فوائد عشبة القطف للغدة الدرقية
Last updated فبراير 2, 2018
فوائد عشبة القطف للغدة الدرقية ، تتميز عشبة القطف بقدرتها في علاج الكثير من المشاكل الصحية ، وذلك نظرا لانها غنية بعناصر الفلوريد ومركبات الصابونين والفيتامينات الهامة لصحة الجسم ، كما انه تحتوي على مواد مضادة للاكسدة تنقي الجسم من السموم والمواد الضارة ، وتحمي الجسم من الامراض ، وعلاج مشاكل الغدة الدرقية. تتميز اعشاب القطف بانها تتواجد بشكل كبير في شمال قارة افريقيا وتظهر في فصل الربيع ، اوراقها قلبية الشكل او على شكل الرمح ، ازهارها تميل الى اللون الارجواني وطعمها يقرب من طعم السباخ ، فتطلق بعض الدول عليه اسم السبانخ الحجازي ، ويستخدم في علاج امراض الغدة الدرقية وخاصة تضخمها ، وذلك عن طريق:
احضار اعشاب القطف المجففة وطحنها ثم اضافة بيضه مسلوقة واحدة اليه، ومزجهمها جيدا مع بعض ، وتناوله على الريق صباحا ولا تاكل اي طعام الا بعد مرور ساعة من الوقت ، وذلك لمدة شهر كامل. احضر مقدار ملعقة صغيرة من نبات القطف واضف اليه كوبا من الماء المغلي ، ثم اتركه مدة ربع ساعه ، تناول كوبين من هذا المشروب في اليوم الواحد لمدة اسبوع ، ثم توقف عنه مدة 4 ايام ، وعاود من جديد تناوله لمدة اسبوع ، وذلك لمدة شهر واحد.
- فوائد الليمون للغدة الدرقية عند
- Sohati - كيف تحضرين الارز الابيض بأفضل طريقة؟
فوائد الليمون للغدة الدرقية عند
On الأربعاء, 27 أبريل, 2022
فوائد الزنجبيل والليمون على الريق كثيرة وعديدة لذلك نجد الأشياء الأكثر جدلًا وإثارةً للحيرة هو ( الزنجبيل والليمون على الريق أو على مدار اليوم) فنحن نجد بعض أخصائي التغذية ينصحون به وبشدَّة كونه واحدًا من الوصفات الفعَّالة لإنقاص الوزن، وعلى الوجه الآخر نرىٰ بعضهم يحذر منه، لذا في بداية المقال ننوه على ضرورة استشارة طبيب مختص يحدد طرق الاستفادة الأمثل منه حسب حالتك الصحية وطبيعة جسمك، تابع معنا هذا المقال لتتعرف أكثر عن فوائد الزنجبيل والليمون على الريق. فوائد الزنجبيل والليمون للكرش
تشير الدراسات أن للزنجبيل قدرة هائلة على تسخين الجسم الأمر الذي يؤدي إلى حرق الكثير من دهون الجسم خاصةً المتجمعة في منطقة البطن، كما يعتبر الليمون مصدر طاقة ومناعة للجسم بالإضافة لقدرته على حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية في فترات قصيرة، لذا فإن اجتماع هذين المكونين سيعطي بلا شك نتائج مذهلة من ناحية التخلص من الدهون. فوائد الزنجبيل والليمون على الريق للتخسيس
إن فوائد الزنجبيل والليمون على الريق قادرة على تحقيق نتائج فعالة خصيصًا في إنقاص الوزن على النحو التالي:
يعملان على تقليل احتباس الماء في الجسم.
