هذا المقال هو دراسة حالة تطوير موقع " محول الوحدات " ونظرة على مراحل تصميم تجربة المستخدم. في أكثر من مرة أواجه عند الشراء أو البحث عن منتج استخدام كثير من المنتجات لوحدات قياس مختلفة عن وحدات القياس التي تعودت عليها مثل: القدم، إنش، باوند وغيرها، عندها أضطر للبحث عن موقع يقدم خدمة التحويل بين وحدات القياس المختلفة. المواقع المتوفرة والتي تقدم خدمة التحويل بين الوحدات أغلبها مواقع قديمة، لا تهتم بقابلية الوصول وأغلبها مواقع إنجليزية ومليئة بالإعلانات و غير متوافقة مع شاشات الهاتف المحمول، فبدأت بالتفكير في تطوير موقع للتحويل بين وحدات القياس. جدول تحويل الوحدات القياسية. عينة من مواقع تحويل الوحدات المتوفرة التي استخدمتها سابقا:
الموقع الأول
الموقع الثاني:
الموقع الثالث
الموقع الرابع
الموقع الخامس
خطوات العمل
لتطوير موقع خدمة جديدة مع وجود مواقع مشابهة ومنافسة نحتاج أولا إلى تحديد المشاكل ومعرفة احتياجات المستخدم من خلال دراسة المستخدمين. ثانيا نحتاج إلى دراسة المنافسين أو ما تسمى دراسة التنافسية.
- 48 مليون دولار تحويل إضافي من البنك الدولي لمشروع يدعم متضررين من كورونا في الأردن | اقتصاد | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- ما هي فوائد بذور الشيا للحامل؟ - أنوثة
- استخدام بذرة الكتان للحامل - مجلة الأميرات النسائية
- فوائد بذور الكتان للحامل | 3a2ilati
- هل بذور الكتان تساعد على الحمل | تعرفي على اضرار وفوائد بذور الكتان للحمل
48 مليون دولار تحويل إضافي من البنك الدولي لمشروع يدعم متضررين من كورونا في الأردن | اقتصاد | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
² أسعار تبدأ من 4, 500, 000 جنيه مصري، وتصل إلى 6, 150, 000 جنيه مصري. وحدات مستقلة: مساحة تبدأ من 400 م². أسعار تبدأ من 6, 500, 000 جنيه مصري، وتصل إلى 8, 000, 000 جنيه مصري. جميع الوحدات كاملة التشطيب وجاهزة للاستلام. نظام سداد الفيلات: النظام الأول: ١٠ ٪ مقدم والباقي على ٨ سنوات اقساط متساوية بدون فوائد الثاني: ١٥ ٪ مقدم والباقي على ٩ سنوات اقساط متساوية بدون فوائد النظام الثالث: ٢٠ ٪ مقدم والباقي على ١٠ سنوات اقساط متساوية بدون فوائد بالإضافة إلى ذلك سيبدأ فتح باب الحجز الاسبوع القادم حجز الوحدات السكنية: 50, 000 جنيه مصري تسترد بالكامل في حالة عدم الشراء. 48 مليون دولار تحويل إضافي من البنك الدولي لمشروع يدعم متضررين من كورونا في الأردن | اقتصاد | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. حجز الفيلات: 100, 000 جنيه مصري تسترد بالكامل في حالة عدم الشراء. اختيار الوحدات باولوية الحجز بالإضافة إلى ذلك الصيانة ١٠ ٪ يتم دفعها على سنه، يتم دفع ٦ ٪ عند الاستلام، و ٤ ٪ على سنه أهم خدمات كمبوند جاردينيا سيتي Gardenia City Subbour كمبوند جاردينيا سيتي مبني بالكامل فيلات وشقق سكنية. يوجد داخل الكمبوند مول تجاري مبني بالفعل. بالإضافة إلى ذلك متوفر محلات في كل تجمع سكني في المنتجع. تم إنشاء العديد من الحضانات في جاردينيا سيتي.
