تاريخ النشر:
2022-01-12
التقييم:
تعتبر كيكة التفاح دايت من الوصفات المناسبة لمن يخضع للدايت فهي تساعد علي الحفاظ علي النظام الغذائي المتبع دون زيادة للوزن، تعرفي مع "يمي" المقادير المضبوطة والخطوات الصحيحة لتحضير الوصفة. المكونات
20 دقيقة
6 اشخاص
551 سعرة حرارية
مقادير كيكة التفاح دايت
4 تفاح أصفر مقطع شرائح رفيعة
½ 1 كوب دقيق أسمر
1 كوب زبادي خالي الدسم
½ كوب جوز مطحون
½ كوب زيت
¼ كوب سكر فركتوز
2 بيض
4 معلقة كبيرة سكر أسمر
1 معلقة كبيرة قرفة مطحونة
1 معلقة كبيرة بيكينج باودر
1 معلقة صغيرة فانيليا
½ معلقة صغيرة بيكينج صودا
¼ معلقة صغيرة ملح
طريقة التحضير
40 دقيقة
خفق المكونات
تم نسخ الرابط
ضعي في وعاء الخلاط الكهربائي البيض والفركتوز والفانيليا واخفقي المكونات على سرعة مرتفعة لمدة 3 دقائق. إضافة الزيت والزبادي
اسكبي الزبادي والزيت تدريجياً مع الخلط المستمر. كيكة التفاح دايت - يمي ليالينا. خلط المكونات الجافة
في وعاء اخلطي الدقيق الأسمر والبيكينج باودر والبيكينج صودا والملح، ثم أضيفي مزيج الدقيق على خليط البيض واخلطي باستمرار حتى تتداخل المكونات. خلط الجوز بالسكر
اخلطي في وعاء آخر الجوز مع السكر الأسمر والقرفة. تجهيز الكيك للتسوية
رشي صينية برذاذ الزيت واسكبي فيها خليط الكيك ووزعي شرائح التفاح على الوجه ثم انثري مزيج الجوز بالتساوي.
- حساء الديتوكس للدايت .. منوعات
- حساء الديتوكس للدايت
- كيكة التفاح دايت - يمي ليالينا
- وصفات أكل للدايت - لباب الطبيعة
- طريقه عمل السلايم بدون غراء
- طريقه عمل السلايم بالغراء فقط
- طريقه عمل السلايم بالصابون
- طريقه عمل السلايم بالمعجون
حساء الديتوكس للدايت .. منوعات
أصبحت رقائق كورن فتنس دايت تحتوي على حبوب الشوفان الكاملة، هذا بالإضافة إلى فيتامين ب التي تمنح الجسم الطاقة المغذية، وكورن فتنس هي عبارة عن كورن فليكس تم تصنيعه من حبوب كاملة وطريقة تحضيره سهلة جداً. كورن فتنس دايت
يمكنك الآن فقد الوزن ما بين 5 إلى 6 كيلوجرامات خلال أسبوعين وذلك من خلال تناول كورن فتنس دايت وذلك بطريقة آمنة وصحية بدون حرمان وبطريقة سهلة وبسيطة. قد يهمك أيضا: وجبات افطار للكيتو
رقائق فتنس للتخسيس
يتم تصنيع رقائق فتنس من دقيق القمح ورقائق الشوفان والأرز مع السكر والجلوكوز مع إضافة المعادن والفيتامينات، لا يوجد مكون يساعد على التنحيف حيث أن جميع المكونات تحتوي على سكريات مصنعة وسكريات مضافة، ولكن تتميز هذه الرقائق بأنها تحتوي على كالسيوم وحديد وفيتامينات. يعتبر الكورن فنتس نظام رجيم قاسي خاص بالأرداف كما أنه يساعد على خسارة الوزن، حيث يمكنك خسارة 3 كيلو في أسبوع، ومن أضرار الرجيم القاسي
الإرهاق والتعب. الشعور بالجوع بسبب قلة البروتينات. حساء الديتوكس للدايت. الإسهال الذي ينتج بسبب عدم تناول الخضروات. أفضل كورن فلكس للرجيم
هناك عدة أنواع من الكورن فلكس الخاص بالرجيم، ولكن يجب استخدام أفضل كورن ذات الخصائص والفوائد التالية:
لابد أن يمتزج دقيق الأرز مع دقيق القمح مع الحليب المجفف منزوع الدسم.
