قلد قائد المنطقة الجنوبية اللواء ركن محمد بن علي العمري مدير مركز القبول والتجنيد للقوات المسلحة بالمنطقة الجنوبية العقيد عبدالله بن أحمد آل رحمة الأحمري رتبته الجديدة بمناسبة صدور الأمر الملكي الكريم بترقيته إلى رتبة "عقيد" متمنيًا له التوفيق والنجاح في مجال عمله. جريدة الرياض | قائد المنطقة الجنوبية : الشهداء 113 .. والأسرى لا يتجاوزون 6 جنود. فيما أعرب "الأحمري" عن بالغ فخره واعتزازه بهذه الثقة الغالية من المقام الكريم، مؤكدًا أنها ستكون حافزًا لبذل المزيد من الجهد والعطاء لخدمة الوطن الغالي. 23 مايو 2021 - 11 شوّال 1442 12:39 AM قائد المنطقة الجنوبية يقلد "الأحمري" رتبة عميد قلد قائد المنطقة الجنوبية اللواء ركن محمد بن علي العمري مدير مركز القبول والتجنيد للقوات المسلحة بالمنطقة الجنوبية العقيد عبدالله بن أحمد آل رحمة الأحمري رتبته الجديدة بمناسبة صدور الأمر الملكي الكريم بترقيته إلى رتبة "عقيد" متمنيًا له التوفيق والنجاح في مجال عمله. فيما أعرب "الأحمري" عن بالغ فخره واعتزازه بهذه الثقة الغالية من المقام الكريم، مؤكدًا أنها ستكون حافزًا لبذل المزيد من الجهد والعطاء لخدمة الوطن الغالي. الكلمات المفتاحية
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
- جريدة الرياض | قائد المنطقة الجنوبية : الشهداء 113 .. والأسرى لا يتجاوزون 6 جنود
- هل اللوز يرفع السكر؟
جريدة الرياض | قائد المنطقة الجنوبية : الشهداء 113 .. والأسرى لا يتجاوزون 6 جنود
الرئيسية | أخبار وطنية | من هو الجنرال "بلخير الفاروق" الذي عينه الملك مفتشا عاما للقوات المسلحة الملكية؟ بواسطة 15/09/2021 23:26:00 حجم الخط: أخبارنا المغربية ـ الرباط
ازداد الجنرال دوكور دارمي بلخير الفاروق، الذي عينه صاحب الجلالة الملك محمد السادس القائد الأعلى ورئيس أركان الحرب العامة للقوات المسلحة الملكية، مفتشا عاما للقوات المسلحة الملكية، سنة 1948. ويتمتع الجنرال دوكور دارمي بلخير الفاروق، خريج الأكاديمية الملكية العسكرية (سلاح المشاة)، والذي يشغل أيضا منصب قائد المنطقة الجنوبية، بخبرة تمتد لنحو 52 سنة في المجال العسكري، منها 40 سنة في المنطقة الجنوبية. وهو حاصل على دبلوم في تطبيق سلاح المشاة ومكون للفرق الخاصة (كوموندو) بفرنسا، وكذا دبلوم للتكوينات العسكرية (دروس القيادة العليا). وتقلد الجنرال دوكور دارمي بلخير الفاروق عدة مناصب ومسؤوليات عسكرية، وخاصة الفوج ال13 لسلاح المشاة، والكتيبتين الرابعة والسادسة لسلاح المشاة الممكنن بفوج المقر العام، وعلى مستوى الفوج الأول للتزحلق على الجليد، وكذا اللواء العاشر لسلاح المشاة الممكنن، والكتيبة السابعة لسلاح المشاة الميكانيكي، وبثكنة السرية الثالثة للمقر العام ، وأفواج المقر العام، والدعم الميداني.
موسوعات ذات صلة: موسوعة القوات المسلحة المصرية
يعد حليب اللوز من أكثر أنواع الحليب النباتي انتشارا في العالم، لأنه يمتاز بغناه بالمغذيات المختلفة، وهو ناتج عن خلط اللوز مع الماء ثم تنقيته المزيج من أجل التخلص من الشوائب العالقة به. وفوائده كالتالي:
1/ منخفض السعرات الحرارية
فالكوب الواحد من حليب اللوز يحتوي على 39 سعر حراري. هل اللوز يرفع السكر؟. 2/ لا يرفع مستوى السكر بالجم
إن تناول حليب اللوز من شأنه أن يحافظ على مستوى السكر في الدم وهو ما يجعله مثاليا لمرضى السكري. 3/ يساهم في تقوية العظام
تقوم الشركات المنتجة لحليب اللوز بإضافة الكالسيوم له مما يجعله أكثر غنى بهذا المعدن مقارنة بحليب البقر. 4/ حماية القلب وتعزيز صحته
يمتاز حليب اللوز بغناه بفيتامين ي والدهون الصحية، ذلك الأمر الذي يرتبط بتعزيز صحة القلب وخفض خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية ، حيث يحمي هذا الحليب من الإجهاد التأكسدي الذي يضر القلب. تصفّح المقالات
هل اللوز يرفع السكر؟
يساعد إجراء تغييرات على نمط الحياة وكذلك التعديلات على النظام الغذائي في الوقاية من الأمراض المزمنة خاصة مرض السكرى من النوع 2، حيث تساعد تلك الممارسات الصحية في السيطرة أيضًا على مستويات السكر في الدم من الارتفاع، وهناك أنواع معينة من الأطعمة التي يجب تناولها بشكل منتظم لضبط مستوبات سكر الدم، مثل المكسرات والبذور، وفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف انديا". وفي حين أنه من المهم تضمين بعض المكسرات والبذور (بكميات معتدلة) إلى نظامك الغذائى، فقد أثبتت الدراسات الحديثة بشكل خاص كيف يمكن أن يكون اللوز تحديدًا مفيد في الحد من عوامل الخطر المرتبطة بمرض السكري بين الشباب. ما هي الفوائد الصحية لتناول اللوز ؟
اللوز من أفضل المكسرات وله العديد من الفوائد، حيث يعتقد منذ فترة طويلة أن تناول وجبات خفيفة من اللوز بانتظام يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين مستويات السكر في الدم والكوليسترول، كما أنه مفيد لصحة العظام وتعزيز فقدان الوزن أيضًا، فهو غنى بالعناصر الغذائية من ألياف وبروتين وكربوهيدرات والدهون وفيتامين E والمغنيسيوم. وفقًا لدراسة جديدة أجريت في مومباي، وجدت أن الاستهلاك المنتظم من اللوز يحسن التمثيل الغذائي للجلوكوز لدى المراهقين الذين يعانون من مرض السكري.
تناول حصة معتدلة فقط من المكسرات يوميًّا، وتعادل الحصة المسموحة تقريبًا حفنة صغيرة من المكسرات في قبضة اليد. من قبل
رهام دعباس
-
الأربعاء 4 تشرين الثاني 2020