[٢]
البروكلي
يُعدّ البروكلي من نباتات العائلة الصليبية؛ وهو من الأطعمة التي تُقلّل من إنتاج هرمونات الغدة الدرقية؛ ومن هذه الخضراوات القرنبيط، والكرنب، ويمكن تناول حصة أو أكثر من هذه الخضار يومياً. [٢]
بياض البيض
يُعدّ بياض البيض من الأطعمة المنخفضة باليود الذي يلعب دوراً أساسياً في صنع هرمونات الغدة الدرقية، ويساعد تناول نظامٍ غذائيٍّ منخفضٍ باليود على التقليل من هرمونات الغدة الدرقية، ومن الأطعمة الأخرى المنخفضة به الملح غير المعالج باليود، والقهوة أو الشاي دون إضافات، والفواكه الطازجة أو المُعلّبة، والمكسرات غير المملّحة، والشوفان، والبطاطا، والعسل. [٣]
الديك الرومي
يُعدّ الديك الرومي مصدراً جيداً للحديد الذي يُعد مهمّاً للعديد من وظائف الجسم والغدة الدرقية؛ حيث يرتبط انخفاض مستويات الحديد في الدم بفرط نشاط الغدة الدرقية، ومن الأطعمة الأخرى الغنيّة بالحديد: الفاصولياء المجففة، والخضار الورقية الخضراء، والعدس، والدجاج، واللحم الأحمر. [٣]
المراجع
↑ Kristeen Cherney, "Diet and Lifestyle Tips to Help Manage Hyperthyroidism" ،, Retrieved 06-02-2019. Edited. فوائد الليمون للغدة الدرقية - ووردز. ^ أ ب Daesman Suri, "5 Foods that May Help Ease Hyperthyroidism Symptoms" ،, Retrieved 06-02-2019.
ذات صلة كيف اطبخ الرز المصري طريقة سلق الأرز المصري
الأرز المصري بالخلطة
المكوّنات
كوبان من الأرز المصري. ثلاثة أكواب من مرق اللحم. نصف كوب من اللوز المحمص. ربع كوب من الزبيب المنقوع. بصلة مفرومة. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب. نصف كوب من البندق المحمص. ربع كوب من الصنوبر المحمص. فصان من الثوم مفرومان فرماً ناعماً. ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. Sohati - كيف تحضرين الارز الابيض بأفضل طريقة؟. ملعقتان كبيرتان من السكر. ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. عودان من القرنفل. ملعقة صغيرة من معجون الطماطم. ملعقة كبيرة من الماء. كمية قليلة من السمن أو الزيت النباتي. طريقة التحضير
غسل الأرز جيداً وتركه جانباً. وضع السكر في وعاء سميك القاعدة على نار هادئة، ثمّ إضافة الماء وتحريكه قليلاً حتى يتحول السكر إلى سائل بني اللون ولكن دون أن يحترق. إضافة معجون الطماطم والبصل وكمية قليلة من السمن أو الزيت والثوم والتقليب مدّة خمس دقائق. إضافة القرفة والقرنفل ومتابعة التقليب، ثمّ إضافة الملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب. إضافة الأرز إلى البهارات وتقليبه حتّى تمتزج المكوّنات جيداً. إضافة مرق اللحم، ثمّ رفع الحرارة وترك الأرز حتّى يتشرب كمية السائل وتظهر الفقاقيع على سطحه.
Sohati - كيف تحضرين الارز الابيض بأفضل طريقة؟
-شفتي الليالي دي عظيمة شديد ما تفرطي...
الأرستقراطيه 👸🏻
ليلة القدر
اللهم الأمنيات والخواطر التي في صدورنا
اللهم بلغنا ليلة القدر وأجعلنا مِمن تغيّرت أقدارهم إلى الأفضل بعظيم قدرتك يا رب العالمين
Asom 4
البنات النحاف
البنات النحاف ابي اسألكم وش الاشياء اللي تاكلونها ولاحظتو انها زادتكم صدق وابغاكم تعلموني وش انواع الملابس المناسبه للنحيفات ماابي شي او لبس يبين نحفي وبعد انواع السنتيان اللي تلبسونها ومن وين اخذها لان صدري صغير قاعده احاول اشرب حلبه...
ساعدوني
ورده الجوري
13 ساعة
أفضل ليالي العَام.
كوني الاولى في تقييم الوصفة تعرفي على طريقة عمل رز ابيض بالزبده مع موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طبق جانبي لذيذ واقتصادي يمكن تحضيره باستخدام مكونات متوفرة في المطبخ تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 5 دقيقة وقت الطبخ 25 دقيقة مجموع الوقت 30 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة