تعتبر شبكة العين من الاعضاء الحساسة جداً في الجسم وقد تتأثر بالعديد من العوامل التي يمكن أن تهدّد سلامتها، وبالتالي سلامة النظر لديكم. ويعتبر العشى الليلي من الحالات الشائعة التي تصيب العينين نتيجة العديد من العوامل المؤثرة فيها. في هذا الموضوع اليوم من موقع صحتي، يمكنكم الاطلاع على ابرز اسبابه واعراضه وسبل علاجه. ما هو العشى الليلي؟ العشى الليلي، ويعرف من الناحية العلمية بأنه مرض التهاب الشبكية الصبغي، ويعرّف عنه على أنه حالة مرضية تصيب شبكة العين بصورة مباشرة وتؤدي إلى فقدانكم القدرة على النظر ورؤية الاشياء خلال الليل. وتحدث غالباً هذه الحالة المضرية عندما تنتقلون من مكان مضيء الى مكان مظلم بشكل سريع. مرض العشى الليلي أسبابه وأعراضه وعلاجه - موقع بابونج. ما هي أسباب العشى الليلي؟
- من بين الأسباب المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى العشى الليلي، نشير إلى النقص الحاد في الفيتامين A الذي يؤثر بشكل كبير على شبكة العين، فيمنعها من اداء وظيفتها الأساسية وهي رؤية الأشياء لا سيما في الليل - كما أن العامل الوراثي يمكن أن يلعب دوراً مهماً على صعيد الإصابة بهذا المرض، حيث من الممكن أن ينتقل عبر الجينات من جيل إلى آخر. - المياه الزرقاء، الحالة المرضية الشائعة أيضاً على صعيد العينين، هي أيضاً من بين الأسباب التي يمكن أن تسبّب العشى الليلي، نتيجة ما ينتج عنها من تلف للانسجة الداخلية للعين.
العشى الليلي (Night Blindness) و 7 طرق للوقاية منه
المعجم الطبي الموحد: إنكليزي - فرنسي - عربي. مكتبة لبنان ناشرون ، بيروت. مادة «nyctalopia». ردمك 9789953864822. ^ «العَشَا يَكُونُ سُوءَ البَصَرِ من غير عَمًى، ويكون الذي لا يُبْصِرُ باللَّيْلِ ويُبْصِرُ بالنَّهَارِ، وقد عَشَا يَعْشُو عَشْوًا». ابن منظور. لسان العرب. مادة «عشا». ↑ أ ب الفيروزآبادي. القاموس المحيط. مادة «عشا». ^ «العَشَا مقصورٌ: مصدر الأَعْشَى، وهو الذي لا يبصر بالليل ويبصر بالنهار، والمرأة عَشْوَاء وامرأتان عَشْوَاوَانِ. ». الجوهري. تاج اللغة وصحاح العربية. مادة «عشا». العشى الليلي (night blindness) و 7 طرق للوقاية منه. ↑ أ ب يوسف حتي ( 2002). قاموس حتي الطبي الجديد. مكتبة لبنان ناشرون ، بيروت. مادة «nyctalopia»، الصفحة 596. ردمك 995310106X. ^ «الشَّبْكَرَةُ: العَشَا، مُعَرَّبٌ، بَنَوُا الفَعْلَلَةَ من شَبْ كُور، وهو الأَعْشَى. الفيروزآبادي. القاموس المحيط. مادة «الشبكرة». ^ Quesnel, Nadia-Marie؛ Lovasik, John V؛ Ferremi, Christian؛ Boileau, Martin؛ Ieraci, Catherine (2004-06)، "Laser in situ keratomileusis for myopia and the contrast sensitivity function" ، Journal of Cataract & Refractive Surgery ، 30 (6): 1209–1218، doi: 10.
