بكل كلمة ومعنى:: وجودك زاد المنتدى. نوراً. وبهاءً:: وبالورد. والبخور. نستقبلك بكل احترام وتقدير:: فمن قلوبنا نهديك:: اعطر التحيات:: وارق البسمات:: واروع الكلمات:: واجمل الأمنيات:: واغلى الهمسات:: وندعوك لقضاء أحلى الاوقات في اعذب وارقى المنتديات:
\
/
تقبل أرق التــحــآيـــآ..
إن جميع ماينشر في المنتدى من أشعار ومشاركات ماهي إلا نتاج أفكار تمثل رؤية كاتبها فقط ولا تمثل رأي المنتدى
(رأيت الحر يجتنب المخازي.. نقاشات تاريخية : مشيخة قبيلة شمر. ويحميه عن الغدر الوفاء.. فلا والله مافي العيش خيرٌ.. ولا الدنيا إذا ذهب الحياءُ)
المشرف العام
- شيخ قبيلة شمر من
- شيخ قبيلة شمر خطب
- شعور بالنعاس بعد الاكل الحار
- شعور بالنعاس بعد الاكل الصحي
شيخ قبيلة شمر من
يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( من
دعا إلى هدى ؛ كان له من الأجر مثل أجور من تبعه ؛ لا ينقص ذلك من أجورهم شيئا ،
ومن دعا إلى ضلالة ؛ كان عليه من الإثم مثل آثام من تبعه ؛ لا ينقص ذلك من آثامهم
شيئا). ويقول عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم: ( ا لدال
على الخير كفاعله).
شيخ قبيلة شمر خطب
وهذا جاء مؤيداً للمحفوظ الذي اتفقت كلمة المؤرخين عليه من أنهم من طييء، وتبين أنه اسم جد...
ان شمر من طييء وبالاتفاق مع بعض القحطانية أزاحوا طيئاً وزبيداً وحلوا محلهم.. واشتهرت تسميتهم بشمر وتغلبت على القحطانية، والكل الآن لا يفرق بينهم ويعدون من شمر، إلا أن القحطاني منهم معروف. الجربا شيخ شمل شمر - ][ موقع قبيلة شمر الرسمي ][WwW.aLlShMr.CoM. هذا مع العلم بأن التسمية بشمر كانت شائعة عند العرب فلم يبق مجال أن يقال أنه ناشيء عن الايعاز فهم بطن من طييء، وعرفت مكانتهم بين البطون المذكورة سابقاً... "
وقال ايضا في عشائر العراق (ج1/ص129) " والظاهر ان قبائل طييء (سكان أجأ وسلمى) كان بينها خصام وخلاف فحالف قسم منها قبائل قحطانية جاءت من انحاء اليمن فانتصر على عدوه ومن ثم استقل في السلطة وصارت له الرياسة على قبائله والقبائل المتحالفة معه. والكل يرجعون الى القحطانية فأن طيئاً من قحطان ايضاً. فصار الكل يدعى باسم البطن (شمر) المنتصر على عدوّه وقيل للجميع (شمر) تغلبياً وإلا فلا تزال قبائل (عبدة) من شمر تمت الى القحطانية رأساً، وقبائل (الاسلم) الى طييء. وكذا (قبائل زوبع).
الشيخ داود سلمان جياد
الشيح داود سلمان جياد ، وهو الابن الاكبر للشيخ سلمان ، استلم زعامة عشيرة الدعية بعد وفاة ابيه في عام 1962 م حتى وفاته في عام 1990 م ، شهدت فترته نوع من الاضطرابات في مدينة النعمانية بسبب التدخلات الكبيرة التي كان يفرضها حزب البعث، ومن التدخلات التي رافقت هذه الفترة ، تدخل حزب البعث في التغير الديموغرافي وبعض الشيوخ في مدينة النعمانية.. شيخ قبيلة شمر الطنايا. حافظ الشيخ داود على العلاقات التي بناها والده الشيخ سلمان مع العشائر العراقية الاخرى. الشيخ موحان محمود سلمان جياد
الشيخ موحان محمود سلمان جياد "ابو حاتم" وهو حفيد الشيخ (سلمان جياد ابن جراد ابن جاسم ابن محمد ابن جليب ابن حياي ابن عودة ابن وتيد ابن مريبط ابن حسن "اولاد حسن الدعية" ابن اصداع ابن محمد ابن وهب بن الاسلم الشمري الطائي القحطاني). تسلم زعامة عشيرة الدعية بعد ابيه الشيخ محمود ، ولغاية الان هو شيخ عام عشيرة الدعية، استطاع الشيخ موحان تطوير العلاقات مع شيوخ العشائر والمسؤولين في الدولة العراقية، يحظى الشيخ موحان باحترام واسع من المجتمع العشائري، ويتبعه تسعة 9 عشائر وهم كل من ( الحياي، الشديد، الشويخات، السالم، المطار، الصلخة، الرميح، الزور، الذراع).
