استخدامات وفوائد الحبة السوداء
- على غرار كثير من أعشاب التوابل التي تستخدم في الطهي فأن بذور الحبة السوداء تفيد الجهاز الهضمي وتلطف ألم المعدة وتشنجاتها وتخفف الريح وانتفاخ البطن والمغص، كما أن البذور مطهرة. - مقوية ومنبهة وطاردة للبلغم ولمقاومة شدة البرد في الشتاء القارص وزيادة المناعة ضد نوبات البرد والربو. - تزيد من قوة الباه بعد اليأس، وإدمان شربها يدر البول والطمث واللبن، وزيتها يهدأ الأعصاب المتوترة، ويفيد للسعال العصبي والنزلات الصدرية، وينبه الهضم ويدر اللعاب ويطرد الرياح والنفخ ويدر البول والطمث. - مفيدة ضد أزمات الربو والسعال الديكي، كما استعملت حبة البركة في علاج أمراض المرارة والكبد. أسماء الأعشاب العلمية ....الإنجليزية. - يجب هنا أن نورد نصيحة وتنبية الدكتور جابر سالم الأستاذ في جامعة الملك سعود بالرياض حيث يُشير إلى إن زيت الحبة السوداء الموجود بالأسواق السعودية ليس له قيمة علاجية تذكر، وإن التجار والمصنعين لهذا الزيت يقومون بتحميص الحبة السوداء، ثم يكبسون البذور، فيحصلون على الزيت الثابت، ونسبة بسيطة جداً من الزيت الطيار، وذلك لأن الزيت الطيار يتبخر عند تحميص البذور. يمكننا تلخيص فوائد و استخدامات الحبة السوداء:
- حبة البركة تساعد على الاحتفاظ بحرارة الجسم الطبيعية.
أسماء الأعشاب العلمية ....الإنجليزية
- عكف العلماء منذ زمن على معرفة كيفية عمل الحبة السوداء وخاصة دورها في عملية التئام الجروح، والذي استدعى معرفة مكونات البذور، والتي وُجِد أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينيات النباتية، بالإضافة إلى بعض الأحماض الدهنية غير المتشبعة. الحبة السوداء (حبة البركه) - هوامير البورصة السعودية. - الجدير بالذكر أن زيت حبة البركة يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية والمهمة لصحة الجلد والشعر والأغشية المخاطية، وكذلك عملية ضبط مستوى الدم وإنتاج الهرمونات بالجسم وغيرها من الوظائف الحيوية المهمة. - تحتوي حبة البركة على مادة (النيجيلون Nigellone)، وهي مادة بلّورية تم استخلاصها لأول مرة في عام 1929م، واستخدمت منذ ذلك الحين باعتبارها المادة الفعالة الموجودة بالنبات، وتعتبر هذه المادة أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تلعب دوراً أساسيًّا في حماية الجسم ضد مخاطر ما يسمي بالشوارد الحرة (Free radicals)، كما اشارت العديد من الأبحاث التي نشرت مؤخراً. - من الدراسات العلمية على الحبة السوداء تجربة أجريت على الفئران، وأشارت إلى فائدة الحبة السوداء في تخفيف أعراض الحساسية عند الفئران، وقد نشرت هذه الدراسة في مجلة (Annals of Allergy) عام 1993م.
الحبة السوداء (حبة البركه) - هوامير البورصة السعودية
[١]
فوائد حبة البركة
تتميز حبة البركة بسهولة الحصول عليها، فهي متوفرة على رفوف الكثير من المحال التجارية إضافة إلى أسعارها المناسبة، وعلى الرغم من ذلك فهي شائعة في المناطق الآسيوية والعربية بشكل خاص، وقبل الانتقال للحديث عن فوائد حبة البركة للتخسيس، ينبغي التنويه إلى فوائدها العامة ومنها يُذكر ما يأتي: [٢]
تجدد خلايا بيتا في البنكرياس وتقلل من مقاومة الإنسولين، وتزيد من مستوى الإنسولين لدى مرضى السكري. تحد المواد النباتية الثانوية فيها من انتشار الخلايا السرطانية بين بعض مرضى السرطان، كسرطان الدم وسرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان الدماغ، كما وتُسهم في استماتة خلايا سرطان الفم. تساعد على علاج مرض المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين، وهو مرض بكتيري قاتل يقاوم المضادات الحيوية. توفر الحماية للكبد من الآثار الضارة للسموم، فهو العضو الذي تتم فيه معالجة جميع السموم في الجسم. ترجمة 'حبة سوداء' – قاموس الإنجليزية-العربية | Glosbe. تُسهم في خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك لخصائصها المضادة لارتفاع ضغط الدم. يحد استخدامها اليومي من خطر الإصابة بالأزمات القلبية لدى مرضى القلب. تقلل مستخلصاتها من مشاكل الجهاز التنفسي وآلام الصدر والصفير بين الأفراد الذين يعانون من اعتلالات الجهاز التنفسي.
