ذات صلة سبب انخفاض الضغط عند الحامل انخفاض ضغط الدم عند الحامل
انخفاض ضغط الدم للحامل
يُعَدُّ انخفاض ضغط الدم أثناء فترة الحمل أمراً طبيعيّاً، حيث يمكن أن تُؤدِّي التغيُّرات الهرمونيّة، والتغيُّرات في الدورة الدمويّة إلى خفض ضغط الدم ، خاصّةً في الثلث الأوَّل، والثاني من الحمل، ومع ذلك قد يكون مدعاةً للقلق، ويُساهم في ظهور بعض الأعراض المُزعجة للمرأة الحامل، ويُعرِّض حياة الأمّ، والجنين للخطر، [١] وفيما يأتي ذكر بعض مخاطر انخفاض ضغط الدم لدى المرأة الحامل، ومنها: [٢]
انخفاض وزن الجنين عند الولادة، حيث يُمكن أن يُؤدِّي هبوط الضغط إلى ذلك، ممّا يُشكِّل خطراً على صحَّة الجنين. موت الجنين داخل الرحم في بعض الحالات، وذلك في حال استمرار هبوط الضغط لدى الحامل، وعدم معالجته. تلف الأعضاء الداخلية، إذ يُمكن أن يُؤدِّي انخفاض ضغط الدم بشكل كبير إلى تلفها. أعراض هبوط الضغط عند المرأة الحامل
تُوجَد بعض من الأعراض التي قد تُصاحب انخفاض الضغط عند المرأة الحامل، ومنها: [٢]
فقدان التركيز. عدم وضوح الرؤية. الشعور بالغثيان. الإغماء. التنفُّس السريع. علاج ضغط الدم المنخفض للحامل - موضوع. الإرهاق. شحوب، وبرود الجلد. الشعور بالدوار، خاصّة عند الوقوف، أو الجلوس.
ما هي أعراض ضغط الحمل - موضوع
انخفاض ضغط الدم عند الحامل
تعاني العديد من السيدات الحوامل من انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل لتظهر أعراض كالدوخة والدوار والإغماء؛ وذلك نظرًا لتمدد حجم الدورة الدموية، وتأثير هرمونات الحمل على الأوعية الدموية، إذ تعمل تلك الهرمونات على توسيع الأوعية الدموية مؤديةً إلى انخفاض الضغط الدموي. يبدأ ضغط الدم بالانخفاض خلال الأسابيع المبكرة من الحمل، لتصل قيمته الأكثر انخفاضًا في منتصف الثلث الثاني من الحمل، وتتشابه أعراض انخفاض الضغط لدى الحوامل مع الأعراض التي يعاني منها أي شخصٍ يصاب بانخفاض الضغط، كالدوار والدوخة التي تزداد سوءًا عند الوقوف فجأةً من وضعية الجلوس. الضغط المنخفض للحامل - استشاري. [١]
قراءة ضغط الدم الطبيعية خلال الحمل
تعد قراءة ضغط الدم من المؤشرات على صحة الأم والجنين، فوفقًا لجمعية القلب الأمريكية فإن قراءة الضغط الطبيعية تقل عن 120 مليمترًا زئبقيًّا لضغط الدم الانقباضي، والذي تمثله القيمة العلوية من القراءة، وتقل عن 80 ملم زئبقي لضغط الدم الانبساطي، والذي تمثله القيمة السفلية. ويشخص الطبيب انخفاض الدم لدى الحامل عندما تقل القراءة عن 90/60 مليمتر زئبقي، حيث تلاحظ السيدة انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدم خلال أول 12 أسبوعًا من الحمل ليستمر خلال الثلث الثاني، ثم يبدأ بالارتفاع مجددًا خلال الثلث الأخير، كما تستمر المتابعة الطبية لضغط دم السيدة في الأيام التي تلي الولادة؛ تحسّبًا لحدوث المضاعفات المحتملة عقب الولادة.