تم نشره الخميس 14 نيسان / أبريل 2022 10:32 صباحاً
تعبيرية حول النعاس
المدينة نيوز:- يشتكي الكثير من الأشخاص من شعور الرغبة في النوم بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية، نتيجة أسباب عديدة ببينها طبيعة الأطعمة التي يتناولها الصائم. ويعد النوم بعد الإفطار في شهر رمضان تصرفا غير جيد قد يجر على صاحبه العديد من المشكلات الصحية، لذا من الضروري معرفة أسباب الشعور بالنعاس بعد تناول طعام الإفطار لتجنبه، وفق (العين الإخبارية). ويجب أن يظل الصائم مستيقظا بعد تناول الفطور من ساعتين إلى 3 حتى يمنح المعدة فرصة هضم الطعام وتجنب أي مشكلات صحية متوقعة. أسباب النعاس بعد الإفطار في رمضان قالت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة هنا محمود: "إن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى شعور الصائم بالحاجة للنوم بعد الإفطار"، أبرزها:
1- الأطعمة
تعتبر الأطعمة أحد أسباب الخمول بعد الإفطار، لأنها ترفع نسبه السكر في الدم بشكل كبير ما يؤدي إلى ارتفاع إفراز الأنسولين، ومن بينها:
- الأطعمة الكربوهيدراتية مثل الخبز الأبيض. - الأطعمة المقرمشة والمقلية. - المشروبات السكرية. - الحلوى الرمضانية. - الكعك والبسكويت. - الموز. 2- عملية الهضم تلعب عملية الهضم دورًا في تحفيز الجسم على إنتاج الهرمونات التي تزيد من الشعور بالامتلاء والشبع، مثل هرمونات: كوليسيستوكينين، أميلين، الجلوكاجون.
شعور بالنعاس بعد الاكل الحار
3. أوقات تناول الطعام
هناك العديد من الأشخاص ممن يرغبون بأخذ قيلولة عند الثانية 2 ظهراً وهو الوقت تناول الغذاء عادةً. ما يؤثر على هؤلاء الأشخاص هي الساعة البيولوجية داخل أجسامهم، لذلك وجبات الغذاء الكبيرة بجانب الساعة البيولوجية هما عاملان أساسين للشعور بالنعاس بعد الغداء. – تقسيم وجبة الطعام
– تناول أطعمة تمد الجسم بالطاقة والنشاط
– التعرض لأشعة الشمس كلما أمكن
– الحصول على معدل نوم كافي في الليل لتجنب الشعور بالنعاس في أوقات الظهيرة
استشر خبرائنا في مجال التغذية لشرح حالتك والتأكد من عدم خطورتها بالصوت والصورة وفي الوقت الذي يناسبك. اضغط هنا لحجز موعد مع الخبير الذي تريده. :لتحميل تطبيق تايم فيور:آب ستور:جوجل بلاي:لمتابعتنا على حساباتنا الاخرى
سنات شات:
انستقرام:
فيس بوك:
تويتير:
شعور بالنعاس بعد الاكل الصحي
النوم الكافي يساعد في عدم الشعور بالنعاس بعد الطعام تناول فيتامين B1 و D3 أيضاً تناول فيتامين B1 الذي عادة ما نحصل عليه من الخميرة الغذائية قبل النوم مباشرة و فيتامين D3 وخصوصاً في أشهر الشتاء إذ يساعد تناول فيتامين D3 قبل الخلود إلى النوم. يجب عدم تجاهل الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام لأن ذلك قد يعد مؤشراً على مقاومة الأنسولين التي تعد من الاضطرابات الخفية التي قد يغفل الكثيرون عن مدى خطورتها النعاس بعد الطعام قد يدل على هذه المشكلة الصحية مقالات قد تهمك
ناهيك عن شعورهم ب الانتفاخ ومع تكرار الأمر مراراً فإن سكر الدم ينخفض لديهم. وما إن يحل الليل حتى تعاودهم الرغبة في تناول الكربوهيدرات. إلا أن ما يعرضه هذه المقال سيركز على حل هذه المشكلة عند الأشخاص الذين يتبعون حمية الكيتو. فعلى الرغم من اتباع حمية الكيتو والصيام المتقطع، قد يشعر البعض ب التعب فما هو السبب؟ ماهي الأسباب وراء شعور الملتزمين بحمية الكيتو بالنعاس بعد الأكل نقص حمض الهيدروكلوريك قد يُعزى السبب إلى نقص حمض الهيدروكلوريك من المعدة. وعندها يُنصح بتناول خل التفاح أو بيتين هيدروكلوريد على شكل مكمّل عند الأكل فقد يكون ذلك عاملاً مساعداً إلا أنه ليس مكمن المشكلة الأساسية. مقاومة الأنسولين فقد يُعزى السبب إلى مقاومة الإنسولين التي تمنع الخلايا من سحب المغذيات من الوقود وهذا صحيح على الأرجح إذ أن عدم الحصول على المغذيات والوقود اللازمين يؤدي إلى عدم الشعور بالشبع والرغبة في تناول المزيد. ارتفاع الأنسولين يثبط ارتفاع الإنسولين بعض المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ التي من المفترض أن تساعدنا على الصحو ومن هنا نستدل أن سبب المشكلة هو ارتفاع الإنسولين. ولكن مهلاً ألا يساهم التقليل من الكربوهيدرات في خفض الإنسولين ؟ لا سيما أن المشكلة متزامنة مع اتباع حمية الكيتو، هذا صحيح!