ولذا يجب ألا ندع الرضا عن النفس والمصلحة الذاتية والنـزعة الانفرادية تجعل الرؤية العالمية للأعضاء المؤسسين عرضة للشبهات. We must therefore not allow complacency, self-interest or unilateralism to compromise that global vision of the founding Members. والتراجع العام في جرائم العنف والقتل في كوسوفو السنة الماضية يبرّر التفاؤل ولكن ليس الرضا عن النفس. The overall decline in violent crime and murder in Kosovo over the last year gives grounds for optimism, but not for complacency. إ أنه حذر من المغاة في الرضا عن النفس. Nevertheless, he warned against complacency. الوقت الآن ليس وقت الرضا عن النفس والتهاون، وإنما هو وقت تجديد الاهتمام بتيمور الشرقية ودعمها. Now is the time, not for complacency, but for renewed attention and support to East Timor. وختاما، وبعدما اعتمدنا أخيرا برنامج العمل بعد سنوات عديدة من الركود، ينبغي ألا نسقط في خطأ الرضا عن النفس. Lastly, now that we have finally adopted the programme of work after so many years of stalemate, we should not fall into complacency. في 28 أكتوبر 2009 أوضح نائب الأدميرال جأى دونلي قائد سلاح الغواصات البحرية أن السبب الرئيسي للتصادم هو الرضا عن النفس وسوء الإدارة من جانب طاقم هارتفورد.
الرضا من وجهة نظر نفسية
On 28 October 2009 Vice Admiral John J. Donnelly, Commander, Naval Submarine Force, explained that the primary cause of the collision was complacency and poor management on the part of Hartford's crew. بيد أنه بالرغم مما أحرز من تقدم يلزم احتراس من اتجاه نحو الرضا عن النفس. However, despite progress, there was a need to guard against complacency. حتى وقت قريب، كانت الاستجابة المنظمة لتلك الأزمة المتدهورة تتسم بالفتور على أفضل الأحوال، حيث انتشر بين متخصصي الرعاية الصحية العامة، أن الرضا عن النفس يولد الألفة، إن لم يكن الاحتقار. Until recently, organized responses to this degenerating crisis have been tepid at best, suggesting that among public health professionals, familiarity breeds complacency, if not outright
ولكن يجب ألا نسرف في الرضا عن النفس وإذا لم نعمل على ملء هذا الصندوق الجديد بما هو متوقع من محتويات فلن تتحقق مقاصدنا الرامية إلى تحقيق الإصلاح. But let us not indulge in complacency. If we do not fill this new box with the expected contents, our intention to reform will remain unfulfilled.
الرضا عن النفس أحد أهم مفاتيح السعادة...بنسبة كم أنت راض عن نفسك؟؟
الرضا عن النفس هو أحد أهم مفاتيح السعادة لما يجعل الانسان عليه من حالة نفسية مستقرة. فكلما كان لديه رضا عن ذاته كلما كان لديه رضا عن الآخرين وللأمور كافة والعكس صحيح. فالرضا عن النفس هو حالة من القبول الداخلي عند الانسان تجعله على مستوى من الاستقرار النفسي وتجعله على مسافة بعيدة من الإحباط والقنوط. وفي يومنا هذا أصبح الرضا عن النفس من أهم الموضوعات التي يتم تداولها في مجالات الحياة كافة ولدى الذين يطمحون لتطوير ذواتهم. ولكن هل يكون الرضا عن النفس نسبي؟؟
وقد أثار هذا الموضوع تفاعل مغردين على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" ما دفعهم لاطلاق هاشتاغ اسموه "#راض_عن_نفسك_بنسبة... ", ليأتي في المراتب الأولى من الترند العربي.
اختبار الرضا عن النفس : اختبر إلى أي مدى يصل رضاك عن نفسك &Bull; تسعة
أولاً: امنح نفسك والآخرين الحب
حب النفس ليس غروراً ولا نرجسية إنما هو احترام للنفس فكلما أحب الإنسان ذاته كلما شعر بالرضا عن نفسه أكثر وتمكن أيضاً من منح الآخرين الحب والاهتمام، فإذا كنت تلوم نفسك توقف عن ذلك وحاول أن تكتشف الصفات الحميدة التي تمتلكها فهي على الأرجح ستساعدك في الشعور بالرضا والفخر. ثانياً: اهتم بمظهرك الخارجي
المظهر الخارجي يترك انطباعاً إيجابياً في النفس ولذلك يجب أن تهتم بمظهرك، مثلاً قم بارتداء ملابس أنيقة ونظيفة، اعتني بنظافتك الشخصية، وسرّح شعرك، ضع العطور الفواحة، اخضع لجلسة عيانة بالبشرة، هذا المظهر سيجعلك أكثر رضا عن نفسك فضلاً عن الجمال والجاذبية التي ستشعر بها. ثالثاً: تعرّف على نقاط قوتك
إذا كنت تظن أنّك شخص فاشل لا تملك أي مقومات النجاح أنت مخطئ تماماً في هذا الاعتقاد، فلكل إنسان نقاط قوة وكل ما عليك فعله هو أن تفكر ما هي هذه النقاط وأن تعمل على إخراجها من أعماقك وتطويرها، بهذه النقاط ستتميز بين الناس وستصبح أكثر ثقة وستشعر بالرضا عن نفسك. رابعاً: قدّم مساعدات للآخرين
بالتأكيد هناك رسالة خلقك الله من أجلها، ابحث عن رسالتك في الحياة وحاول أن تُخصّص جزء من وقتك لممارسة بعض الأعمال الخيرية والتطوعية كأن تتبرع بجزء من أموالك للفقراء وتُقدّم يد العون لكل يحتاج، سيُشعرك هذا بالفخر والرضا عن نفسك.