حوّل البنك الدولي، 48. 3 مليون دولار كدفعة جديدة من ضمن دفعات خاصة بمشروع التحويلات النقدية الطارئة لأسر وعمّال تضرروا من جائحة فيروس كورونا في الأردن. وبتحويل الدفعة الجديدة، تصل المبالغ المحولة من البنك لتمويل المشروع إلى نحو 356 مليون دولار جرى تحويلها عبر دفعات، منذ الموافقة على المشروع في حزيران/ يونيو 2020. التحويل الجديد من دفعات المشروع جرى على دفعتين في آذار/مارس الحالي، الأولى بقيمة 34. تحويل الوحدات القياسيه للصف الثالث. 2 مليون دولار، والثانية بقيمة 14. 1 مليون دولار، فيما حوّلت الدفعات التي سبقتها في كانون الأول/ديسمبر الماضي؛ الأولى 38 مليون دولار، والثانية بقيمة 70 مليون دولار. وحوّلت دفعة سابقة بقيمة 65 مليون دولار في شهر أيلول/ سبتمبر الماضي، فيما حوّل الدفعة التي سبقت هذه الدفعة في آب/ أغسطس الماضي بقيمة 91 مليون دولار، بعد تحويل 43. 26 مليون دولار في كانون الأول/ ديسمبر 2020، إضافة إلى دفعات أخرى لم تتجاوز كل دفعة مليون دولار. البنك الدولي، وافق في 25 حزيران/ يونيو 2020، على المرحلة الأولى من المشروع البالغ قيمته 374 مليون دولار لتقديم مساعدات نقدية لنحو 270 ألف أسرة فقيرة في الأردن. وفي حزيران/ يونيو 2021، وافق البنك على تقديم تمويل إضافي لمشروع التحويلات النقدية بقيمة 290 مليون دولار، الهادف إلى مساعدة أسر وعمّال تضرروا من جائحة كورونا، ليرفع بذلك إجمالي قيمة المشروع إلى 664 مليون دولار، حيث يجري صرف هذه الدفعات للمتضررين عبر صندوق المعونة الوطنية.
تاريخ النشر: 2011-06-26 11:34:01
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
هل بذرة الكتان تؤثر على صحة الحمل وعلى الجنين؟ وهل تعرض الجنين للإسقاط؟
علماً بأنني سمعت بأنها تفيد الحامل بسبب (أوميغا3)، وما هي فوائدها للجنين وللحامل؟ وهل تعطى في الشهور الأولى دون أن تؤثر سلباً على صحة الحمل وخصوصاً الجنين؟
أرجوكم أفيدوني عنها بالتفصيل الممل، وكيفية استعمالها؛ لأنني أود استعمالها في فترة الحمل، شاكرة لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم توفي حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن بذور الكتان لها فوائد كثيرة جداً على كل الجسم، ولا مانع من تناولها في الحمل، بل هي مفيدة له، لكن يجب أن تكون من مصدرها الطبيعي، أي على شكل بذور صافية، أو -وهو الأفضل- بعد طحنها في البيت بالمطحنة الكهربائية لتصبح على شكل بودرة، والأفضل عدم تناولها على شكل حبوب جاهزة أو على شكل زيوت (وهي متوفرة بهذين الشكلين في المحلات التي تبيع المكملات الغذائية) لأن الحبوب والزيوت عادة ما تكون مركزة جداً، وتحوي على مواد كيميائية مختلفة، منها مواد حافظة وأخرى لتسريع الامتصاص وغير ذلك، وهي كلها مواد غير معروفة وغير مدروسة، وقد تكون ضارة على الحمل.
