فاز بالعديدِ من الجوائزِ السينمائيةِ خلالَ مسيرته الفنية....
أحمد حلمي
ممثل ولد عام 1969، في, بنها
أحمد حلمي ممثل مصري عالمي، اشتهر بأفلامه ذات الطابع الكوميدي، والتي قدم من خلالها أداء تمثيليًا عاليًا....
هاني سلامة
ولد عام 1977، في, القاهرة
ممثلٌ مصريٌ شهير يُعدّ من أهم نجوم السينما المصرية في السنوات الأخيرة، له الكثير من الأفلام السينمائية....
أمير كرارة
مذيع وممثل ولد عام 1977، في, القاهرة
أمير كرارة ممثل ومذيع مصري، بدأت مسيرته الفنية في مجال الإعلانات، ليحصد بعدها الشهرة عندما قدم برنامج (ستار ميكر)عام 2002، ليتجه لعالم التمثيل بنفس العام. ويقوم ببطولة بالعديد من الأفلام والمسلسلات الناجحة....
أحمد مكي
كاتب ومخرج ومغني راب وممثل ولد عام 1978، في, وهران
أحمد مكي هو ممثل ورابر ومخرج، معروف بشكل كبير في الفترة الأخيرة بسبب أعمالة الكوميدية مثل الكبير أوي....
آسر ياسين
ممثل ومنتج ولد عام 1981، في, القاهرة
الفنان آسر ياسين ممثل ومنتج أفلام مصري تمكن من التألق خلال فترة قصيرة وأصبح من الأسماء المشهورة في عالم السينما المصرية الحديث....
يوسف الشريف
ممثل ولد عام 1978، في, القاهرة
يوسف الشريف هو ممثل مصري، استطاع فرض نفسه في السينما والتلفزيون المصري منذ بداياته، معتمداً إظهار موهبته بكل حنكة وذكاء....
أشهر الممثلين المصريين على شاشات التلفاز
عام استثنائي شهد العديد من الصدمات والأخبار المفجعة، ورحل خلاله عدد من عمالقة الفن في مصر والوطن العربي، بعدما حصد الموت أرواحهم بسبب المرض والتقدم في العمر. والبداية كانت في يناير الماضي حينما رحلت عن عالمنا الفنانة ماجدة الصباحي عن 89 عاما، بعد صراع مع أمراض الشيخوخة، حيث كانت تقيم في منزلها بصحبة ابنتها غادة نافع. ماجدة الصباحي التي دخلت إلى مجال التمثيل في سن صغيرة، وكانت بدايتها الحقيقية في عمر الـ 18 بفيلم "الناصح" قدمت العديد من الأعمال الهامة في تاريخ السينما، من بينها "الآنسة حنفي" و"بنات اليوم" و"النداهة"، كما جسدت شخصية المناضلة الجزائرية جميلة بوحيرد في فيلم "جميلة" ليوسف شاهين. ماجدة الصباحي
واعتزلت ماجدة التمثيل عام 1994، وظلت بعيدة عن الأضواء، تجلس في منزلها وتتسلم بداخله التكريمات والجوائز التي تصلها، ولا تطل سوى من خلال عدد من الصور. كما شهد يناير الماضي وفاة الفنانة نادية رفيق عن 84 عاما بعد صراع مع المرض، وهي الفنانة التي اشتهرت بتقديم دور الأم وبرعت في تجسيده. نادية رفيق
وفي فبراير رحلت الفنانة نادية لطفي بعد صراع استمر لسنوات مع المرض، عن عمر يناهز الـ 83، حيث كانت تقيم طيلة سنواتها الأخيرة في المستشفى.
كوزيتش (سلوفاكيا) (د ب أ)
نشر في:
الأربعاء 27 أبريل 2022 - 5:44 م
| آخر تحديث:
أعلنت رئيسة سلوفاكيا زوزانا كابوتوفا توريد المزيد من شحنات الأسلحة إلى أوكرانيا. وخلال مؤتمر صحفي مشترك مع نظيرها الألماني فرانك-فالتر شتاينماير، قالت كابوتوفا في مدينة كوزيتش شرقي سلوفاكيا، اليوم الأربعاء، إن هناك مفاوضات تجري في الوقت الراهن حول شراء أوكرانيا مدافع هاوتزر بعجلات طراز زوزانا من إنتاج سلوفاكيا. وأضافت كابوتوفا أن بلادها منفتحة على المزيد من توريدات الأسلحة إلى أوكرانيا وأردفت: "موقف الجمهورية السلوفاكية واضح، وقد قدمنا من البداية مساعدات عسكرية بخلاف المساعدات الإنسانية، وفيما يتعلق بالحجم فإن هذه المساعدات هي الأكبر في تاريخ الجمهورية السلوفاكية". وأوضحت كابوتوفا أن سلوفاكيا سلمت أوكرانيا، كما هو معروف، بشكل عام أسلحة، من بينها نظام الدفاع الجوي إس-300 كهدية. وقالت كابوتوفا إن شرط تقديم المزيد من شحنات الأسلحة إلى أوكرانيا هو استمرار ضمان أمن سلوفاكيا نفسها، مشيرة إلى أن هذا السبب في أن بلادها لا تجري محادثات في هذا الشأن مع ممثلين عن أوكرانيا وحسب بل كذلك مع ممثلين عن الدول الحليفة في حلف شمال الأطلسي (ناتو).
