مرحبًا بكم في البوابة الإلكترونية لعلاقات الموردين والمقاولين في شركة مرافق الكهرباء والمياه بالجبيل وينبع (مرافق). تتيح لكم شركة مرافق الفرصة للمشاركة كأحد الموردين المسجلين، بحيث يتم إدراجكم في القائمة المعتمدة للموردين والمصنعين لتوريد وتصنيع ما تحتاجه الشركة من مواد وقطع غيار وأدوات ومعدات لأداء أعمالها. ولكي تتمكن شركة مرافق من التعرف على قدرات مورديها وإمكانياتهم في جميع المجالات، فإننا نرجو منكم تعبئة "نموذج طلب معلومات"، وذلك بالضغط على الرابط أدناه، وتعبئة جميع الحقول الضرورية والمطلوبة من اجل التقييم الدقيق لقدرات شركتكم. NWC.com.sa | التسجيل. كما نود الإيضاح بأن تعبئة النموذج المشار إليه هو بغرض التقييم الأولي أو إنجاز عملية تسجيل الموردين/المقاولين ولا يشكل ضمانًا بأن شركتكم سوف تحصل على طلبات لعروض الأسعار/طلبات للتقدم بعروض أو طلبات شراء/عقود من شركة مرافق. كما أن ذلك لا يمنحكم وضع مورد "معتمد" لدى شركة مرافق. فهذه هي الخطوة الأولى لعملية إلزامية لأداء أعمال مع شركة مرافق، وقد يتم التواصل معكم بعد ذلك وفقًا لاحتياجات العمل. "نموذج طلب معلومات" يرجى تنزيل ملف "نموذج طلب معلومات" بصيغة "إكسل"، ومن ثم تعبئة النموذج بشأن أنشطة الأعمال ذات الصلة، والمحددة في السجل التجاري لشركتكم، وكذلك إدراج بيان بالخبرات الحديثة، وإرسال هذا النموذج والبيانات المطلوبة على البريد الإلكتروني: ملاحظة: خادم الملفات الإلكترونية "السيرفر" في شركة مرافق لا يقبل الملفات المضغوطة "Zip" أو الجداول بصيغة إكسل أو الروابط.
Nwc.Com.Sa | التسجيل
تهدف stc إلى بناء علاقة وثيقة وطويلة الأجل مع مورديها من أجل الوصول لأفضل مستويات الجودة والفاعلية ولتحقيق هذا الهدف تم إعداد نظام آلي لإدارة علاقات الموردين لإرساء قواعد بناء علاقة تفاعلية بين الشركة ومورديها لتساهم في تحقيق نتائج إيجابية من خلال وضع أسس ثابتة وموحدة لعلاقة أكثر شفافية مبنية على جودة الأداء والسرعة في تقديم المعلومات وإيجاد قنوات اتصال أكثر فاعلية بين الشركة والموردين.
معادن - الموردون والمقاولون
تسعى شركة نسما وشركاهم جاهدة لبناء مشاريع مستدامة بالتعاون مع أصحاب المصلحة والعالميين لدعم رؤية المملكة العربية السعودية
2030. يتم تسجيل جميع الموردين والمقاولين من الباطن الذين يرغبون في الشراكة معنا في بناء التميز معاً من خلال هذه البوابة.
الموردون
قواعد السلوك العامة لمقدمي الخدمات والموردين
المقدمة
ضرورة قواعد السلوك العامة
تلتزم الوطنية للتعليم بتنفيذ أعمالها بطريقة أخلاقية وقانونية ومأمونة ومسئولة من الناحيتين البيئية والاجتماعية، ويشترط على جميع مورديها مبادلتها إظهار هذا الالتزام ولهذا الغرض فقد وضعت هذه القواعد الخاصة بالسلوك العامة لأصحاب المصلحة المتعاملين مع الوطنية للتعليم (مقدمي الخدمات والموردين وغيرهم). إذ تشترط الوطنية للتعليم على مورديها استيفاء المتطلبات التالية بصورة مستمرة كشرط للنظر في تعاملهم – أو استمرار تعاملهم مع الشركة. النطاق
يتم تطبيق هذه المدونة على جميع الموردين والمقاولين ومقدمى الخدمات والخبراء والاستشاريين (الحاليين والمستقبليين) المتعاملين مع الوطنية للتعليم. الموردون. المعايير العامة
على جميع أصحاب (مقدمى الخدمات وموردين …. غيرهم) مع الوطنية للتعليم للالتزام بجميع القوانين والقواعد والأنظمة كما هى موضحة فى اتفاقيات الشراء والعقود (بما فى ذلك على سبيل المثال العروض والدعوات لتقديم عطاءات وكراسات الشروط وما ينشأ عن هذه الوثائق من اتفاقيات تعاقديه أو اتفاقيات شراء). الفصل الاول
ممارسات وأخلاقيات الأعمال
على الوطنية للتعليم والمتعاملين معها ممارسة أعمالهم وفقا لمعايير السلوك الاخلاقي ويتوقع من مقدمي الخدمة والموردين الالتزام بهذه المتطلبات في كل من المجالات التالية:
أولاً: النزاهة
يجب إجراء جميع المعاملات بصورة عادلة وأمينة ونزيهة وفق أعلي المعايير الأخلاقية وتعتبر إساءة استخدام أو انتهاك هذه السياسات إخلالا ً للأمانة.
