يمكن طهي البطاطا الحلوة بسرعة وسهولة، فكل ما عليك هو لفها في ورق مبلل قبل وضعها في الميكروويف لمدة 5 إلى 6 دقائق. 9. بارميزان دجاج: للتحضير السريع، أطبخ الدجاج على سطح الموقد وأضع فوقها مكعبات الطماطم أو جرة من الصلصة المفضلة لديك وشريحة من جبن الموزاريلا. وأثناء طهي الدجاج، يمكنك غلي بعض المعكرونة مع إضافة السبانخ الطازجة أو المجمدة. 10. الفاصوليا والأرز: بفضل سهولة تركيبة الألياف و البروتين المذهلة تُعد هذه الطبخة ممتازة. استخدم الأرز المطبوخ. أفضل 10 أفكار عشاء صحي سريع - أفضل 10. يمكنك تجربة تركيبات مختلفة من النكهات المختلفة والثوم. ويمكن أيضًا اختيار أنواع مختلفة من الفاصوليا والعدس والفاصوليا السوداء والفاصوليا الشمالية والحمص وبالطبع جرب توابلًا أو صلصة جديدة.
- أفضل 10 أفكار عشاء صحي سريع - أفضل 10
- جمع عمود أو صف من الأرقام في جدول
- كيف اجمع بالاكسل - مجتمع أراجيك
- الدرس الثالث: عملية الجمع والطرح والضرب بشكل تلقائي على الاكسل Excel (معادلات حسابية) 2019 - YouTube
- كيفية حساب وجمع الخلايا بناءً على لون الخلفية في إكسيل؟
أفضل 10 أفكار عشاء صحي سريع - أفضل 10
وجبة العشاء للرياضيين وجبة العشاء للرياضيين: في موسم العطلات يمكن أن يخرج الرياضيين من روتينهم المعتاد، بحيث تزداد طاقاتهم ويقل الوقت المتاح لهم في المطبخ. ولكن هذا لا يعني أن على الرياضيين التضحية باحتياجاتهم من الوقود (الطعام)، كما لا يزال من الممكن إعداد عشاء مدته 10 دقائق ويكون متوازن ومليء بالمغذيات. فعند تحضير وجباتك، اشمل دائمًا الكربوهيدرات و البروتين والخضروات ومصادر للدهون الصحية. فيما يلي عشر أفكار لوجبات عشاء يمكن تحضيرها في 10 دقائق. 1. روبيان مشوي: يعتبر الروبيان مصدرًا رائعًا لدهون أوميغا 3 وبروتين بناء العضلات وفيتامين ب 12 للطاقة. ومن السهل طهي الجمبري خصوصا عندما يكون مجمداً، لذلك لا داعي للتخطيط المسبق. لتحضير هذا الطبخة السريعة، أطبخ الروبيان والخضروات المجمدة وأدمها مع أرز بني أو معكرونة من القمح الكامل مع رشة من صلصة الصويا. 2. الأومليت: من بين الأشياء المفضلة لدى الكثير من الأشخاص على وجبة الإفطار وعلى وجبة العشاء هو الأومليت، وصنع العجة لدمج مصدر سريع للبروتين عالي الجودة. كما تُعد وصفة (Omelet) قابلة للإضافات تمامًا، ممّا يتيح استخدام الكثير من الأشياء مثل: الخضار والجبن واللحم والأعشاب الطازجة.
البروتين و يكون حوالي 60 الى 100 غرام كحد اقصى. طبعا طريقه طهي البروتين تكون صحيه خاليه من الدهون. الخضروات يمكن اضافه لها اقل من ملعقة صغيرة زيت زيتون. في حال اعتمدت على هذا العشاء ستلاخظ فرقا في نزول الوزن و زيادة في الحرق. شوربة الخضروات عشاء صحي و يفقدك الوزن هناك من يعتمد على السوائل في حميته و تعد شوربه الخضار الخيار الانسب و حتى لو كان الدايت المتبع بعيدا عن رجيم السوائل يمكن اعتماد الشوربه ايضا. ليس كل شوربة تنفع كعشاء للرجيم فيجب ان نراعي اختيار الخضروات لان شوربة الغذاء عكس العشاء. مكونات الشوربه للتخسيس يجب ان تكون من الخضروات الخضراء او البنفسجية. يمكن مزج الباذنجان و الفاصولياء الخضراء و الاعشاب و السبانخ و مزجهم بعد اضافه كميه من الماء و تركهم حوالي 15 دقيقة. هذا مثال فقط و لكم الحريه في اختيار ما تحبون من خضروات. الافضل اضافه الاعشاب كالبقدونس و الكرفس فهي تزيد في سرعه الحرق. يمكن اضافه بهارات حسب الرغبة. الافضل ان يكون المزيج عباره عن حساء و ليس شوربه فالقوام الكثيف للحساء يجعل من الشبع امرا اسهل. نصائح لخسارة الوزن مع اتباع عشاء صحي الالتزام بوقت محدد لتناول العشاء. شرب كوبين من الماء قبل تناول وجبه العشاء.
تحتاج إلى تغييره إلى الاسم المحدد الذي قمت بتعيينه. الآن يتم إرجاع رمز اللون لكل خلية في عمود المبلغ في عمود اللون. انظر لقطة الشاشة:
4. انسخ لون التعبئة وسرده في نطاق فارغ في ورقة العمل النشطة ، واكتب الصيغ بجواره كما هو موضح أدناه لقطة الشاشة: أ. لحساب الخلايا حسب اللون ، يرجى إدخال الصيغة = COUNTIF ($ F $ 2: $ F $ 20 ، NumColor); ب- لتجميع الخلايا حسب اللون ، يرجى إدخال الصيغة = SUMIF ($ F $ 2: $ F $ 20 ، NumColor ، $ E $ 2: $ E $ 20). ملاحظة: في كلتا الصيغتين ، 2 دولار أمريكي: 20 دولارًا أمريكيًا هو عمود اللون ، NumColor هو النطاق المحدد المحدد ، 2 دولارًا أمريكيًا: 20 دولارًا أمريكيًا هو عمود المبلغ ، ويمكنك تغييرها حسب حاجتك. سترى الآن الخلايا الموجودة في عمود المبلغ يتم حسابها وجمعها بألوان التعبئة الخاصة بها. الدرس الثالث: عملية الجمع والطرح والضرب بشكل تلقائي على الاكسل Excel (معادلات حسابية) 2019 - YouTube. لنفترض أن الخلايا الملونة مبعثرة في نطاق كما هو موضح أدناه ، فلا يمكن للطريقتين السابقتين حساب أو جمع الخلايا الملونة. هنا ، ستقدم هذه الطريقة VBA لحل المشكلة. 1. اضغط باستمرار على ALT + F11 مفاتيح ، ويفتح ميكروسوفت فيسوال باسيك للتطبيقات نافذة. 2. انقر إدراج > وحدة ، والصق التعليمة البرمجية التالية في نافذة الوحدة النمطية.
جمع عمود أو صف من الأرقام في جدول
كوتولس ل إكسيل - يتضمن أكثر من 300 أداة يدوية لبرنامج Excel. نسخة تجريبية مجانية كاملة الميزات لمدة 30 يومًا ، لا يلزم وجود بطاقة ائتمان! تجربة مجانية الآن! 1. حدد الخلية الفارغة التي تضع فيها نتائج الجرد ، وانقر كوتولس > وظائف Kutools > الإحصاء والرياضيات > العد التنازلي. في مربع حوار وسيطات الوظيفة ، يرجى تحديد النطاق الذي ستعد الخلايا الملونة بداخله في الرقم المرجعي ، اختر الخلية المعبأة بلون الخلفية المحدد في اللون_الفهرس_ل مربع ، وانقر فوق OK زر. انظر لقطة الشاشة:
الملاحظات: (1) يمكنك أيضًا كتابة وظيفة Kutools المحددة = COUNTBYCELLCOLOR (1 دولار أسترالي: 20 دولارًا أمريكيًا ، G2) في الخلية الفارغة أو شريط الصيغة مباشرة للحصول على نتائج العد ؛ (شنومكس) انقر كوتولس > وظائف Kutools > الإحصاء والرياضيات > SUMBYCELLCOLOR أو اكتب = SUMBYCELLCOLOR (دولار أسترالي 1 دولار: 20 دولارًا أمريكيًا ، G2) في الخلية الفارغة مباشرة لجمع الخلايا بناءً على لون الخلفية المحدد. كيفية حساب وجمع الخلايا بناءً على لون الخلفية في إكسيل؟. تطبيق العد التنازلي و SUMBYCELLCOLOR وظائف لكل لون خلفية على حدة ، وستحصل على النتائج كما هو موضح أدناه لقطة الشاشة:
وظائف Kutools تحتوي على عدد من الوظائف المضمنة لمساعدة مستخدمي Excel على الحساب بسهولة ، بما في ذلك العد / المجموع / متوسط الخلايا المرئية, العد / الجمع حسب لون الخلية, العد / المجموع حسب لون الخط, عد الأحرف, عد حسب الخط غامق ، الخ.