كذلك الرضا عن الحياة لا يعني بالضرورة أن يتمتع المرء بكل مقومات الحياة التي تضمن له حياة تبدو في ظاهرها مرضية لأي شخص والتي تعني لدى الغالبية حياة الرفاهية بامتلاكه أموال طائلة وعلاقات اجتماعية كثيرة ومنزل فخم وسيارة حديثة وغيرها، فقد يكون شخص دون مأوى ويعاني من الكثير من الصعاب في حياته وبالرغم من ذلك يتحلى بالرضا، وعلى العكس نجد العديد من الأشخاص يمتلكون الكثير والكثير وبالرغم من ذلك ينقصهم الرضا، وبذلك فالرضا يختلف من شخص لآخر بناء على مجموعة من المتغيرات المتعددة في الحياة والتي تختلف من شخص لآخر. الرضا عن الحياة في الإسلام
الإسلام دين عظيم لم يترك شيء في هذه الحياة يؤثر في حياة المرء ويحقق من خلاله سعادته في الدارين الدنيا والآخرة إلا وتطرق إليه، فنجد الرسول -صلى الله عليه وسلم- بساطة يلخص لنا المفهوم الحقيقي للرضا في الحياة فيما ورد عنه أنه قال:"مَنْ أَصْبَحَ مِنْكُمْ آمِنًا فِي سِرْبِهِ، مُعَافًى فِي جَسَدِهِ، عِنْدَهُ قُوتُ يَوْمِهِ، فَكَأَنَّمَا حِيزَتْ لَهُ الدُّنْيَا". بمعنى أن المرء إن بات في مأمن من العدو في بيته وبين أهله ويغشى الأمان نفسه وطريقه، وإن أنعم الله عليه بالمعافاة في بدنه من الأمراض والعلل، وامتلك ما يكفي من طعام وشراب في يومه فكأنه قد أعطاه الله سبحانه وتعالى الدنيا بكل ما فيها، فقد جمع بين العديد من النعم الأمن والعافية والقوت، لذا عليه أن يشكر الله سبحانه وتعالى على ما وهبه دون حول منه ولا قوة وألا يسخط لأمر مادي فاته.
المفتاح هنا هو عدم السماح للمشاكل الصغيرة بأن تصبح جزءًا من هويتك إجمالًا. لا تسمح لنفسك بالاعتقاد أن معاناتك من مشكلة تجعلك شخصًا سيئًا. احترم نفسك. ينطوي احترام النفس على معاملة النفس بشكل جيد وعدم السماح لأي شخص آخر بمعاملتك بشكل سيء. اهتم بنفسك جسديًا وعقليًا. قد يؤدي سوء الصحة إلى نقص العافية. [١١]
افرض حدودًا مع الآخرين. على سبيل المثال، لا تمزح مع الآخرين حول أشياء تؤثر على تقدير النفس حقيقة. إن كنت حسّاسًا على وجه الخصوص تجاه وزنك، تجنّب المزح مع الأصدقاء حول ذلك وسيؤدي ذلك إلى اعتقادهم بتمكّنهم من تجنّب ذلك أيضًا. 5
قم ببناء شخصيتك. قد يؤدي امتلاك بعض الخصال الحميدة مثل الحكمة والشجاعة والعدل والصبر والسمو قد يساعدك على تشكيل هوية إيجابية. [١٢]
إن كنت ترغب بأن تصبح أكثر تركيزًا على مساعدة الآخرين، يمكنك التبرّع بالمال أو الوقت (التطوّع) للمؤسسات الخيرية التي تختارها. قد يساعد ذلك على العطاء لمجتمعك أو للعالم أجمع. 6
اخلق أهدافًا إيجابية وقابلة للتحقيق. ركّز على إصلاح ما يمكنك تغييره. قد يؤدي امتلاك أهداف والعمل على تحقيقها إلى زيادة مستوى سعادتك بهويتك الحالية. [١٣]
أنت تقوم بذلك بالعمل على تحقيق الحالة المثالية لنفسك.