البطاطس المقلية تزيد من الوزن وترفع الكوليسترول
تقلى البطاطس المقلية في الفرن بدرجة كبيرة من الدهون ، وبالتالى تزيد الأطعمة الملئية بالدهون من خطر زيادة الوزن، كما أن البطاطس المقلية غنية بشكل خاص بالدهون غير المشبعة والدهون المشبعة. فيتو | اضرار البطاطس المقلية. ، ووفقا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن الدهون المشبعة وغير المشبعة ترفع مستوى الكوليسترول في الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والنوع الثاني من داء السكر. وجبة واحدة من البطاطس المقلية المقليّة خاصة فى الوجبات السريعة تحتوي على 24 جراما من الدهون، وفقًا لموقع " "، يجب ألا يزيد إجمالي كمية الدهون التى تتناولها على النظام الغذائي اليومي الذي يحتوي على 2000 سعر حراري عن 65 جرامًا فقط من الدهون. البطاطس المقلية مرتفعة بالكربوهيدرات
البطاطس المقلية مرتفعة بشكل خاص بالكربوهيدرات وبالتالي يجب استهلاكها باعتدال أو تجنبها جميعًا. على الرغم من أهمية الكربوهيدرات لبقاء جميع الكائنات الحية ، إلا أن الاستهلاك المفرط للكربوهيدرات يؤدي إلى السمنة ، السكر من النوع 2 ، وأمراض القلب والسرطان، حيث تحتوى وجبة من البطاطس المقلية على طريقة المطاعم على ما يقرب من 63 كربوهيدرات.
- البطاطس المقلية.. أضرار خطيرة على الصحة
- فيتو | اضرار البطاطس المقلية
- عصب دهليزي قوقعي - ويكيبيديا
البطاطس المقلية.. أضرار خطيرة على الصحة
3. يزيد من فرصة زيادة الوزن، ومرض السكر؛ بفعل احتوائه على الزيوت والسعرات الحرارية العالية. 4. يؤدي الإكثار من تناوله إلى انسداد الشرايين؛ لاحتوائه على كمية لا بأس بها من الدهون. 5. يشكل عبء على الجهاز الهضمي وخاصة المعدة، بسبب مكوناته الضارة، وعدم احتوائه على الألياف المفيدة في الهضم،
وخاصة إذا تعرض لفساد مكوناته بفعل السوء التخزين. 6. يعد مسبب في تلف الأعصاب وهو عامل مسرطن للجسم بفعل تكون مادة الأكريلاميد وهي مادة كيميائية
في رقائق البطاطس تتشكل عند طهي البطاطس في درجات حرارة عالية، مما يتسبب في تفاعل كيميائي بين السكريات
وحمض أميني يسمى الهليون الموجود في البطاطس. البطاطس المقلية.. أضرار خطيرة على الصحة. 7. يقود إلى خلل في سلوك الأطفال ويزيد من فرط الحركة ، والسلوك العدواني؛ بسبب الأصباغ التي يحتويها. 8. يسبب الإكثار من تناوله على المدى البعيد من احتمالية حدوث الزهايمر، و كثرة النسيان بسبب
افتقاره للقيم الغذائية، واحتوائه على المواد الضارة، وطريقة طهيه الأكثر ضرراً. كيف يمكننا منع أطفالنا و أنفسنا من تناول الشيبس أو على الأقل التقليل من ذلك؟
نحن كآباء وأمهات مسؤولون بدرجة أولى عن أطفالنا الصغارفيما يضرهم و ينفعهم. يجب التقليل قدر المستطاع من الطعام الضار في أجساد، عقول، سلوك، ونفسية أطفالنا.
فيتو | اضرار البطاطس المقلية
وتكمن الأخطار الصحية في أن البطاطا المقلية غالبا ما يتم تناولها مع برجر اللحم وأجنحة الدجاج، والتي يتجاوز مقدار الدهون المشبعة بها 16 غراما، فضلاً عن الدهون المشبعة الموجودة في البطاطا المقلية حسب الكمية التي تتناولها. كيف تتجنب أضرار البطاطا المقلية؟
كي لا تتضرر كثيراً من المشاكل الصحية التي تتسبب فيها تناول البطاطا المقلية، ينصح موقع healthination باتباع ما يلي:
1. جرّب تناول البطاطا المقلية في المنزل بزيت الزيتون المخصص للطهي. 2. استكمل الوجبة بالخضروات المفيدة مثل القرنبيط أو الفاصوليا. 3. اشرب الكثير من الماء بالليمون، وقل لا للخبز أثناء الوجبة. 4. إذا كنت في مطعم للوجبات السريعة فعليك طلب بطاطا من الحجم الصغير، وحاول تجنب تناول البرجر إلى جانبها. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
لم تعد أي سفرة مصرية، خالية من طبق البطاطس المقلية ، التي يحبها الأطفال والكبار، ولهذا يتناولها الجميع بشراسة، وهناك العديد من التحذيرات التي مخاطرها التي قد تتسبب في أزمات صحية، وذلك لكثرة الزيت التي تتشربه. يقدم موقع " ستات دوت كوم "، خمسة أضرار للبطاطس المقلية. 1- الإصابة ب السمنة: بحسب أطباء التغذية، فإن البطاطس المقلية من أكثر الأطعمة التي تسبب الإصابة بالسمنة، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية ، حيث إن 200 جرام من البطاطس المقلية تحتوي على ما يقرب من 610 من السعرات الحرارية، وهذا قد يسبب السمنة للطفل. 2- أضرار للقلب: تحتوي البطاطس المقلية على نسبة عالية من الكربوهيدرات النشوية والدهون المشبعة التي تتسبب في زيادة الكوليسترول في الدم، وهذا ما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب على المدى البعيد بسبب تناولها المستمر. 3- زيادة نسبة السكر في الدم: من أهم أضرار البطاطس المقلية زيادة نسبة السكر في الدم ، وذلك بسبب تحول الكربوهيدرات النشوية إلى سكريات في الجسم، ما يسبب الارتفاع الحاد في مستويات السكر في الدم. لذا ينصح بعدم تناولها وخاصةً لمرضى السكر، حيث تصيب مريض السكر بالكثير من المشاكل التي يكون في غنى عنها.