للجهات الخارجية (جميع ما ينطبق من الشهادات او التراخيص حسب الدولة على سبيل المثال: السجل التجاري ، الرخصة ، الخ ، ، عقد تأسيس الشركة). شهادة الآيبان (تحتوي على اسم الحساب ومعلوماته) * يجب مطابقة اسم الحساب البنكي مع اسم الشركة. القوائم المالية للشركة لأخر ثلاث سنوات. معادن - الموردون والمقاولون. صورة هوية مُلاك الشركة. ارقام التواصل ، الية التصعيد. صورة من الوكالات للمنتجات (ان وجد). قبول الشروط والاحكام العامة للمصرف. التواصل:
للاستفسارات المتعلقة بالتسجيل او إدارة ملف المورد نأمل ارسال البريد على:
للاستفسارات المتعلقة بالمدفوعات نأمل ارسال البريد على:
تسجيل مورد جديد
الدخول لبوابة الموردين
يلتزم المورد بأن يمنع ويحارب كل اشكال الفساد والابتزاز والاختلاس وطرق الكسب الغير مشروعة، ويلتزم بالتعليمات الخاصة لحماية النزاهة ومكافحة الفساد والتي ترعاها اللجنة الوطنية لمكافحة الفساد. على الموردين (الاطراف ذات العلاقة) تجنب ولو مجرد الظهور بمظهر غير لائق أو غير أخلاقي في مجال الإجراءات والاتصالات المتعلقة بعلاقات العمل القائمة حالياً أو المقترحة مع الوطنية للتعليم. ثانياً: ممارسات الأعمال
يجب على المورد ان يراعي أن الوطنية للتعليم حريصة على ان تحصل على الخدمات أو السلع طبقاً لأفضل معايير ومواصفات الجودة المقبولة، لذا يلزم علي المورد برهنة مطابقته لمتطلبات الجودة ضمن عروضه المقدمة وهذا المطلب ينطبق كذلك علي تقارير تقدم تنفيذ الأعمال. على الموردين عدم التورط في عطاءات تآمرية أو اسعار تمييزية أو ممارسات احتكارية أو مخلة بأصول المنافسة أو غير ذلك من الممارسات التجارية غير العادلة. يجب على المورد مراعاة ان تكون الأولوية للسلع والخدمات ذات المنشأ الوطني وفقاً لقواعد تفضيل المنتجات السعودية. على الموردين جلب بضائعهم وخدماتهم من أطراف أخري يجب أن يتوافر فيها كحد أدني معايير بلد المنشأ المتعلقة بالصحة والسلامة وساعات العمل والأجور وشروط التوظف.
للحصول على البطن المسطح الذي تحلمين به، يجب أن تثابري أكثر من 3 شهور. 2. زجاجة ماء
للحصول على نتائج أسرع، اعتادي على شرب الماء أكثر ما يمكنك. بالفعل، أغلب الوقت، يعكس وجود الدهون في منطقة الكرش نظاماً غذائياً سيئاً وصحة ضعيفة. خلال هذا الرجيم، يجب أن تعتني بصحتك قبل كل شيء. ومن أجل هذا، احتفظي بزجاجة ماء بالقرب منك. الشرب بشكل متواصل ودؤوب بضع جرعات، يسمح لك من جهة بتفعيل جسمك وعضلاتك (التي تضاعف جهودها للتخلص من الوزن الزائد) ومن جهة أخرى تمنعك من تناول مشروبات عالية السعرات الحرارية ومؤذية لعملية الأيض مثل مشروبات الصودا! 3. اعتني بطريقة تقديم وجباتك
لا يعني التزامك برجيم تنحيفي أنك يجب أن تأكلي وجبات مقدمة بشكل تعيس، تحتوي كميات ضئيلة من الطعام. بالعكس، في خلال الرجيم، يجب أن ترفعي معنوياتك بتناول وجبات ملونة، مبهجة وفاتحة للشهية. من جهة أخرى، كشفت عدة دراسات أنه كلما كان الطبق ملوناً، كان صحياً ومتوازناً أكثر. 3 خلطات سحرية لتنحيف الخصر في 7 أيام | مجلة الجميلة. وهذه إشارة عموماً إلى أن هناك العديد من أنواع الخضار في الطبق. 4. قولي "لا" لمشروبات الصودا
كوب متوسط من مشروبات الصودا يحتوي من الوحدات الحرارية أكثر من موزة كبيرة. لكن بعكس الفواكه، هذا المشروب ليس له أي فائدة على الصحة.
