أهمية القراءة
أكثر ما يُميِّز القرن الواحد والعشرين هو الانفجار التكنولوجي الذي اكتسح كل مجالات الحياة، فقد أسهم التقدم العلمي في تطوير كل ما يتعلَّق بحاجات الإنسان وتلبيتها، مثل وسائل النقل وطرق التواصل الاجتماعي ، والأهم من ذلك هو أنه كان عاملًا مهمًّا في القضاء على كل العراقيل التي كانت تُشكِّل حاجزًا بين الفرد والمعلومة.
- 10 فوائد للقراءة لم تعرفها من قبل - مجتمع الفيرال
- سبع فوائد علمية لقراءة الكتب الورقية - أثارة
- تجربتي مع زيت الزيتون لتسهيل الولادة والوفاة
10 فوائد للقراءة لم تعرفها من قبل - مجتمع الفيرال
ذات صلة أهمية القراءة للأطفال أهمية القراءة للطفل
فوائد القراءة للأطفال
هناك العديد من الفوائد للقراءة للأطفال، ومنها: [١]
تحسين مهارة القراءة: إن ممارسة القراة للأطفال بشكل مستمر وواسع يحسن أداءهم فيها. تمرين الدماغ: تعد عملية القراءة معقدة أكثر من مشاهدة التلفاز وغيرها؛ لذلك تساعد القراءة في تعزيز ترابطات الدماغ وفي بناء ترابطات جديدة. تحسين التركيز: عند جلوس الطفل للاستماع للقصص، فإن ذلك ينمي ذلك على المدى البعيد مهارة التركيز لديه. سبع فوائد علمية لقراءة الكتب الورقية - أثارة. فهم البيئة المحيطة به: تساعد القراءة الطفل في التعرف على الأشخاص، والأماكن، والأحداث البعيدة عن تجاربهم الخاصة. تحسين المفردات والمهارات اللغوية: يتعلم الطفل كلمات جديدة عند القراءة، كما أنه يميز كيفية تكوين الجمل، وفي معرفة استخدام الكلمات وخصائص اللغات الجديدة التي يتعلمها في القراءة والكتابة. تطوير مخيلة الطفل: يحوّل الدماغ الأشياء التي يتم قراءتها إلى صور في مخيلة الشخص، مما يساعد الطفل في توظيفها بحياته اليومية. تنمية التعاطف: تساعد القراءة في تنمية شعور الطفل بالأحداث وتخيل نفسه في مكانها، وكيف سوف يتصرف فيها. المتعة: يمكن اللجوء إلى القراءة عند الشعور بالملل.
سبع فوائد علمية لقراءة الكتب الورقية - أثارة
تحسين الذاكرة
القراءة تحسن الذاكرة بشكل كبير وملحوظ، ويرجع ذلك لتعرض القارئ أثناء القراءة لحفظ بعض أسماء الشخصيات وأدوارهم في المحتوى أو القصة، وكذلك التواريخ، وهذا الأمر يحفز الذاكرة بشكل كبير، ويقوي المنطقة المسؤولة عن الحفظ في الدماغ. زيادة المعرفة
فكل معلومة تقرأها في الكتاب يحتفظ بها العقل ويقوم بتخزينها تلقائيًا دون أن تُدرك ذلك، وتخرج هذه المعلومات المخزنة في عقلك عند الحاجة إليها، لذلك إذا أردت تنمية معرفتك وزيادة المعلومات لديك فعليك بالقراءة، إلى جانب ذلك عليك اختيار الكتب المناسبة التي تنمي العقل وتزيد من المعرفة، وتحفز الذهن. التوسع اللغوي
القراءة تزيد من المحتوى اللغوي للإنسان، وتتيح له الفرصة للتعرف على مصطلحات جديدة، والعديد من التراكيب اللغوية، المستخدمة في المجالات المختلفة، سواء كان في اللغة العربية او العلوم الأخرى كعلم النفس، والطب، والهندسة، وغيرها، فيؤدي ذلك الأمر إلى فصاحة اللسان، وزيادة الثقافة، و مهارة التكلم في المجالات المختلفة، وهذا الأمر ضروريًا جدًا حيث ينعكس على طبيعتك ووجهتك، غير أن من شأن هذا الأمر أن يزيد من فرص قبولك في الوظائف المختلفة، فالقراءة تزيد من ثقافتك التي تعكس لباقتك.