ترجمة 'حبة سوداء' – قاموس الإنجليزية-العربية | Glosbe
- نخيل البلح. Phoenix dactylifera
- الأثل Tamarix spp
-الأكاسيا(الطلح) Acacia spp. - بوانسيانا. Delonix regia
- تين شوكي. Opuntia spp
- جهنمية. Bogainvillea spp
- دفلة. Nerium oleander
- دودونيا. Dodonea viscosa
- سرو. Cupressus spp. - أجاف. Agave spp. - فلفل رفيع الأوراق Schinus molle
- كازوارينا. Casuarina spp
- لبخ Albizzia lebbek
- نبق " سدر ". Ziziphus spina-christi
- نخيل الدوم. Hyphaene thebaica
- النيم. Azadirachta indica
- لانتانا. Lantana camara
- يوكالبتس " كافور – كينا ". Eucalyptus spp. - باركنسونيا Parkinsonia aculeata
-الحور Populs spp. - نخيل الواشنطونيا Washingtunia filifera
- الخروب Creatonia siliqua
- الزنزلخت Melia azedarach
- الزيتون Olea europaea
- الكونوكربس Conocarpus erectus
2 – النباتات المتحملة لدرجات الحرارة المنخفضة. - أثل. Tamarix spp
- أروكاريا. Araucaria spp
- سرو. Cupressus spp
- صنوبر. Pinus spp
- فلفل رفيع الأوراق. Schinus molle
- ورد. Rosa spp
- كافور ( كينا). Eucalyptus spp. -الزيتونOlea europaea
- الثويا Thuja orientalis
- البلوط Quercus rubra
- الفتنة Acacia farnesina
- سنط السمر Acacia tortilis
- سنط الطلح Acacia ehrenbergiana
- ايلانتوس Ailanthus altissima
- الزيزفونElaegnus angusti folus
- السنديان الحريريGrevillea robustu
3 – النباتات المقاومة للأدخنة والغبار.
[٤]
نصائح للتخسيس
أما بعد الاستفاضة في الحديث عن حبة البركة ومناقشة نقاط عديدة عنها كان من فوائد حبة البركة للتخسيس، يجدر التنويه إلى بعض النصائح المهمة للتخسيس، فزيادة الوزن تكمن في الحصول على سعرات حرارية تفوق ما يحرقه الجسم منها، وبالتالي فإن فقدان الوزن يعتمد على تقليل السعرات الحرارية أكثر مما يحرقه الجسم منها، والنصائح الآتية تساعد على التخسيس والمحافظة على ثبات الوزن بعد ذلك، ومنها يُذكر ما يأتي: [٥]
اتباع نمط حياة صحي: يجب الحصول على الخيارات الصحية من الأصناف الغذائية المختلفة إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية ودعم المقربين من الأسرة والأصدقاء. اتسام أهداف التخسيس بالواقعية: يعد إجراء العديد من التغييرات على نمط الحياة - سواء على النظام الغذائي أو النشاط البدني - في وقت واحد أمرًا غير مرغوب فيه، وبدلًا من ذلك يمكن إضافة تغيير جديد بشكل أسبوعي. تدوين تفاصيل الوجبات: يجب تدوين ما يؤكل من وجبات رئيسة وخفيفة، وحتى مكان ووقت تناولها، والشعور الذي ينتاب الفرد عند ذلك، فهذا يساعد على معرفة الأصناف والأوقات التي تولد الشعور بالجوع وما يرضي منها الشهية، إضافة إلى أمور أخرى يمكن الاستدلال بها من ذلك.
سجل حمزة إدريس طوال مسيرتة الكروية 96 هدفاً في الدوري السعودي للمحترفين ليضع اسمه في المركز الثامن من الهدافين التاريخيين للدوري السعودي. من هداف الدوري السعودي 2021. 7. سامي الجابر - 101هدف ولد سامي الجابر 11 ديسمبر 1972 بمدينة الرياض، ويُعد أيقونة وفاء بالنسبة لنادي الهلال السعودي، حيث كان مشواره الكروي بأكمله مع الموج الأزرق والتي دامت لمدة 18 عاماً، منذ 1989 وحتى إعتزاله في صيف عام 2007. قدم سامي الجابر الكثير للزعيم ولمنتخبه الوطني في مشواره الكروي، واستطاع أن يضع أسمه بين أساطير الكرة السعودية، واستطاع أن يفوز بالكثير من الألقاب الفردية كجائزة أفضل لاعب عربي التي حصل عليها عام 2001، وجائزة الحذاء الذهبي العربي لأفضل هداف في عام 1990، وأيضاً هو اللاعب الوحيد الذي شارك في 4 كؤوس عالم من 1994 وحتى 2006، استطاع أن يُسجل فيهم ثلاثة أهداف ليكون اللاعب السعودي الوحيد الذي يُسجل ثلاثة أهداف في المونديال. يُعد سامي الجابر هو الهداف التاريخي لنادي الهلال برصيد 177 هدفاً على مستوى جميع البطولات، ولكن على مستوى الدوري السعودي فقد سجل اللاعب 101 هدف من إجمالي 268 مباراة في الدوري، ليصبح الهداف التاريخي السابع في الدوري السعودي للمحترفين.
