الجامعة العربية المفتوحة هي جامعة إقليمية غير ربحية، ولها 8 فروع في الوطن العربي. تعمل الجامعة بنظام التعليم المفتوح الذي يتميز بالمرونة من حيث ملائمة عمليات التعلم مع ظروف الطلبة وقدراتهم. تعود فكرة إنشاء جامعة مفتوحة في الوطن العربي كمشروع غير ربحي إلى مبادرة من الأمير طلال بن عبد العزيز آل سعود رئيس برنامج الخليج العربي للتنمية (أجفند)، حين أعلن في عام 1996 عن مبادرته لإنشاء جامعة عربية مفتوحة ككيان أكاديمي تعليمي غير تقليدي وكمؤسسة تسهم في توجيه التنمية في المجالات العلمية والاجتماعية والثقافية. الجامعة العربية المفتوحة
هل الجامعة العربية المفتوحة معتمدة:
نعم، بكل تأكيد ان الجامعة العربية المفتوحة معتمدة في جميع الدول التي توجد فيها من قِبل وزارة التعليم العالي. كما أن لها شراكات في مختلف دول العالم. قوة شهادة الجامعة العربية المفتوحة:
بكل تأكيد إن شهادة الجامعة العربية واحدة من أقوى الشهادات التي يمكن أن يحصل عليها الطالب. على سبيل المثال قامت الجامعة العربية بتوقيع اتفاقية مع جامعة المملكة المتحدة المفتوحة والتي تعتبر أكبر وأعرق جامعة في مجال التعليم المفتوح في العالم. وبهذه الاتفاقية نجد أن الجامعة العربية قد اكتسبت اعترافاً عالي المقام في الأوساط العلمية وسوق العمل.
- نصائح مهمة لعلاج التواء الكاحل في منزلك | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- خدعوك فقالوا: الراحة والثلج علاج التواء الركبة والكاحل
- هل تعرضت من قبل لالتواء الكاحل؟.. هذه الطريقة الصحيحة لعلاجه - صحيفة الأيام البحرينية
تطلب بعض الفروع أن يكون لدى المتقدمين خبرة مهنية ذات صلة (مثل فرع دولة لبنان). يجب أن تثبت اتقانك للغة الإنجليزية، تقبل الجامعة هذه الشهادات: شهادة TOEFL (PBT): بحد أدنى 500 درجة. أو TOEFL الاختبار المستند إلى الإنترنت (IBT): بحد أدنى 61 درجة. اختبار IELTS: بحد أدنى 6. 0 نقاط. كما يجب أن تعلم أنه يمكن أن تطلب بعض برامج الدراسات العليا درجات أعلى في شهادات اتقان اللغة الإنجليزية السابقة (مثل برنامج MBA (ماجستير إدارة الأعمال)، فهو يطلب 550 درجة في اختبار توفل أو 6. 5 درجات في اختبار أيلتس). الأوراق والمستندات المطلوبة للتقديم:
يمكن أن تختلف الأوراق المطلوبة للتقديم من فرع لآخر، ولكن يوجد بعض المستندات التي يجب تقديمها في أي من الفروع، وهي كما يلي:
أصل الشهادة الثانوية. أصل شهادة الميلاد. عدد 2 صورة شخصية. استمارة 2 و 6 جند للطلاب الذكور (تُطلب من الطلاب المصريين). صورة البطاقة. شهادة اتقان اللغة الإنجليزية. اقرأ المزيد: عدد الجامعات في مصر (الحكومية، الخاصة، الأهلية، التكنولوجية، ومؤسسات تعليمية باتفاقيات دولية). رسوم الجامعة العربية المفتوحة:
تختلف الرسوم الدراسية باختلاف الفرع وأيضًا يمكن أن تختلف باختلاف المجال الذي تتقدم اليه، ولكن بشكل عام ستكون الرسوم كما يلي:
الفرع البكالوريوس الدراسات العليا رسوم اختبار تحديد مستوى رسوم القبول مصر تكلفة الساعة المعتمدة 623 جنيه مصري.
الرسوم الجامعية
* رسوم طلب الالتحاق *رسوم اختبار مستوى اللغة الانجليزية *رسوم اختبار مستوى اللغة العربية سعر الساعة الدراسية ** رسوم التسجيل رسوم الخدمات الالكترونية رسوم صندوق الطالب الدبلوم العالي في التربية 21. 300 --- --- 49. 700 132. 88 14. 200 3. 550 ماجستير ادارة الاعمال 35. 500 --- --- 142. 000 263. 25 14. 550 ماجستير الادب الانجليزي 35. 500 --- --- 124. 250 242. 33 14. 550 ماجستير المحاسبة 35. 500 --- --- 100. 000 225. 00 14. 550 ماجستير التربية في تكنولوجيا التعليم 35. 500 --- --- 106. 500 177. 50 14. 550 * تدفع مرة واحدة ** تقدم الجامعة المواد التعليمية والكتب الدراسية مجانًا رسوم اخرى لمن يهمة الامر 4. 970 كشف علامات 4. 970 النقل بين الفروع 71. 000 اصدار بطاقة بدل فاقد 4. 970 شهادات 4. 970 اعتراض 4. 970 (جميع الرسوم بالدينار الاردني)
© الجامعة العربية المفتوحة - الأردن 2020 جميع الحقوق محفوظة.
تجربتي مع التواء الكاحل
تجربتي مع التواء الكاحل هي واحدة من التجارب الصعبة التي يمكن أن يواجهها عدد كبير من الناس في حياتهم اليومية بسبب الإصابات المفاجئة أثناء التمرين أو المشي أو الأنشطة الأخرى. لذلك ، من خلال موقع ايوا مصر ، سوف أشارككم تجربتي مع التواء الكاحل بالتفصيل لمعرفة كيفية التعامل معها بالتمارين والأساليب المنزلية المختلفة ، في السطور التالية. منذ حوالي أربعة أشهر ، خلع كاحلي الأيمن من السقوط الذي أصابني بخلع شديد في الكاحل والقدم ، مما تسبب في تورم قدمي على الفور. عالجتها على الفور بكريمات تسكين الآلام لتخفيف الأعراض والألم من الإصابة ، بالإضافة إلى ربط قدمها بضمادة ضاغطة. شعرت باختلاف طفيف في الحركة ، لكني ما زلت أعاني الكثير من الألم الشديد عندما أجد نفسي في أوضاع مختلفة ، مثل الصلاة أو الجلوس ، أو المشي بشكل أسرع من المعتاد ، مما منعني من الحركة بانتظام وبشكل سليم. طريقة. خدعوك فقالوا: الراحة والثلج علاج التواء الركبة والكاحل. بعد بضعة أيام ، بدأت الأعراض في التفاقم مرارًا وتكرارًا عندما ضغطت بشدة على ساقي. أشعر بالعديد من الآلام المختلفة ، خاصة عندما أواجه مواقف مختلفة ، مثل: على وجه الخصوص ، الصلاة التي جعلتني أذهب إلى المعالج.
نصائح مهمة لعلاج التواء الكاحل في منزلك | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
في بعض الاحيان ينصح باقتناء حذاء خاص او واقيات. احيانا، هنالك حاجة الى اللجوء لعملية جراحية. بشكل عام، الاجراء الاكثر نجاعة هو وصل بعض عظام الكاحل مع بعضها. الكاحل الثابت وبدون الم هو افضل من الكاحل غير الثابت والمؤلم. المفصل الاصطناعي للكاحل هو حل غير مرض لمعظم الاشخاص، لكن التطورات في هذا المجال سريعة. استعمال الركائز
يجب ان تكون الركائز قصيرة بشكل كاف لكي لا تصيب الاعصاب تحت الابط بضرر عند الاتكاء عليها. احملوا وزنكم على ايديكم. نصائح مهمة لعلاج التواء الكاحل في منزلك | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. عندما يكون الشخص في وضعية الوقوف، يجب ان تكون الركائز على بعد 15 سم من جانب القدم وعلى بعد 5 سم (او عرض ثلاث حتى اربع اصابع) من منطقة تحت الابط.
خدعوك فقالوا: الراحة والثلج علاج التواء الركبة والكاحل
ومن الجائز أن يمتد الألم للعضلات، ونتيجة لهذا الألم الذي يعاني منه المصاب فإن المفصل يصاب بالتيبس، ومن المهم الانتباه إلى أن التواء الكاحل يمكن أن يصبح مشكلة دائمة، أو أن يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية طويلة الأمد للشخص المصاب. الراحة والمسكنات والجراحة
تحدد درجة الإصابة العلاج الذي يتلقاه المصاب، ففي الحالات البسيطة تساعد بعض الإجراءات مصاب التواء الكاحل على تجاوز الألم والشفاء، ويكون هدف هذه الإجراءات تقليل ومنع الالتهابات، والتي تعتبر هي سبب الألم الذي يشعر به المصاب، وفي العادة فإن التورم ينتهي بعد أيام قليلة، وتبدأ هذه الإجراءات بالراحة لمنع مزيد من الإصابة، وتقليل الضغط على الأنسجة التي تعرضت للإصابة، ووضع كمادات باردة على الكاحل المصاب بشكل مستمر حتى يقل التورم. وفي حالة وضع الثلج فلا يكون مباشرة على الجلد بل يوضع حائل بينه وبين الجلد، ولا تزيد مدة وضعه عن 5 دقائق، ويقوم المصاب برفع القدم المصابة على شيء مرتفع مع وضع وسادات تحتها، ويمكن ارتداء ساند للكاحل أو رباط ضاغط، لأنه يفيد في تقليل الألم وعلاج التورم وكذلك في عدم تحريك المفصل، لكن يجب الانتباه إلى عدم ربطه بشدة حتى لا يمنع تدفق الدم إلى القدم، ويمكن استعمال عكاز حتى يساعد على عدم التحميل على القدم المصابة أثناء المشي.
هل تعرضت من قبل لالتواء الكاحل؟.. هذه الطريقة الصحيحة لعلاجه - صحيفة الأيام البحرينية
3- أملاح إبسوم
بعد بضعة أيام، يمكنك نقع كاحلك في حمام دافئ بملح إبسوم، من المهم استخدام البرودة فقط خلال الأيام القليلة الأولى بعد الإصابة، لأن استخدام الحرارة يمكن أن يساهم في الواقع في حدوث التهاب إضافي أثناء المراحل الأولى من الشفاء. يمكن أن يساعد ملح إبسوم في تهدئة آلام العضلات والأنسجة الضامة، يمكنك نقع كاحلك مرة أو مرتين يوميًا لتقليل الانزعاج. اقرأ أيضا| الإسعافات الأولية لـ «علاج التواء الكاحل»
4- كمادات طبيعية
هناك مجموعة متنوعة من المكونات الطبيعية المضادة للالتهابات في خزانتك، إذا كنت ترغب في تجربة كمادات تقليدية للمساعدة في تقليل التورم، ففكر في تجربة الكركم أو الثوم أو البصل أو زيت الخروع أو زيت الزيتون، يمكن تسخين أي من هذه المكونات بلطف ووضعها على الكاحل الملتوي ثم لفها بضمادة لعدة ساعات.
يمكنك عمل دعامة مؤقتة من شأنها أن تحمي الكاحل من أي إصابات أخرى إن كان لديك ورق مقوى عملي. حاول ضبط الدعامة بحيث تضبط الكاحل في وضعه التشريحي الطبيعي. ضع الثلج على الإصابة. وضع الثلج على الإصابة من شأنه تقليل التورم وعدم الراحة. ضع شيئًا بارد على الكاحل في أقرب وقت ممكن. [١٧]
ضع بعض الثلج في كيس بلطف على المفصل. غطه بمنشفة أو قطعة قماش لتفادي الشعور بالصقيع على جلدك. سيكون اختيار كيس بازلاء مجمد لإنجاز هذا الأمر اختيارًا رائعًا. ضع الثلج على الإصابة لمدة 15-20 دقيقة في كل مرة كل 2-3 ساعات. واصل وضع الثلج على الإصابة بهذه الطريقة لمدة 48 ساعة. [١٨]
اعمل جبيرة للكاحل. يمكن أن يساعد تجبير الإصابة بدعامة مرنة في توفير الاستقرار ويقلل من خطر حدوث إصابات أخرى لحالات التواء الدرجة الأولى. [١٩]
لف المنطقة بضمادة باستخدام شكل "الرقم ثمانية" حول الكاحل. لا تضغط عليه بشدة، فقد يتفاقم التورم. يجب أن تسمح بمسافة (بقدر حجم إصبع) بين الضمادة وجلدك. اسأل الطبيب قبل وضع الضمادة إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالتواء من الدرجة الثانية. ارفع قدمك. ارفع قدمك فوق مستوى قلبك بحيث تضع قدمك على وسادتين. سيقلل هذا من تدفق الدم إلى المنطقة، ويسمح بتحسن التورم.