يجب أن تقيس ضغط دمك بانتظام أثناء الحمل – الأرقام ستخبرك الكثير عن حالتك الصحية و مسار الحمل. إذا زاد قياس الضغط عن 140/90 أو أصبح أقل من 100/60 ، فقد حان الوقت لاستشارة الطبيب. هناك رأي واسع الانتشار بأن انخفاض ضغط الدم هو ضمان لحياة طويلة لأن القلب لا "ينفد" بسرعة. هذا صحيح ، لأن ارتفاع ضغط الدم أكثر خطورة بكثير – في المقارنة مع انخفاض ضغط الدم ، حيث انخفاض ضغط الدم ليس مشكلة صحية حادة. في الواقع ، لا يؤثر انخفاض ضغط الدم على حياتك اليومية كثيرًا. و مع ذلك ، فإن انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل يجلب الكثير من الأحاسيس غير المريحة. مخاطر انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل
إلى جانب الانزعاج الشائع ، يؤدي انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل إلى بطء الدورة الدموية ، كما تفتقر الأعضاء الداخلية للأم و الجنين إلى الأكسجين. يرتبط انخفاض كمية الدم إلى الرحم مباشرة بمشاكل مختلفة في نمو الجنين بالإضافة إلى مضاعفات أثناء الولادة. في حالة ضعف الدورة الدموية في المشيمة ، و التي هي المصدر الرئيسي للأكسجين و المغذيات للطفل ، يمكن أن يحدث عدم اكتمال المشيمة. ما هي أعراض ضغط الحمل - موضوع. أسوأ ما يحدث في مثل هذه الحالة هو الإجهاض في مراحل الحمل التالية.
علاج ضغط الدم المنخفض للحامل - موضوع
الراحة، إذ يجب أخذ قسط من الراحة كافي خلال النهار لمنح الجسم وقتًا للتعافي من الإرهاق والتعب. ارتداء ملابس فضفاضة غير ضيقة على الجسم لتجنب نوبات الدوخة والإرهاق، كما أن ارتداء الجوارب الضاغطة على الساقين والركبتين يساعد على تحسين الدورة الدموية لدى السيدات الحوامل. شرب السوائل، للحفاظ على إماهة الجسم، وعلاج الغثيان والتقيؤ إذا كان انخفاض ضغط الدم ناتجًا عنه، إذ ينصح بشرب الماء والمشروبات العشبية الساخنة للسيطرة على الغثيان. تناول الغذاء المتوازن والغني بالعناصر الغذائية، كما يُنصح بتناول وجبات خفيفة متكررة خلال النهار بدلًا من تناول وجبات كبيرة رئيسة. تناول الملح عند الشعور بأعراض انخفاض ضغط الدم، لكن يجب الانتباه إلى عدم الإفراط في تناوله لتفادي المضعفات السلبية له، وينصح بمراجعة الطبيب لتحديد كميات الملح المناسبة والمسموحة. تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة. [٣]
تجنب الوقوف لفترات طويلة. [٤]
استهلاك كميات كافية من السعرات الحرارية؛ لإمداد جسم الأم والجنين بالطاقة اللازمة. [٤]
ما هو تأثير انخفاض ضغط الدم على المرأة الحامل والجنين؟
من الجدير بالذكر أنّ انخفاض ضغط الدم خلال الحمل لا يعدّ أمرًا مقلقًا للغاية إلا في حالة الشعور بالأعراض، إذ يشير الانخفاض الشديد في قيمة ضغط الدم إلى وجود حالة طبية خطيرة تستدعي الرعاية الطبية الطارئة، مثل: حدوث الحمل الخارجي ، الذي يحدث عند انغراس البويضة المخصّبة خارج مكانها الطبيعي في جدار الرحم، كما يؤدي الانخفاض الشديد في ضغط الدم إلى السقوط، وحدوث صدمة هبوط الدورة الدموية، وتضرر الأعضاء المهمة في الجسم.
