محتويات
١ سيرة شخصية
٢ أسلوب كتابة السيرة الذاتية
٣ أنواع السيرة الذاتية
٤ أخطاء عند كتابة السيرة الذاتية
سيرة شخصية
عند التقدم لوظيفة ، يجب على الشخص اتباع عدة خطوات. يبحث عن وظائف مختلفة تتناسب مع خبرته ومجال تعليمه ، ثم يتقدم لهذه الوظيفة باستخدام وثيقة تسمى السيرة الذاتية ، والتي سيتم مناقشتها هنا في هذه المحمود حسونة. هي ورقة رسمية ذات طبيعة تتضمن مجموعة من إنجازات ووظائف الشخص سواء في مجال تعليمه أو في غيره ، بشكل يعكس خبراته في مختلف المجالات ، بالإضافة إلى عدد من الدورات التي من خلالها حصل الشخص على شهادة تثبت ذلك ، وتتميز باختصارها ووضوحها ، مكتوبة باللغتين الإنجليزية والعربية ، ويطلبها رؤساء العمل عند التقدم لوظيفة ، وهي الخطوة السابقة للمقابلة. اهدافي في السيره الذاتيه نموذج. أسلوب كتابة السيرة الذاتية
يستخدم كاتب السيرة الذاتية أو الشخص الذي يبحث عن وظيفة كلمات قوية تشير بشكل مباشر إلى مواقفه وخبراته المختلفة. كما ينسق سيرته الذاتية بطريقة متسلسلة تشمل السنوات التي قضاها في مجالات تعليمه وعمله بطريقة تظهر خبراته العلمية والعملية. ويذكر من أين حصل على تعليمه المدرسي والجامعي ، وأين عمل والسنوات التي عمل فيها.
بحث عن السيرة الذاتية | محمود حسونة
المعلومات الشخصية:
الإسم: إحسان ساري سليمان سالم
الحالة الاجتماعية: متزوج
تاريخ الميلاد:15-12-1964
مكان الميلاد: فلسطين
الجنسية:فلسطينية: أهدافي الاستراتيجية:
تطوير برنامج تأهيل المعلمين بشكل مستمر لتحقيق تعلم حقيقي انطلاقا من الاهداف الاستراتيجية لوزارة التربية والتعليم
تقديم خدمات تدريبية تسهم في رفع مستوى اداء المعلم لينعكس أثره على الطلبة المتعلمين باعتبارهم بناة المستقبل وقادة الامة. ماجستير أساليب تدريس لغة انجليزية ،جامعة النجاح الوطنية، نابلس
1997-2001
بكالوريوس أساليب تدريس لغة انجليزية، جامعة النجاح الوطنية, نابلس
1993-1996
دبلوم كلية مجتمع، تخصص انجليزية. كلية مجتمع طولكرم
1983-1985
ثانوية عامة ادبي
1983
دكتوراة غير مكتمل من جامعة California Lutheran University
2001-2003
التعليم الإلكتروني I C T النرويج 2009- 2011
تدريب المدربين T O T فلسطين 2007- 2008
Master Trainer
خبرة في مجال التعليم الاكاديمي
خبرة في مجال الإشراف التربوي
خبرة في مجال التدريب التربوي
خبرة في مجال التعليم الجامعي.. اهدافي في السيره الذاتيه بسيطه. خبرة في مجال متابعة التدريب. خبرة في استخدام مودل والتدريب عليه. خبرة في مجال تصميم المواد التدريبية وإعداد المصفوفة التدريبية.
أفضل دائما عدم إدراج الجانب الزمني في السؤال بل تركه مفتوح للمرشح حتى تستطيع قياس ومعرفة مدى فهمه للمتطلب الزمني لتحقيق هدفه أو أهدافه. بحث عن السيرة الذاتية | محمود حسونة. أيضا عليك بالتركيز على الأسئلة التعقيبية والتحليلية لمعرفة مدى جدية هذا الهدف الذي يتحدث عنه المرشح وأنه مدرك بالفعل لما يقول. وجه له اسئلة حول ماذا فعل أو سيفعل لتحقيق هذه الهدف وحلل طريقة تفكيره بناء على ذلك. لمشاهدة بقية السلسلة يمكنك زيارة رابط سلسلة كيف تجاوب في المقابلة الشخصية
Follow @aziz_tamimi
أهدافك المستقبلية أهدافك الوظيفية أين ترى نفسك بعد 5 سنوات التوظيف. المقابلة الشخصية المقابلة الوظيفية دليل المقابلات الشخصية كيف تجاوب في المقابلة الشخصية
Newer Post
كيف أختار البرنامج التدريبي المناسب – تحقيق أقصى إستفادة من التدريب
Older Post
هل أخبر مديري أو زملائي إسم الشركة التي سأنتقل لها عند الإستقالة؟
العلاجات الطبيعية ، التي تساعد في علاج التهاب فروة الرأس الدهنية، إلّا أنّه يجدر التنبيه لضرورة استشارة الطبيب قبل استخدامها، ومنها ما يلي:
زيت شجرة الشاي؛ إذ يساعد في علاج التهاب فروة الراس الدهنيّة، ويُستخدَم في شكل شامبو، أو وحده، كما يجدر التنبيه لأنذه قد يسبب الحساسية. علاج التهاب فروة الرأس الدهنية بالاعشاب.. تعرف عليها. الصبار أو الألوفيرا؛ إذ يساعد جلّ الصبار في علاج التهاب فروة الرأس الدهنية، ويُستخدم عن طريق وضعه على الرأس. المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك، التي تحتوي على أحماض الأوميغا 3 الدهنية. العلاجات الطبية لالتهاب فروة الرأس الدّهنية
يُنصح الأطباء باستخدام العلاجات المنزلية لعلاج الالتهاب في فروة الرأس، وفي حال فشلها تُستخدَم بعض العلاجات الطبية؛ مثل: الشامبوهات، أو الكريمات. ومن ضمن هذه العلاجات الطبية لهذا الالتهاب ما يأتي: [٢]
الكريمات أو المراهم أو الشامبوهات ، إذ يمكن استخدام العلاجات الموضعية التي تحتوي على الكورتيزون، وتحتاج العلاجات التي تحتوي على الكورتيزون بنسبة عالية إلى وصفة طبية؛ ومن أمثلتها: الفلوسينولون، والكلوبيتازول، إذ توضع على فروة الرأس، وتُعدّ فعالة، كما يجدر التنبيه إلى استخدامها بكميات محدودة قدر الحاجة، ويسبب استخدامها لأوقات طويلة لمدة عدّة أسابيع أو أشهر دون انقطاع حدوث تأثيرات جانبية؛ مثل: ترقق الجلد، أو ظهور خطوط.
