تقام اليوم مباريات الجولة الرابعة والعشرون من مباريات الدوري السعودي للمحترفين بين فريقي النصر والاتفاق، حيث يبحث فريق النصر عن وسيلة للخروج من الهزيمة الثقيلة الأخيرة التي كانت أمام فريق الهلال في المباراة السابقة للجولة الثالثة والعشرون، يدخل فريق النصر المباراة وهو في المركز الثالث برصيد أربعة وأربعون نقطة في ترتيب الدوري السعودي إلى الآن بينما يأتي فريق الاتفاق في المركز الرابع عشر حيث استطاع أن يجمع ثلاثة وعشرون نقطة إلى الآن. موعد مباراة الاتفاق والنصر في الدوري السعودي تتجه الأنظار اليوم إلى مباريات الدوري السعودي للمحترفين حيث تقام مباراة بين فريقي الاتفاق والنصر اليوم الجمعة الموافق الحادي عشر من شهر مارس لعام 2022، وسوف يعلن الحكم عن انطلاق صافرة بداية المباراة في تمام الساعة الثامنة وخمس وأربعون دقيقة بتوقيت السعودية، السابعة وخمس وأربعون دقيقة بتوقيت مصر وفلسطين، السادسة وخمس وأربعون دقيقة بتوقيت الجزائر والمغرب، التاسعة وخمس وأربعون دقيقة بتوقيت أبو ظبي. القنوات الناقلة لمباراة الاتفاق والنصر في الدوري السعودي كما هو معروف في الآونة الأخيرة أن جميع مباريات الدوري السعودي للمحترفين تنقل من خلال مجموعة قنوات SSC الرياضية، لهذا سوف تذاع مباراة فريقي النصر والفيصلي السعودي على قناة SSC Sports 1HD، وسوف يقوم بالتعليق عليها المعلق السعودي راشد الدوسري، وسوف تذاع هذه المباراة على نفس هذه القناة أيضاً ولكن بتقنية SD العادية.
- الإتفاق - كورة 4 اس - kooora4us اهم مباريات اليوم بث مباشر
- الاتفاق | يلا شوت
- نفسك عليك حق الوصول لعناصر الشبكة
- نفسك عليك حق المستفيدين
- نفسك عليك حق الله
الإتفاق - كورة 4 اس - Kooora4Us اهم مباريات اليوم بث مباشر
مشاهدة مباراة الاتفاق والفيحاء بث مباشر اليوم الجمعة 31-12-2021 ضمن الجولة 15 من منافسات الدوري السعودي للمحترفين كأس الأمير محمد بن سلمان لكرة القدم Ettifaq VS Fayha Live Stream على ملعب استاد الأمير محمد بن فهد وسيكون اللقاء منقولا عبر قناة اس اس سي سبورت 7 اتش دي بتعليق راشد الدوسري واس اس سي سبورت 7 اس دي بتعليق راشد الدوسري على الساعة 14. 35 بتوقيت جرينيتش حصرياً على موقع يلا شوت فيديو.
الاتفاق | يلا شوت
مشاهدة مباراة الاتفاق وضمك بث مباشر اليوم الخميس 17-3-2022 ضمن الجولة 25 من منافسات الدوري السعودي للمحترفين كأس الأمير محمد بن سلمان لكرة القدم Ettifaq VS Damac Live Stream على ملعب استاد مدينة الأمير سلطان بن عبدالعزيز الرياضية (المحالة) وسيكون اللقاء منقولا عبر قناة اس اس سي سبورت 6 اتش دي بتعليق محمد الخامسي واس اس سي سبورت 6 اس دي بتعليق محمد الخامسي على الساعة 15. 55 بتوقيت جرينيتش حصرياً على موقع يلا شوت فيديو.