-إنخفاض الضغط نتيجة العدوى والإصابة بالجفاف. -خلال فترة الحمل تتمدد الأوعية الدموية لدي الحامل، وبالتالي ينخفض ضغط الدم، خلال الشهر الثلاثة الأولى والثانية عند الأم الحامل. لكن إنخفاض ضغط الدم لا يدعو للقلق، لكن من الممكن أن يتسبب الضغط المنخفض الشديد، نتيجة إنخفاض مستوي السكر في الدم، أو نتيجة نقص التغذية في خطورة شديدة على حياة الأم وجنينها. التشخيص والعلاج ربما يكون أحد الأسباب فى إنخفاض ضغط الدم للأم الحامل مايلي: - إنخفاض مستوى السكر فى الدم. -الجفاف والتعرض للشمس لفترة طويلة خلال فصل الصيف. -نقص التغذية الشديد والإعياء. -الإجهاد والعمل المستمر مع عدم أخذ قسط من الراحة. العلاج - شرب الكثير من السوائل. - الإهتمام بالتغذية الصحية وتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، التي يصفها الطبيب التابع خلال شهور الحمل. - الاستلقاء على جانب واحد من الجسم لتحقيق أقصى تدفق للدم لعضلة القلب. - الجلوس فورا في حالة الشعور بالإغماء. - تناول الدواء الذي يصفه الطبيب في الحالات القصوى. وقد اتفق الأطباء على أن معدل الضغط أقل من 90 وأعلى من 60 يعتبر (ضغط منخفض).. وعادة مايصاحبه حالات إغماء أو قيء أو غثيان أو صداع، أو آلام بالبطن.
الضغط المنخفض للحامل - استشاري
يتم إعطاؤه إما حبوب أو عن طريق الوريد، أما بالنسبة لجرعته فهي تتراوح بين 200 - 1200 ملليغرام خلال اليوم مقسمة إلى جرعتين أو ثلاثة يحددها الطبيب. 3. نيفيديبين (Nifidipine)
يعد دواء النيفيديبين أحد أدوية الضغط المثبطة لقنوات الكالسيوم، ويعمل من خلال توسيع الأوعية الدموية وتقليل ضربات القلب. لا يُعد دواء الضغط المناسب للحامل في كل الأحوال، حيث يمكن أن يؤدي إلى هبوط في ضغط الدم خصوصًا عند أخذه مع المغنيسيوم سلفيت (Magnesium sulphate)، وحال قرر الطبيب إعطائه للحامل، فيصف الجرعة المناسبة لحالتها والتي تتراوح بين 30 - 120 ملليغرام خلال اليوم. 4. الهايدرالازين (Hydralazine)
يعمل هذا الدواء على خفض الضغط عند الحامل من خلال توسيع الأوعية الدموية مما يسهل مرور الدم والأكسجين إلى القلب. يعد بشكل عام آمن ويتم صرفه في حالات ارتفاع ضغط الدم الحاد عند الحامل، إلا أنه قد يسبب في بعض الأحيان تكسر في الصفائح الدموية عند الوليد، ويتم إعطائه على شكل حبوب أو بالوريد بجرعة تتراوح بين 50 - 300 ملليغرام خلال اليوم مقسمة ما بين جرعتين إلى أربع جرعات حسب حالة الحامل. أدوية لا يوصى بها لارتفاع الضغط عند الحامل
بعد الانتهاء من الحديث حول دواء الضغط المناسب للحامل، سننتقل للحديث حول الأدوية التي لا يوصى بها أثناء هذه الفترة، وتشمل:
1.
[٤]
تشخيص هبوط ضغط الدم عند الحامل
يمكن تشخيص هبوط ضغط الدم عند الحامل عن طريق فحص بسيط، إذ سيضع الطبيب أداة فحص ضغط الدم على ذراع السيدة الحامل، ويستخدم الجهاز في قياس ضغط دمها، ويمكن إجراء هذا الفحص في عيادة الطبيب، ولكن يمكن أيضًا للسيدة أن تقتني جهاز ضغط منزلي، وتراقب قراءات ضغطها في المنزل، وإذا كانت السيدة تعاني من هبوط ضغط الدم المستمر خلال فترة الحمل، فقد يطلب الطبيب مجموعة من الفحوصات الأخرى للتأكد من عدم إصابتها بحالات طبية أخرى. [٢]
هل يؤثر هبوط ضغط دم الحامل على الجنين؟
يمكن أن تواجه السيدة الحامل التي تعاني من هبوط ضغط الدم خطر فقدان الوعي والسقوط، ويزداد هذا الخطر بصورة كبيرة إذا غيرت السيدة الحامل وضعيتها من الجلوس، أو الاستلقاء، إلى الوقوف بصورة سريعة، ويمكن لنوبات فقدان الوعي المتكررة أن تكون خطيرة، إذ يمكن للسيدة الحامل أن تؤذي نفسها، وتفقد كمية من الدم، الأمر الذي يسبب بعض المشاكل الداخلية، وقد يسبب فقدان كمية كبيرة من الدم الدخول في الصدمة، وتلف أعضاء الجسم، كما قد يمنع ذلك من وصول الدم الكافي للجنين، الأمر الذي يشكل خطرًا على صحته. [٣] تشير دراسة مرجعية نشرت عام 2012 إلى وجود كمية قليلة من الأبحاث التي تدعم أن هبوط ضغط الدم المستمر خلال فترة الحمل يؤثر سلبًا على نتيجة الحمل، كما يمكن أن يزيد من خطر موت الجنين في الرحم، وعلى الرغم من هذه الدراسة، إلا أنّه يوجد العديد من الأسباب التي تفسر هذا التأثير السلبي على صحة الجنين، ولا يحمل هبوط ضغط الدم عادةً أي مضاعفات خطيرة.