المقدمه:
نعرض لكم اليوم من خلال موقع فارم سي ( Pharma C) ، عن التهاب العصب الدهليزي. التهاب العصب الدهليزي من الالتهابات الشائعة التي قد تفقد الشخص التوازن، في هذا المقال سنتعرف أكثر على علاماته وأعراضه وعلى طرق التشخيص والعلاج. سنتعرف في ما يأتي على التهاب العصب الدهليزي وكيف يعالج:
التهاب العصب الدهليزي
يعد التهاب العصب الدهليزي اضطرابًا يحدث الأذن الداخلية، ويصيب عصب الأذن الداخلية الذي يسمى بالعصب الدهليزي. يعمل هذا العصب على إرسال معلومات عن توازن الجسم من الأذن الداخلية إلى الدماغ. عند التهاب هذا العصب، يتعطل فهم الدماغ لمفهوم التوازن وتتغير الطريقة التي يفسر بها الدماغ المعلومات، مما يؤدي إلى إصابة الشخص بأعراض، مثل: الدوار المفاجئ والشديد، والدوخة، ومشكلات في التوازن، والغثيان والقيء. يحدث التهاب العصب الدهليزي عند الأفراد من جميع المراحل العمرية، ولكن نادرًا ما يتم الإبلاغ عنه عند الأطفال وقد يبدأ بنزلة برد أو إنفلونزا أو التهاب في الحلق. أعراض التهاب العصب الدهليزي
التهاب العصب الدهليزي ، اليك بعض العلامات والأعراض التهاب العصب الدهليزي:
الدوخة أو الدوار. الشعور بعدم الثبات وعدم التوازن، وهذا يسبب صعوبة في البقاء منتصبًا أو المشي في خط مستقيم.
عصب دهليزي قوقعي - ويكيبيديا
عند إجراء التشخيص ، فهي تستند إلى بيانات حالة عدم القدرة على الاختيار (عدم وجود هجمات مماثلة في الماضي ، وكذلك أمراض مثل مرض Meniere ، وداء العظم العظمي الغضروفي عنق الرحم ، والأمراض الالتهابية في الأذن ، وما إلى ذلك). قيمة معينة هي أيضا عمر المريض ، وعادة ما يكون صغيرا. [ 1], [ 2], [ 3], [ 4], [ 5], [ 6], [ 7], [ 8], [ 9], [ 10]
ما الذي يجب فحصه؟
تشخيص متباين
العلامة التشخيصية التفاضلية الرئيسية هي تفكك القوقعية ، والتي تتكون في إنشاء السمع الطبيعي في وجود أعراض الدهليزي العنيفة. [ 11], [ 12], [ 13], [ 14], [ 15], [ 16], [ 17], [ 18], [ 19], [ 20]
علاج او معاملة التهاب العصب الدهليزي
علاج التهاب الخلايا العصبية الدهليزي هو مرضي ومسبب للأعراض (مضادات الهيستامين ، المهدئات ، الجفاف) ، في بعض الحالات ، تكون الأدوية المضادة للفيروسات فعالة. Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this.
كيف يتم علاج التهاب العصب الدهليزي في الأذن بالنسبة لالتهاب العصب الدهليزي الناتج عن عدوى كامنة سوف يحتاج الشخص إلى مضادات حيوية أو أدوية مضادة للفيروسات لعلاج العدوى، ولا يوجد علاج نهائي لالتهاب العصب الدهليزي نفسه، ولكن قد تساعد بعض الأشياء في تقليل الأعراض أثناء الشفاء. يمكن أن تساعد بعض الأدوية في علاج الدوخة والغثيان، وتشمل هذه الأدوية: ديفينهيدرامين (بندادريل). ميكليزين (أنتيفيرت). لورازيبام (أتيفان). ديازيبام (فاليوم). إذا لم يستطع الشخص التوقف عن التقيؤ وإصابته بالجفاف الشديد فقد يقترح الطبيب كذلك السوائل الوريدية، يمكنه أيضًا تجربة هذه العلاجات المنزلية للدوار. إذا لم تزول الأعراض بعد عدة أسابيع، فقد يحتاج إلى علاج إعادة التأهيل الدهليزي، بما في ذلك القيام بحركات خفيفة، مثل القيام بتمارين (Brandt-Daroff)، وذلك لمساعدة العقل على التكيف مع التغيرات في التوازن، وعندما يبدأ الشخص في القيام بهذه التمارين لأول مرة قد يشعر أن أعراضه تزداد سوء، وهذا أمر طبيعي. وقت التعافي من التهاب العصب الدهليزي في الأذن يجب أن يلاحظ الشخص تحسنًا في الأعراض في غضون أيام قليلة، على الرغم من أن التعافي التام قد يستغرق حوالي ثلاثة أسابيع، ويجب الوضع في الاعتبار أنه قد يستمر الشخص بالشعور بالدوار من حين لآخر لعدة أشهر.