غالباً ما تكون الولادة الأولى أمراً مقلقاً بالنسبة للأمّ خصوصاً وأنّ المقارنة بين الولادات غير ممكنة بسبب اختلاف التجربة بين امرأة وأخرى وبين ولادة وأخرى للأمّ نفسها أيضاً. لتبديد هذا القلق، تبحث الحامل عن طرق لتسهيل الولادة الأولى. ونعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي أبرز مسهلات الولادة للبكر التي يمكن اللجوء إليها. مسهلات الولادة الطبيعية للبكر Archives - الراقية. تدليك الظهر
يُعتبر التدليك هاماً بالنسبة للحامل في كلّ فترات حملها، وخصوصاً في الأشهر الأخيرة قبل حلول موعد الولادة. ويمكن اللجوء خصوصاً إلى التدليك لمنطقة الظهر من أجل تسهيل ولادة البكر نظراً لقدرة هذه الطريقة على تحفيز الجسم والبشرة على إفراز مسكنات الألم الطبيعيّة التي تخفّف من الألم المصاحب للولادة. استخدام حوض ماء دافئ
قد يكون من المفيد استشارة الطّبيب بشأن مدى إمكانية الولادة في حوضٍ من الماء الدافئ، نظراً لأنّ ذلك يمكن أن يزيد من استرخاء عضلات الجسم ممّا يجعل الأمّ أقوى من جهة قدرتها على تحمّل الإنقباضات وتقلّصات الرحم خلال الولادة. كما يمكن للحامل المواظبة على الإستحمام في الماء الدافئ لتسهيل ولادة البكر والتخفيف من الآلام المصاحبة لها. الرياضة
تُعدّ التمارين الرياضية من المسهلات الفعالة لولادة البكر، نظراً لأنّها تساعد على تخفيف التوتّر والقضاء على الخوف، شرط ممارستها تحت إشرافٍ طبّي والتزام الإرشادات الطبية في هذا الإطار.
مسهلات الولادة الطبيعية للبكر Archives - الراقية
مشروبات تسهل الولادة الطبيعية للبكر
يوجد بعض المشروبات التي تسهل عملية الولادة، ومن أبرزها:
البابونج: يلعب البابونج دوراً مهم في تسهيل الولادة إذ أنه يعمل على تقوية الطلق وفتح الرحم، ويستخدم من خلال تناوله فاتراً. اليانسون: يعد اليانسون من أكثر الأعشاب التي تساعد على إرتخاء عضلات الجسم وعضلات الرحم لتسهيل وتخفيف آلام الولادة، ويستخدم من خلال شربه يومين في اليوم. الزنجبيل: يعمل الزنجبيل على زيادة الطلق وتكراره، الأمر الذي يسهل الولادة، ويمكن إستخدامه من خلال تناوله يومياً. ما هي الفوائد التي يجنيها الجنين من الولادة الطبيعية؟
من فوائد الولادة الطبيعية على الجنين ما يلي:
• إكتساب الباكتيريا النافعة من الأم، والتي تساعد على تعزيز جهازه المناعي والجهاز الهضمي والجهاز الهضمي. • تحسين التنفس بشكل طبيعي، والحد من خطر الإصابة ببعض المشاكل التنفسية. • إنخفاض نسبة الإصابة باليرقان. نصائح للبكر في الشهر التاسع
فيما يلي أبرز النصائح التي يجب على البكر إتباعها في الشهر التاسع:
• المواظبة على زيارة الطبيب بشكل منتظم. • التوقف عن التدخين. • تجنب التعرض للتوتر والقلق. • شرب الكثير من المياه لتقليل إحتباس الماء في الجسم.
وبخروجها تنتهي كل الآلام للبكر التي أصبحت منذ لحظات أم لمولودها الذي إنتظرته تسعة شهور. كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر ؟ تستغرق الولادة الطبيعية للبكر من 12 – 16 ساعة منذ بدء مرحلة الطلق الحقيقية، وتختلف من إمرأة لأخرى، فقد تقل أو تزيد قليلاً عن هذا المعدل. أما الولادة الثانية فتكون أسهل وأسرع. ومع تكرار الولادة يصبح عنق الرحم أكثر إتساعاً، وقد يصل وقت الولادة الطبيعية بعد الولادات المتكررة إلى ربع الوقت الذي تحتاجه الولادة الطبيعية للبكر. نصائح للمرأة البكر عند إقتراب موعد الولادة بعد أن علمنا كم تستغرق الولادة الطبيعية للبكر، إليكِ بعض النصائح الهامة لتقليل آلآم الولادة، الهدوء، عدم التوتر، والدعاء. أخذ حمام دافئ لتخفيف آلام الطلق. المشي وممارسة التمارين الخاصة للحوض ولتوسيع عنق الرحم. تناول المشروبات الساخنة التي تساعد في التوسيعات وتريح الأعصاب، مثل: الينسون، والبابونج، والقرفة. تناول بعض الأطعمة التي تسهل الولادة الطبيعية للبكر،مثل التمر، والعسل، وزيت الزيتون، والإكثار من البقدونس. التنفس بشكل عميق وصحيح عند الدفع؛ كي لا تصابي بالشق والجروح في المهبل. الإستماع بعناية وإهتمام لنصائح طبيبك، وتنفيذها بدقة كبيرة.
