تعرفي على وصفة الشوفان مع الزبادي من اطيب طبخة المميزة ثم شاركيه على سفرة غنية بالذ اصناف الفطور بوصفات موقعنا التي تناسب عائلتك واولادك بمذاقها المميز واللذيذ! تقدّم ل… 2 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 5 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 20 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 ضعي الزبدة في مقلاة على النار ثمّ أضيفي الشوفان وقلّبي جيداً حتى يتحمّر قليلاً. 2 أضيفي المكسرات ودعيها تتحمّر قليلاً. 3 ضعي السكر فوق المزيج وقلّبي جيداً حتى يبدأ السكر بالذوبان. 4 أضيفي العسل واطفئي النار. قلّبي جيداً. 5 ضعي الزبادي فوق المزيج السابق وقلبي جيداً حتى يختلط مع المكونات الأخرى. 6 قطّعي الفراولة إلى قطع صغيرة وضعي حبة ونصف من الفراولة المقطّعة في كأسي تقديم. 7 ضعي نصف كمية مزيج الشوفان والزبادي فوقها ثم أضيفي ما تبقى من الفراولة على الوجه. 8 قدّميها باردة وبالهناء والشفاء وصحة وعافية إن شاء الله. نصائح يمكنك استخدام أي نوع من المكسرات أو حتى الاستغناء عنها بحسب الذوق. يمكنك استخدام أنواع أخرى من الفواكه وخصوصاً الموز والفراولة والمانجو أو استخدام نوعين أو أكثر معاً أو عدم استخدام أي نوع فاكهة أبداً.
تجربتي مع رجيم الشوفان والزبادي بالتفصيل | مجلة رقيقة
ان الوجه هو اساس اطلالتك وهو اول ما يلفت الانظار اليك. لذلك، تبحثين عن الطريقة المثالية للحفاظ على نضارة بشرتك وجمالك. من هنا، اختارت "ياسمينة" ان تعرفك على افضل خلطات الشوفان مع الزبادي للوجه. 1-الشوفان مع الزبادي والعسل: امزجي ملعقتان من الشوفان مع ملعقة من العسل وملعقتين من الزبادي ونصف ثمرة من الليمون طبقي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم افسليه بالماء الفاتر. 2- خلطة الشوفان مع الزبادي والموز: قومي بهرس ثمرة من الموز وأضيفي اليها ملعقتان كبيرتان من العسل وثلاث ملاعق من الشوفان المطحون وملعقتان كبيرتان من الزبادي. وزعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ. 3- خلطة الشوفان مع الزبادي وزيت الزيتون: اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع بياض بيضة واحدة بالضافة الى ملعقة من زيت الزيتون وملعقتين من الزبادي. طبقي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ. إذاً، بعد ان تعرفت على افضل خلطات الشوفان مع الزبادي للوجه، جربيها وشاركينا رأيك.
الشوفان مع الزبادي | أطيب طبخة
😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
اتباع رجيم الشوفان و الزبادي لانقاص الوزن من 5 – 7 كيلو في 20 يوم - مجلة هي
فوائد رجيم الزبادي على الريق: تحسين كفاءة عمليه الهضم في المعدة و لذلك فهو يعد وجبة صحية و غذائية للأفراد الذين يعانون من عسر الهضم. تقليل ضغط الدم والمساعدة في الحفاظ على توازن الصوديوم في الجسم بسبب نسبة البوتاسيوم الموجودة في الزبادي. يفضل تناول الحليب على الريق وذلك بسبب احتوائه على نسبة قليلة من اللاكتوز الذي يعمل على تهدئة الأعصاب وتخليص الجسم من القلق والتوتر المستمر. حماية البشرة من البقع والحبوب وأيضاً التجاعيد. يقي من القيء والغثيان عند السيدات الحوامل ولذلك يجب تناوله على الريق. تناوله من قبل الرياضي يعوض الجسم من خسارة البوتاسيوم كما يعوضه بالبروتين و الأحماض الأمينية التي يحتاجها.
ذات صلة قناع الشوفان والزبادي للوجه فوائد قناع الزبادي والشوفان
الشوفان ولبن الزبادي للبشرة
يعدّ الشوفان ولبن الزبادي من الأطعمة التي تتمتّع بقيمةٍ غذائيّة وفائدة تعود على الجسم، وتتمثل الفائدة في احتوائهما على مجموعة متنوعة من الفيتامنيات، والبروتينات، ومضادات الأكسدة، والمعادن المختلفة. تتعرّض البشرة عادةً للعديد من المشاكل كالجفاف، والتشققات، والبقع السوداء، والحبوب والبثور وذلك بفعل مجموعة عوامل متنوّعة؛ كالتعرض الطويل لأشعة الشمس، أو الاستعمال المتكرّر لمستحضرات التجميل، أو سوء التغذية؛ لذلك يُعدّ قناع الشوفان ولبن الزبادي من الأقنعة المغذّية والمفيدة والتي يُنصح باستعمالها بشكلٍ دوريّ ومُتكرّر لما تتميّز به من فعالية وتأثير كبير في علاج معظم مشاكل البشرة. فوائد قناع الشوفان والزبادي للوجه
تصفية البشرة وتخليصها من الشوائب والأوساخ المُتراكمة في مساماتها. تبييضها وتفتيح البقع الدكنوة والسمراء التي تظهر بفعل التعرض الطويل لأشعة الشمس. التخفيف من ظهور الهالات السوداء والانتفاخات تحت العين. تعزيز الدورة الدموية وتدفّق الدم إلى الوجه كونه غنيّ بمجموعة متنوّعة من الفيتامينات وخاصّةً فيتامين هـ.
