كيف اغير شخصيتي للأفضل؟
هناك العديد من الأمور التي ينبغي الاستعانة بها لتغيير الضخية للأفضل، فيما يلي أههما طبقا لخبراء علم النفس:
تغيير البيئة المحيطة
من الأشياء التي تتطلبها تغيير الشصخية للأفضل، هي العمل على تغيير البيئة المحيطة، ومحاولة إضافة جديد في الحياة، مثل الاطلاع على كتب جديد أو ممارسة الرياضة بشكل يومي، أو إدخال أشخاص إيجابيين في الحياة، وكذلك محاولة اكتساب خبرات حديثة، فتلك الأمور من شأنها التأثير الإيجابي على الشخصية. العمل على تحديد الهدف بدقة
من أولى الخطوات نحو تغيير الشخصية للأفضل تحديد الهدف ووضع أولويات يسعى الشخص لتحقيقها، فذلك من شأنه جعل الشخص يسير في حياته وعينه على أحلامه وأهدافه ويظل دائما في حالة تطلع إلى تحقيقها، ويجب أن يقترن تحقيق الهدف بعدم الالتفات إلى المعوقات والمشاكل التي يجدها في طريقه، ويحتاج ذلك إلى الابتعاد عن الأشخاص المحبطين، كما يجب أن يقترن الهدف بتحديد خطة زمنية ينبغي الوصول إليه في إطارها. [*]
تنظيم الوقت
يجب أن يتأكد راغبي التغيير نحو الأفضل أن عامل الوقت من أهم العوامل التي يجب مراعاتها واحترامها، حيث انه له تأثير كبير في الوصول إلى النجاح، لذا فإن خبراء علم النفس ينصحون دائما بتقدير الوقت والحكمة في إدارته، وذلك من خلال عمل مخدد أو جدول زمني ومتابعة الإنجازات أولا بأول، ليس هذا وفقط، بل والعمل على مكافأة النفس عند إتمام إحدى الأهداف في الوقت المحدد لها.
كيف تجعلين خطيبك يعجل بموعد الزواج؟ | مجلة سيدتي
كيف اغير شخصيتي - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
كيف أستطيع أن أغير من شخصيتي وأجعلها موزونة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
جلست تبكي!! وطاحت كل السالفه علي
بحجه انها مادرت!! امي للأسف احملها كل اللي جالس يصير لي
هي الغت شخصيتي ونهائي
وكبرو خواتي على اساس انا امهم الثانيه ولازم لتحمله كل نفسياتهم
وكان شي اجباري اساعدهم
المصيبه اني طيبه والله كنا لما نسافر انا ادفع لاختي كل شي
اوبر كافيهات مطاعم غاليه
مع كل هذا مايبين بعيونها للأسف
تنافخ علي وتأفف
وتجلس مالها خلق مصنمه
لكن لو فيه احد غيري تعالو كيف شوفو وجهها يتغير والضحك والسؤالف
انا زي ماذكرت مشكلتي الطيبه الزايده والرحمه
يعني للحين ندمت لما اهاوشه بالسياره عشان بوكس الدونات قلت ليتي اكلت تبن واسكت!!
كيف أغير شخصيتي الضعيفة 😄😊 - طاسيلي الجزائري
طريق قوة الشخصية وتغيير العادات والسلوكيات السابقة مسألة ليست سهلة؛
فهي تحتاج إلى الكثير من الوقت، بالإضافة إلى الصبر والشجاعة. :: مراقبة:: منتديات الأدب و الثقافـة
تاريخ التسجيل: Oct 2016
الدولة: الجزائر - عين الدفلى
العمر: 15 - 20
المشاركات: 4, 532
تقييم المستوى: 13
رد: كيف أغير شخصيتي الضعيفة 😄😊
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه
مضت أيام يا سكر..
ذاك الكسر لم يجبر..
مضت أشهر يا سكر..
و الجوري لم يزهر..
مضت أعوام يا سكر..
وتلك الصبية لم تكبر.. :: مشرفة عامة::
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miss otaku
الله يعافيك.
