شاركت جمعية البر الخيرية في محافظة عنيزة (خير) في مبادرة بادر الكشفي لتقديم الخدمات التطوعية للزوار والمعتمرين في الحرم المكي وذلك من خلال الفرقة الكشفية التطوعية بإدارة التعليم بعنيزة، ومثل الفرقة الكشفيّة القادة علي الجبر و يوسف السعيد و سعد الزيادي وخالد السويل إضافة لـ 18 كشافاً من عنيزة، مقدمين شكرهم للجمعية على مساهمتها في البرنامج. بدوره أوضح المدير التنفيذي للجمعية خالد القرعاوي أن الجمعية تسعد بتقديم خدماتها لكافة المتطوعين من خلال برامج خدمة المجتمع ، ولفت أن ذلك يأتي استمرار التفعيل الشراكة بين الجمعية وإدارة التعليم في عنيزة. جمعية البر بعنيزة توزع 2700 كسوة عيد على المستفيدين
مجلس إدارة جمعية البر بعنيزة يزور مشاريع الإسكان التنموي
- مكتب الضمان الاجتماعي بعنيزه يعقد شراكة مع جمعية أصدقاء المرضى – صحيفة مجد الوطن الإلكترونية
- دعاء الارق وعدم النوم القهري تتحسن مع
مكتب الضمان الاجتماعي بعنيزه يعقد شراكة مع جمعية أصدقاء المرضى – صحيفة مجد الوطن الإلكترونية
وأشار إلى أنه لضمان سرعة تلبية احتياج الأسر ، فقد تم إبرام اتفاقيات شراكة مع ما يقارب 300 جمعية أهلية منتشرة في جميع محافظات المملكة، لتتولى مهام التواصل وزيارة الأسر ومساعدتها بتحديد المسكن المناسب للأسرة، ومتابعة التسليم وإدارة وتشغيل الوحدات السكنية، لافتا إلى أن جمعية البر بعنيزة إحدى الجهات التي تعمل معها الوزارة لتمكين الأسر الأشد احتياجا من المساكن. بدوره قدم رئيس مجلس الإدارة المهندس عبدالعزيز البسام شكره وتقديره معالي وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان أ. ماجد الحقيل على هذه المشاريع النوعية الملموسة على أرض الواقع مشيراً إلى أن الجمعية أنشأت وحدة مختصة بالإسكان التنموي متوافقة مع متطلبات الوزارة، وأشار إلى أن الجمعية تدرس كافة الخيارات الرعوية والتنموية التي تساهم في تأمين مسكن للأسر الأشد احتياجا في عنيزة بالتعاون مع وزارة الإسكان. جمعية البر بعنيزة تدعم مبادرة بادر الكشفية لخدمة الزوار والمعتمرين
جمعية البر بعنيزة تحدد طرق تسليم زكاة الفطر
عسير- محمد آل غواء
وقعت جمعية أصدقاء المرضى بعنيزة اتفاقية تعاون مع مكتب الضمان الاجتماعي بعنيزة والذي مثله مدير المكتب بالإنابة الأستاذ عبدالله بن إبراهيم العضيب ومن جانب الجمعية المدير التنفيذي الأستاذ باسل بن محمد أباالخيل وذلك في مقر الجمعية. حيث تتناول الاتفاقية جوانب عدة منها توفير الأجهزة والمستلزمات الطبية ودفع تكاليف العلاج وتأمين الأدوية ومصاريف السكن والتنقل للعلاج إلى جانب تأمين النقل مجاناً من وإلى المرافق الصحية للمرضى المحتاجين عبر مشروع مأجور لنقل المرضى لمستفيدي الضمان الاجتماعي. كما نصت الاتفاقية على تقديم المكتب للبيانات اللازمة للجمعية للمستفيدين من الحالات التي ترغب الجمعية بمساعدتها وفق النماذج المعتمدة بين الطرفين. وقد بارك الطرفان هذه الخطوة التي تعزز من غايات ومضامين رؤية الوطن 2030 حول تفعيل الشراكات المجتمعية وتعزيز ثقافة التعاون والمواطنة والشراكة بين المؤسسات الحكومية والجمعيات الأهلية، متمنين التوفيق لكل ما من شأنه المساهمة في رفع مستوى الرعاية الصحية للمرضى وخدمة المجتمع.
تكمن الفائدة في هذه الطريقة بإبطاء مستويات نبضات القلب واسترخاء الجهاز العصبي وتهدئته، وفي حال العمل على القيام بهذه الطريقة ما بين 3-4 مرات؛ فإن ذلك سيأخذ بيد الإنسان للسكون والنوم العميق. [٥]
الوقاية من الأرق وعدم النوم
من الممكن اتباع النصائح التالية للتخلص من مشكلة الأرق وعدم النوم، وهي [٦]:
تجنب شرب المنبهات التي تحتوي على الكافيين. تحديد موعد ثابت للنوم وعدم تجاهله نهائيًا. تفادي الحصول على غفوة خلال ساعات النهار. دعاء الارق وعدم النوم الصحية حسب العمر. الانتظام بممارسة التمارين الرياضية. تناول وجبة خفيفة عوضًا عن العشاء الدسم ليلًا. النوم في غرفة ذات درجة حرارة معتدلة. الامتناع عن الكحوليات. المراجع
مقالات متعلقة
ثقافة اسلامية
1278 عدد مرات القراءة
دعاء الارق وعدم النوم القهري تتحسن مع
دعاء الأرق وعدم النوم.. يبحث الكثيرون عن دعاء الأرق ، ووردت أحاديث صحيحة عن الرسول – صلى الله عليه وسلم- لإزالة الأرق وفك الكرب لمن لم يستطع النوم، ولقّن الرّسول – صلّى الله عليه وسلّم- خالد بن الوليد دعاء الأرق يقول فيه: «اللهمّ ربّ السماوات السبع وما أظلّت، وربّ الأرضين وما أقلّت، وربّ الشياطين وما أضلّت، كن لي جارًا من شرّ عبادك كلّهم جميعا أن يفرّط عليّ أحدٌ منهم أو يطغى، عزّ جارك وجلّ ثناؤك».
اللهم إنك أنت الأول لا شيء قبله ولا بعده شيء ولا شيء بعده والظهر فوق هذا ولا شيء الباطن بعده. ادفع ديوننا واغفر لنا يا ربنا وتوب علينا ربنا. اللهم يا ملك الملكوت. كنا نسيطر على أنفسنا وتمكنا من توجيهه إلى كل شيء جيد. اللهم اسألك ان تطلب رحمتك وقوة مغفرك وسلامة كل ذنوب وفريسة كل بر. فسبحان الله الذي وهبنا ورزقنا بوقتنا وشرفنا وأعطانا كل الخير وسلمنا.