مقدمة خطبة الجمعة
يومُ الجمعةِ من أعظمِ أيامِ المسلمين، ففيهِ اجتماعُهم لأداء فريضة الجمعة وسماعِ خطبتها، حيثُ يُبدع الخطباء في صياغة الخُطَب ويتفنّنون بنَظْمِها على السّجَع، ويعرض هذا المقال مقدمة لخطبتي الجمعة الأولى والثانية. مقدمات خطب جمعة - شبكة الوثقى. مقدمة خطبة الجمعة الأولى
"الحمدُ لله الحيّ الباقي، الذي أضاء نوره الآفاق، و رزَقَ المؤمنين حُسْنَ الأخلاق ، وتجلّت رحمته بهم إذا بلغت أرواحهم التَّرَاق، نحمده تباركَ وتعالى، ونستعينه على الصِّعابِ والمشاقّ، ونعوذ بنورِ وجههِ الكريمِ من ظلماتِ الشكِّ، والشركِ، والشِّقاق، ونسألهُ السلامةَ من النّفاقِ وسوءِ الأخلاق. وأشهدُ أن لا إله إلا الله القويُّ الرّزاق، الحَكَمُ العدلُ يوم التَّلاق، خلقَ الخلقَ فهم في مُلكِهِ أسرى مشدودو الوَثاق، أنذرَ الكافرينَ بصيحةٍ واحدةٍ ما لها من فَواق، وبشَّر الطائعينَ بسلامِ الملائكةِ عليهم إذا التفَّتِ الساقُ بالساق، أرسلَ الرُّسُلَ، وأنزل الكُتُبَ ليُعلِّمَ الناس أنّ إليهِ يومئذٍ المَساق. و أشهدُ أنّ سيدنا محمدًا عبدُه ورسولُه المُتمِّمِ لِمكارمِ الأخلاق ، لم يكُن لعانًا، ولا سبّابًا، ولا صخّابًا في الأسواق، خيرُ من صلّى وصام، ولبَّى وركب البراق، وأوّلُ السّاجدينَ تحت العرشِ يومَ يُكشَف عن ساق، جاهَدَ في سبيلِ اللهِ منصورًا، معصومًا من الإخفاق، وتَرَكَ فينا ما إن تمسَّكنا به، علِمنا أنّ ما عندنا ينفَد وما عند الله باق.
- أحسن مقدمة خطبة الجمعة
- مشروب طاقة قبل التمرين التعبوي
أحسن مقدمة خطبة الجمعة
من خطبة: الفقر وعلاجه في الإسلام - للشيخ د. صالح بن حميد
الحمد لله، الحمد لله الذي شرحَ صُدورَ أهل الإسلام بالهُدى، ونكَتَ في قلوب أهل الطُّغيان فلا تعِي الحكمةَ أبدًا، وأشهد أن لا إله إلا الله شهادةَ من آمنَ به ولم يُشرِك به أحدًا، وأشهد أن نبيَّنا وسيدَنا محمدًا عبده ورسوله، صلَّى الله عليه وعلى آله وأصحابه حبلِ الهُدى وينبوع التُّقَى، صلاةً تبقَى وسلامًا يترَى. أما بعد، فيا أيها المسلمون:
اتقوا الله؛ فإن تقواه أفضلُ مُكتسَب، وطاعتَه أعلى نسَب، ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ وَآمِنُوا بِرَسُولِهِ يُؤْتِكُمْ كِفْلَيْنِ مِنْ رَحْمَتِهِ وَيَجْعَلْ لَكُمْ نُورًا تَمْشُونَ بِهِ وَيَغْفِرْ لَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴾ [الحديد: 28]. أحسن مقدمة خطبة الجمعة. أيها المسلمون:...
من خطبة: فضل الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم - الشيخ صلاح البدير
الحمد لله يحبُّ الطيبَ الحلال، ويُبغِضُ الخبيثَ الحرام، أحمده - سبحانه - حمدًا نرجُو به المزيدَ من الإكرام والإنعام، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملكُ القدُّوس السلام، وأشهد أن سيدنا ونبيَّنا محمدًا عبدُه ورسوله خاتمُ النبيين سيدُ الأنام، اللهم صلِّ وسلِّم على عبدك ورسولك محمدٍ، وعلى آله وصحبه صلاةً وسلامًا دائمَيْن ما تعاقَبَت الليالي والأيام.