كيف اغير شخصيتي - عالم حواء
فإن مثل هذا الشعور سيدفع الرجل إلى التمسك بك وانتظار لحظة زواجه منك على أحر من الجمر، ما يعني أن ذلك سيدفعه إلى اتخاذ قرار إقامة حفل الزفاف بأقرب وقت. فوزي بحب حماتك
إ ذا ربحت حماتك ربحت العلاقة كلها. هذه هي المعادلة الذكية التي يجب أن تتعاملي مع عريسك وفقها. لذلك اسعي بقوة من أجل التقرب والتودد إلى حماتك، فإذا نجحت في ذلك فإن عريسك سيحبك أكثر ويتمسك بك أكثر، وسيقرر الزواج منك سريعاً.
كيف اغير شخصيتي للأفضل؟
:: مشرفة عامة::
تاريخ التسجيل: Sep 2014
الدولة: الجزائر - ادرار
العمر: 20 - 25
الجنس: انثى
المشاركات: 7, 093
تقييم المستوى: 17
كيف أغير شخصيتي الضعيفة 😄😊
كيف أغير شخصيتي الضعيفة الشخصيّة
كل امرأة في هذا العالم تسعى لأن تكون ذات شخصيّة رائعة وقوية،
ومفعمة بالأنوثة والحيوية، فالشخصيّة القوية والجريئة ليست خلق رباني خلقه الله فينا،
بل هي عادة مكتسبة من المجتمع المحيط بنا، وهي ونتيجة من نتائج التربية،
ولكن من المؤكّد أن هناك العديد من الخطوات
والطرق التي سوف تساعدك سيّدتي في التخلّص من ضعف الشخصية،
وستكسبك معظم مقوّمات الشخصية القوية والجذابة. الشخصية الضعيفة: هي الشخصيّة التي لا تتطوّر ولا تنمو،
وهي شخصية عنيدة متحجّرة غير قابلة للنقاش
، لا تعرف التمييز بين الصح والخطأ، ولا تُفرّق بين الخير والشر. أسباب ضعف الشخصية
الامتثال لطلبات الآخرين، مع عدم القدرة على رفض هذه الطلبات. عدم قدرة الشخص في التّعبير عما يجول في داخله من مشاعر. كيف اغير شخصيتي للأفضل؟. الحرص الزائد على مشاعر الآخرين. ضعف القدرة على اتخاذ القرار، وعدم المقدرة على إبداء الرأي أمام الآخرين. الإفراط في التواضع لدرجة إهانة النفس والذل. نصائح لتقوية الشخصية
الوعي الديني والخلقي، والالتزام بأوامر الدين سيجعل منك شخصيّةً قوية
ومثالية تُميّز ما تقوم به بشكل جيد.
- أزيلي الصعوبات التي تواجه خطيبك:
كل رجل في فترة الخطوبة ومقبل على الزواج تكون لديه عدة صعوبات، بعضها موجود بالفعل في طريقه إلى الزواج، والآخر موجود فقط في عقله ومن نسج خياله، لذلك عليك أن تبدئي بإزلة أكبر قدر من الصعوبات التي خلقها خطيبك في خياله، والتي تكون عادة هل اختار المراة المناسبة؟ وهل يستطيع أن يعطيك كل ثقته؟ وما هو قدر التفاهم والتواصل بينكما، كل هذه الأشياء يجب أن تزيليها من عقل خطيبك وليس بمجرد كلمات مطمئنة، ولكن عليك أن تثبتي له بالأفعال أنك جديرة بثقته فيك، وأنه يستطيع الاعتماد عليك. ثم تأتي الصعوبات الثانية، والتي تكون عادة صعوبات مادية، لذلك عليك من البداية أن تتحدثي مع خطيبك في ظروفه المادية بمنتهى الصدق والصراحة، فإذا قبلت بهذه الظروف المادية أياً كانت فعليك أن تتعاملي معه، وتكون طلباتك واحتياجتك على قدر هذه الظروف المادية؛ لأن كل هذه الأشياء من تقديرك لأحواله وظروفه المالية، وتحفيزك وتشجيعك له تجعل خطيبك يشعر بأنك حقاً زوجة تستحق أن يأتمنها على بيته وماله وحياته. *تعاملي مع متغيرات الخطوبة بمرونة
تفاعلي مع ملاحظاته عليك
لا تُظهري له مدى تعلقك به، واستحالة العيش من دونه، لأن الرجل حين يأمن جانبك، ويتيقن من سيطرته الكاملة على قلبك، فإنه يستسهل العلاقة معك ولن يأبه بعدها بفترة الخطوبة إذا طالت.