حساء الديتوكس للدايت
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. حساء الديتوكس للدايت والان إلى التفاصيل: متابعة – نور نجيم: جربي أطيب الشوربات المخصصة للرجيم ولإنقاص الوزن.. مزيج من الخضار الورقية والأعشاب التي تعمل على تحفيز الجسم لفقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية. المقادير – صدر الدجاج: 2 صدر (خالية من الجلد/ بالعظام) – عشبة الليمون: 3 عود (مطحونة) – الزنجبيل: ربع ملعقة صغيرة – الجزر: 1 حبة (شرائح) – الكرفس: 1 حبة – الكراث: 1 حبة – ورق غار: 1 ورقة – فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة – الفلفل الحار: 1 حبة – السبانخ: ربع كوب (مفروم) طريقة التحضير أضيفي الدجاج، عشب الليمون، الزنجبيل، الجزر، الكرفس، الكراث، ورق الغار، الفلفل الأسود، الفلفل الحار وملعقة صغيرة من الملح إلى قدر حساء. أضيفي 6 أكواب ماء بارد للقدر ثم ضعيه على نار متوسطة. سخني الحساء وأزيلي أي بقايا صغيرة تطفو على السطح. خففي النار إلى درجة منخفضة. غطي القدر واستمري في الطهي لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج. أطفئي النار واتركي الحساء ليبرد لمدة 30 دقيقة. حساء الديتوكس للدايت .. منوعات. أخرجي الدجاج من الحساء وقطعيه شرائح، وتخلصي من العظام والجلد. صفي الحساء، وتخلصي من المواد الصلبة، ثم أعيدي السائل إلى القدر.
كيكة التفاح دايت - يمي ليالينا
التفاصيل من المصدر - اضغط هنا حساء الديتوكس للدايتp متابعة 8211 نور نجيم p p p p جربي أطيب الشوربات المخصصة للرجيم ولإنقاص الوزن مزيج من الخضار الورقية والأعشاب التي تعمل على تحفيز الجسم لفقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية p p p p المقادير p p 8211 صدر الدجاج 2 صدر خالية من الجلد بالعظام p p 8211 عشبة الليمون 3 عود مطحونة p p 8211 الزنجبيل كانت هذه تفاصيل حساء الديتوكس للدايت نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وصفات أكل للدايت - لباب الطبيعة
الطريقة بالفيديو: مكرونة التونة المكونات: 3 1/4 كوب ماء كوب معكرونة القمح الكامل 1/2 كوب زيتون ملعقتان صغيرتان من قشر الليمون الطازج، بالإضافة إلى عصير نصف ليمونة 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة فلفل مطحون علبتين من التونة غير المملحة، مصفاة ومقشرة 3 ملاعق كبيرة شبت طازج مفروم ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز الطريقة: ♦قم بالجمع بين الماء والسباغيتي والزيتون وقشر الليمون وعصير الليمون والملح والفلفل في مقلاة عميقة كبيرة. ♦يغلى المزيج، ويقلل الحرارة للحفاظ على نار هادئة ويطهى، ويحرك أحيانا، حتى يمتص معظم الماء وتنضج المعكرونة (من 10 إلى 12 دقيقة) ♦يرفع عن النار ويحرك في التونة والشبت والزيت. أكلات بالتونة سلطة تونة صحية المكونات: 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز فص ثوم مفروم 1/8ملعقة صغيرة ملح الفلفل المطحون الطازج، حسب الذوق 2 و نصف الفاصوليا بيضاء 1/4كوب بصل أحمر مفروم 3 ملاعق كبيرة بقدونس طازج مفروم 3 ملاعق كبيرة من الريحان الطازج المفروم 3/4 كوب تونة معلبة للمزيد من الوصفات:
المقادير
– دقيق: 270 غم (الشّعير)
– دقيق القمح: 150 غراماً
– الدقيق الأبيض: 150 غراماً
– الخميرة الفورية: 10 غم
– سكر: نصف ملعقة صغيرة
– ماء دافئ: 350 غراماً
– ملح: ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة
طريقة التحضير
نقوم بوضع دقيقَ الشعير ودقيقَ القمح والدّقيق الأبيض في وعاءٍ كبير. نضيف الزّيت والماء والملح والخميرة إلى خليط الدّقيق ثمّ نعجن المكوّنات جيداً حتى نحصل على عجينةٍ متماسكةٍ وطَرية. نقوم بتغطّية العجينة ونتركها جانباً لمدَة ساعة أو حتى يتضاعَفُ حجمها ونسخّن الفرن على حرارةِ 190 درجة ثمّ نخبز الخبز فيه لمدَة 40 دقيقةٍ فوق الرَّف السفلي ولمدَة 25 دقيقةٍ إضافيّة فوق الرَّف الاوسط.
