السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة الموضوع وايد حلو وشكرا وان شاء الله نتواصل معاكم مع السلامة
صور عهد الاصدقاء نكتوب عليها
يا منايا حوّمي حول الحِمىِ
واستعرضينا وأصطفي
كل سمحِ النفسِ بسامِ العشياتِ الوفي
الحليمِ العفِّ كالأنسام روحاً وسجايا
لقد غيب الموت يوم ٤ أبريل الماضي أحد أعز أصدقائي، السفير باتريك بادي أهندا سفير جمهورية كينيا في دولة قطر. إن النفس لتأسى والقلب ليحزن، لكن لا نقول إلا ما يرضي الله.
صور عهد الاصدقاء اجمل صور نيكيتا
من جهته، قال جيمس سوانستون من كابيتال إيكونوميكس "إن الاستثمارات الخليجية في مصر تذكرنا بالفترة التي أعقبت الإطاحة بحكومة الإخوان في 2013، حيث أرسلت السعودية والإمارات والكويت إلى مصر منحا وودائع نقدية وشحنات وقود بقيمة 23 مليار دولار، مشيرا إلى أن تلك المساعدات أتاحت لمصر تأجيل اتفاق مع صندوق النقد الدولي وإنفاق المزيد على دعم الجنيه.
أعلنت شركة تويتر عن طرح ميزة جديدة لمستخدميها لدى الهواتف التى تعمل بنظام "iOS" من أبل. وتساعد ميزة تويتر الجديدة مستخدميها فى إنشاء صور متحركة "GIF" بطريقة مباشرة عبر كاميرا تطبيق التدوينات المصغرة المخصصة لنظام التشغيل iOS، ومشاركتها فى الشريط الزمني الخاص بهم دون الحاجة إلى تحميل فيديو كامل، وفقا لما جاء فى موقع "theverge". وقالت ستيفانى كورتيز، المتحدثة باسم Twitter، أن التطبيق سيقوم بجمع الأراء حول الخاصية الجديدة، للكشف عن تفاعلات مستخدمى أجهزة آيفون معها. صور عهد الاصدقاء انجليتا. ولإنشاء ومشاركة مقطع "GIF" على تويتر، لدى مستخدمى هواتف أيفون هناك عدد من الخطوات التى يجب اتخاذها، وهى:
-فتح تطبيق تويتر على هواتف أيفون. -النقر على خيار نشر تغريدة جديدة. -الضغط على أيقونة الصور ثم شكل الكاميرا. -تحديد خيار مقاطع صور متحركة GIF. -الضغط مع الاستمرار على زر التسجيل الخاص بكاميرا تطبيق تويتر لحين الانتهاء من تسجيل المقطع. -بمجرد الانتهاء من تسجيل المقطع الخاص بك، يجب النقر على خيار Ues GIF، أسفل يمين المقطع لنقل المستخدم إلى صفحة المشاركة، ثم الضغط على زر tweet أعلى يسار الصفحة.
الافضل اذا ولدتي بالسلامه
هذاك الوقت سوي رجيييييييييم
بس وانتي لسى حامل
لاااا انصحك
لهلو كيف اقدر انزل وزني وانا حامل!! ان شاء الله البنات يفيدونك ياارب
لانهم مايقصرو
وانا يوم ولدت بنتي مرررة انتفخت طلعت من الاربعين وانا مو مصدقة جسمي كييف صااار
وكاني للحين احوورف برووحي
الله ينحفك وينحف الفراشات بصحة يااارب
ويقومك بالسلامة
موضوع مغلق
تم غلق المشاركة على المواضيع القديمة، ولكن يمكنك فتح موضوع جديد للمناقشة او الاستفسار والمشاركة. Share
بشرى سارة
لكافة عضوات ورواد منتديات العرب الفراشة
حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق
وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب
وسوف يتم نشر
500, 000
ألف موضوع
5, 000, 000
مليون مشاركة وأكثر من
2, 000, 000
مليون صورة ما يقرب من
5, 000
GB من المرفقات
وهي إجمالي محتويات منتديات الفراشة
للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضوة قامت بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة. << اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي ) !. لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال,
منتديات الفراشة على Facebook
<< اختكم حامل وكانت سمينة قبل الحمل (وبديت التحدي ) !
الاستمرار على اكل الاغذية التي تشتمل على البروتينات مثل الدواجن و اللحوم الخالية من الدهن بالاضافة الى البيض ، وهذه الاغذية هامة بشكل كبير لجسم السيدة الحامل. الاستمرار على ممارسة الرياضة لاسيما السباحة و المشي بشكل يومي لمدة 30 دقيقة ، وذلك من اجل التخلص من الوزن بشكل اسرع ، وكذلك المحافظة على صحة الجنين و الحد من الاحساس بالام الحمل المزعجة. اتباع حميات مناسبة
لقد قمت باتباع نظام غذائي متوازن ساعدني بشكل كبير فى فقدان وزني خلال فترة الحمل ، وهذا النظام كان مقسمًا كما ياتي:
وجبة الافطار
كوب من اللبن خالي الدسم. 2 حبة من عيش التوست. ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي. الفترة ما بين الفطار و الغذاء
فاكهة من أي نوع. الغذاء
¼ قطعة من الدجاج المسلوق منزوع الجلد. كوب أرز مسلوق بدون زيوت. طبق من السلطة الخضراء الطازجة. العشاء
لقد كنت اقوم بالتنويع فى وجبة العشاء فمرة كنت ااكل كوب من عصير البرتقال ، ومرة اخرى كنت ااكل كوب من
اللبن خالي الدسم ، ومرة اخرى كنت ااكل 3 ثمرات من الفواكه الطازجة. واضافة الى هذا النظام الغذائي كنت احرص على اكل الماء باستمرار وذلك من خلال اكل من 6 الى 8 اكواب من
الماء يوميًا ، وخلال فترة 3 اسابيع فقدت 4 كيلو جرام من وزني.
عصير الخضراوات وذلك لأنه يحتوي على العديد من الألياف الطبيعية التي تساعد في الشعور بالشبع. جذور الهندباء وهي من الأعشاب التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد والتخلص من سموم الجسم. اعشاب مفيدة للحامل في الاشهر الاولى هناك العديد من الاعشاب الهامة للغاية التي يمكن تناولها مثل. الزنجبيل واحدة من الأعشاب الرائعة التي تساعد في التخلص من الغثيان. البابونج من الأعشاب التي تساعد في تهدئة الاعصاب وتجعل المراة تحصل على نوم هادئ. أوراق نبات القراص من الاعشاب المقوية للأعصاب وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات. النعناع من المشروب الطبيعية الرائعة للغاية التي تساعدك في التخلص من غثيان الصباح وانتفاخ البطن. هل كريمات التخسيس مضره للحامل نجد أن هناك بعض المنتجات التي تساعد في خسارة الوزن بشكل فعال. ولكن عليك ان تعلم انها من الاشياء الخطيرة أثناء فترة الحمل. لذا يجب على المرأة قبل استخدام أي منتج أن تتوجه إلى الطبيب لاستشارته والتأكد من سلامة المنتج. وذلك لأنها من الممكن أن تزيد من خطورة الحمل ويمكن ان تؤدي الى حدوث بعض الأشياء الضارة.