لكن فكرة استخدام الضغط لكشط المسام قد تخلق علامة حمراء كبيرة تعتبر من بين الأمراض الجلدية. مسببات الجهاز
ويمكن أن يؤدي ذلك إلى خدش الجلد أو قحطه إذا تم تطبيق الكثير من الضغط – خاصةً في أولئك الذين لديهم بشرة حساسة أو الذين يستخدمون الرتينويدات". وبصرف النظر عن الضرر المحتمل لبشرتك من جهاز تنظيف البشرة وازالة الحبوب والرؤوس السوداء هذا بسبب الضغط ، يشك الطبيب في أن ملاعق الجلد يمكن أن تزيل الرؤوس السوداء بشكل فعال. عندما يقوم طبيب الأمراض الجلدية باستخراج المسام المسدودة ، تخرج خيوط دهنية، في إشارة إلى تلك الكرات الشمعية الصغيرة التي تخرج حرفيًا من المسام المسدودة. تُظهر أجهزة ملعقة الجلد سائلًا زيتيًا حليبيًا يخرج من المسام. يشبه الأمر كما لو كنت تضغط على المسام بأصابعك. بعبارة أخرى، غير فعال. جهاز تنظيف البشره. ولن يقلل من حجم المسام، وسوف تمتلئ المسام مرة أخرى بالمواد الدهنية فورًا لأن هذا هو ما تفعله المسام. وبدلاً من استخدام بعض الأجهزة الجديدة، مثل جهاز تنظيف البشرة وازالة الحبوب والرؤوس السوداء، والتي من المحتمل أن تكون ضارة، يقول الأخصائيون إن طرق المدرسة القديمة لإزالة المسام هي الأكثر فعالية. يقول سيجال إن الرتينويدات (سواء كانت بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية)، ووسادات حمض الساليسيليك والجليكوليك، والمقشرات، والمواد الهلامية هي أفضل من حيث صحة الجلد- خاصةً للأشخاص الذين تفتح عندهم الرؤوس السوداء بسهولة أو لديهم مسام كبيرة.
جهاز تنظيف البشرة وازالة الحبوب والرؤوس السوداء - مدونة جملة
ومع زيادة وجود الدهون فإنها تؤثر بالسلب على المسام الموجودة وبالتالي تغلقها مما يؤدي إلى تواجد الهالات السوداء والحبوب الدهنية وغيرها من المشاكل التي تصيب البشرة وتزعج السيدات بنسبة كبيرة ولدا كان جهاز تنظيف البشرة الحل الأمثل والأفضل للتخلص من هذه المشاكل المزعجة. ومع النجاح الباهر الذي حققه هذا الجهاز في البشرة وتخليصها من الدهون الزائدة ، فقد زادت نسبة الاعتماد عليه وزادت نسبة مبيعاته في الفترات الأخيرة وذلك للفوائد التي يحققها هذا الجهاز والتي ذكرناها سابقاً بالتفصيل. مميزات جهاز تنظيف البشرة
يتميز جهاز تنظيف الوجه بعدة مميزات رائعة جعلت طريقة استخدامه بسيطة للغاية وكذلك سهلت من التخلص من الدهون والهالات السوداء، وهذه المميزات تتلخص في التالي: الجهاز صغير في الحجم ويسهل مسكه واستخدامه و وضعه في أي مكان كما يسهل السفر به. جهاز تنظيف البشرة وازالة الحبوب والرؤوس السوداء - مدونة جملة. كما أن هذا الجهاز يوجد بأكثر من درجة لكي يتناسب مع أنواع البشرة المختلفة حيث يوجد البشرة الدهنية و البشرة الجافة وكذلك بعض أنواع البشرة المختلطة ولذا يوجد درجة لكل نوع من هذه الأنواع وبالتالي فإنه فعال بشكل كبير. وكما أنه يُستخدم في أشياء أخرى بجانب إزالة الدهون الزائدة مثل التخلص من البثور والحبوب والهالات السوداء والمشاكل التي تحدث نتيجة انسداد المسام الصغيرة في الجلد.
