كتب:
يلاكورة
الإثنين 25 أبريل 2022
11:14 ص
يترقب عشاق كرة القدم إقامة عدة مباريات قوية على المستويين المحلي والأوروبي اليوم الإثنين. وفي دوري we المصري تنطلق الجولة 16 بـ3 مباريات تجمع بين فيوتشر والجونة، وسموحة مع مصر المقاصة، وغزل المحلة أمام فاركو. وعلى المستوى الأوروبي يحل يوفنتوس ضيفا على ساسولو في الجولة 34 من الدوري الإيطالي، فيما يلعب كريستال بالاس مع ليدز يونايتد في الجولة 34 من الدوري الإنجليزي. "يلا كورة" يستعرض فيما يلي جدول مباريات اليوم الإثنين بالمواعيد والقنوات الناقلة. الدوري المصري:
9. 30 مساء.. فيوتشر والجونة.. قنوات أون تايم سبورتس
9. سموحة ومصر المقاصة.. غزل المحلة وفاركو.. قنوات أون تايم سبورتس
الدوري الإيطالي:
8. دوري المحترفين الإماراتي - كورة. 45 مساء.. ساسولو ويوفنتوس.. قناة الدوري الإيطالي على يوتيوب
الدوري الإنجليزي:
9 مساء.. كريستال بالاس وليدز يونايتد.. beIN Sports 1 HD Premium
جدول الدوري الاماراتي 2011
ترتيب الفرق والهدافين ترتيب اهم البطولات
مباريات الأمس
مباريات اليوم
مباريات الغد
جميع المباريات
الدوري الإنجليزي
مانشستر يونايتد
-
21:00
برينتفورد
الدوري الإسباني
خيتافي
ريال بيتيس
الدوري الإيطالي
أتالانتا
20:45
ساليرنيتانا
الدوري الألماني
باير ليفركوزن
20:30
آ.
وشرح الدكتور إيروملو أن هناك شرطين مرتبطين بصحة الفم: « تصلب الشرايين حيث يؤدي تراكم » اللويحات « الدهنية إلى زيادة سماكة جدران الشرايين وتقليل تدفق الدم. والتهاب الشغاف، عندما يمكن أن تنتقل عدوى اللثة إلى مجرى الدم مما قد يؤدي إلى إصابة البطانة الداخلية للقلب. وأضاف: « تحمل بعض البكتيريا بروتينات تعزز الجلطات التي يمكن أن تسد الشرايين، ما يعرض القلب لخطر الإصابة بنوبة. وتابع « في غضون ذلك، يمكن أن يؤدي أيضا إلى انسداد الشريان السباتي الذي ينقل الدم إلى الرأس والدماغ، ما يجعلنا عرضة للسكتة الدماغية ». مشاكل في الجهاز التنفسي
نعلم جميعا أننا بحاجة إلى تغيير رأس فرشاة الأسنان بشكل منتظم، ولكن قد يكون من السهل نسيان ذلك. مفاجأة.. هذا ما يحدث للجسم عند مضغ القرنفل على الريق. ومن الضروري القيام بذلك لأن البكتيريا تتراكم على رأس الفرشاة. ويمكن لهذه البكتيريا، إذا كانت سيئة، أن تنتقل عبر مجرى الدم إلى الرئتين، حيث يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أنظمتنا التنفسية وتؤثر على قدرتنا على التنفس. وأشارت بعض الدراسات إلى وجود صلة بين أمراض اللثة والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية. وقال الدكتور إيروملو: « إن الحفاظ على روتين نظافة الفم المتسق سيساعد في إبقاء البكتيريا واللويحات تحت السيطرة حتى لا تتمكن من الانتشار في الجهاز التنفسي ».
مفاجأة.. هذا ما يحدث للجسم عند مضغ القرنفل على الريق
هل القلق يسبب آلام في الساق؟ ما هي أهم أعراض القلق الجسدي؟ القلق أو التوتر من الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تصيب الكثير من الناس ، حيث يراها البعض مجرد أعراض سلوكية ، ويمكن لهذه الاضطرابات أن تؤثر على صحة الفرد من خلال جوانب عديدة سواء كانت نفسية أو جسدية. شعور الإنسان بوجود ضغط عصبي أو توتر عليه من المشاكل النفسية التي تؤثر بشكل مباشر على الجسم ، ويمكن أن يكون هذا التوتر نتيجة لوجود العديد من الضغوط التي تجعل الشخص ينغمس في التفكير فيها ، وهذا هو ما الذي يجعل العديد من الأعراض الجسدية التي قد تكون مؤلمة للظهور على جسم الإنسان. أما بالنسبة لعلاقة القلق بألم الساق فهناك علاقة قوية بينهما ، فهي من أشهر الأعراض التي تظهر على الشخص وتسبب له الشعور بالألم في عضلات الجسم المختلفة ، وذلك بسبب التوتر. يؤثر على المفاصل مما يؤثر على الساق وأي عضو آخر ويجعل الشخص يشعر بالألم. لا تفوتها أيضا: ما هي أسباب ضيق التنفس مع ألم في الكتف الأيمن
الأعراض الجسدية للقلق
كما ذكرنا ، هناك علاقة بين القلق وألم الساق. ومن الجدير بالذكر الأعراض الأخرى التي يمكن أن تظهر على الجسم نتيجة الإجهاد ، وهذا ما لا يدركه كثير من الناس ويعتقدون أن هذه الأعراض ناتجة عن مرض ، ويمكن أن نظهر هذه العلامات في النقاط التالية:
1- الشعور بالتعب العام
التعب هو أكثر الأعراض شيوعًا المرتبطة بالقلق والتوتر المزمن وأي اضطرابات صحية تؤثر على العلق.
لا تفوت أيضًا: متى تعمل أدوية القلق؟
الفرق بين الأعراض النفسية والعقلية والسلوكية للتوتر
كما ذكرنا أن آلام الساق من أعراض القلق ، فمن الجدير بالذكر الفرق بين الأعراض النفسية والعقلية والسلوكية ، وذلك لأن الكثير من الناس يخلطون بين هذه الأعراض ويعتقدون أنها شيء واحد ، ويمكننا تقديم هذه الأعراض على أنها يتبع:
أعراض نفسية
أعراض عقلية
الأعراض السلوكية
مزاج سيئ
عدم قدرة الشخص على اتخاذ القرار. تجنب الأكل بكثرة. الشعور بالتعب المفرط. أداء مهام ذات جودة منخفضة. بعيدًا عن تحمل أي مسؤولية. عدم القدرة على الشعور بالاسترخاء. ارتفاع معدل النسيان بسبب الإجهاد. الهروب من واجباته. الرغبة في الوحدة. النظر إلى الأشياء بشكل سلبي. قضم الأظافر أو صرير الأسنان. يؤدي إلى الاكتئاب. غير قادر على التركيز على أي مهمة. لا تفوتها أيضا: آلام العصب عرق النسا ، الأسباب والعلاج
آثار القلق على الصحة