ما هو العشى الليلي؟ Archives - وصفة ماما
ما هي اعراض العشى الليلي؟ - من ابرز الاعراض التي تشير إلى إصابتكم بالعشى الليلي، هو عدم القدرة على الرؤية بوضوح خصوصاً في الليل أو في الأماكن المظلمة. - كما أن أحد أبرز أعراض العشى الليلي هو الاحمرار الذي يصيب العينين بصورة واضحة وجلية، وأحياناً الالتهابات التي تظهر في العين. - في بعض الأحيان قد تلاحظون بعض الفقاقيع الرمادية على بياض العين، وهذا ما يمكن اعتباره أحد الاعراض المشيرة الى العشى الليلي. - ولا ننسى أن نشير إلى أن جفاف القرنية يمكن أن يكون من بين الأعراض المؤشرة إلى الإصابة بالعمى الليلي. كيف يمكن علاج العمى الليلي؟ - العلاج الخاص بالعشى الليلي يرتكز على الأسباب المؤدية إليه، فإن كان العشى الليلي ناتج عن النقص في الفيتامين A فإن العلاج يقوم على تعديل النظام الغذائي وزيادة نسبة استهلاك هذا الفيتامين. ما هو العشى الليلي؟ Archives - وصفة ماما. - أيضاً يمكن معالجة العشى الليلي من خلال ارتداء النظارات الطبية الضرورية لحماية العين وتوفير الرؤية الصحيحة والملائمة. - ولتفادي الإصابة بهذا الداء، يمكن التنبه إلى الابتعاد عن الإشعاعات القوية على العين، والتخلي عن أضواء النيون المزعجة للنظر. المزيد من المعلومات حول النظر في هذه المواضيع: كيف تحمون صحة عينيكم من أضرار الكمبيوتر؟ إحموا عيونكم من خطر التدخين!
ما هو العشى الليلي؟
عمل الفحوصات اللازمة للعين بشكل منتظم والرجوع للطبيب باستمرار للكشف المبكر عن المرض. لبس النظارات الشمسية حيث أنها تحمي العين من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية وتقليل من خطر الإصابة باعتام العين. ممارسة الرياضة تقلل من خطر الإصابة بأمراض العين. التفكير مستقبلا قبل اتخاذ قرار الزواج وخاصة زواج الأقارب أو بعمل الفحوصات اللازمة قبل الزواج حيث يرث الطفل الجينات المشتركة من الآباء. تأخر الفطام حيث أن الرضاعة الطبيعية لمدة سنتين أو أكثر تؤدي للإصابة بالعشى الليلي. عدم الجلوس في الأماكن ذات الإضاءة الخافتة. (5)(6)
references
1_
2_
3_
4_
5_
6_
مرض العشى الليلي أسبابه وأعراضه وعلاجه - موقع بابونج
متلازمة أشر: متلازمة وراثية أيضًا تؤثر في السمع والبصر. الجلوكوما: أو المياه الزرقاء التي تتلف العصب البصري وترتبط بضغط العين. نقص فيتامين "أ": أو الريتينول، وهو عنصر غذائي مهم للرؤية، ولتحويل الإشارات العصبية إلى صور في الشبكية. الأمراض الجسمانية: مثل السكري أو ما قبل السكري، الذي يزيد مخاطر الإصابة بأمراض العيون. في الفقرة التالية، نذكر أعراض العشى الليلي فواصلي القراءة.
ما هو العشى الليلي؟ | سوبر ماما
مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساهم بشكل كبير في الوقاية من إعتام عدسة العين، كذلك اختيار الأطعمة الغنية بفيتامين أ لتقليل خطر الإصابة بالعمى الليلي، حيث أن نقص فيتامين أ هو سبب رئيسي للعمى الليلي، وإذا كانت مستويات فيتامين أ منخفضة، فإنّ التغذية يتم وصف المكملات الغذائية قبل الطبيب، ويجب تناولها حسب التوجيهات، ويمكن تعويض نقص فيتامين أ بالتغذية الكافية بالمكملات الغذائية، مثل معظم الناس في البلدان المتقدمة لا يعانون من نقص فيتامين أ لأنهم يتلقون بشكل سليم وسليم التغذية، وقد أشارت الدراسات إلى أن استهلاك الأطعمة ذات اللون البرتقالي هي مصادر ممتازة وفعالة لفيتامين أ، وخاصة: [3]
الشمام..
القرع. جزر. مانجو. البطاطا
سبانخ. حليب. البيض. المكسرات.