وللحصول علي الاستشارة وطلب المساعدة يمكنكم التواصل علي رقم الهاتف 00201101523499 مع خبير ورائد من رواد الطب النفسي في مصر والشرق الاوسط من خلال مستشفي الوعي الجديد للدكتور عمرو يسري استشاري الطب النفسي ولفيف وطاقم طبي له الخبرة الكبيرة في علاج الاضطرابات النفسية وصولا بالمريض الي اقصي درجات التعافي فقد تغيرت تقنيات العلاج واصبح لدينا كل ما هو جديد للوصول بالمرضي الي مرحلة الشفاء من الوسواس القهري نهائيا وبدون انتكاسة باذن الله وعلاجات تتطبق في مجتمع علاجي متكامل.
هنا كل ما يتعلق بعلاج الوسواس القهري - الامنيات برس
تدرب على التنفس العميق
هناك العديد من تمارين التنفس العميق البسيطة التي يمكن القيام بها في المنزل. للقيام بتمرين التنفس العميق في المنزل:
تنفس من أنفك لمدة 5 ثوان. احبس أنفاسك في رئتيك لمدة 5 ثوان. ازفر من خلال فمك لمدة 5 ثوان. هنا كل ما يتعلق بعلاج الوسواس القهري - الامنيات برس. كرر هذه العملية عدة مرات. تمارين الإخلاء
بينما يمكن أن تساعدك تمارين الإخلاء على التركيز على الحاضر من خلال البحث عن المدخلات الحسية في بيئتك الحالية ، يمكن أيضًا استخدام تمارين الإخلاء المرئي هذه كوسيلة لتقليل القلق:
للبدء ، فكر في مكان يريحك: في مكان ما في منزلك ، أو مكان مفضل في الحديقة ، أو على الشاطئ ، أو ذكرى من طفولتك. الآن خذ من 5 إلى 10 دقائق لتصور هذا المكان الذي أنشأته في عقلك. استخدم حواسك للمساعدة:
ماذا ترى؟ انظر حولك في هذا الفضاء. ماذا ترى من بعيد؟ ماذا ترى بالقرب منك؟ حاول الانتباه إلى التفاصيل الصغيرة التي عادة ما تفوتها. ماذا تسمع؟ استمع جيدًا للأصوات من حولك. هل الأصوات التي تسمعها ناعمة أم عالية؟ هل تأتي من قريب أم بعيد؟ كيف تتذوق؟ هل تأكل أو تشرب أي شيء؟ إذا كان الأمر كذلك ، فما طعمها؟ هل هو حلو أم لذيذ؟ ما هو شعورك؟ هل هو حار أم بارد؟ هل تشرق الشمس عليك وتدفئ بشرتك؟ ركز على الشعور بكل شيء.
البرنامج العلاجي للوسواس القهري – مدونة تركي بن سعد السعد
- زيادة اللياقة البدنية. - فقدان الوزن. - زيادة قدرة الجهاز المناعي على مكافحة الأمراض الفيروسية، مثل الإنفلونزا ونزلات البرد. - خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم. - ضبط ضغط الدم. - السيطرة على نسبة السكر بالدم. - إطالة العمر. كيف تساهم التمارين الهوائية في علاج الوسواس القهري؟
تساهم التمارين الهوائية معتدلة الشدة، مثل الركض، في تخفيف أعراض الوسواس القهري، خاصةً إذا تم ممارستها يوميًا، لمدة 12 أسبوعًا، بحسب إحدى الدراسات. وبعد 6 أشهر من إجراء هذه الدراسة، قام الباحثون بفحص الحالة العقلية للمشاركين، وتبين لهم أن التمارين الهوائية لم تختفِ تأثيرها، إذ لا تزال الأعراض لديهم منخفضة الحدة. قد يهمك: في ظل تفشي فيروس كورونا.. كيف تساعد المصاب بالوسواس القهري؟
وخلصت نتائج دراسة أخرى، إلى أن التمارين الهوائية تساعد على تخفيف أعراض الوسواس القهري، عن طريق تحفيز الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ على تكوين روابط جديدة، وهذا ما لاحظه الباحثون بعد فحص أدمغة فئران، كانت تركض باستمرار على عجلة الجري. والراحة التي يشعر بها مريض الوسواس بعد ممارسة التمارين الهوائية، يرجع سببها إلى زيادة مستويات المواد الكيميائية العصبية التي تساهم في تحسين المزاج ومقاومة التوتر والقلق، مثل هرمون الإندورفين.
الصحة النفسية من أهم ما يسعى إليه الإنسان اليوم. لذلك بدأت رحلة البحث عن علاج للعديد من الأمراض النفسية.