تمارين لتنحيف الخصر - موضوع
خلطة الكمون والقرفة نضيف إلى كوب من الماء المغلي ملعقة من الكمون الناعم، وشريحتين من الليمون بالقشر، وربع ملعقة من القرفة، ونصف ملعقة من الزنجبيل الناعم، ونخلط المكوّنات مع بعضها جيّداً، ونتركها لمدة عشر دقائق، ثمّ نحلّيها بالعسل، ونشرب كوباً قبل وجبات الطعام بثلث ساعة، ونكرر تطبيق الوصفة حتى يتم الحصول على نتائج مُرضية. خلطة البابونج والميرمية نضع ملعقتين من الميرمية، وملعقتين من البابونج، وملعقتين من إكليل البحر في قدر، ونسكب فوق المكوّنات كوباً من الماء، ونغلي المكوّنات مع بعضها جيّداً، ونشرب المغلي دافئاً بدون إضافة السكر، ويُفضل شربه على الريق لأفضل النتائج، أو من الممكن أن ننقع مقدار قبضة يد من الميرمية في الماء المغلي، ونتركها لمدة خمس عشرة دقيقة، ثمّ نشرب كوباً من المزيج قبل تناول وجبتي الغداء والعشاء بساعة، ونكرر استخدام الوصفة لمدّة شهر.
3 خلطات سحرية لتنحيف الخصر في 7 أيام | مجلة الجميلة
سيساعدك هذا المزيج على الشعور بالراحة و الحيويّة، في حين أنّه يساعدك أيضا على تقليل وزنك. من أجل أن تبدأ، حضّر هذا العصير: المكونات
1 ثمرة من الكيوي الناضج
1 شريحة من الأناناس الطازج (أو يمكنك استخدام ثمرتين خوخ أو تفاحة كاملة)
نصف ثمرة من الأفوكادو
غصن من الكرفس الطازج، منزوع الساق، فقط الأوراق
1 ملعقة طعام من بذور الشيا، المنقوعة لمدّة ليلة في الماء (10غ)
15 حبّة من اللوز أو البندق، خام أو محمّص
رشّة من الزنجبيل المطحون
1 ملعقة طعام (15غ) من زيت جوز الهند البكر الممتاز
1 ملعقة صغيرة (5غ) من الكركم المطحون
القليل من عشبة الستيفيا (اختياري)
طريقة التحضير
إضافةً إلى المكونات الموجودة أعلاه، أضف القليل من الماء أو لتسهيل مزجها. ضع جميع المكونات في الخلاط واستمر في مزجها إلى أن تحصل على قوام سلس. عملية نحت الخصر قبل وبعد | العمليات والمميزات والنتائج والنصائح | تجميلي. ثمّ خذ كميّة جيّدة من الشراب بحيث يمكنك تناولها طوال الصباح. الغداء والعشاء يجب أن يكون الغداء والعشاء قائميّن على خيارين:
وجبة من الخضار النيء أو المطبوخ: حساء، سلطة، خضار مشوّحة، كريمة الخضراوات، إلخ. وجبة من البروتين: لحم، سمك، بيض، خضار، أفوكادو، جبنة، مكسّرات. من أجل الغداء، ينصح بتناول الخضار النيّء والبروتين، بينما من الأفضل تناول الخضراوات المطبوخة وبعض البروتينات الخالية من الدهون في الليل.