ولمزيد من التوضيح بخصوص أفضل طريقة لاستخدام جهاز إزالة الرؤوس السوداء شاهدي الفيديو التالي: في النهاية، بعد تعرفكِ إلي أفضل أنواع أجهزة تنظيف البشرة 2021 انتبهي إلى أن بشرة وجهك مثل النبات الذي يحتاج إلى الرعاية والاهتمام ليبدو أكثر جمالًا وإشراقًا، وفي كل الأحوال احرصي على اختيار أفضل أجهزة تنظيف البشرة من مصادر موثوق منها لتنعمي ببشرة صحية وناعمة. وتعرفي إلى مزيد من المعلومات عن صحة بشرتكِ وجمالها وكيفية العناية بها، عن طريق زيارة قسم العناية بالبشرة في "سوبرماما".
افضل جهاز تنظيف البشرة | Yasmina
فوائد تنظيف البشرة بالبخار
1) تحسين الدورة الدموية:
بداية من تعريض بشرتكَ وتنظيفها بالبخار، يعمل على تحفيز تعرق الجلد مما يساهم في توسيع الأوعية الدموية المتواجدة في البشرة ومن ثم زيادة تدفق الدم به مما يترتب عليه زيادة نضارة البشرة وإعادة حيويتها. 2) تعزيز إنتاج الكولاجين:
يقدم البخار قدرة هائلة للبشرة من خلال تعزيز تدفق الدم بها، وبالتالي حصول البشرة على الأكسجين والتغذية المطلوبة، بالإضافة إلى تعزيز إنتاج الكولاجين ومرونة الجلد. كما يساعد في تأخير علامات التقدم في السن وتقليل التجاعيد والخطوط الرفيعة في البشرة، ويعزّز صحة البشرة وتخليصها من السموم عبر زيادة التعرق بها. جهاز تنظيف البشره المنزلي. اقرأ: تفادياً لجفاف البشرة شتاء.. تجنب هذه الأطعمة والمشروبات
3) تنظيف مسامات البشرة:
من أبرز فوائد تنظيف البشرة بالبخار هي مسامات البشرة العميق، إزالة الأتربة والأوساخ التي تتعرض لها من خلال العوامل الخارجية. كما يخلّصكَ البخار من المسامات التي تحمل الرؤوس السوداء بداخلها وخلايا الجلد الميت الذي يسبب ظهور التصبغات والبقع الداكنة في بشرتكَ، ويعمل البخار على تطهير البشرة من البكتيريا التي تسبب بدورها حب الشباب. 4) تحفيز الاسترخاء:
يعد تنظيف البشرة بالبخار من أشهر طرق الاسترخاء داخل المنزل، خاصًة في حال مزّج الزيوت العطرية مع عملية التنظيف، وهو حل وروتين يومي لتهدئة الأعصاب.
الكثير من الأشخاص يعتمدون على البخار لتنظيف البشرة وعلاج مشاكلها، ولهذا تم تصميم جهاز بخار الوجه لكي يتم استخدامه بسهولة بدلاً من الطرق التقليدية التي يعتمد عليها البعض، لكن ما فوائد هذا الجهاز وكيف يتم استخدامه وهل له أضرار على البشرة؟ تابعوا معنا المقال التالي، وسنوضح لكم كل ما يخصه. فوائد جهاز بخار الوجه
هناك فوائد صحية يقدمها جهاز بخار الوجه، من أشهر هذه الفوائد:
استفادة أكبر من منتجات العناية بالبشرة، حيث أن جلسة جهاز البخار تساعد كثيراً على تنشيط الدورة الدموية في الوجه، وبهذا تساعد على امتصاص أفضل للمرطبات ومنتجات العناية بالبشرة. كما أن استخدام هذا الجهاز يعتبر خطوة جيدة قبل وضع أي ماسك للبشرة. افضل جهاز تنظيف البشرة | Yasmina. فتح وتنظيف المسام، حيث أن البخار المتصاعد من هذا الجهاز يعمل على فتح مسام البشرة المغلقة، وتنظيفها من الزيوت والجلد الميت، وتليين الأوساخ داخلها وإزالتها بسهولة والتخلص من الرؤوس السوداء. تعزيز الكولاجين في البشرة، فمن ضمن الخصائص المعلن عنها حول أجهزة بخار الوجه أنها تساعد على زيادة كولاجين البشرة والإيلاستين، وتعزز من انتاجهم، وبالتالي بشرة صافية وأكثر مقاومة للمشاكل الجلدية خاصة علامات تقدم السن كالتجاعيد.