كيف اجمع بالاكسل - مجتمع أراجيك
شرح دالة SumIfs الجمع الشرطي المتعدد في الاكسل وطريقة الاستخدام - YouTube
الدرس الثالث: عملية الجمع والطرح والضرب بشكل تلقائي على الاكسل Excel (معادلات حسابية) 2019 - Youtube
range: هو نطاق الخلايا المراد جمعها. Criteria: هو الشرط الذي يجب تحقيقه من أجل جمع الخلايا. فإن كان هناك 8 خلايا من A1 إلى 8A يمكننا استخدام هذه الدالة التي تتضمن شرط للجمع، وفي هذه الحالة تُكتب على الشكل التالي: "SUMIF(A1:A8, "< 0 كي نقوم بجمع تلك القيم الموجودة في الخلايا من A1 حتى 8A وفقط إن كانت سالبة كما اقترحنا أي <0. طريقه الجمع في الاكسل a-z. الجمع في اكسل باستخدام دالة SUMIFS: تقوم هذه الدالة على جمع قيم المعاملات التي يتوفر لديها شروط معينة، حيث تكون صيغتها على الشكل التالي: SUMIFS(sum_range, criteria_range1, criteria1, [criteria_range2, criteria Sum_range: التي تدل على نطاق الخلايا المراد جمعها، فإن أدخلنا 9A: A2يعني أننا نريد أن نجمع الخلايا من 2Aحتى 9A. Criteria_range1: هي مجموعة خلايا يتم اختبارها إذا حققت المعيار أو الشرط الأول، وبمجرد مطابقة محتوى تلك الخلايا للمعيار سيتم إضافة القيمة المقابلة لها إلى دالة الجمع. Criteria 1: هي الشروط أو المعايير التي تقوم بتحديد أي من الخلايا criteria range 1سيتم تحديدها. Criteria _range, criteria 2: هي النطاقات الإضافية والمعايير المرتبطة بها، حيث يمكن ادخال مايصل حتى 127 زوج من النطاق أو المعايير.
كيفية حساب وجمع الخلايا بناءً على لون الخلفية في إكسيل؟
لنفترض أن لديك نطاقًا من الخلايا بألوان خلفية مختلفة ، مثل الأحمر والأخضر والأزرق وما إلى ذلك ، ولكنك الآن تحتاج إلى حساب عدد الخلايا في هذا النطاق التي لها لون خلفية معين وتلخيص الخلايا الملونة بنفس اللون المحدد. في Excel ، لا توجد صيغة مباشرة لحساب مجموع خلايا الألوان وعددها ، وسأقدم لك هنا بعض الطرق لحل هذه المشكلة. كيف اجمع بالاكسل - مجتمع أراجيك. عد الخلايا وجمعها استنادًا إلى لون تعبئة محدد بواسطة عامل تصفية و SUBTOTAL
عد الخلايا وجمعها استنادًا إلى لون تعبئة محدد بواسطة وظيفة
عد الخلايا وجمعها استنادًا إلى لون تعبئة محدد باستخدام الوظيفة المحددة بواسطة المستخدم
عد الخلايا وجمعها بناءً على لون تعبئة محدد باستخدام وظائف Kutools
عد الخلايا وجمعها بناءً على لون تعبئة محدد (أو لون تنسيق شرطي) باستخدام Kutools for Excel
عد الخلايا الملونة وجمعها حسب عامل التصفية والإجمالي الفرعي
لنفترض أن لدينا جدول مبيعات فواكه كما هو موضح أدناه ، وسنقوم بحساب أو جمع الخلايا الملونة في عمود المبلغ. في هذه الحالة ، يمكننا تصفية عمود المبلغ حسب اللون ، ثم حساب أو جمع الخلايا الملونة التي تمت تصفيتها بواسطة الدالة الفرعية بسهولة في Excel.