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. حساء الديتوكس للدايت والان إلى التفاصيل: متابعة – نور نجيم: جربي أطيب الشوربات المخصصة للرجيم ولإنقاص الوزن.. مزيج من الخضار الورقية والأعشاب التي تعمل على تحفيز الجسم لفقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية. المقادير – صدر الدجاج: 2 صدر (خالية من الجلد/ بالعظام) – عشبة الليمون: 3 عود (مطحونة) – الزنجبيل: ربع ملعقة صغيرة – الجزر: 1 حبة (شرائح) – الكرفس: 1 حبة – الكراث: 1 حبة – ورق غار: 1 ورقة – فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة – الفلفل الحار: 1 حبة – السبانخ: ربع كوب (مفروم)
طريقة التحضير أضيفي الدجاج، عشب الليمون، الزنجبيل، الجزر، الكرفس، الكراث، ورق الغار، الفلفل الأسود، الفلفل الحار وملعقة صغيرة من الملح إلى قدر حساء. أضيفي 6 أكواب ماء بارد للقدر ثم ضعيه على نار متوسطة. سخني الحساء وأزيلي أي بقايا صغيرة تطفو على السطح. خففي النار إلى درجة منخفضة. غطي القدر واستمري في الطهي لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج. أطفئي النار واتركي الحساء ليبرد لمدة 30 دقيقة. أخرجي الدجاج من الحساء وقطعيه شرائح، وتخلصي من العظام والجلد. صفي الحساء، وتخلصي من المواد الصلبة، ثم أعيدي السائل إلى القدر.
اهلا وسهلا بكم في موقع ثقافة. كوم ومعنا في هذا المقال سوف نوضح لكم أسهل طريقة عمل السلايم في المنزل و أسهل طريقة لعمل السلايم بدون غراء. السلايم
السلايم من اكثر الالعاب الممتعة لدي الأطفال، فهو يكون عبارة عن مادة بها نسبة لزوجة عالية ويكون في قوامه شبيه الوحل المحاط بالماء، لكن الأطفال يحبونه كثيرا ولذلك السبب يقوم الأطفال بشرائه لكننا حفاظا على أطفالنا نقدم لكم في ثقافة. كوم طريقة عمل السلايم في المنزل. طريقة عمل السلايم الصحي بالدقيق - موضوع. طريقة صناعة سلايم نشا الذرة
طريقة عمل السلايم من نشاء الذرة: سلايم النشا هو من اسهل الطرق لصناعة السلايم المحبب للأطفال ويرغبون دائما في اللعب به، وهذا النوع من السلايم نسخدم له مكونات متوفرة في كل منزل ويتم صناعت بطريقة بسيطة جدا وسهلة على الجميع والتي سوف نوضحها الآن:
المكونات و المواد المستخدمة لصناعة سلايم نشا الذرة:-
كمية من ماء. مقدار مناسب من نشا الذرة. ملون طعام حسب الرغبة. وعاء للخلط ومعلقة خشبية أو اى اداة تحريكك تفضلها. طريقة عمل سلايم نشا الذرة في المنزل:-
اولا تسخين الماء حتي يصبح دافئاً، وهذا بسبب منع نشا الذرة من التكتل. ثانيا نقوم بإضافة ملون الطعام حسب الرغبة إلى الماء بعد صبّه في وعاء، ونقوم بتحريكه جيداً لمزج اللون.