يطمح نادي الإتفاق اليوم في لقاءه ضد نادي الفتح السعودي إلي الفوز وتحقيق ثلاث نقاط هامة للغاية في مشواره بالبطولة، فهل ينجح بالفوز علي حساب نادي الفتح، أم سيكون للأخير الفرصة من أجل كتابة إنتصار هام للغاية في مشواره. نتيجة مباراة الإتفاق والفتح. مناسبة اللقاء: الدوري السعودي للمحترفين. التوقيت: 6:30 بتوقيت القاهرة. القناة: السعودية الرياضية 2. المعلق: جعفر الصليح. جميع عشاق موقع جول العرب الإخباري الرياضي سننقل لكم نتيجة مباراة الإتفاق والفتح عبر جول العرب في لقاء اليوم الثلاثاء 24 / 11 / 2020، في مواجهة من المتوقع أن تبدأ الساعة السابعة والنصف 7:30 بتوقيت مكة المكرمة ، والساعة السادسة والنصف 6:30 بتوقيت القاهرة، وذلك عبر قناة السعودية الرياضية 2 بتعليق جعفر الصليح عبر الصوتية الأولي وعلي الصوتية الثانية. نجح نادي الفتح في إكتساح نادي الإتفاق بأربعة أهداف نظيفة. علي الجهة الأخري نادي الأتفاق يدخل بكل تركيز هذا اللقاء وسيبذل أقصي جهده للحصول علي الثلاث نقاط وتكون بداية جديدة له في الوجود علي قمة الدوري وسط الكبار ، حيث يأتي في المركز الثامن برصيد 6 نقاط متعادلاً الباطن بنفس عدد النقاط. قد يهمك أيضاً:-
مشاهدة مباراة الأهلي طرابلس والإتحاد بث مباشر اليوم في إياب ¼ نهائي كأس الكونفدرالية
تفوق الريدز.. نتيجة مباراة ليفربول وإيفرتون اليوم في ديربي الميرسيسايد بالدوري الإنجليزي
مشاهدة مباراة برشلونة ورايو فاليكانو بث مباشر اليوم في الدوري الإسباني
مشاهدة مباراة ميلان ولاتسيو بث مباشر اليوم في الدوري الإيطالي
ريمونتادا إيمبولي.. نتيجة مباراة نابولي وإمبولي اليوم في الدوري الإيطالي
الإهداءات
۩۞۩{سكون لـ تطوير الذات وعلم النفس}۩۞۩!.. غيمةَ الإنسآنَ وما يتعلق بهِ منْ جوُآنبْ إجتمآعية وصحية وبدنيه وغيرها منْ إحتيآجآته!.. غيمةَ الإنسآنَ وما يتعلق بهِ منْ جوُآنبْ إجتمآعية وصحية وبدنيه وغيرها منْ إحتيآجآته
10-21-2021, 05:29 PM
لوني المفضل
Aqua
لنفسك عليك حق! خصص كل أسبوع وقت لنفسك،
لا للعائلة ولا للأصدقاء،
ولا لأي نوع من الإلتزامات،
فقط لنفسك. ولا تشعر بالذنب فهذا الوقت للعناية بالذات وهذا الأمر صحي جدًا. نفسك ليها حق عليكى لازم تثقى فيها وتحبيها بجد - مدونة فتكات. فقط للأشياء الممتعة التي لم تجد وقتها في زحمة أيام الأسبوع.
نفسك عليك حق الوصول لعناصر الشبكة
حصل معاك قبل كده إنك لقيت حد قريب منك بيبعد وبيخرج من حياتك فجأة وبدون مقدمات، لو حصل يبقى تعالى كمل معانا الموضوع ده، إنما لو ماحصلش روح ولا أقولك كمل معانا برضه ماحدش ضامن يمكن يحصل معاك كده فتبقى أمنت نفسك برضه
أولًا ليه الناس ممكن تبعد فجأة؟
ده بيحصل لأسباب كتير أوي وكل حالة وليها ظروفها زي ما بيقولوا بس في قواعد واضحة وبديهية لو حصلت هتقدر تلاقي السبب
زي إن Easy Come Easy Go أو بالبلدي اللي بييجي بسرعة بيروح بسرعة، يعني العلاقة اللي هتلاقيها تطورت بسرعة وشخص دخل حياتك بسرعة وفي وقت صغير بقى بيشاركك كل حاجة إعرف إن زي ما القرب ده حصل بسرعة فكمان البعد ممكن يحصل بنفس السرعة.