يحتوي الخيار على البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ج، والفولات، والبيتا كاروتين، وفيتامين ك. يُعدّ الخيار مصدراً لمضادات الأكسدة؛ وهي مركباتٌ تُساعد على الحماية من تراكم موادّ ضارة في الجسم تُسمّى الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals)، وقد تُساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ومن هذه المضادات الفلافونويدات (بالإنجليزية: Flavonoids)، والتانين أو العفص (بالإنجليزية: Tannins). كم عدد السعرات الحرارية في الخيار؟
يحتوي كل 100 غرام من الخيار؛ أي خيارتين متوسطتي الحجم على 15 سعرة حراريّة،…
كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في البيض بالشوفان؟
نعم إن البيض والشوفان يعتبران من الخيارات الصحية التي يُمكن تناولها؛ لغنى هذين النوعين…
كم عدد السعرات الحرارية في 100 جرام زبيب الأصفر؟
عزيزي السائل، يحتوي 100 جرام من الزبيب الأصفر على 296 سعرًا حراريًا، بالإضافة إلى…
وللاطلاع على مزيدٍ من المعلومات حول فوائد الخيار يمكن قراءة مقال ما هي فوائد الخيار للجسم. عدد السعرات الحرارية في الخيار - المفيد. أضرار الخيار
درجة أمان الخيار
يُعدّ تناول الخيار بالكميّات الطبيعيّة التي تُستخدم في الطعام عادةً غالباً آمناً ، كما أنّ من المحتمل أمان استخدام مُستَخلص الخيار بجرعة لا تتجاوز 20 مليغراماً يومياً، أو مستخلص البذور بجرعة لا تتجاوز 500 مليغرامٍ يومياً لفترة قصيرة، ولكن بشكل عام؛ لا توجد معلومات موثوقة عن مدى أمان استخدام منتجات ومستخلصات الخيار الأخرى، وبالنسبة للحامل والمُرضِع؛ فيُفضَّل استخدام الخيار بكمياته الطبيعيّة في الطعام لعدم وجود معلومات موثوقة حول درجة أمان استخدام مستخلصات الخيار ومنتجاته الأخرى خلال هذه الفترة.
عدد السعرات الحرارية في الخيار - المفيد
محتويات ١ الخيار ٢ عدد السعرات الحرارية في الخيار ٣ فوائد الخيار ٤ أضرار الخيار ٥ فيديو وصفة سلطة الخيار بالزبادي الخيار يعتبر الخيار من النباتات البستانيّة المتسلقة ينتمي إلى جنس القثد، والفصيلة القرعية تحت شعبة مغطّاة البذور، ويمتاز بأنّه ذو شكل إسطواني مطاول محدب الطرفين، ويؤكل طازجاً نيئاً ومخللاً، وموطنه الأصيّ دول جنوب شرق قارة آسيا، كما تطلق عليها عدّة مسميات مثل القثد، وللخيار أنواع كثيرة منها: الخيار الياباني كيوري، والخيار الإيراني البميني، والخيار الإنجليزي، والخيار المتوسطي. عدد السعرات الحرارية في الخيار تحتوي كلّ مئة غرام من الخيار على خمسة عشر سعراً حرارياً، كما يحتوي على كلٍ من الصوديوم، والبوتاسيوم، والليبيدات، والسكريات، والألياف الغذائية، والسكر، والبروتين، وفيتامين أ، والكالسيوم، والمغنسيوم، والحديد، وفيتامين ج، وأنزيم ايريبسين، والماء، وحمض الكافييك. فوائد الخيار تتلخّص فوائد الخيار في أنّه مدرّ للبول، ويزيل القلق والتوتر، ويهدئ الأعصاب، ويرطّب الجسم ويقيه من الجفاف، ويحمي الإنسان من الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم، ويخفّف من الشعور بالعطش في الطقس الحار ويبرد الجسم، ويعطي شعوراً بالشبع، ويقي من عدّة أمراض مثل الإنفلونزا، ونزلات البرد، والرشح، أيضاً يساهم في علاج داء النقرس، والتهاب المفاصل، واضطرابات الرئة، واضطرابات المعدة وحرقتها، والقرحة، والأكزيما.
