9 هو «زيادة وزن» Overweight. - ما بين 30 و39. 9 هو «سمنة» obesity. - ما فوق 40 هو «سمنة مرضية» morbid obesity. وتؤكد نشرات «المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية» أن وسيلة حساب «مؤشر كتلة الجسم» هي الوسيلة الأكثر شيوعا في الأوساط الطبية العالمية لتقييم كمية الشحوم في الجسم. استثناءات بشكل عام، فإن ارتفاع مقدار «مؤشر كتلة الجسم» يعني تلقائيا ارتفاع كمية الشحوم في الجسم، ومن هنا تأتي أهمية هذه الوسيلة في تقدير الأضرار الصحية الحالية والمستقبلية لتراكم الشحوم في الجسم. ولكن يستثنى من هذا بعض الحالات، مثل: - الممارسون لرياضة بناء كمال الأجسام: ولديهم تكون كتلة العضلات أعلى من كتلة الشحوم؛ لذا فإن زيادة مقدار «مؤشر كتلة الجسم» لديهم لا تعني تلقائيا زيادة كمية الشحوم فيه. - كبار السن: ومن الأفضل صحيا لكبار السن، أي من تجاوزوا عمر 65 سنة، أن يكون مقدار «مؤشر كتلة الجسم» لديهم ما بين 25 و27، أي أعلى قليلا من الطبيعي. ما هو مؤشر كتلة الجسم BMI - موضوع تغذية. ويعتقد طبيا أن ذلك يحميهم من الإصابة بمرض هشاشة العظم osteoporosis. - الأطفال: وعلى الرغم من تفشي مشكلة السمنة وزيادة الوزن لدى الأطفال على المستوى العالمي، فإن لأطباء الأطفال وسائل أكثر دقة في تقييم سمنة الطفل من وسيلة «مؤشر كتلة الجسم» في مقارنة وزن الطفل مع مقدار عمره.
ما هو مؤشر كتلة الجسم Bmi - موضوع تغذية
اذهب الى حاسبة دهون الجسم ، و حاسبة كتلة الجسم عدا الدهون لمزيد من التفاصيل حول مكونات جسمك. - وزن زائد ( مؤشر كتلة الجسم 25 – 29. 9)
يرتبط الوزن الزائد بزيادة فرص مخاطر صحية مثل:
السكّري ارتفاع
ضغط الدّم
امراض القلب والأوعية الدموية
انقطاع التنفس اثناء النوم
بعض انواع السرطان
الوصول إلى السمنة
انخفاض قبول الذّات والثقة بالنفس. اذا كان مؤشر كتلة جسمك من هذه الفئة فعليك أن تبدي اهتماماً لأنماط استهلاكك الغذائي ونشاطك البدني، لم يفت الأوان بعد لتقوم بالتّغيير، اذهب الى تخفيف الوزن الصحي لارشادك ومساعدك في تطبيق حمية وبرنامج رياضي لتخفيف الوزن. ما هو موشر كتله الجسم الوزن 51. - السمنة ( مؤشر كتلة جسم > 30)
تنبئ السمنة بنذير خطر على الصحّة أكثر بكثير من الوزن الزائد، فهي مرتبطة بزيادة فرص مخاطر صحية مثل: السكّري، ارتفاع ضغط الدّم، امراض القلب والأوعية الدموية، بعض انواع السرطان، انخفاض قبول الذّات والثقة بالنفس، بالإضافة إلى مشاكل في المفاصل، صعوبة التنفّس وانخفاض الخصوبة. تقسّم فئة السمنة أيضاً إلى مجموعات فرعية اُخرى: سمنة درجة اولى وثانية وسمنة مفرطة (كما يبين الجدول أعلاه)، وذلك لأنّ فرصة حدوث الأمراض لشخص يمتلك مؤشر كتلة جسم يعادل 30 مختلفة عن تلك لشخص بمؤشّر كتلة جسم يعادل 40 على سبيل المثال.