ونبيُّه يطالبه بأداء السنة
والملكان يطالبانهِ بتصحيح العمل. ونفسهُ تطالبه بهواها. وإبليس يطالبه
بالفحشاء. وملك الموت يراقب روحَهُ. وعياله يطالبونه بالنفقة.
أكثر من 20 مقولة معبرة حول التاريخ
أكثر من 20 مقولة معبرة حول التاريخ
التاريخ ماضي يحكي لنا قصصا وحكايات وحكم عن الحياة التى دائماً نكتشف فيها كل جديد عن التاريخ الاسبق للحضارات والامم, أن التاريخ لهو عنواناً لما مضى وأحداث تكتب للأجيال والتي يستغلها العلماء فى الوقت الحاضر لتخطى الازمات التى مرت بهذه الشعوب وتفاديها فى زمننا هذا. لماذا نتعلم التاريخ وندرسه:
ليست دراسة التاريخ مجرد روايات وحكايات عن العصور السابقة وعن ما قد حدث لها بل يجب علينا أن نأخذ العبرة من أسلافنا السابقين ويجب أن نكون أكثر وعياً ونتعلم من جميع الأحداث وندرسها بعناية و نستفيد منها في حاضرنا. إن التاريخ في ظاهره لا يزيد عن الإخبار، و لكن في باطنه نظر و تحقيق. ابن خلدون
إن الذين لا يعتبرون من أخطاء الماضي مكتوب عليهم تكرارها مرة أخرى. ألفرد ويتني جريسولد
إن فترات القوة و المنعة في التاريخ الاسلامي انما ولدت حين تزاوج عنصران: الاخلاص في الإرادة ، و الصواب في التفكير و العمل.. فإن غاب أحدهما عن الاخر فلا فائدة من الجهود التي تبذل و التضحيات التي تقدم. ماجد عرسان الكيلاني
على مدى التاريخ ، كان السلاح الوحيد دائماً لمحاربة فكرة سيئة هو فكرة أفضل منها. اقوال وحكم الفلاسفة تويتر. ألفرد ويتني جريسولد
علينا ان نكسر الارقام القياسية السابقة ، ذلك ما يعلمنا التاريخ اياه.. أن تتفوق انجازاتنا في نتائجها على انجازات من سبقونا.
اقوال وحكم تويتر – محتوى فوريو
فسامحْ وكن أنتَ أتقى و أنقى
أتدري ؟! بأنكَ يومًا: سترحلُ
عنــهم و ذكــراكَ بالخيرِ تبقى
يقولون:
أين صلاح الدّين ؟
وأنا أقول: أين صلاح النّفس بالدّين ؟
يريدون الصّلاة في الأقصی
و ركعةً في مسجدٍ قُرب بيتهم هي عليهم أقصی. قال رجل للنبيﷺ:
لدغتني البارحة عقرب #
فقالﷺ:
أما لو قلت حين أمسيت:
أعوذ بكلمات الله التامات من شر ماخلق
لم تضرك
قال الشيخ ابن باز رحمه الله:
الواجب إذا أحدث الإنسان وهو في الصلاة أو تذكر أنه على غير طهارة أن يقطع صلاته.
#1 كلام ممتاز: #7 عبارات جميلة عن الحب تويتر
20 أعجبني
المنهج الرباني الأقوم إذ يرسم الخطوط العريضة ، و يضع الأصول الكبرى في الوقت الذي يترك فيه مساحات للحركة و التجديد و الاحتكاك مع الثقافات الأخرى ـ إنما ينسجم مع مبدأ كوني هو (العدد في إطار الوحدة). 4 أعجبني
ما أحد من المؤمنين إلى يوم القيامة إلا و للصحابة في عنقه منن لا تحصى ، و أياد لا تنسى.. فهم حملوا إلينا عن رسول الله صلى الله عليه وسلم الحكمة و الأحكام ، و بينوا الحلال و الحرام.. فليعرف فضلـهم و ليحفظ حقـهم. 8 أعجبني
ابن عطاء الله السكندري
اللامبالاة في اداء الأعمال و الاشياء ، جرثومة خطيرة و خبيثة.. #1 كلام ممتاز: #7 عبارات جميلة عن الحب تويتر. اذا لم نسرع بمعالجـتها و القضاء عليها فانها تظل تنخر دون توقف ، حـتى تهدم أقوى المؤسسات و الصروح في حياتنا و أعمالنا. 12 أعجبني
سعد زغلول
المزيد
سفيان الثوري
الوقوف على الاطلال هو الخطوة التي تسبق الوقوف على الهاوية. سوزان آرتـز
إن المدينة ليست مجرد بنايات وشوارع وأسوار وبيوت وحَوارٍ وميادين، ولكنها أيضًا روح خلاقة تتبلور في شكل تجليات متعددة منها اللغة والأسطورة والتراث والمقدس والفن والأدب. - علي عبد الرؤوف
وأخيرا، لا تنسى متابعتنا على تويتر وفيسبوك حيث نشارك كل يوم مقولات واقتباسات حول مختلف المواضيع، تحفيز، نجاح، علم ومعرفة...
ذات صلة:
عن الكاتب
مقولات مأثورة وحكم مفيدة للقادة والمفكرين والمشاهير في مختلف المجالات يتم عرضها على شكل عبارات واقتباسات موجزة تختزل الكثير من الرؤى والمعاني بهدف الاستفادة من تجارب الآخرين واقتفاء الحكمة منها. اقوال وحكم تويتر – محتوى فوريو. اخترنا لك أيضا