الجمع باسنخدام الدالة sumproduct: تقوم هذه الدالة بضرب مجموعة خلايا أو مصفوفات وتعيمع الناتج، تعتبر هذه العملية مفيدة جداً لاستخدامها في عدة طرق على ضوء متطلبات المستخدم، حيث تكون الصيغة على الشكل التالي: SUMPRODUCT(A3:B4, D4:E5 ،وتقوم بضرب تلك الخلايا المتقابلة، ثم تقوم بجمع نواتج الضرب وتعيد الناتج. الجمع باستخدام دالة SUMSQ: تعيد الدالة جمع مربعات المعاملات وتكتب التالي:…SUMSQ(number 1, [number 2 Number 1, number 2: هي أرقام سوف يتم تطبيق الدالة عليها، حيث يمكن أن تكون من 1 حتى 255. كما من الممكن أن تكون تلك المعاملات أرقام أو حتى أسماء أرقام أو مراجع أومصفوفات تتضمن أرقام. تجمع الدالة كل الأرقام والنصوص المعبرة عن أرقام والقيم المنطقية المكتوبة مباشرةً ضمن قائمة المغاملات. إذا كانت هذه المعاملات عبارة عن مرجع أو مصفوفة سيتم حساب الأرقام الموجودة في المصفوفة نفسها أو في المرجع، كما يتم تجاهل الخلايا الفارغة أو القيم الخاطئة أو النص.
في Excel ، قد يعاني معظمنا من مضاعفة عمودين ثم جمعهما ، بالطبع ، يمكننا ضرب كل عنصر ثم جمعها ، ولكن هذا سيكون مزعجًا إذا كان هناك مئات أو آلاف الصفوف بحاجة إلى الحساب. في Excel ، هناك وظيفة قوية - SUMPRODUCT ، معها ، يمكننا ضرب عمودين بسرعة ثم جمعهما. في هذه المقالة سوف أتحدث عن كيفية تطبيق هذه الوظيفة. اضرب عمودين ثم اجمع بدون معايير
اضرب عمودين ثم جمع بناءً على معيار واحد أو أكثر
اضرب عمودين ثم اجمع بناءً على شرط واحد بميزة مفيدة
لنفترض أن لديك نطاق البيانات التالي الذي تحتاجه لمضاعفة عمود الكمية وسعر الوحدة ثم جمع كل نتائج الضرب معًا للحصول على السعر الإجمالي:
هنا ، يمكنك تطبيق SUMPRODUCT وظيفة لحلها ، يرجى إدخال الصيغة التالية في خلية حيث تريد إخراج النتيجة:
=SUMPRODUCT(B2:B9, C2:C9)
ملاحظة: في الصيغة أعلاه ، B2: B9, C2: C9 هما نطاق العمودين الذي تريد إجراء الحساب. ثم اضغط أدخل مفتاح للحصول على النتيجة ، انظر لقطة الشاشة:
اضرب عمودين ثم اجمع بمعيار واحد
في بيانات ورقة العمل التالية ، أريد فقط الحصول على السعر الإجمالي لـ apple ، حتى نتمكن من توسيع وظيفة SUMPRODUCT ، يرجى إدخال هذه الصيغة:
=SUMPRODUCT($B$4:$B$12, $C$4:$C$12*($A$4:$A$12=E4))
ملاحظة: في الصيغة أعلاه ، B4: B12, C4: C12 هما نطاق العمودين الذي تريد إجراء الحساب ، E4 هي المعايير التي تريد حسابها بناءً على ، و A4: A12 هي بيانات العمود التي تحتوي على الشرط الذي تبحث عنه.