طريقة استخدام جهاز تنظيف البشرة - موضوع
ذات صلة أفضل طريقة تنظيف البشرة أفضل تنظيف بشرة
جهاز البخار للبشرة
من الممكن استخدام جهاز البخار الكهربائي للوجه أو عمل تبخير للوجه في المنزل بشكل تقليدي، فهو يساعد على تفتيح مسامات البشرة وتنقيتها من المكياج والعوامل البيئية الخارجية التي تؤثر على صفاء البشرة ونضارتها، ويساعد أيضاً على تنشيط الدورة الدموية للبشرة وإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء، في ما يلي طريقة عمل بخار للوجه في المنزل: [١]
احضار وعاء كبير وواسع يحتوي على ماء مغلي. وضع أعشاب مثل البابونج فهي مفيدة جداً للوجه. تسليط الوجه على الوعاء لمدّة تتراوح من عشر إلى خمس عشرة دقيقة حسب نوع البشرة، وذلك للإستفادة الكلية من البخار. تكرار العملية مرة واحدة أسبوعياً للبشرة الدهنية، ومرة واحدة شهرياً للبشرة الجافة، وعند اللزوم للبشرة الحساسة. أداة ازالة حب الشباب
تعدّ أداة حديدية ذات طرفين مختلفين، تستخدم للإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء عن طريق تثبيت الأداة فوق الرؤوس والضغط عليها قليلاً لإزالة الدهون الزائدة، حيث يجب تعقيم هذه الأداة جيداً فالاهتمام بالنظافة والتعقيم شيء بالغ الأهمية لعلاج حب الشباب ، وفي بعض الحالات قد يحدث نزيف في الدم لذلك يفضل عند القيام بهذه العملية مراجعة طبيب الجلدية المختص أو خبراء التجميل لتجنب التهاب البشرة أو تصبغات الجلد مكان الرؤوس أو انتشار الحبوب الدهنية أكثر.
الضرر الناجم عن جهاز كلاريسونيك قد يكون مفيدا
أنت لا تريدين بكل تأكيد استخدام جهاز كلاريسونيك بإفراط حتى تصلين لمرحلة تدمير الخلايا الصحية. عندما تصلين لمرحلة إصابة الجلد، تدخل البشرة في وضع الإصلاح وتحفز التجدد الخلوي. يمكن أن يكون هذا مفيدا جدا للبشرة، ولكن إذا كنت تستمرين في التقشير المفرط، فسيؤدي ذلك باستمرار إلى سلسلة من ضرر الجذور الحرة التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. هذه هي آخر الأمور التي يحتاجها الجلد الذي تريدينه أن يبقى صحي وشبابي لأطول فترة ممكنة. يمكنك أيضا اللجوء إلى التقشير الكيميائي المحترف الذي يتم عدة مرات في السنة ويسبب صدمة للجلد، وهذا مفيد لتحفيز الكولاجين. كثرة استخدام جهاز كلاريسونيك قد تحفز نشاط الميلانين
يجب عليك توخي الحذر أثناء تقشير البشرة باستخدام جهاز كلاريسونيك أو عند استعمال مناشف الغسيل وفرك الوجه. عندما تكون لديك بشرة شديدة التفاعل مع محفزات خارجية، فعليك علاجها وتنظيفها بلطف لتجنب أي نشاط زائد للميلانين الذي يتسبب في تلون الجلد وظهور تصبغات. بشرة نظيفة جدا عند استخدام فرشاة كلاريسونيك
بما أن العلامة التجارية تعمل على تسويق فرشاتها كأداة تنظيف لإزالة الأوساخ والماكياج، أود أن أوضح هذه النقطة؛ أنت تريدين الحصول على بشرة نظيفة وصحية ولكنها لن تكون نظيفة كما تبدو أرضية المطبخ.