أولاً: تُقلل من التوتر والقلق
تلعب القراءة دوراً فعّالاً في التخفيف من كل مشاعر القلق والتوتر التي قد يُعاني منها الإنسان بسبب مشاكل الحياة وضغوطاتها الكثيرة، وهذا ما أكّدته العديد من التجارب والدراسات في العالم، كما وتساعد القراءة في الوقاية من الإصابة ببعض الأمراض النفسيّة المزمنة كمرض الاكتئاب. ثانيّاً: اكتساب فن الحديث والحوار
تمنح القراءة الإنسان قدرةً كبيرة على الحديث مع الآخرين والدخول معهم في مختلف الحوارات التي تُناقش العديد من القضايا العامة التي تدور في المجتمع العربي والعالمي، بالإضافة للمواضيع والقضايا الثقافيّة، كما وتمنح القراءة الإنسان قدرةً على تطوير أسلوبهِ في الكلام والتواصل مع الآخرين بإيجابيّة. ثالثاً: تساعد على التركيز
يشتكي الإنسان في كثيرٍ من الأحيان بإصابتهِ بمشكلة تشتت الذهن، وافتقادهِ للقدرة على التركيز إن كان في عملهِ أو خلال دراستهِ، لهذا فإنّ العلماء أكدوا على أهمية القراءة وعلى دورها الكبير في مساعدة الإنسان على التركيز وعلى تخليصهِ من كل حالات التشتت الذهني الذي يُعيقهُ عن تحقيق النجاح في الحياة. رابعاً: الوقاية من الزهايمر
تساعد القراءة وبشكلٍ كبير على تنشيط العقل، وعلى تنشيط كل الخلايا المنتشرة فيهِ، لتحميها من الإصابة بالضعف أو الموت الذي يؤدي لإصابة الإنسان بمشاكل النسيان و مرض الزهايمر الخطير، لهذا عليكَ أن تحاول قراءة الكتب والروايات بشكلٍ يومي وذلك لكي تحمي نفسك من الإصابة بهذهِ الأمراض الخطيرة.
يخلص البطن من علامات التمدد التي تظهر في أسفل البطن أثناء الحمل وتزداد عند كبر حجمها. يمد الحامل بالطاقة والنشاط. يقلل من اضطرابات المعدة و يتجنب الإمساك. يحسن من الحالة المزاجية ويقلل التوتر ما قبل الولادة. يحسن المنطقة التناسلية. يزيد من مرونة منطقة العجان لديها. يساعدك على ولادة سهلة خالية من المتاعب والصعوبات. يعمل على فتح الرحم تدريجيا. يعمل على تسريع وتحمية الطلق. تجربتي مع زيت الزيتون لتسهيل الولادة والأطفال. يحفز من انتاج الهرمونات. يحسن من الحالة الصحية للجنين ويعمل على تقوية بدنه. يضبط مقياس ضغط الدم للحامل. يحسن من مستوي معدل الكولسترول في الدم. كيفية استخدام زيت الزيتون لتسهيل الولادة
هناك طريقتين لدهان زيت الزيتون في الرحم
الطريقة الأولي: نقوم بوضع الزيت أسفل البطن وأسفل الظهر والدهان بشكل جيد مع التدليك المستمر لبضع دقائق والاستمرار عليها يوميا. الطريقة الثانية: نقوم بالنوم على الظهر مع ثني الركبتين قليلا واتجاهها إلى البطن بحيث نعمل على تمديد عضلة المهبل ويسهل التعامل معها ومن ثم نضع الزيت في منطقة المهبل من الأسفل عند منطقة العجان وندلك جيدا مع الاسترخاء التام ويتم التدليك لمدة 15 دقيقة وتكرر العملية يوميا للحصول على نتيجة إيجابية.