داء السكري. لتحديد مسببات العمي الليلي لديك ، سيقوم أخصائي العيون بإجراء فحص شامل للعين وقد يطلب أي عدد من الصور أو الاختبارات أو الاختبارات المتخصصة. أما العشى الليلي الذي يعود لأسباب وراثية فعلاجه بسيط. كبار السن اكثر عرضة للاصابة بإعتام عدسه العين. لذلك فإنهم اكثر عرضة للاصابة بالعمي الليلي بسبب إعتام العدسه مقارنة بالأطفال أو الشباب، في حالات نادرة في الولايات المتحدة أو في أجزاء أخرى من العالم حيث قد تختلف الحميات الغذائية ، يمكن أن يؤدي نقص فيتاامين (أ) ايضًا إلى العمي الليلي. يلعب فيتامين أ ، المعروف أيضًا باسم الريتينول ، دورًا في تحويل النبضات العصبية إلى صور في الشبكيه، والشبكيه هي منطقة حساسة للضوء في مؤخرة الشبكيه، و الأشخاص الذين يعانون من قصور البنكرياس ، مثل الأفراد المصابين بالتليف الكيسي ، يجدون صعوبه في امتصاص الدهون ويكونون أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين أ لأن فيتامين أ قابل للذوبان في الدهون. هذا يعرضهم لخطر أكبر للاصابة بالعمي الليلي، والاشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم أو مرض السكري لديهم ايضًا مخاطر أعلى للاصابة بأمراض، مثل اعتام العدسه.
التصوير من غير علم الطرف الآخر ونشر صوره على وسائل التواصل المختلفة بهدف إلحاق الإيذاء به. نشر صور حقيقية أو معدلة يبدو فيها الطرف الآخر في وضع لا يرغب للآخرين في مشاهدته. نشر شائعة أو معلومات عن الطرف الآخر بهدف الإساءة أو تشويه السمعة. حقوق الملكية الفكرية وتخريب المعلومات وسوء استخدامها. التجسس من خلال تطبيقات صممت بهدف اختراق الخصوصية. الدخول الغير مصرح وغير القانوني للشبكات بهدف الإساءة للآخرين. التحرش والابتزاز من خلال قنوات التواصل الإلكترونية المتعددة. ما هو التنمر روني. الاتصال الهاتفي من طرف معروف أو مجهول يقوم فيه بنشر شائعات عن طرف آخر يهدف من خلاله إلى الإضرار بالآخر وتشويه سمعته. انتحال الشخصية، ونشر مشاركات إلكترونية مختلفة تسيئ للآخرين. التحايل وتسريب معلومات لا يرغب الطرف الآخر مطلقاً في اطلاع أحد عليها. النبذ أو الاستبعاد الإلكتروني ويحدث عندما لا يرد شخص ما على رسالة إلكترونية أو فورية بالسرعة المتوقعة. ذكر الهاجري (2004م) أن شبكة الإنترنت استخدمت في بدايتها بشكل رئيسي في تبادل المعلومات والبيانات، أما الآن فقد اتسع وتنوع استخدام الإنترنت حتى أصبح من الصعب حصرها، وهذا القول مع مطلع التسعينيات الميلادية حيثُ ظهور ما يسمى شبكة النسيج العالمية World wide web وذلك بسبب التطور الهائل في تقنية المعلومات والاتصالات والذي أدى إلى انتشار وتعدد وتنوع استخدام الشبكة.
ما هو التنمر الالكتروني
أمّا القدرة على التحمل، فتعودُ إلى شخصية كُلّ فرد. والأخطر، عندما تصل الأمور عند الإنسان إلى حدّها، فيتحوّل إلى شخصٍ عدائيّ ويردّ على كلّ من يُعرّضه للتنمر. فمن له قدرة على التحمل وله شخصية مُحصَّنة وقويّة، قد يصمد في وجه الضغوطات" أمّا عن ضرورة اللجوء إلى إختصاصيّ نفسيّ لتلقّي المعالجة والمتابعة اللازمة، فتقول إنّ المُساعدة الإجتماعيّة تصير ضرورية عندما يُشكل التنمّر خطراً على حياة الإنسان المهنية وعلى علاقاته الاجتماعية والعائلية أو حتى على صحته النفسية إذاً ومع تنامي مواقع التواصل الاجتماعيّ في ظلّ غياب الرقابة والأخلاق والإنسانيّة، وتقاعس الدولة عن أداء مهامها وواجباتها القانونية لردع المواطنين عن القيام بالجرائم المعلوماتيّة، يُعوَّل على كلّ فردٍ وعلى كلّ مُستخدم بأن يكونَ واعياً، حتَّى يصيرَ التواصل انسانياً، ولا يبقى حصراً اجتماعياً
حلقة التنمر الإلكتروني - YouTube