ما هي فوائد بذور الشيا للحامل؟ - أنوثة
2. يخفف من إمساك الحمل:
بذور الكتان أحد المسهلات الطبيعية ، و اللذي يساعد على منع الإمساك. يمكن الاستهلاك المنتظم من بذور الكتان بكميات معتدلة ، جنبا إلى جنب مع الكثير من الماء ، يعمل على تخفيف حركات الأمعاء و أيضا منع البواسير. و مع ذلك ، يمكن أيضًا أن يكون سببًا للإمساك إذا تم تناوله بشكل زائد و بدون كميات كافية من السوائل. 3. يتحكم في مستويات السكر في الدم:
من الشائع أن ترتفع مستويات سكر الدم أثناء الحمل ، و يمكن أن تساعد بذور الكتان في السيطرة عليها. أيضا ،استخدام زيت بذور الكتان يقلل خطر الولادة القيصرية و ارتفاع الوزن عند الولادة إلى حد كبير. 4. يمنع السرطان:
المركب النباتي ليغنان الموجود في بذور الكتان يعمل على تقليل فرص سرطان الثدي و المبيض. 5. يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية:
تظهر نتائج الأبحاث أن بذور الكتان تساعد على خفض مستويات الكولسترول السيئة (LDL) و زيادة مستويات الكولسترول الجيد (HDL) في الدم. و من المعروف أنها تمتلك خصائص ترقق الدم ، مما يقلل من خطر انسداد في الشرايين ، و بالتالي تقي بذور الكتان من أمراض القلب و الأوعية الدموية. على الرغم من هذه الفوائد ، يجب أن تؤكل بذور الكتان باعتدال ، حيث أن الإفراط في الاستهلاك يمكن ان يسبب المخاطر بالنسبة للمرأة الحامل.
استخدام بذرة الكتان للحامل - مجلة الأميرات النسائية
الحمل مرحلة حساسة للغاية في حياة كل أم جديدة وجنينها، ويجب عليها أن تحرص على تناول كل ما هو صحي فقط خلال هذه الفترة المهمة. إذا كنتِ حاملًا فسيخبركِ طبيبك أن عليك تناول الأطعمة المغذية من أجل نمو جنينك وتطوره بشكل سليم. وهناك بعض المواد الغذائية الصحية جدًا ولكن يرى بعضهن أنها قد لا تكون آمنة تمامًا في أثناء الحمل مثل بذر الكتان، فهل يمكن تناول بذر الكتان للحامل؟ تابعي القراءة لتعرفي الإجابة مع "Webteb". بذر الكتان للحامل هناك بعض الخلافات بخصوص فائدة تناول بذر الكتان للحامل. فقد ينصحك بعض الأطباء بتجنبها بسبب القلق من أن كميات كبيرة يمكن أن تؤثر في مستويات الهرمون خلال الحمل. لكن الحقيقة أنه لم تجر أي دراسة على البشر لإظهار أن تناول بذور الكتان في أثناء الحمل ضار. بل وجد أن الكميات المعتدلة منه آمنة بشكل عام، وفي الواقع مفيدة جدًا خلال فترة ما قبل الولادة. ما فوائد بذر الكتان للحامل؟ لبذر الكتان كثير من الفوائد الغذائية التي تساعد على إمداد الحامل بما تحتاج إليه لنمو جنينها وتطوره، ومنها: يحتوي على العناصر الغذائية الحيوية: تحتوي بذور الكتان على نوعين من الأحماض الدهنية الأساسية، هما حمض اللينوليك وحمض أوميجا 3 الدهني اللذان يلعبان دورًا بارزًا في تطور الدماغ والجهاز العصبي المركزي للجنين، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
فوائد بذور الكتان للحامل | 3A2Ilati
تحذيرات هامة
يجب استهلاك بذور الكتان باعتدال أثناء الحمل، مع الأخذ في الاعتبار أن متطلبات حمض ألفا لينولينيك (ALA) الموجود في بذر الكتان هي حوالي 1. 4 جم/يوم، وهذا يعني أنه لا يجب أن تستهلكي أكثر من ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة الطازجة في اليوم. مخاطر تناول بذور الكتان أثناء الحمل
بذور الكتان ليست آمنة للاستهلاك أثناء الحمل كما ذكرنا من قبل، حيث إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة فقد تتسبب في ضرر محتمل لصحة الجنين، وتشمل الآثار الجانبية لتناول بذور الكتان أثناء الحمل ما يلي:
ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. الغثيان والإسهال. قد يسبب يؤدي تناول بذور الكتان لتورم الشفاه، في حالة وجود حساسية تجاة البذور. تحتوي بذور الكتان الخام على كميات صغيرة من السيانيد مما قد يسبب التسمم. زيادة تناول زيت بذور الكتان تحديدًا في الشهرين الأخيرين من الحمل يمكن أن يزيد من مخاطر الولادة المبكرة. والآن سيدتي بعد أن تعرفتِ على حقيقة فوائد بذرة الكتان للحامل والآثار الجانبية عند استهلاكها بطريقة غير معتدلة، احرصي على استشارة طبيبك بخصوص تغذيتك أثناء الحمل.