أيها المسلمون...
من خطبة: وقفاتٌ وتأملاتٌ في نُصرة المصطفى صلى الله عليه وسلم - د. صالح بن حميد. ***
الحمد لله حمدًا كثيرًا طيبًا مُباركًا فيه كما يحبُّ ربُّنا ويرضى، له الحمدُ في الدنيا والأخرى، لا نُحصِي ثناءً على ربنا هو كما أثنى على نفسه بأسمائه الحُسنى وصفاته العُلَى، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له ذو العِزَّة والجَبروت، لا يُعجِزُه شيءٌ في الأرض ولا في السماء، وأشهد أن نبيَّنا وسيدَنا محمدًا عبده ورسوله المُصطفى المبعوثُ بالرحمة والهُدى، اللهم صلِّ وسلِّم وبارِك على عبدك وخليلك محمدٍ، وعلى آله وصحبه البَرَرة الأتقياء. أما بعد: فاتقوا الله - أيها المسلمون - بفعل ما أمرَكم به، وترك ما نهاكُم عنه؛ فمن اتقى الله وقاه، وصرفَ عنه من المهالكِ والشُّرور ما يخشاه، وأحسنَ عاقبتَه في دُنياه وأُخراه فجعل الجنةَ مأواه. أيها الناس...
من خطبة: كيف نشكر الله تعالى على نعمه؟ - للشيخ د. انطلاق دورة اللغة الإنجليزية للدفعة الرابعة بأكاديمية الأوقاف الدولية. علي الحذيفي
الحمد لله، الحمد لله الذي لا خيرَ إلا منه، ولا فضلَ إلا من لدُنه، احمدُه حمدًا لا انقطاعَ لراتِبه، ولا إقلاعَ لسحائِبه، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له سيمعٌ لمن يُنادِيه، قريبٌ ممن يُناجِيه، وأشهد أن نبيَّنا وسيدَنا محمدًا عبدُه ورسولُه، صلَّى الله عليه وعلى آله وأصحابه، والسائرين على ذلك السبيل، وسائر المُنتمين إلى ذلك القَبِيل.
اللبن الرائب: غني بالبروتين والكالسيوم، ويحتوي على بكتيريا نافعة تحسن صحة أمعاء طفلكِ وتقوي جهاز مناعته، اختاري عبوات اللبن الرائب بالفواكه التي تحتوي على أقل كمية من السكر. البرتقال: يحتوي على فيتامين سي والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم المهمة لطاقة الجسم، كما أنه يحمي طفلك من نزلات البرد، ومن الإصابة بضربات الشمس في الصيف. حليب الأرز: يحتوي على فيتامين إي والمغنيسيوم، ويعزز صحة القلب. نصائح لتدريب الأطفال على اختيار المشروبات الصحية عودي طفلكِ على شرب الماء عند شعوره بالعطش قبل البحث عن أي بديل آخر، فتخصيص زجاجة مياه لكل فرد في العائلة يعلم طفلكِ أهمية شرب الماء، يمكنك تشجيعه أكثر بإضافة بعض قطع الفاكهة إلى زجاجة المياه الخاصة به. استعيني ببدائل عن السكر لتحلية المشروبات المختلفة لطفلك أضيفي العسل وبعض الكاكاو الخام غير المحلى إلى الحليب إذا كان لا يفضل تناوله، أو أضيفيه لعصير الفاكهة الطبيعية. مشروب طاقة قبل التمرين التعبوي. امنعي المشروبات السكرية عالية السعرات، مثل: المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة المعلبة، من دخول المنزل. دربي طفلكِ على اختيار المشروبات الأقل ضررًا في حالة اضطراره لشراء مشروب خارج المنزل، عن طريق شرح القيم الغذائية في المشروبات التي تقدميها له في المنزل، وفوائد كل مشروب منها.