نفسك عليك حق المستفيدين
تعلم فنون الاسترخاء والتأمل: لست مضطراً أن تتعلم اليوغا، فالتنفس البطيء يفي بالغرض، فقط اهدأ واغمض عينيك واستنشق الهواء من أنفك لـ 5 ثوانٍ ببطء وهدوء وكأنك تشم رائحة تحبها، ثم احبسه لـ 3 ثوانِ وأطلقه ببطء في 7 ثوانٍ من فمك وكأنك تطفئ شمعة. نفسك عليك حق الله. اقضِ على وقت الفراغ: فالفراغ يولد الأفكار السلبية ويجر الحديث السلبي مع النفس، مارس هواياتك وتواجد مع أهلك وأصدقائك. ابحث عن مساعدة: فإن لم تنجح في شفاء جرح الماضي، عليك أن تبحث عن صديق يساعدك أو حتى عن مختص نفسي. [2] لا بد أنك تعرف عن أهمية التسامح في تقريب القلوب وبناء جسور المحبة والتفاهم بين الناس، ونحن هنا بصدد الحديث عن مسامحة النفس وأهميتها في الحياة، فلماذا عليك أن تسامح نفسك على أخطاء الماضي؟ لأنك الإنسان خطّاء: فالخطأ مسموح ومردود في عالم البشر، وأنت لست ملاكاً، ولأن جلد الذات لن يعيد الزمن ولن يصلح الأمر. لتتطور على الصعيد الشخصي: فخلال قيامك بالأمور التي تسبق مسامحة نفسك على أخطاء الماضي، ستراجع ما حدث معك عندما ارتكبت الخطأ ومشاعرك حينها ودوافعك، ما يجعلك تفهم نفسك أكثر وتؤدبها وتتعاطف معها و تحترمها وتثق بها، فتدير غضبك وتفهم مشاعرك أكثر وتتطور شخصيتك.
نفسك عليك حق الله
*المدة الزمنية (من نصف ساعة لساعة) 5-تحدث مع شخص يسمعك دون ان يمل من حديثك مهما طال قد يكون (صديقك -اخوك-اختك -حبيبك-مامتك -باباك -جدك-او اي شخص ترتاح معه ف الحديث) حاول التحدث معه حول اشياء ايجابية اكثر من الاشياء السلبية الهدف من الحديث مهما كان محور الحديث تفريغ المتبقي من طاقة الغضب ….
وتقوية البدن مطلب شرعي لحاجته في الصلاة والحج وطلب الرزق والسعي على المعاش وفي الجهاد في سبيل الله {وأعدوا لهم ما استطعتم من قوة}، وفي الحديث: [ألا إنما القوة الرمي]. وجاء في بعض الآثار: "من حق الولد على والده أن يعلمه الكتابة والسباحة والرمي". وروي عن عمر: (علموا أولادكم السباحة والرماية، ومروهم فليثبوا على ظهور الخيل وثباً). فإن لنفسك عليك حق | The Caravan. ومن أجل هذه العافية أيضا كانت صيانة الجسم مما يهلكه أو يتعبه من أصول الشريعة ومن الضرورات الخمس التي يجب حفظها، ولهذا قال تعالى: {ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيما}، وقال: {ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة}.. كما سبق. ونهت الشريعة عن إنهاك هذا البدن ولو بالعبادة كما في حديث الثلاثة المشهور، وقول النبي صلى الله عليه وسلم لهم: [ولكني أصوم وأفطر وأقوم وأنام وأتزوج النساء فمن رغب عن سنتي فليس مني]. وفي حديث عبد الله بن عمرو السابق: [أَلَمْ أُخْبَرْ أنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ؟ قُلتُ: إنِّي أَفْعَلُ ذلكَ، قالَ: فإنَّكَ، إِذَا فَعَلْتَ ذلكَ، هَجَمَتْ عَيْنَاكَ، وَنَفِهَتْ نَفْسُكَ، لِعَيْنِكَ حَقٌّ، وَلِنَفْسِكَ حَقٌّ، وَلأَهْلِكَ حَقٌّ، قُمْ وَنَمْ، وَصُمْ وَأَفْطِرْ](راه مسلم).