↑ "Body mass index (BMI)", betterhealth, 11/2019, Retrieved 31/12/2020. ↑ "BMI Calculator", patient, Retrieved 31/12/2020. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
فوائد مبيض القهوة
فوائد مبيض القهوة يتكون مبيض القهوة من مزيج من الماء، والسكر، والزيوت النباتية، والعديد من الإضافات التي...
جدول لرجيم باليو
رجيم باليو هو حمية غذائية تعتمد على الأطعمة التي تُشبه الطعام الذي كان يتم تناوله بالحجر العصري أي قبل ما...
وأكد العمران أن عقد هذه الاتفاقية تهدف إلى تطوير وتحسين خدمات النقل وذلك من خلال شركة متخصصة ذات خبرة عريقة في نفس المجال
الجدير بالذكر أن مركز الرياض الدولي يسعى الى وضع استراتيجية شاملة وطموحة لتنمية منظومة المعارض والمؤتمرات تستهدف إنشاء صناعة قوية ومتطورة للمعارض والمؤتمرات وفقاً لأحدث وأفضل المعايير العالمية مما يجعل من الرياض مركزاً تجارياً واقتصادياً مهماً وموقعاً جاذباً لمختلف المعارض الإقليمية والعالمية.
مركز الرياض الدولي
يعتبر مركز الرياض الدولي للمؤتمرات
والمعارض من أحدث المراكز لإقامة المعارض والمؤتمرات وقد صمم لخدمة إحتياجات عملك
سواء كنت زائرا أو عارضا أو منظم فعاليات ، وسوف تشعر عنــد زيارتك للمركز
بأن المرافق مصممة خصيصا لك ، وستجد خلال تصفحك لهذا الموقع كل المعلومات الوافيه
عن المركز والفعاليات المقامه فيه. نسعد باستقبالكم في أقرب فرصه. قاعة كبار الشخصيات
تشغل مساحة مبنى كبار الشخصيات 1600م2 (17217 قدم مربع) وتتكون من منطقة للاستقبال والتشريفات وغرف للاجتماع والضيافة. كما يضم مبنى كبار الشخصيات مجموعة من القاعات مخصصة للاجتماعات والمقابلات الخاصة وغرف للطعام بالإضافة إلى مكاتب مخصصة لموظفي الأمن والعلاقات العامة والتشريفات. جميع الحقوق محفوظة مركز الرياض
الدولي للمؤتمرات والمعارض © 2010
مركز الرياض الدولية
Meshbak | مشبك
مشاريع مشبك
الكل
تصميم هوية
تسويق وحملات إعلانية
عن مشــــبك
خدمات مشبك
عملاؤنا
مدونة مشبك
اشبـــــك معـــــنا
© Meshbak 2022
Saudi Arabia, Riyadh
مركز الرياض الدولي للمؤتمرات والمعارض يعمل مشبك كشريك تسويقي وإبداعي لمركز الرياض للمعارض والمؤتمرات ويشمل إطار العمل تطوير الاستراتيجيات الرقمية والمحتوى٫...
تفاصيل
شارك الفن المشبكي:
يعمل مشبك كشريك تسويقي وإبداعي لمركز الرياض للمعارض والمؤتمرات ويشمل إطار العمل تطوير الاستراتيجيات الرقمية والمحتوى٫ تصاميم الشبكات الإجتماعية والنشر والردود وخدمة العملاء بالإضافة لتغطية وتصوير الفعاليات المقامة في المركز. شارك الفن المشبكي:
مركز معارض الرياض الدولي
يعتبر مركز الرياض الدولي للمؤتمرات
والمعارض من أحدث المراكز لإقامة المعارض والمؤتمرات وقد صمم لخدمة إحتياجات عملك
سواء كنت زائرا أو عارضا أو منظم فعاليات ، وسوف تشعر عنــد زيارتك للمركز
بأن المرافق مصممة خصيصا لك ، وستجد خلال تصفحك لهذا الموقع كل المعلومات الوافيه
عن المركز والفعاليات المقامه فيه. نسعد باستقبالكم في أقرب فرصه. جميع الحقوق محفوظة مركز الرياض
الدولي للمؤتمرات والمعارض © 2010
صحيفة سبق الالكترونية