من هداف الدوري السعودي 2021
وجاء جدول ترتيب هدافي الدوري السعودي، كالتالي:
1- أوديون إيغالو "الهلال": 16 هدف
2- ليندر تاومبا "التعاون": 15 هدف
3- أندرسون تاليسكا "النصر": 14 هدف
3- رومارينيو ريكاردو "الاتحاد": 14 هدف
4- إيميليو زيلايا "ضمك": 12 أهداف
5- عبدالرزاق حمدالله "الاتحاد": 11 هدف
5- كريم البركاوي "الرائد": 11 هدف
6- موسى ماريغا "الهلال": 10 أهداف
7- عمر السومة "الأهلي": 9 أهداف
7- فينسنت أبو بكر "النصر": 9 أهداف
8- كارلوس جونيور"الشباب": 8 أهداف
8- جوليو تافاريس "الفيصلي": 8 أهداف
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
من هداف الدوري السعودي لكرة
سبورت 360 – يُغرد إيجالو بصدارة جدول ترتيب هدافي الدوري السعودي ، اليوم الجمعة 18 مارس الجاري بعد انتهاء الجولة 25 من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان ، موسم 2021-2022. ترتيب هدافي الدوري السعودي بعد نتائج مباريات الجولة 25
يُمسك أوديون إيغالو لاعب الهلال السعودي بالمركز الأول برصيد 19 هدف، بفارق 4 أهداف عن رومارينيو ريكاردو دا سيلفا نجم الاتحاد السعودي وليندر تاوامبا لاعب التعاون في المركز الثاني برصيد 15 هدف. ينفرد أندرسون تاليسكا لاعب النصر السعودي بالمركز الثالث برصيد 14 هدف، وخلفه عبدالرزاق حمدالله لاعب الاتحاد في المركز الرابع برصيد 13 هدف. يحتل إيميليو زيلايا لاعب ضمك المركز الخامس برصيد 12 أهداف، وخلفه كريم البركاوي لاعب الرائد وموسى ماريجا لاعب الهلال في المركز السادس برصيد 11 هدف. قصص سبورت 360
يأتي عمر السومة مهاجم الأهلي السعودي وكارلوس جونيور لاعب الشباب في المركز السابع برصيد 10 أهداف ضمن جدول ترتيب هدافي الدوري السعودي. من هداف الدوري السعودي لكرة. يحتل فينسنت أبو بكر لاعب النصر المركز الثامن برصيد 9 أهداف، ثم كريستيان كويفا لاعب الفتح وجوليو تفاريس لاعب الفيصلي في المركز التاسع برصيد 8 أهداف. وجاء جدول ترتيب هدافي الدوري السعودي، كالتالي:
1- أوديون إيغالو "الهلال": 19 هدف
2- ليندر تاومبا "التعاون": 15 هدف
2- رومارينيو ريكاردو "الاتحاد": 15 هدف
3- أندرسون تاليسكا "النصر": 14 هدف
4- عبدالرزاق حمدالله "الاتحاد": 13 هدف
5- إيميليو زيلايا "ضمك": 12 أهداف
6- كريم البركاوي "الرائد": 11 هدف
6- موسى ماريغا "الهلال": 11 أهداف
7- كارلوس جونيور"الشباب": 10 أهداف
7- عمر السومة "الأهلي": 10 أهداف
8- فينسنت أبو بكر "النصر": 9 أهداف
9- جوليو تافاريس "الفيصلي": 8 أهداف
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
من هداف الدوري السعودية
لم يلعب اللاعب سوى للنصر منذ بداية ظهورة في الدوري السعودي، واستطاع الأسطورة السعودية ماجد عبد الله أن يُسجل 180هدفاً في الدوري السعودي بالإضافة إلى 9 أهداف في الدوري المشترك من 194 مباراة شارك فيها مع فريقه طوال مسيرتة الكروية التي دامت 20 عاماً منذ 1977 وحتى 1997 عندما أعلن اعتزاله. إذا ما أردنا أن نتحدث عن جوهرة العرب ماجد عبد الله فلن ننتهي من هذا المقال وسنحتاج آلاف الأسطر لحصر بطولاته الكروية وألقابه الشخصية أيضاً، فعلى سبيل الذكر وليس الحصر من ضمن الجوائز التي حصل عليها وفي سياق موضوعنا الحالي هي حصوله على هداف الدوري السعودي في 6 مواسم، ومن بينهم ثلاثة مواسم متتالية من عام 1979 إلى 1982، واستطاع أن يُسجل ثلاثية في 14 مباراة من مباريات الدوري، ومرتين سجل رباعية في مباراة واحدة، ومرة وحيدة استطاع أن يُسجل فيها خمسة أهداف دفعة واحدة في مدة الـ90 دقيقة.
27 هدفاً في الموسم الثاني. 24 هدفاً في الموسم الثالث. 11 هدفاً في الموسم الرابع. 19 هدفاً في الموسم الخامس. 5 أهداف في الموسم السادس وفي نهاية المقال نكون قد وضعنا بين ايديكم اهم المعلومات عن من هو الهداف التاريخي للدوري السعودي ، واهم المعلومات والتفاصيل عنه.