طريقه عمل السلايم بدون غراء
يُعتبر السلايم وهو عبارة عن معجون كريستالي جيلاتيني واحدًا من أهم وأشهر ألعاب الأطفال التي لا يخلو منها أي منزل ، ولكن أشار بعض الخبراء إلى أن الأنواع المُصنعة من السلايم تحتوي على بعض المواد الضارة والسامة التي قد تؤذي الطفل وتسبب له الأضرار ، ولهذا تم التوصل إلى طريقة عمل السلايم الصحي بالمنزل. طريقة عمل السلايم بالمنزل
يوجد أكثر من طريقة عمل السلايم بشكل صحي في المنزل مثل طريقة عمل السلايم بالدقيق والنشا وبدون غراء على النحو التالي:
طريقة عمل السلايم بنشا الذرة
المكونات:
-نصف كوب من المياه. -كوب من نشا الذرة أو اكثر حسب الرغبة. طريقه عمل السلايم بالصابون. -ملون طعام من اختيارك. -وعاء ذات حجم مناسب. التحضير:
-يتم تسخين المياه في البداية على الموقد حتى تصبح ذات درجة حرارة متوسطة دافئة حتى لا يتكتل النشا عند وضعه بها. -ثم إضافة الماء في وعاء مناسب وإضافة ملون الطعام إليه مع التقليب جيدًا كي ينتشر اللون بالماء. -يتم إضافة قدر قليل من النشا مع الخلط الجيد ببطء وبلطف شديد ، وعند الانتهاء من إضافة كمية النشا بالكامل ؛ يتم خلط المكونات معًا جيدًا حتى يُصبح قوام السلايم أملس ومتجانس سواء باستخدام ملعقة أو بالأصابع. -إذا وجدت أن قوام الخليط سائل أكثر من اللازم ؛ قم بإضافة المزيد من النشا ، وإذا كان كثيفًا أكثر من اللازم قم بإضافة المزيد من الماء الدافئ.
طريقه عمل السلايم بالغراء فقط
الانتظار لمدة ساعة من الزمن من أجل الوصول إلى القوام المطلوب. خفق الخليط السابق جيداً بواسطة ملعقة بصورة جيدة، وذلك كي يصبح أكثر سهولة في عملية السكب. الاحتفاظ في الخليط داخل وعاء محكم الإغلاق في مكان بعيد عن الحرارة العالية وأشعة الشمس المباشرة. طريقة عمل السلايم المتحرك
الأدوات
أكواب قياسية. قطعة من الفلين. زيت نباتي. نشا الذرة. ملعقة. إضافة ثلاث أرباع الكوب من نشا الذرة داخل وعاء، ثم وضع كوبين من الزيت النباتي. الخلط بشكل جيد لغاية الحصول على سلايم سائل يتسم بالمرونة. طريقة عمل السلايم - سطور. وضع المزيج داخل الثلاجة لمدة ساعة على الأقل، والانتظار لغاية أن يبرد تماماً، إذ أن درجات الحرارة المتدنية تساعد على جعله أكثر صلابة. إخراج المزيج من الثلاجة، ثم تحريكه بشكل جيد كي لا تنفصل مكوناته. ترك المزيج جانباً كي ترتفع درجة الحرارة فيه، ويصبح أقل تصلباً، بهدف جعله أكثر سهولة في عملية السكب. طريقة صنع سلايم قابل للأكل
علبة من الحليب المكثف والمحلى. ألوان طعام. موقد نار. ملعقة خشبية. مقلاة. إضافة الحليب داخل المقلاة، ثم وضعها على النار. إضافة ملعقة كبيرة من النشا، ثم التحريك جيداً لغاية أن تمتزج المكونات. تسخين الخليط على نار منخفضة، مع الاستمرار في التحريك لغاية أن يصبح سميكاً، وهنا لابد من مراعاة عدم التصاقه في المقلاة.
طريقه عمل السلايم بالصابون
باستخدام خفاقة كهربائية ، اخفقي الماء والصابون حتى يصبح خليطًا خفيفًا ، وبمجرد ظهور رغوة كثيفة ، يجب تجنب استخدام مضرب كهربائي واستبداله بمضرب يدوي. أضف ألوان الطعام إذا رغبت في ذلك ، ثم ضع 5 نقاط واخلط المكونات جيدًا للحصول على لون السلايم الذي تريده. يمكنك تقسيم السلايم إلى عدة أجزاء في أوعية مختلفة ورسم كل جزء بلون مختلف ، أي يمكنك طلاء جزء واحد باللون الأصفر ، وجزء آخر باللون الأحمر ، والجزء الثالث باللون الأزرق ، وينتهي بك الأمر بألوان زاهيو. …
إذا كنت تريد أن يكون المخاط أكثر سمكًا ، فيمكنك وضعه. أفضل تطبيق بين عشية وضحاها أثناء تغطيتها. كيفية صنع سلايم الغسيل
اخلطي كميات متساوية من الماء والصمغ الأبيض في وعاء. أضف قطرتين من ألوان الطعام وملعقة صغيرة من الجليتر ، وحرك المكونات ، وإذا كنت تريد المزيد من المخاط ، أضف المزيد من المكونات. طريقه عمل السلايم بدون غراء. أضيفي ربع كوب من سائل الغسيل وقلبي المكونات. أضف أي شامبو أو عطر واخلط المكونات جيدًا للحصول على عجينة ناعمة. كيفية صنع سلايم صودا الخبز
صمغ أبيض؛
ملعقة ونصف من المحلول المحلي. ملونات الطعام. أضيفي الصمغ إلى وعاء ، ثم أضيفي ألوان الطعام وقلبي جيدًا.
