أخرى وهي خدش الحياء والتحرش وانكرت انها ليس كان لديها علم بهذة الأسئلة، وبالرغم من برائتها وتلقائيتها تفاجئ نزار بالجعوى المقدمة ضده منها. أخر أعمال رانيا يوسف
ويذكر أن رانيا يوسف خاضت السباق الرمضاني الماضي لعام 2021 بمسلسل يحمل عنوان "ملوك الجدعنة" الذي كان يشارك في كل من ياسمين رئيس ، مصطفى شعبان، عمرو سعد، عمرو عبد الجليل، أحمد صفوت، دلال عبد العزيز، مع ظهور خاص للفنان القدير الراحل يوسف شعبان، ملوك الجدعنة من تأليف عبير سليمان، وإخراج أحمد خالد موسى.
غالبًا ما يُرى حيوان الكوغر هذا في منطقة هوليوود., plain_textCredit: P22 Mountain Lion/Miguel Ordenana
وفي حفل وضع حجر الأساس للمشروع الجمعة، قال السيناتور الأمريكي أليكس باديلا: "يمكننا حماية النُظُم البيئية في كاليفورنيا دون تعريض النقل للخطر، وتطوير البُنى التحتية الأخرى التي نحتاجها لعدد السكان المتزايد". ووعد حاكم ولاية كاليفورنيا، جافين نيوسوم، الذي كان في الحدث أيضًا، بمبلغ 50 مليون دولار لمشاريع أخرى مماثلة في جميع أنحاء الولاية، رغم أنها لن تكون بالحجم أو النطاق ذاته. صورة من حفل وضع حجر الأساس الجمعة., plain_textCredit: Marcio Jose Sanches/AP
والمعبر عبارة عن شراكة بين الاتحاد الوطني للحياة البرية، ومحمية جبال سانتا مونيكا، وستتولى "CalTrans" بنائه. كم الساعة الان في لوس انجلوس. وقال سكرتير الموارد الطبيعية في ولاية كاليفورنيا، ويد كراوفوت: "هذا المشروع مذهل حقًا"، مضيفًا: "سوف ننظر إلى الوراء عقودًا من الآن وندرك أن هذا المشروع حفّز حقبة جديدة من الحفاظ على الطبيعة وإعادة ربطها". ونظرًا لأن حيوان "البوما" يتطلب أراضي واسعة، فقد أدّى حصرها إلى "جزيرة حضرية" محاطة بالطرق السريعة المزدحمة إلى التوالد الداخلي، ونقص التنوع الجيني، بحسب خدمة المتنزهات الوطنية التي كانت تدرس حيوان الكوغر في منطقة لوس أنجلوس منذ عقدين.
الساعه الان في لوس انجلوس الان
انظر أقل
أحدث التقارير المثيرة للاهتمام
بعد تناول وعاء من حبوب Lucky Charms التي اشتريتها من هنا. أصبحت أشعر بالغثيان وانتهى بي الأمر بالتقيؤ مرتين. كان الشيء الوحيد الذي أكلته في ذلك اليوم. لم أكن أدرك لماذا كنت أتقيأ لأنه لم يكن هناك شيء جوهري يخرج من معدتي. لم يكن حتى الأسبوع الماضي... شاهد المزيد عندما رأيت التقرير عن الجديد أنني أدركت ما هو الجاني. ثم اكتشفت أن ابنتي البالغة من العمر 15 عامًا وابني البالغ من العمر 8 سنوات قد مرضت أيضًا بعد تناول وعاء من الحبوب. | الأعراض: غثيان, قيء انظر أقل
ذهبت هنا يوم الأحد 4/24/22. ذكر الموظفون أنهم يعانون من نقص في الموظفين وكانوا يقومون فقط بطلبات عبر الإنترنت. لا توجد مشكلة. كنت أراقبهم بينما كنت أنتظر ولدي شعور سيء لأن الأخلاق بدت منخفضة للغاية. توقيف شريك ريهانا الحامل عند عودته من إجازة معها. حتى أنني قلت لزميلي في العمل «آمل أن يقوموا بتخزين وطهي الطعام... شاهد المزيد كما يفترض... » حسنًا، بعد حوالي 8 ساعات من تناول وعاء اللحم، كنت أتقيأ بغزارة. أنا حامل في الأسبوع 24 وكنت مريضًا لدرجة أنني كنت على وشك الحاجة إلى سوائل IV. كان على صديقي أن يقود 3 ساعات لاصطحابي من تدريب العمل الذي لم أتمكن من إنهائه.
كم الساعة الان في لوس انجلوس
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
الساعه الان في لوس انجلوس اليوم
وكانت الموافقة على هذا القانون من المرات النادرة التي يتفق فيها الديمقراطيون والجمهوريون على أمر ما، حيث قدم مسودة القانون، كلا من: عضو الحزب الجمهوري فيرت بوشانان، والعضو الديمقراطي تيد دويتش.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -