كوبان من مكون دقيق البسبوسة. كوب حليب. ملعقة لبن بودرة. ربع كوب حليب مكثف. ملعقتان من الزبادي. ربع كوب عسل نحل. نظام غذائي خالٍ من الجلوتين - موضوع. شربات ساخن. ملعقة بيكينج بودر صغيرة. نصف كوب من السمن البلدي. طريقة تحضير وصفة البسبوسة
من أهم الخطوات الأساسية لعمل البسبوسة ما يلي في النقاط القادمة:
الخطوة الأولى تكون باستعمال وعاء ملائم. بعد الحصول على المكونات نقوم بوضع دقيق السميد مع السمن والتقليب المستمر. تتم إضافة المكونات بالكامل ولكن بالتدريج والتقليب يكون خفيف لكل المكونات. كما أنه بعد ذلك من الممكن تسوية البسبوسة على حرارة مائة وثمانين، مع تحليتها بعد ذلك باستعمال كمية من الشربات الساخن ومن المفضل تغطية البسبوسة بجوز الهند وبالهنا والشفا. هناك بعض النصائح للحصول علي بسبوسة متماسكة وطرية ومن أهم هذه النصائح أنه يجب أن يكون السميد ناعم، كما أنه عند شراء السميد يجب أن يكون خالي من اي أضافات، كما أنه من الأفضل أن يتم عمل البسبوسة بالسمن البلدي افضل من الزبدة أو السمن الآخر وذلك لان الزبدة تؤدي إلي جفاف البسبوسة
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
- سر بسبوسة الحلواني في أقل من ثواني هخليكي أستاذه فيها وأسرار نجاحها وتماسكها وطراوتها - ثقفني
- نظام غذائي خالٍ من الجلوتين - موضوع
- مشروب رمضاني يخلصك من السمنة بشكل سريع | مصراوى
- فوائد الثلج للوجه و الشعر و الشفايف – عرباوي نت
- فوائد الثلج للجسم - موقع مُحيط
- فوائد اللبان الذكر للمهبل – لاينز
- فوائد البابونج للمهبل وطرق الوقاية الطبيعية من الالتهابات المهبلية | مجلة رقيقة
سر بسبوسة الحلواني في أقل من ثواني هخليكي أستاذه فيها وأسرار نجاحها وتماسكها وطراوتها - ثقفني
الغداء: سلطة الدجاج مع قليل من الأرز أو الخبز الخالي من الغلوتين. العشاء: سمك السلمون المخبوز يقدم مع البطاطا المخبوزة ، والقرنبيط ، والجزر ، والفاصوليا الخضراء. اليوم السادس
الإفطار: عصير فاكهه مع الخضروات الطازجة
الغداء: سمك السلمون مع قليل من الأرز وسلطة الخضروات
العشاء: دجاج مشوي مع الخضار والكينوا. اليوم السابع
الإفطار: بيضان مسلوقان مع شريحة من الخبز الخالي من الجلوتين. الغداء: سلطة دجاج بزيت الزيتون. العشاء: لحم غنم مشوي يقدم مع مجموعة متنوعة من الخضروات المحمصة. فوائد الرجيم الخالي من الغلوتين
يحسن مستويات الكوليسترول
يعزز صحة الجهاز الهضمي
يزيد من مستويات الطاقة
يزيل الأطعمة غير الصحية والمعالجة من نظامك الغذائي (الزيوت ، والأطعمة المقلية ، والخبز ، والحلويات)
الأكثار من تناول الفواكه والخضروات لأنها خالية من الغلوتين والاستفادة من فوائدهم. يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكري. سر بسبوسة الحلواني في أقل من ثواني هخليكي أستاذه فيها وأسرار نجاحها وتماسكها وطراوتها - ثقفني. يساعد في درء الفيروسات والجراثيم حيث أن العديد من الأطعمة التي ستأكلها الآن سوف تحتوي على المزيد من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. يعزز فقدان الوزن الصحي. يحسن صحة الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي والتهاب المفاصل.
نظام غذائي خالٍ من الجلوتين - موضوع
قد يكون بعضها واضحًا، مثل الخبز المصنوع من دقيق القمح. لكن قد يكون هناك ما هو أكثر تعقيدًا ويصعب تحديده. أسهل طريقة للتعرف على الأطعمة الخالية من الجلوتين هي البحث عن ملصق يتضمن عبارة "خالي من الجلوتين" ويشار إليه برمز الحبوب المتقاطعة المعتمد على الغلاف – وهو نفس الشيء الموجود في جميع منتجات شار. بالنسبة للأطعمة التي تحتوي على تحذير من مسببات لحساسية القمح قد تساعدك على تحديد المنتجات التي تحتوي على الجلوتين، إذا كانت تحتوي على القمح يعني احتمالية كبيرة هناك وجود للجلوتين. مشروب رمضاني يخلصك من السمنة بشكل سريع | مصراوى. لكن يجب الحذر كما أنها ليست طريقة دائما مضمونة، حيث هناك مكونات تحتوي على الجلوتين لا تشمل القمح. بعيدًا عن الأطعمة المعبأة والمعالجة، هناك بعض المفاهيم الأساسية الواضحة والبسيطة من حيث تجميع وصفات تخص النظام الغذائي الخالي من الجلوتين وهو الذي ليس بالأمر المرهق على الإطلاق. بشكل أساسي، الفواكه والخضروات الطازجة كلها تعتبر خالية من الجلوتين، وكذلك الأسماك واللحوم الطازجة، بالإضافة إلى البيض والحليب. قد تجد أن قائمة التسوق الخالية من الجلوتين لا تختلف كثيرًا عما كانت تبدو عليه سابقًا، ولا يوجد سبب على الإطلاق لعدم إعداد طعام صحي ولذيذ لك ولعائلتك أيضًا.
مشروب رمضاني يخلصك من السمنة بشكل سريع | مصراوى
خبز الذرة
هو من أنواع الخبز اللذيذة المناسبة لمرضى حساسية القمح والجلوتين ومن يريدون إنقاص الوزن بفعالية وأيضًا مرضى السكري يُصنع الخبز من دقيق الذرة ويمكن إعداده بسهولة شديدة. مكونات خبز الذرة
-دقيق الذرة ثلاث أكواب. -دقيق الأرز كوب واحد
-معلقتين سكر. -معلقتين بيكنج بودر صغير. -2 بيضة. -كوب حليب. -زبدة مذابة نصف إصبع. -ملح رشة صغيرة. طريقة إعداد خبز الذرة
-في البداية قومي بإحماء الفرن على درجة حرارة 200 فهرنهايت ، ثم قومي بمزج كافة المكونات الجافة دقيق الذرة ودقيق الأرز السكر والبيكنج بودر والملح واتركيهم جانبًا. -قومي بإذابة معلقة الزبدة في الصينية وغطيها من كافة الاتجاهات جيدًا ، ثم اخلطي باقي المكونات الحليب والبيض والزبدة جيدًا واخلطيهم مع المكونات الأخرى ثم اسكبي الخليط بالصينية واخبزيه في الفرن لمدة 10-20 دقيقة وأخرجيها على السيخ الخشبي لتبرد ثم قطعيها. خبز الشوفان
مكونات خبز الشوفان
-كوبان من دقيق الأرز البني. -كوب دقيق شوفان. -نصف كوب دقيق ذرة. -معلقة من صمغ الزانثان. -كوب من النشا. -كوبان نشا بطاطس. -كوبان دقيق أرز. -معلقتين خميرة جافة. -خمس بيضات. -كوبان سمن. -نصف كوب حليب. -بياض بيضة مضروب.
كما أن طحين الأرز البني غني بالحديد، وفيتامينات ب، والمغنيسيوم، والمنغنيز، وغيرها من الفيتامينات والمعادن. طحين الشوفان
يُصنع طحين الشوفان من حبوب الشوفان الكاملة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تسمى بيتا غلوكان، تتميز بفوائد صحية عديدة. إذ تساعد هذه الألياف في خفض الكولسترول الضار، ومستويات السكر في الدم، والأنسولين. كما أنه غني بالعناصر الغذائية الأخرى، مثل: البروتين، والكالسيوم، والحديد، ومجموعة من مضادات الأكسدة التي تُوفّر فوائد صحية عديدة. طحين السورغم
طحين السورغم غني جدًّا بالعناصر الغذائية، فهو مصدر جيد للبروتين، والألياف، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. طحين التيف
طحين التيف غني بالبروتين، مما يُعزز الشعور بالامتلاء ويُمكن أن يساعد في تقليل الرغبة الشديدة لتناول الطعام. يساعد محتواه العالي من الألياف في السيطرة على نسبة السكر في الدم وتقليل الشهية وفقدان الوزن، علاوة على ذلك فهو غني بالمعادن، مثل: الكالسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، والحديد، والفوسفور، والنحاس. طحين الحمص
يحتوي طحين الحمص على نسبة عالية من البروتين والألياف الغذائية، بالإضافة إلى أنّه مليء بالمعادن، مثل: الفوسفور، والمغنيسيوم، والزنك، والبوتاسيوم، والحديد، والسيلينيوم.
الكمادات الثلجية تمرر بشكل مناسب على الجبهة من المنطقة الأمامية، فتعمل على التخفيض من مستوى الحرارة، وتهدئة حدة الصداع المصاحب في بعض الأحيان لمرض الحمى. شاهد أيضاً: 7 أسباب بـ التهاب الظفر وطرق العلاج بالتفصيل
علاج تورم الأطراف أو الكدمات بالثلج
فوائد الثلج للجسم قد نراها حينما تتواجد حالة تعاني بعض التورم كنتيجة عن الاصطدام، أو المعاناة من بعض الكدمات، وفي تلك الحالة يكون الثلج مفيد ومجدي نفعًا. إحضار الثلج وهو معبأ بحاوية بلاستيك طبية مخصصة. تمرير الكيس الحاوي للثلج فوق المنطقة المتورمة من الجسم. الحفاظ على درجة البرودة لتلك الكمادة الثلجية كي تكون النتيجة أسرع، وأفضل. مع تكرار استخدامها، نجد أن الورم قد بدأ في أن يتقلص حجمه، وبالتالي يخف ألم تلك الكدمة. فوائد البابونج للمهبل وطرق الوقاية الطبيعية من الالتهابات المهبلية | مجلة رقيقة. الثلج ودوره في العلاج من الحروق المصاحبة للتعرض للشمس
في الأجواء الصيفية شديدة الحرارة يكون من الضروري وبشكل كبير أن يقوم كل شخص بتمرير الثلج على أطراف الجسم ومناطقه الأكثر عرضة للشمس. الحرارة الشديدة للشمس تسهم في إتلاف خلايا البشرة والجسم بالتعرض المباشر في أوقات الذروة، لذا فتمرير الثلج يمتص كل الحرارة الزائدة الممتصة من قبل خلايا البشرة والجسم.
فوائد الثلج للوجه و الشعر و الشفايف – عرباوي نت
فوائد الثلج البشرة
للثلجِ العديد من الفوائد التي يقدّمُها للبشرة، ومنها: [٢]
الحصول على بشرة متألقة ونظيفة ونضرة، وذلك بملء وعاء بالثلج ونقع الوجه عدّة مرات، وفي كلّ مرة 30 ثانية. تهدئة البشرة من الاحمرار، وذلك بتمرير مكعّب من الثلج على البشرة، مع الحرص على عدم تثبيت مكعّبات الثلج على منطقة واحدة، لمنع تضرّر الشعيرات الدمويّة. إغلاق مسام البشرة وشدّها، ويمكن الاستفادة من هذه الميّزة عن طريق تمرير قطعة من الثلج على كافّة جوانب البشرة. محاربة التجاعيد ، فإن لاحظت السيدة بدْءَ ظهور علامات التقدم في السن والتجاعيد على وجهها يمكنُها فقط تمرير قطعة من الثلج على وجهها يوميّاً، حيث يعتبرُ استخدامُه أفضلَ وأكثرَ صحّةً من استخدام الكريمات العلاجيّة باهظة الثمن. التخلّص من علامات الإجهاد حولَ العينين، والتخفيف من تورّمِهما. فرك البشرة بمكعّب من الثلج قبل الماكياج يساعدُ على تثبيت الماكياج لأطول فترة ممكنة، والحصول على حضورٍ مشرق. فوائد اللبان الذكر للمهبل – لاينز. تقليل الإفرازات الدهنية، وهذه الميزة ممتازة لأصحاب البشرة الدهنيّة. علاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس، وذلك عن طريق وضع قطعة من الثلج داخل قماشة وتمريرها على البشرة، وعلى المناطق المتضرّرة من أشعة الشمس.
فوائد الثلج للجسم - موقع مُحيط
صحة عامة
13/05/2021
فوائد الثلج للجسم نذكرها بموقع محيط، حيث تعد مادة الثلج المتكونة كنتيجة عن وصول الماء لحالته الصلبة كنتيجة عن عمليات…
أكمل القراءة »
فوائد اللبان الذكر للمهبل – لاينز
02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 185 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع:
آهات عاشقه المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور ( إرشيف) كللللللللللللله ثلج والجو بااااااااااارد ولما يجي الصيف نسينا السااااااااالفة
28-01-2009, 07:11 AM
المشاركة رقم: 3 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jan 2009 العضوية: 203292 المشاركات: 79 [ +] بمعدل: 0. فوائد الثلج للوجه و الشعر و الشفايف – عرباوي نت. 02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 164 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
آهات عاشقه المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور ( إرشيف) تسلميييييين بس برد ياريتك اجلتيه لصيف
شكلها حركه حلوووه فكرتك تجنن ------
28-01-2009, 11:00 AM
المشاركة رقم: 5 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو برونزي الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jun 2008 العضوية: 191347 المشاركات: 862 [ +] بمعدل: 0. 17 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 188 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0
آهات عاشقه المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور ( إرشيف) يعطيك العافيه
28-01-2009, 11:38 PM
المشاركة رقم: 6 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: عضو ماسي الصورة الرمزية
آهات عاشقه المنتدى: الثقافه الزوجيه بالصور ( إرشيف) عندما يتحول الثلج الى ناررررررررررررررررررر...
تشتعل الغرائز وتسخن الاطراف...........................
انه الثلج الساخن.......... ما اروعه.
فوائد البابونج للمهبل وطرق الوقاية الطبيعية من الالتهابات المهبلية | مجلة رقيقة
ونتيجةً لذلك، فإن كميةَ النجيج الطبيعي تنخفض عادة. ولكن، بما أنَّ بطانةَ المهبل تترقَّق وتصبح أكثر جفافًا (يسمى ذلك التهاب المهبل الضموري)، من المرجَّح أن تصبح أكثر تهيُّجًا، ممَّا يؤدِّي في كثير من الأحيان إلى نجيج غير طبيعي من المهبل. قد يكون هذا النَّجيجُ مائيًا ورقيقًا أو سميكًا ومصفرًّا. وقد يجعل التهاب المهبل الضموري الجماعَ مُؤلمًا. كما يؤدي هذا الترقُّقُ إلى حدوث بعض حالات العدوى المهبلية. يحدث الضَرَر في الأنسجة المهبلية المترقِّقة والجافة بسهولة أكبر، ممَّا يسمح للبكتيريا الجلديَّة غير الضارَّة عادة بدخول الأنسجة تحت الجلد والتسبُّب بالعدوى هناك. ومع أنَّ هذه العدوى ليست خطيرةً عادة، ولكن يمكن أن تسبِّب الانِزعَاج. وتكون النساء الأكبر سنا أكثرَ عرضة للمعالجات التي يمكن أن تقِّلل من مستويات الإِسترُوجين ، وبذلك تجعل المهبل أكثرَ عرضة للتهيُّج. وتشتمل هذه المُعالجَاتُ على إزالة كلا المبيضين، والمُعالجة الشعاعيَّة الموجَّهة إلى الحوض، وبعض أدوية المُعالجة الكِيميائيَّة. تعدُّ المشاكلُ التي تجعل النظافة الصحية صعبة، مثل سلس البول أو ملازمة السرير، أكثرَ شُيُوعًا بين المسنَّات. ونقصُ النظافة يمكن أن يؤدي إلى التهاب مزمن في منطقة الأعضاء التناسلية بسبب التهيُّج بالبول أو البراز.
اللبان الدكر او الذكر و في مقوله اخره الكندره. لبان الذكر يحتوي علي مواد منشطة لهرمونات الذكورة بشكل جيد مما يجعل له فائدة عظيمة للرجال. تناول كوب من منقوع لبان الذكر على الريق يساعد في تنظيم مستوى ضغط الدم.
وغالباً ما يترافق هذا مع الشعور بالالم الشديد والحريق. ولهذا من الضروري الحرص على الحفاظ على رطوبة هذه المنطقة عن طريق استخدام بعض الكريمات وشرب ما لا يقل عن ليترين من الماء يومياً وتناول الاطعمة الغنية به. كذلك من الافضل عدم المبالغة في تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الكافيين. مشروبات لعلاج جفاف المهبل
تتوفر مشروبات عدة لعلاج جفاف المهبل وهي تحتوي على مكونات تعزز رطوبة هذه المنطقة وتحد من ظهور أعراض الجفاف المزعجة. 1 حليب الصويا
عند المعاناة من الجفاف في المنطقة الحميمة، ينصح بشرب كوب او كوبين منه يومياً لمدة شهر واحد. فهو يساعد على علاج المشكلة بسبب احتوائه على مواد مرطبة ومغذية. 2 عصير الالوي فيرا
يمكن شربه ان يساعد على ترطيب المنطقة الحميمة ايضاً. المقادير
3 قطع من الالوي فيرا
كوبان من الماء
حبتا برتقال
معلقتان من محل طبيعي
كوب مع مكعبات ثلج
الخطوات
1 يتم استخراج جل الالوي فيرا. 2 يمزج الجل مع الماء ويذوب جيداً. 3 تعصر حبتا البرتقال ويضاف العصير الى الخليط السابق ويوضع المزيج في الخلاط ويخفق حتى يصبح متجانساً. 4 يضاف المحلي ويمكن تناول المشروب يومياً مع بضعة مكعبات ثلج.