عدد السعرات الحرارية في الخيار وقيمته الغذائية - موضوع تغذية
8 جم، أما عن نسبة الدهون فهي تٌقدر بـ 2. جرام
تُقدر كمية الألياف في الخيار بمقدار1 جم وعن نسبة الكربوهيدرات فهي تٌقدر بـ3. 1 غرام، بما في ذلك 2. 0 غرام من السكر
يحتوي الخيار أيضًا على كميات من المعادن والفيتامينات مثل:
الكالسيوم: 19. 9 جم
الحديد: 0. 3 ملغ
المغنيسيوم: 17 ملغ
الفوسفور 29. 8 مجم
البوتاسيوم: 193 مجم
الصوديوم 2. عدد السعرات الحرارية في الخيار - موقع مصادر. 8 ملغ
فيتامين سي: 4. 5 مجم
حمض الفوليك: 19. 9 ميكروجرام
بيتا كاروتين: 44 ميكروجرام
لوتين + زياكسانثين 22. 7 ميكروجرام
فيتامين ك: 10. 2 ميكروغرام
يحتوي الخيار أيضًا على مجموعة من فيتامينات ب وفيتامين أ ومضادات الأكسدة. يحتوي الخيار على مجموعة من مادة البوليفينول تسمى الليجينات والمفيدة في علاج أنواع السرطان المرتبط بالإستروجين. يحتوي الخيار أيضًا على مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين والفلافونويد، والتي تساعد في مكافحة الالتهابات وحماية الخلايا من الأمراض المزمنة. [3] [2]
كم عدد السعرات الحرارية في الخيار
على الرغم من انخفاض الخيار في السعرات الحرارية إلا أنه غني بالمواد الغذائية والفيتامينات والمعادن، حيث يُقدر عدد السعرات الحرارية في الخيار لمقدار 52 جم من شرائح الخيار الطازجة بـ8 سعر حراري، و1.
عدد السعرات الحرارية في الخيار - موقع محتويات
^ أ ب "Cucumber",, Retrieved 30-4-2021. Edited. ↑ "Cucumber",, 3-9-2020، Retrieved 30-4-2021. Edited. ↑ فيديو وصفة سلطة الخيار بالزبادي. #عدد #السعرات #الحرارية #في #الخيار
عدد السعرات الحرارية في الخيار - موقع مصادر
من فوائد الخيار أيضاً أنّه يعدل الخيار مستوى الحموضة في المعدة، ويقي الجسم من الأمساك، ويحسّن عملية الهضم، ويقاوم أمراض السرطان خاصّة سرطان القولون، ويفتت الحصى المتراكم على الكليتين، ويخفّف الاضطرابات العصبية، ويعدّل المزاج، ويحافظ على صحة الجلد ونضارته، ويعزّز عمل جهاز المناعة في الجسم، ويقلّل من الوزن الزائد، أيضاً يقلّل من آلام الصداع، وينقّي الجسم من السموم والفضلات. أيضاً من فوائده يخفض من درجة حرارة الجسم إن ارتفعت، وطارد للدودة الشريطية المعوية، ويسكن الثورات النفسيّة، ويعالج التهابات المسالك البوليّة، ويحافظ على صحّة القلب ونبضه، ويعمل على موازنة الأملاح في الجسم، ويحافظ على صحّة الجنين والأم الحامل ويخلّصها من الحموضة، ويهدئ معدتها، ويقيها من أعراض الحمل، ويقي جسمها من الالتهابات. أمّا فوائده للبشرة تتلخص في أنّه يرطّبها، ويهدّئ التهاباتها، ويؤخّر ظهور التجاعيد والخطوط البيضاء، ومضادّ للأكسدة، ويعالج البثور وحب الشباب، كما أنّه يقيها من النمش والبقع الداكنة، ويعالج حروق الشمس، ويخلّص العيون من الانتفاخ والهالات السوداء. أضرار الخيار تناول الخيار قد يسبّب بعض الأضرار لبعض الأشخاص ومن أضراره: يسبّب الطفح الجلدي للجسم وفي بعض الحالات التورّم، ويرفع ضغط الدم إن تمّ تناوله على شكل مخلل، ويكوّن الغازات، ويسبّب الحساسيّة لبعض الأشخاص مثل الكحّة والحكة، ويسبب انتفاخ البطن، والتناول المفرط له بكمّيات كبيرة يسبّب عسراً في الهضم.