طريقه عمل السلايم بالمعجون
يمكنك صنع سلايم "مائي" غاية في الشفافية والنقاء لدرجة أن يبدو كالماء تمامًا، فقط ببضع خطوات بسيطة. هناك العديد من الوصفات التي يمكنك تجربتها لصنع هذا النوع من السلايم، وبعضها كل مكوناته غير سامة، مثل الماء والشامبو. طريقه عمل السلايم بالغراء فقط. لا تتردد في تجربة جميع الوصفات الأربع أدناه لمعرفة أي من أنواع السلايم المائي هذه هو ما تفضله. المكونات
1 كوب (128 جم) نشا ذرة جاف
1⁄2 كوب (120 مل) من الماء الدافئ
1-2 قطرات ألوان طعام زرقاء (اختياري)
1⁄2 كوب (120 مل) من غراء المدرسة (البولي فينيل) الشفاف
1⁄4 كوب (60 مل) من الماء
1½ ملعقة كبيرة (20 - 25 مل) محلول ملحي
½ ملعقة صغيرة (5 جم) من صودا الخبز
1 كوب (240 مل) ماء دافئ
1⁄2 كوب (120 مل) من الشامبو الشفاف الكثيف
1⁄2 كوب (120 مل) من الماء
1-2 قطرات من ألوان الطعام (اختياري)
1⁄2 كوب (120 مل) من غراء إلمر (غراء البولي فينيل) الشفاف
1⁄2 كوب (120 مل) من الماء (للخلط مع الغراء)
1⁄2 كوب (120 مل) من الماء الدافئ (لخلطه مع مسحوق البورق)
¼ ملعقة صغيرة (1. 5 جم) من مسحوق البورق
1-3 قطرات من ألوان طعام زرقاء (اختياري)
1
اخلط 1⁄2 كوب (120 مل) من الماء و1⁄2 كوب (120 مل) من الصمغ الشفاف في وعاء.
عمل السلايم في المنزل
هناك عدة طرق يمكن بها عمل السلايم في المنزل وبطريقة سهلة جدًا، حيث توفر عليك كثيرًا، ولا تأخذ وقتًا في التحضير وبأقل مجهود ممكن، لا تخرج مكونات السلايم عن الدقيق والنشا الغراء اللاصق ومعجون الأسنان البيكنج بودر، ويمكن استبدال تلك المواد ببعضها البعض، والسلايم له عدة طرق يمكن صناعتها من خلالها وجميعها جيدة وفعالة. أسهل طريقة لعمل السلايم
المكونات
نصف كوب من معجون الأسنان. ألوان طعام صحية. مسحوق غسيل. التقليل من الماء. غراء. طريقة تحضير السلايم
نحضر إناء ونضع فيه معجون الأسنان والغراء معا. عليك القيام بالتقليب جيدا. قم بوضع الماء ومسحوق الغسيل على الغراء والمعجون، ثم قلب الخليط جيدًا، حتى يمتزج المكونات معًا. ضع ألوان الطعام على الخليط. أسهل 3 طرق مجربة لعمل السلايم بمكونين متوفرين في المنزل , كيف تسوي سلايم بمكونين فقط - YouTube. بذلك أصبح السلايم جاهز للإستخدام. عمل السلايم بالغراء
عدد كوب واحد من الغراء. ألوان طعام. المحلول الخاص بحفظ العدسات اللاصقة. عدد ملعقة من صودا الخبز. فى إناء نظيف قم بوضع الغراء وألوان الطعام. قلب الخليط جيدا حتى تأخذ الغراء اللون المطلوب. ضع نقطتين من محلول حفظ العدسات. بذلك أصبح السلايم جاهز تمامًا للاستخدام
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