ريجيم دكتور فادي - نتحدث عن كل ماهو جديد في عالم الوزن المثالي والرشاقة والدايت وبرامج الرجيم وافقاد الوزن للوصول الي الصحة المثالية
رجيم الدكتور فادي? رجيم الدهون? برامج الرجيم? ♀️ تمارين الرجيم? ️ وجبات الرجيم
حاسبة الدهون في الجسم
الرئيسية السعرات الحرارية في نسكافيه جولد
اسم الصفحة? رجيم الدهون
النسكافيه والرجيم اصدقاء ام اعداء
نور احمد
ديسمبر 27, 2019
0
النسكافيه والرجيم مثل الكثير من الناس، قد ترغب في التخلص من بعض الكيلوجرامات في أسرع وقت ممكن، يقترح بعض الأشخاص…
- السعرات الحرارية في نسكافيه جولد دي روجر
- السعرات الحرارية في نسكافيه جولد ويف
- صلاة ليلة السبت - ديوان العرب
- بحار الأنوار - العلامة المجلسي - ج ٨٧ - الصفحة ٣٠٤
- صلاة ليلة السبت - ووردز
السعرات الحرارية في نسكافيه جولد دي روجر
أضرار النسكافية على الرغم من كثرة فوائد النسكافية إلا أن المبالغة في تناوله، تؤدي إلى عدة أضرار ، ويكون هذا نتيجة تلقى الجسم لكمية كبيرة من الكافيين، وينتج عن ذلك الآثار التالية: يتسبب تناول كمية كبيرة من النسكافية في الإصابة بالأرق، وصداع في الرأس، والشعور بالقلق. ينتج عن تناوله بشكل مبالغ فيه أيضًا زيادة معدل الكوليسترول في الجسم. تزداد سرعة ضربات القلب، فيكون الجسم قد حصل على نسبة هائلة من الكافيين، قد أدت إلى حدوث ذلك. يُصاب الفرد بالإسهال، وتزداد نسبة الدهون الثلاثية في جسمه. نصائح لشرب النسكافية بدون زيادة في الوزن مشروب النسكافية للرجيم يراعى تجنب وضع السكر الأبيض في مشروب النسكافية؛ حتى لا يزداد عدد سعراته الحرارية بنسبة كبيرة. يُنصح بشرب النسكافية الغير مضاف إليه المواد المبيضة، فهذه المواد غير صحية، وأثناء إتباع الرجيم يحتاج الفرد أن يلتزم بكافة العادات الصحية؛ حتى يتمكن من خسارة وزنه بسهولة. يُمكن إستخدام مكونات أخرى، تضيف نكهة مميزة للنسكافية، وتغني عن وضع السكر به، مثل الكاكاو والقرفة. يجب عدم المبالغة في تناول النسكافية؛ حتى لا يؤدي إلى نتائج غير مرغوبة، فتناول كوب منه في اليوم كافي، وأيضًا لكي لا تزداد السعرات الحرارية به.
السعرات الحرارية في نسكافيه جولد ويف
يوجد نسبة من الكافيين في النسكافية، أقل بكثير من النسبة الموجودة في القهوة، حيث أنه عند حصول الجسم على نسبة عالية من الكافيين، ينتج العديد من الآثار السلبية، وهو الأمر الذي يجب تجنبه خلال فترة الرجيم، حيث يُصاحب الرجيم مجموعة من الآثار الملحوظة، نتيجة لتقليل كمية الأكل الذي يحصل عليها الجسم، ولذلك فإن الإبتعاد عن المخاطر والحصول على نسبة قليلة من الكافيين، سيكون حل مثالي خلال فترة الرجيم. تمنح نسبة الكافيين القليلة الموجودة بالنسكافية، العديد من الفوائد لصحة الإنسان؛ نتيجة ما يفعله بالجسم من تحفيز على حرق السعرات الحرارية، وبالتالي تجعل الفرد أقل عرضة للإصابة بأمراض الكبد، والسمنة، ومرض السكري من النوع الثاني. وصفة النسكافية والكاكاو للرجيم
تمنح هذه الوصفة الشعور بالشبع لفترة طويلة، ولهذا السبب إذا تم تناول هذا المشروب، بدلًا من أحد وجبات الطعام الرئيسية، فإنه يساعد في تخسيس وزن الجسم. المكونات
1 ملعقة صغيرة من النسكافية
1/2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو الخام
100 مللي من لبن اللوز
1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
100 مللي من الماء الساخن
طريقة التحضير
يوضع النسكافية مع الكاكاو والماء المغلي في كوب، ثم يتم تقليب المزيج.
المكونات 1 ملعقة صغيرة من النسكافية 1/2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو الخام 100 مللي من لبن اللوز 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند 100 مللي من الماء الساخن طريقة التحضير يوضع النسكافية مع الكاكاو والماء المغلي في كوب، ثم يتم تقليب المزيج. تضاف باقي المكونات المتبقية من لبن اللوز، وزيت جوز الهند، والنسكافية، مع التقليب المستمر؛ حتى تتجانس كافة المكونات مع بعضها البعض. يُمكن خلط المزيج بإستخدام مضرب النسكافية، أو يُمكن تحضيره في آلة تحضير القهوة. رجيم النسكافية نظرًا لقدرة النسكافية على تخسيس وزن الجسم، من خلال كمية الكافيين الموجودة به، يُمكن إتباع رجيم النسكافية لبضعة أيام لتخسيس الجسم، ويتكون رجيم النسكافية من التالي: وجبة الإفطار 1 كوب من المياه. 1 كوب من النسكافية. كمية قليلة من الزبادي الخالي من الدسم. قطع من الجبن مع خضروات عديدة مقطعة. وجبة الغداء قطعة من اللحم أو الدجاج المشوي. وعاء من السلطة الخضراء. وجبة العشاء كوب من النسكافية. قطعتين من البسكويت المخصص للدايت. يُمكن إستبدال النسكافية والبسكويت، بكوب من رقائق الذرة المعروفة بإسم الكورن فليكس. يُمكن خلال اليوم تناول ثمرة فاكهة كوجبة خفيفة بين الوجبات الأساسية.
صلاة ليلة القدر كام ركعة؟
أما عن عدد ركعات صلاة ليلة القدر، فلا يوجد عدد محدد لها، ولكن من المحبب إطالة الصلاة وكثرة قراءة القرآن في كل ركعة مثلما كان يفعل النبي صلى الله عليه وسلم. كان النبي يصلى التهجد في الليل مثنى في مثنى أي ركعتين بتشهد وسلام، ومن ثم ركعتين، وهكذا، حتى رفع أذان الفجر.
صلاة ليلة السبت - ديوان العرب
صلاة ليلة السبت ، من صلاها كان كمن ولدته أمه - السيد محمد باقر الفالي
المرسل: محسن علي آل طه
مؤسسة السبطين عليهما السلام
أخبار المؤسسة
22. 01. 04
موكب العزاء بمناسبة ذكرى استشهاد اُم أبيها فاطمة الزهراء سلام الله عليها...
بمناسبة ذكرى إستشهاد أم أبيها المدافعة عن خندق الولاية و الإمامة فاطمة الزهراء (سلام الله عليها)
لأي
المزيد...
21. 08. 01
إصدار الجزء الأول من ملحق العروة الوثقى
اضغط على الصورة لمشاهدة الصورة بحجمها الاصلي
برعایة الله سبحانه و تعالى و باشراف سماحة اية الله السيد
20. 07. 06
توصية سماحة آية الله الإصفهاني بقراءة هذا الذكر كل يوم أماناً من مرض كرونا...
توصية سماحة آية الله الإصفهاني بقراءة هذا الذكر كل يوم أماناً من مرض كرونا
19. 09. صلاة ليلة السبت - ووردز. 11
تقرير مصوّر من اقامة مراسم عزاء استشهاد ابا عبدالله الحسين (عليه السلام) في مكتب سماحة آية الله السي...
18. 12. 30
إصدار جديد في الأخلاق
ضمن سلسلة المتتابعة, صدر مؤلَّف جديد تحت عنوان معالم الأخلاق الإسلامية ليكمل لما سبقه من عنوانين " معالم
16. 12
العروة الوثقى و التعليقات عليها
الکتاب: العروة الوثقى و التعليقات عليهاتالیف: الفقيه الاعظم السيد محمد كاظم الطباطبائي اليزدي قدس
16.
بحار الأنوار - العلامة المجلسي - ج ٨٧ - الصفحة ٣٠٤
تنمحي الزبونة، فتتجلّى ليَ هيَ في أبهى صور الحديث الصامت والحداثة. تنصرف الزبونة وتقلِبُ (هي) نصَّ لافتة (مفتوح) إلى (مُغلق)، ثم تطفئُ الأضواءَ البُهرُجية لِتُضيءَ صالونَ حلاقتِها بأضوائها الخاصة: ضوء عينيها الخضراوين، ضوء بشرتها البيضاء، وضوء شعرها الأصفر...
كل ما في عشيقتي الجديدة أضاء المكان ليصيرَ بفعل الأضواء القـَوْقـُزحية الصادرة عن (تكشيطةِ)ها المطرّزة بِ (الصقلّي) والموَشّاة بالذهب، أ ليستْ نصّاً موءودا واتته الفرصة لكي ينبعث من رميم العشق؟ أم أنّ التكشيطة على موعد مع معشوق جديد لا أعرفه؟ أم أنّها غيرة متأخّرة فاضتْ من أحشاء القلب؟
ألقي بسيجارتي الرابعة على الأرض وأسحقها بحركة موروثة. أتقدّمُ خطوتين من مستقرّ العشق ثم أقف. السير قـُدُماً نحو القلب الذي نعشقه حدَّ القلب، أمرٌ خطير؛ فإمّا أن نجدَه فنموت وإمّا لا نجده، فننتحر. أراها - الآن – تستقيم قبالة الحائط وكأنّها ستشرع في الصلاة، في تبرّجِها التشكيلي الرائع. فأتقدّم حتى باب الصالون، فأراها شرعتْ في الصلاة فعلا. فيا الله كم من الركعات والسجدات اقترفتِ المرأةُ التي أعشق كنبية والتي تعشقني كوطن! صلاة ليلة السبت - ديوان العرب. وبعدَ زمن، أنهتْ تلك القدّيسة صلاتها وأدعيتها بنجاح.
صلاة ليلة السبت - ووردز
صلاة كل ليلة من شهر رمضان المبارك عن مفاتيح الجنان: يستحب في كلّ ليلة من ليالي شهر رمضان صلاة ركعتين: 👈يقرأ في كلّ ركعة: ( الحمد مرّة + التوحيد 3 مرّات) 👈فإذا سلّمت تقول: (( سُبْحانَ مَنْ هُوَ حَفِيظٌ لايَغْفَلُ، سُبْحانَ مَنْ هُوَ رَحِيمٌ لا يَعْجَلُ، سُبْحانَ مَنْ هُوَ قائِمٌ لايَسْهُو، سُبْحانَ مَنْ هُوَ دائِمٌ لا يَلْهُو)). 👈ثم تقول 7 مرات: (سُبْحَان الله والْحَمْدُ لله ولا إِلَهَ إِلاًّ الله واللهُ اكْبَر). 👈ثم تقول: (سُبحانَكَ سُبحانَكَ سُبحانَكَ يا عَظيمُ إغفِر لي الذَّنبَ العَظيمَ). بحار الأنوار - العلامة المجلسي - ج ٨٧ - الصفحة ٣٠٤. 👈وتصلّي على النبي وآله 10 مرات. « مَنْ صَلاَّهُمَا: غَفَرَ اَللَّهُ لَهُ سَبْعِينَ أَلْفَ ذَنْبٍ». ✿❁࿐❁✿✿❁࿐❁✿ 🔮 عن "مفاتيح الجنان" من قرأ هذا الدّعاء في كلّ ليلة من شهر رمضان غُفرت له ذنوب أربعين سنة: 《اللهُمَّ رَبَّ شَهرَ رَمَضانَ الَّذي أنزَلتَ فيهِ القُرآنَ وَافتَرَضتَ عَلى عِبادِكَ فيهِ الصيام، صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَارزُقني حَجَّ بَيتِكَ الحَرامِ في عامي هذا وَفي كُلِّ عامٍ وَاغفِر لي تِلكَ الذُّنوبَ العِظامَ فَإنِّهُ لا يَغفِرُها غَيرُكَ يا رَحمنُ يا عَلّامُ》. نَسْألْــ الْدُعَاء ــكُم الفاتحة مع الصلوات
11
تفسير القرآن الكريم للشريف المرتضى قدس سرّه
الکتاب: تفسير القرآن الكريم للشريف المرتضى قدس سرّه ،تالیف: علي بن الحسين الموسوي البغدادي الشريف
16. 10
فقه الامام جعفر الصادق (علیه السلام)
الکتاب: فقه الامام جعفر الصادق (علیه السلام)،الجزء: الاوّل،تا لیف: محمد جواد مغنیة،الطبعة: الاولی،الناشر:
16. 08
قصص القرآن الکریم: دلالیّاً وجمالیّاً الجزء: الاوّل
الکتاب: قصص القرآن الکریم: دلالیّاً وجمالیّاً الجزء: الاوّل،تالیف: الدکتور محمود البستاني،الطبعة:
12. 04
البيان في حوادث آخر الزمان
الكتاب: البيان في حوادث آخر الزمانتأليف: السيد محمد الرضي الرضويمراجعة و تصحيح: مؤسسة السبطين عليهما السلام
08. 03. 15
اعلان المؤسسة في قناة الاخبار الايرانية(1
اعلان المؤسسة في قناة الاخبار الايرانية(2
زيارة سماحة السيد الى مؤسسة
تعريف المؤسسة
يوم استشهاد فاطمة الزهراء سلام الله عليها
21 رمضان
1- شهيد المحراب(عليه السلام). 2- بيعة الامام الحسن(عليه السلام)....
المزید...
17 رمضان
1 - الاسراء و المعراج. 2 - غزوة بدر الكبرى. 3 - وفاة عائشة. 4 - بناء مسجد جمكران بأمر الامام المهد...
15 رمضان
1 - ولادة الامام الثاني الامام الحسن المجتبى (ع) 2 - بعث مسلم بن عقيل الى الكوفة.