تجربتي مع زيت الزيتون لتسهيل الولادة والوفاة
نوضح أن زيت الزيتون هو أحد أنواع الزيوت الطبيعية، ورغم أنه مجهول للبعض أو فوائده على الأقل. لكنه غنى عن التعريف ومعروف بالنسبة للكثير من الناس. ويحمل زيت الزيتون الكثير من العناصر المختلفة، ولهذا هو من الزيوت ذات القيمة الغذائية العالية، ولهذا الزيت الكثير من الفوائد والاستخدامات المختلفة. فإن الموطن الأصلي لزيت الزيتون هو في فلسطين وسوريا وإيران، وقد ظهر هذا الزيت بداية من 6000 عام. وهو أحد أفضل أنواع الزيوت في البلدان المذكورة منذ زمن طويل، قبل أن ينتشر في باقي الدول والعديد منها. وخاصة الدول التي تطل على البحر الأحمر المتوسط. ويعمل زيت الزيتون على حماية الجسم من مجموعة كبيرة من المشاكل المختلفة. وهو زيت به إفادة كبيرة للجسم، وخاصة فوائده العديدة للشعر والبشرة بشكل خاص. ويدخل زيت الزيتون في تركيب عدد كبير من منتجات العناية بالشعر ومنتجات العناية بالبشرة. ويتم استخراج هذا الزيت بطريقة معينة، وهي طحن عدد من حبات الزيتون بشكل جيد حتى تتحول إلى عجين. تجربتي مع زيت الخروع للامساك وكيفية التخلص منه نهائيا - طب الزيوت. ثم يتم تصفية الزيت الموجود في حبات الزيتون هذه، قبل نقل الزيت إلى خزانات معدنية تعمل على مقاومة الصدأ. ويتم عزل الزيت بشكل كامل عن الأكسجين حتى لا يحدث تفاعل بينهم.
تكون حصوات المرارة
شرب زيت الزيتون بشكل مفرط يتسبب في الإصابة بحصوات المرارة. الإصابة بالإسهال
يعمل زيت الزيتون على اضطراب الجهاز الهضمي مما يتسبب في الإسهال. وضع زيت الزيتون في المهبل لتسهيل الولادة
يمكن وضع زيت الزيتون في المهبل لتسهيل الولادة بالطريقة التالية:
عند الشعور بالطلق أو نزول إفرازات أو سائل اخلطي كمية متساوية من المكونات التالية. ملعقة من زيت الزيتون، بالإضافة إلى ملعقة من حبة البركة المطحون. ثم تدليك الظهر والبطن بهذا الخليط وذلك لتسريع الطلق وفتح الرحم من أجل تسهيل عملية الولادة. للحصول على نتائج أفضل يمكن تسخين هذا الخليط قبل الاستخدام. من الممكن أن تحدث الولادة ويخرج الجنين بعد تدليك المهبل بنصف ساعة. كذلك بالإضافة إلى الوصفة السابقة يمكن أن تضع الأم قدميها في ماء دافئ. نصائح لتسهيل عملية الولادة
يمكنك اتباع النصائح التالية من أجل تسهيل عملية الولادة:
الاستحمام بالماء الدافئ
عند اقتراب موعد الولادة تشعر المرأة بالتوتر والقلق، لذا فإن الاستحمام بالماء الدافئ يقلل من حدة التوتر ويساعد على الاسترخاء وبالتالي التقليل من الشعور بألم الولادة. تجربتي مع زيت الزيتون لتسهيل الولادة | ترند العرب. ممارسة رياضة المشي
ممارسة التمارين الرياضية يعمل على تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة، كذلك لهذه الرياضة دور فعال في تسهيل الولادة، ومن الجدير بالذكر أنه لابد من استشارة الطبيب قبل ممارسة أي نوع من الرياضة.