متابعه
المشاهدة لاحقا
مشاهدة الأن
تحميل الأن
قصة العرض مشاهدة وتحميل المسلسل التركي البدر Dolunay مترجم بجودة HD اون لاين وتحميل مباشر
القسم
مسلسلات تركي
الرابط المختصر:
المسلسل التركي البدر الحلقه 4
الفن
الخميس 19/سبتمبر/2019 - 06:47 م
مسلسل البدر
إن المسلسلات التركية من أكثر المسلسلات الدرامية التي تقدم الدراما بطابع رومانسي، وهذا ما يجعلها مميزة في تقديم الأعمال حتى وإن كانت حلقات المسلسل لا تتجاوز العشر حلقات، فقد أصبح المشاهد يسعى للبحث على ما تقدمه من جديد أول بأول، ومن بين الأعمال الدرامية التركية الجديدة التي ينصح بمشاهدتها هو مسلسل "البدر" الذي عُرض في تركيا و حقق نجاحاً جيداً و وصل عدد حلقاته إلى 26 حلقة، الذي لم يتوفر بعد بالنسخة المدبلجة، ومازال يُعرض مترجماً على قنوات اليوتيوب الخاصة بتقديم المسلسلات التركية. بدأ عرض المسلسل التركي "البدر" في اسبانيا على القناة المحلية "nova" يوم 16 سبتمبر الجاري، و حقق هناك نجاحاً كبيراً، و عادة ما يتصدر الترند الاسباني بالمراكز الأولى، كما يحصل على نسب مشاهدات عالية للغاية لا تقل عن ربع مليون مشاهدة, ذلك رغم منافسته مع عدة مسلسلات تركية قوية تعرض معه على الشاشات الاسبانية في نفس القترة و على نفس القناة، و هم مسلسلات "الف ليلة و ليلة" او "و يبقى الحب" كما يطلق عليه بالعربية، و مسلسل "اسميتها فريحة". تدور القصة حول شخصية البطل الذي يطلق عليه (فريد أصلان) ويجسد شخصيته الممثل التركي الشاب (جان يامان)، وتتميز شخصيته بأنه رجل أعمال شاب يحب الدقة في كل شيء، ويبحث عن الكمال في كل شيء يخصه.
المسلسل التركي البدر الحلقة 17
مسلسل البدر
رجل الأعمال فريد أصلان، معروف بحبه بأن يكون العمل كاملًا ومتقنًا. المسلسل التركي البدر الحلقة 17. وهذا ما يخلق حالة من الصراع بينه وبين الطاهي في منزله فيقوم بطرده لأنه لم يلتزم بالقوانين. وعندما يقوم بالبحث عن طاهٍ آخر، يلتقي بنازلي وهي طالبة جامعية تبحث عن عمل لكي تتمكن من دفع رسوم دراستها في الجامعة. تكتشف نازلي التعقيد في شخصية فريد أصلان وتجد صعوبة كبيرة في القدرة على التفاهم معه بسبب القوانين الصارمة التي يفرضها. هل حاجة نازلي الماسة للعمل ستجعلها تصبر على هذه الصعوبات؟
أضف لقائمتي
المسلسل التركي البدر مترجم
مسلسل البدر الحلقة 72 مترجمة dolunay - YouTube
تضطر نازلي القبول لما تعانيه هي الأخرى من مشكلات مادية و احاس شديد بالوحدة طوال الوقت، فتجد في الزواج حلاً لجميع مشكلاتها، هاصة و انها بدأت بالفعل الأعجاب بالسيد فريد، الشاب الوسيم و الثري و المحترم، الذي لم يستغل يوما وجودها معه في البيت بمفردهم، حتى حين كانت فاقدة لوعيها، لم يضايقها ما جعله يكبر يعيونها و تشعر معه دائماً الأمان.