هل بذور الكتان تساعد على الحمل | تعرفي على اضرار وفوائد بذور الكتان للحمل
يحتوي على الألياف
تحتوي بذور عباد الشمس على الكثير من الألياف التي يمكنها إزالة السموم التي تؤثر على جسم الإنسان وإزالتها، خاصةً من الجهاز الهضمي. يمكن للألياف أن تمنع الإمساك، وتقلل من حدوث الإمساك، وتحسن الهضم، وتساعد على تنظيف الجهاز الهضمي والقولون. المغنيسيوم
المغنيسيوم ضروري لنمو عظام الجنين، لأن نقص المغنيسيوم يمكن أن يسبب العجز الجنسي أو المرض عند ولادة الجنين. اقرأ أيضاً: مكونات زيت عباد الشمس وفوائده
مقالات قد تعجبك:
الفوائد العلاجية لـ لب عباد الشمس للحامل
يعالج ضغط الدم
من فوائد لب عباد الشمس للحامل إنه يقلل من قياسات ضغط الدم المرتفع، نتيجة نقص مناعة جسم المرأة الحامل. وهذا لوجود جنين يشترك في الفيتامينات والمعادن ويحتاج إلى تعويض. فتعوض عن هذا النقص، وتزود الجنين بما يحتاجه. ويذكر أيضاً إنه من بين فوائده وجود حمض الفوليك والنحاس والعناصر الغذائية. مثل الكالسيوم والزنك والحديد والسيلينيوم. يعالج هشاشة العظام
يحتوي لب عباد الشمس على الكالسيوم الذي يمنع هشاشة العظام، ويزيد من مرونة المفاصل بسبب محتواه من النحاس. يعالج الإصابة بالاكتئاب
يساعد في تقليل فرصة شعور المرأة الحامل بالاكتئاب قبل الولادة وبعدها.
ضبط معدل السكر: وذلك من خلال التقليل من حاجة الجسم للإنسولين فور تناولها، حيث يتم إطلاق محتواها من النشويات والكربوهيدرات ببطء مقارنة بالأطعمة الأخرى وهذا ما يناسب مرضى السكري من النوع 2 وبالتالي امتصاصًا أفضل لهذه السكريات في كل خلية من خلايا الجسم. تقليل الإصابة بهشاشة العظام: وهذا ما يلعبه محتواها من الكالسيوم المهم في تحسين وظائف الجسم وصحة العظام. المحافظة على صحة الأسنان: فتعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة بفضل محتواها من الكالسيوم والفوسفور والزنك. تحسين الأداء الرياضي: فهي تعزز من مستويات طاقة الجسم لدى الرياضيين. ضبط الوزن: تتحكم في الشهية وتساعد على السيطرة على الوزن. تقلل من الشعور بالتعب: وذلك بفضل محتواها من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تُسهم في ذلك فعليًا. ضبط ارتفاع ضغط الدم: حيث تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الناشئة عن الإصابة بالسكري من النوع 2 الخاضع للسيطرة، ومن ناحية أخرى لوحظ بأنها تمتك تأثيرًا مشابهًا للأدوية التي تنظم ضغط الدم بين مصابي ارتفاع ضغط الدم. التقليل من الإصابة بالتهاب المفاصل: حيث إن محتواها من الأحماض الدهنية تساعد على ضبط الالتهابات بما في ذلك التهاب المفاصل والشرايين.