السمنة: إن زيادة الوزن تؤثر في نزول الدورة الشهرية، وخاصة اذا كانت المرأة تعانى من مرض السمنة ومن انقطاع الدورة لذلك يجب استشارة الطبيب حتى يتجنب اي مشاكل. تنظيم النسل: من الممكن أن تسبب وسائل منع الحمل غياب وتأخر الدورة الشهرية مثل وسائل تحديد النسل الهرمونية حيث تجعل بطانة الرحم رقيقة جدا ولابد من استشارة الطبيب. فيديو توضيحي عن علاج قلة الدورة الشهرية بالأعشاب المصادر ويكيبديا
- علاج قلة دم الدورة الشهرية بدون حمل
- «يا شمس لا تغيبي».. حوار بين 3 أجيال فلسطينية
- يا شمس لا تغيبي - ووردز
- R A S M A L A T - نبيل شعيل - يا شمس لا تغيبي - video Dailymotion
علاج قلة دم الدورة الشهرية بدون حمل
تعد مشكلة قلة دم الدورة الشهرية إحدى المشكلات المزعجة في حياة المرأة، والتي تتعرض لها عدد غير قليل من النساء حول العالم، فتلقي بآثارها على صحة المرأة النفسية، وحياتها ونشاطاتها اليومية، لذلك كان لا بد من إلقاء الضوء في هذا المقال على أهم أسباب قلة دم الدورة للإحاطة بها وتحديد العلاج على أثرها.
وسائل تنظيم الحمل: يمكن أن يكون السبب وراء قلة دم الدورة الشهرية استخدام موانع الحمل، حيث إن بعض موانع الحمل تعمل عن طريق منع تحرير البويضة من المبيض، وتكون هذه الموانع على شكل حبوب أو حلقات أو لاصق أو حقنة أو لولب داخل الرحم، وعندما لا يتم تحرير البويضة، فإن الرحم لا يشكل بطانةً سميكةً. الضغوطات الحياتية: يتأثر الدماغ عند التعرّض للضغوطات الحياتية، وهذا بدوره يؤثّر في الهرمونات المنظّمة للدورة الشهرية، وبالتالي يمكن أن تكون الدورة غير منتظمة أو أخفّ من المعتاد عند النساء اللاتي يعانين من الضغوطات. ويُفترض عند تخلص المرأة من الضغط أن تعود الدورة منتظمة كما كانت. التمرّن بكثرة: تتعرض النساء الرياضيّات للضغط، ويستهلكن الكثير من الطاقة، كما أن أوزانهنّ قليلة، وهذا بدوره يؤدي إلى تغيرات في الدورة الشهرية. أمراض الغدّة الدرقية: تؤثّر أمراض الغدّة الدرقية في الدورة الشهرية عند النساء، حيث إن فرط نشاط الغدة الدرقيّة قد يؤدي لنزول كميات قليلة من الدم أثناء الدورة الشهرية، وأحياناً تنقيط الدورة وعدم نزولها. الحمل خارج الرحم: ويعدّ هذا السبب من الأسباب الخطيرة والتي تستلزم مراجعة طبيب مختصّ، ويمكنها أن تهدّد حياة الأم، حيث إن الحمل خارج الرحم يمكنه أن يسبّب نزول دم كثيف أو خفيف أثناء الدورة الشهرية.
"يا شمس لا تغيبي، خليكي قريبي": لازمة يردّدها الجميع في أعراسنا وهم يتحلقون حول الشاعر الشعبي، "الحَدّا". لازمة نغنيها كناية عن الحياة والحب والألفة والزمن الجميل. هذه الجملة تكتسب معانيَ خاصة عندما ينشدها كبار السّن من أهلنا. نرى في عيونهم حنينا وغربة ووحدة وبردًا وأيامًا قطفتها الحروب والأمراض. "يا شمس لا تغيبي، خليكي قريبي": نداء للحياة كي يكون فينا ما يتسحق هذه الأرض. "يا شمس لا تغيبي، خليكي قريبي": نداء للتواصل بين الأجيال كي نفهم أنّ النكبة ما زالت مستمرة. الحاضر لم يُنجَز تمامًا والماضي لم ينتهِ تمامًا. صدقًا، أصعب ما في ماضينا وأشدّ ما فيه ألمًا أنه أدّى بنا إلى ما نحن فيه من تمزق وضعف لا يمكننا جراءهما الجزم بأنّ النكبة انتهت أو أنها لن تحدث ثانية. هل سيعيد التاريخ نفسه؟ لا أدري، لكننا قطعا غير مستعدين لمنع "عام هجيج" جديد.