عملية نحت الخصر قبل وبعد | العمليات والمميزات والنتائج والنصائح | تجميلي
حدوث بعض التغيرات الهرمونية مثل انقطاع الدورة الشهرية. إستهلاك كمية من الطاقة المختزنة بمعدل أقل من الطاقة المكتسبة. طرق تنحيف الخصر تناول أقل كمية من السعرات الحرارية، وذلك لكى تكون لديك القدرة على القضاء على الدهون، سواء من خلال ممارسة النشاط البدني أم لا. تناول الأطعمة الغنية بالألياف والخضروات والمواد المضادة للأكسدة للتخلص من دهون الخصر، حيث أن الخضروات توفر سعرات حرارية أقل للجسم مما يساعد الجسم على إستهلاكها بسهولة خلال عملية الهضم. اهم الخضروات التى يجب تناولها لتنحيف الخصر: الخضروات الخضراء مثل الفاصوليا والفلفل والكرات والكوسة، الباذنجان والجزر والبصل؛ وذلك لاحتوائهم على الألياف القابلة للذوبان، والخضروات الصليبية: مثل القرنبيط والملفوف والهليون؛ حيث يحتوى على الاسباراجين الذى يعمل على تدمير تراكم الدهون في الخصر. تناول الإحتياجات اليومية من البروتين: وذلك من خلال اتباع نظام غذائي سليم، حيث يجب أن تتوافر البروتينات بنسبة 9-12%، من السعرات الحرارية اللازمة يوميا. عدم تناول السكريات للمحافظة على صحتك: وذلك لأن السكر يعمل على تعزيز السكر فى الدم، كما أنه يزيد الرغبة فى تناول الطعام مما يؤدى إلى أمراض كثيرة مثل السكر.
ممارسة تمارين اليوجا التي لها القدرة على تحسين الحالة النفسية وتقليل حدة التوتر والقلق والحفاظ على هدوءك بصورة كبيرة. جربي نوع جديد من أنواع التنفس التي تساعدك على تحسين حالتك المزاجية. يجب ان تقومي بشرب كميات كافية وكبيرة من المياه يوميًا لا تقل عن 3 لتر يوميا. الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف والإكثار من الخضروات والفاكهة بصورة كبيرة حتى تحصلي على نتائج جيدة. ممارسة تمارين الإحماء لأنها سوف تساعدك بصورة كبيرة على التخلص من الدهون وخاصة دهون محيط الخصر. تمارين نحت الخصر في عشر دقائق
لكى تحصلين على خصر مثالي وبطن مشدودة عليك بإتباع بعض من أنواع الرياضة لكى تتمتعين بهذا المظهر للأبد، لذلك سنطرح عليك بعض أنواع التمارين الرياضية التي سوف تساعدك. إذا قمتي يوميًا بالمشي لمدة 10 دقائق قبل الذهاب إلى عملك فسوف تحصلين بهذه الطريقة على جسم مثالي ليس خصر مثالي فقط. يوجد تمارين بسيط للغاية سيقوم بأحداث فارق كبير إذا قمتي به وهو أن تقفي في وضع مستقيم وتقومي بالميل يمينًا وشمالاً لمدة 20 دقيقة كل يوم وستلاحظين الفرق بعد 3 أيام فقط من قيامك بهذا التمرين. استلقي على الأرض بصورة مستقيمة وقومي بثني ركبتيك ثم قومى بتحريكهم شمالاً ويمينًا لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
وصفات طبيعية لتنحيف الخصر تلجأ النساء الى الوصفات الطبيعية لتنحيف الخصر، سواء كانت مشروبات، او اكلات معينه، وتوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في تنحيف منطقة الخصر خلال فترة قصيرة، و في هذا الشأن سنعرف كيفية تنحيف الخصر خلال 7 أيام من خلال بعض هذه الوصفات. بعض الوصفات التي تساهم في تنحيف الخصر خلال 7 ايام: خلطة النعناع تتكون هذه الخلطة من: ثلاث أكواب من الماء. أوراق نعناع طازج. حبيتين ليمون. نصف ملعقة من الفلفل الحار. معلقة صغيرة من الزنجبيل المبشور. طريقة التحضير تقطيع الليمون دون تقشير. خلط الليمون مع النعناع فى الماء. إضافة الفلفل الحار، والزنجبيل للخليط. وضع الخليط على نار معتدلة. وعندما يغلي الخليط، نرفعه من على النار. ترك الخليط يوم كامل ليختمر. في اليوم التالي، نصفي الخليط، و نحتفظ بالماء، ونشرب منه ثلاث مرات يومياً، خلال أسبوع، وبعدها ينحف الخصر بضع سنتيمترات. خلطة البابونج المكونات كوبين من الماء. ملعقة كبيرة من البابونج. ملعقة كبيرة من اكليل الجبل. ملعقة كبيرة من الزعتر. طريقة التحضير وضع المكونات مع بعضها على النار، وغليها جيداُ. تصفية الخليط. شرب كوب من الخلطة كل صباح على الريق، وكوب آخر في المساء قبل النوم، لمدة اسبوع.