عدد السعرات الحرارية في الخيار - حياتكَ
تساعد الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة في التحكم في الوزن، وتحسين مستويات السكر في الدم ومع ذلك، فإن الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية لا تعني أنك تتناول أطعمة منخفضة في العناصر الغذائية، ولكنها غنية بما يحتاجه الجسم من تلك العناصر، وفيما يلي قائمة بالأطعمة الشائعة التي تحتوى على كميات منخفضة من السعرات الحرارية، وفقًا لما ذكره موقع " boldsky ". الخيار
يحتوى على 16 سعرة حرارية لكل 100 جرام، مليئة بالماء وبعض العناصر الغذائية الأساسية، و يساعد الخيار في الهضم، ويمنع الجفاف ويساعد في حرق الدهون الزائدة، ويحافظ على السعرات الحرارية عند الحد الأدنى، يحتوي الخيار أيضًا على فيتامين ك وسى والبوتاسيوم. البنجر
من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التي تحتوي على البيتالين، وهو أحد مضادات الأكسدة الذى يمنحه اللون الأحمر. الطماطم
تحتوي الطماطم على 22 سعرة حرارية فقط لكل كوب، يساعد تناولها على تحسين البشرة وإزالة السموم من الجسم، حيث تحتوي الطماطم على الليكوبين، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحارب النوبات القلبية والسكتات الدماغية. الكرنب
هذا النوع من الخضار منخفض السعرات الحرارية يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون وغني بالبوتاسيوم والألياف، بما يساعد على تقليل عدد الخلايا الدهنية في الجسم بمعدل أسرع، حيث يحتوي الكرنب على 22 سعرًا حراريًا فقط لكل كوب.
الذين يعانون من اتجاه الخيار: سجَّل بعض الأشخاص ردود فعل تحسسية من الخيار، وبأعراض منها الشرى (بالإنجليزية: Hives)، والانتفاخ، وصعوبة التنفس، لذلك يجب على أي شخص يعاني من هذه الحساسية تجنّب تناول الخيار أو استخدامه نهائياً. الذين سيجرون العمليات الجراحية: بسبب قدرة بذور الخيار على خفض مستويات السكر في الدم؛ توجد بعض المخاوف من إمكانية تأثيرها في السيطرة على السكر أثناء العمليات الجراحية وبعدها، لذلك يجب وقف استخدام بذور الخيار لمدة أسبوعين على الأقل قبل الخضوع لأي عملية جراحية مجدوَلة. لمحة عامة حول الخيار
يُعدّ الخيار من خضروات الحديقة الشائعة، وهو يتميز بشكله الطويل النحيل ولونه الأخضر، ورغم أنّ المعظم يُعدّ الخيار من الخضار، إلا أنّه يُصنّف علميّاً من ضمن الفواكه؛ فهو ينتمي إلى العائلة التي تضمّ كُلّاً من البطيخ واليقطين، ويعود موطنه الأصليّ إلى الهند؛ فقد كان يُزرَع فيها منذ القِدَم، وكان يُعدّ منذ فترة طويلة جزءاً من حمية البحر الأبيض المتوسط (بالإنجليزية: Mediterranean Diet).