&Laquo;يا شمس لا تغيبي&Raquo;.. حوار بين 3 أجيال فلسطينية
مهما تقول الناس
و عن حبنا قالوا
حبك يا اغلى الناس
باقي على حالو
يشهد علي الله
الغالي ما انساه
ايدي بايدك يا حبيبي من الفجر حتى المغيب
يا شمس يا شمس لا لا لا تغيبي
نملك الدنيا بايدينا و الله لا يغير علينا
يا حبيبي الله الله
انا حبك الله الله
انت في الدنيا نصيبي
نحن علمنا الاحبة هكذا تكون المحبة
بالمدى عشنا سوية عيشة حلوة هنيه
يا شمس لا لا لا لا تغيبي
مالعمر بنعيشو مرة ليه اخلي العيشة مرة
و الحياة ايش فيها يسوى غير لحظة حب حلوة
يا العاشقين اه اه اهكذا الحب بيني و بينه
يا السامعين اه اه اهكذا الحب بيني و بينه
يا شمس لا تغيبي - ووردز
حيث يتتبع خيطاً رقيقاً في الرواية. وتأتي بشكل منطقي متزن:
1- يوم عاشر من الظلام. 2- اجتماع على طرف البلدة. 3- حديث النباتات والحيوانات. 4- وصول ساعي البريد. 5- رسائل إلى الشمس الغائبة. 6- الجبل الأحمر. 7- رسالة منير وأصدقاؤه. 8- سر شجرة التين. 9- ساعي البريد يجمع الرسائل. 10- عودة صفوان وحاتم. 11- طائر الكروان يتتبع ساعي البريد. 12 -الرسائل العائدة. 13-اكتشاف رسالة الأصدقاء. 14-رحلة الكروان إلى الشمس. 15-الشمس تنتقم. وليسمح لي حبيبي علي فهناك بعض الملاحظات والتي ربما أكون أنا قد أخطأت بها. أو هي من تلك التي من السهل استدراكها في طبعات قادمة. أهمها هو خلو النص من الصور. وبعض الكلمات التي لا تتجاوز أصابع اليد الواحدة بحاجة لشرح عن معناها في الحاشية. وقبل أن أختم لقد طلبت من هيئة الأمم العميانية المصغرة عندي في الفصل بكتابة رسائل للشمس الغائبة فكان هذا شيء منها. علماً بأني لم أعطيهم أي فكرة مسبقة أو كيف يكتبون وأردت أن أقيس مستواهم الكتابي. * الرسالة الأولى الأرتيري:
رسالة إلى الشمس
يا شمس أين أنتي متى سوف تعودين لقد حدثت أشياء كثيرة جداً لقد ماتت الأشجار والزهور والنباتات ولم تغرد العصافير على الأشجار يا شمس هل سوف تغيبين طويلاً لا أدري ولكن الله يدري.
R A S M A L A T - نبيل شعيل - يا شمس لا تغيبي - Video Dailymotion
كيف سوف نمشي من دون نورك و أشعتك إني أنتظرك يا شمس بفارغ الصبر و أنا أدعو الله أن لا تختفي من جديد. * الرسالة الثانية الينبعاوي:
لو غابت الشمس لكانت الأشجار ذبلت ونحن نموت من الجوع الشديد وكانت الأزهار ذبلت وكانت المناظر بشعة من دون الشمس لكانت الشمس لا تغرد وكان الهواء بارداً جداً أرجوا أن تعودي قريباً. من دونك لكانت البيئة بشعة جداً أرجوك أيها الشمس أرجعي لنا ومتى سترجعين. أنت أيها الشمس غالية من دونك لا نعيش أبداً ومن دون نورك الساطع أرجوا أن تعودي أنت ونورك الساطع و أقول لك أني أحبك و إلى اللقاء. وبعد أن قمت بقراءة رسالة الأمم السبعة أدركت أني معلم صبية فاشل, و أن قدرهم البائس خولني سلطة عليهم. أرسلت فى كتب | 14 تعليق
ويرى كاتب النص المسرحي أيمن غبارية، أن المسرحية «ليست خارج التاريخ لكنها ليست عنه هي عن شاطئ تغير حوله كل شيء، أسماء القرى وكنايات التلال وطعم الحياة.. أبوفايز، أبونمر، أبونديم (شخصيات المسرحية)، هي شخصيات لذاتها يطرحها النص كذوات مستقلة عن السياق التاريخي، شخصيات تبحث عن الحب والتواصل في زمن النكران والانكفاء المطلق على الذات». ويضيف أن المسرحية «نداء للحياة كي يكون فينا ما يستحق هذه الارض، نداء للتواصل بين الاجيال كي نفهم أن النكبة مازالت مستمرة.. هذا هو امتحان المسرحية الاساس وهمها الخالد الانسان». في هذا السياق تتعاطى المسرحية مع الهموم الانسانية للمسنين العرب ممن عاصروا النكبة وشهدوها كجيل مازال قادراً على الحب والشهادة والكذب والمراوغة وليس فقط استدرار الشفقة، من حيث كونه شاهداً على النكبة او ضحية لها. وقال طارق قبطي الذي أدى دور (أبوفايز) في المسرحية «كان عمري عند النكبة أربع سنوات وكنت أسمع ما جرى خلال النكبة من أهلنا، ولكن يجب ان تكون هناك ذاكرة جمعية للنكبة حتى لا ننسى ويمكن لهذه المسرحية ان تسهم في ذلك». وأوضحت الممثلة الشابة ميساء عبدالهادي التي تخوض في هذا العمل المسرحي اول تجربة لها في التمثيل على خشبة المسرح مع ممثلين محترفين «نحن الجيل الثالث اليوم اكثر تمسكاً من الجيل الثاني بأننا نريد معرفة كل شيء والاحتفاظ بكل شيء، الجيل الثالث يسأل، يريد ان يعرف كل شيء على عكس ما قد يكون متوقعاً انه مندمج في الحياة مع ثورة الـ(فيس بوك) والانترنت، هذا الاعتقاد خاطئ نحن نريد أن نحتفظ بذاكرتنا».