مشروب طاقة قبل التمرين التعبوي
مشروبات طاقة للأطفال يبذل صغاركِ مجهودًا كبيرًا كل يوم في اللعب والتعلم، وفي كثير من الأوقات تجذبهم الألوان الصناعية والمشروبات غير الصحية لأنها المتوافرة أمامهم، ولأنهم لا يجدون من يوفر لهم المشروبات الصحية. وهنا يأتي دوركِ في انتقاء مشروبات الطاقة للأطفال المفيدة لهم، خاصة في فصل الشتاء وقبل الذهاب للمدرسة أو النادي، فهم لا يلاحظون حاجة أجسامهم للترطيب وتعويض السوائل التي يفقدونها نتيجة الحركة والتعرق. مشروب طاقة ما قبل التمارين no-xplode. مشروبات الطاقة للأطفال الإغراءات التي تقابل طفلكِ يوميًّا لتناول مشروبات ربما تمده بالطاقة كثيرة، ولكنها غير صحية، لاحتوائها على الكثير من السكريات والكافيين، لذا تقع المسؤولية عليكِ كأم لتقديم الخيارات الصحية لطفلكِ وتحبيبه فيها. هذه بعض الخيارات المهمة لطفلكِ من ضمنها الماء والحليب والفاكهة التي لا يمكن الاستغناء عنها: الماء: يساعد الماء على ترطيب الجسم وتعديل درجة حرارته، دون إضافة أية سعرات حرارية أو دهون أو سكر، ويحافظ على طاقة طفلكِ ونشاطه، ويقيه من الإمساك والتهاب المجاري البولية. الحليب: يوفر الحليب الكثير من العناصر الغذائية الأساسية لطفلكِ خاصة الكالسيوم والبروتين، وهما عنصران ضروريان للنمو وتنشيط الدماغ، بالإضافة إلى البوتاسيوم وفيتامين "D".
أهم مشروبات طاقة طبيعية قبل التمرين 1. الماء لا يوجد شيء أفضل من الماء لممارسة التمرين إذ يمنحك الماء ما تحتاجه للبقاء رطبًا أثناء التمرين ويعتبر الماء أفضل طريقة لاستبدال السوائل المفقودة. وفقا للكلية الأمريكية للطب الرياضي، حاول أن تشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل التمرين. المحافظة على رطوبة جسمك أثناء التمرين يجنبك الإعياء والتعب الناتج عن الجفاف مما يحافظ على مستويات الطاقة لديكعصائر 2. عصير الموز مع ملعقة زبدة الفول السوداني الموز يوفر لك كميات مناسبة من الجليكوجين والكاربوهيدرات البسيطة التي تمدك بالطاقة خلال التمرين، لذا حاول أن تدرج هذه الوجبة في نظامك قبل التمرين بنصف ساعة. مشروب الطاقة قبل التمرين، بين الفوائد والأضرار - حياتكَ. 3. القهوة والشاي الأخضر: تحتوي القهوة والشاي الأخضر على الكافيين هو مركب طبيعي يحفز أجزاء معينة في الدماغ تزيد من اليقظة والنشاط وتقلل من الشعور بالتعب. حاول شرب كوب من الهوة أو الشاي قبل التمرين بساعة. 4. عصير الجزر عصير الجزر يعتبر مشروب صحي ومحمّل بفيتامين أ، ويتمز بالطعم الحلو. يمكنك شرب عصير الجزر قبل ساعة من التمرين. أهم مكملات الطاقة قبل التمرين 1. مكمل الكرياتين الكرياتين هو مركب يتم تصنيعه داخل الجسم بشكل طبيعي وله شعبية كبيرة جداً بين لاعبي كمال الأحسام، وذلك لأنه يمدك بفوسفات الكرياتين الضرورية لتخليق جزيئات ATP اللازمة للطاقة أثناء التمرين، وهو أيضاً يسحب السوائل من الجسم ويخزنها داخل العضلات مما يؤدي إلى زيادة قوة التحمل وكبر حجم العضلات، وجرعته اليومية هي 5 غرام بعد فترة التحميل.