علاج التهاب فروة الرأس الدهنية بالأعشاب - إضاءات عالمية
استخدام زيت شجرة الشاي: يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص قوية مضادة للميكروبات والالتهابات، وبالتالي يُساهم في تخفيف أعراض قشرة الرأس، وقد أظهرت إحدى الدراسات فعاليته في مكافحة سلالة معينة من الفطريات تؤدي إلى التهاب الجلد الزهمي، وتُسبب ظهور قشرة الرأس، وأظهرت دراسة أُجريت لمدّة أربعة أسابيع على 126 شخص، أنّ استخدام شامبو يحتوي على 5% من زيت شجرة الشاي بشكل يومي، قد ساهم في علاج القشرة ، وتقليل شدّة الأعراض بنسبة 41%.
علامات وسبب وطرق علاج الأكزيما الدهنية
اقرأ المزيد عن ذلك في قشرة الرأس. ما أسباب أو محفزات التهاب الجلد التحسسي في الرأس؟
الصدفية
تمامًا مثل التهاب الجلد التحسسي، الصدفية هي مشكلة التهابية التي يرجح أن تكون وراثية أيضًا، وهي مرتبطة بخلل في الجهاز المناعي. نادرًا ما يصاب الأطفال والرضع بالصدفية، حيث أنها تصيب البالغين في أكثر الأحوال وتظهر في فروة الرأس. وتتميز في مظهرها بالتهاب الجلد مع ظهور قشور فضية اللون. وقد تؤدي الصدفية إلى تساقط الشعر في الحالات الشديدة. يمكن معرفة المزيد في الصدفية. التهاب الجلد التماسي:
التهاب الجلد التماسي (يعرف أيضًا بالتهاب الجلد التحسسي أو التهيجي أو الأكزيما التماسية) ينتج عن رد فعل البشرة بسبب الاتصال بمؤثر خارجي. سبب التهاب الجلد التماسي في فروة الرأس هو رد فعل تجاه مواد كيميائية توجد في بعض أنواع الشامبو أو صبغات الشعر أو غيرها من منتجات العناية بالشعر. علاج التهاب فروة الرأس الدهنية بالأعشاب - إضاءات عالمية. ربما تكون مصابًا بالحساسية تجاه تلك المكونات أو أنها تسبب تهيجًا في جلدك. رغم أن القمل ليس من المشكلات الجلدية، إلا أنه يعد من الأسباب الشائعة للحكة في فروة الرأس عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و12 عامًا. إنه حالة معدية جدًا ولكن من السهل علاجها.
ما هي أسباب التهابات فروة الرأس المزمنة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
معرفة كيفية التمييز بين هذه المظاهر الجلدية الثلاثة ، بالإضافة إلى القدرة على التقييم الصحيح لدور الزهم حسب الحالة ، يصنع الفرق بين علاجات فعالة وسبل الانتصاف غير الكافية. من المهم أيضًا التأكيد على أن التهاب الجلد الدهني يتناوب مع فترات من تفاقم أعراضه ، غالبًا بالتزامن مع تغير الموسم. التهاب الجلد الدهني وتساقط الشعر
بين التهاب الجلد الدهني وتساقط الشعر لا توجد علاقة فورية. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يسبب التهاب الجلد حكة شديدة في فروة الرأس ويؤدي إلى خدش مستمر للقشور التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر عن طريق إصابتها بصدمة. في هذه الحالات ، تظهر مناطق ذات شعر خفيف وسحجات على الجلد بسبب الخدوش على القشرة التي تتشكل على الرأس. في كثير من الأحيان ، لا يكون التهاب الجلد مسؤولاً عن تساقط الشعر ، ولكن الإفرازات الدهنية التي تمنع النشاط الطبيعي لبصيلات الشعر وتصحيح نمو الشعر ، مع خطر الإصابة بالثعلبة الدهنية. أسباب التهاب الجلد الدهني
o أسباب التهاب الجلد الدهني (التي نتذكرها ، فهي ليست معدية ، وفوق كل شيء ، ليست من أعراض سوء النظافة الشخصية) متعددة وغالبًا ما تكون متشابكة ، مما يجعل من الصعب إنشاء سلسلة سببية واضحة تشرح حالة الموضوع المعني.
أعراض التهاب فروة الرأس وعلاجها - موضوع
مرض جلدي دهني وأسباب وراثية
التهاب الجلد الدهني مرض له عنصر وراثي مؤثر ، لذلك من السهل العثور على عدة حالات في نفس العائلة ؛
التهاب الجلد الدهني وأسبابه المعدية
الالتهابات الناتجة عن الفطريات والبكتيريا والخمائر التي تعمل على تحلل الزهم ونباتات الجلد:
Pityrosporum البيضاوي o Malassezia furfur. توجد الخميرة التي تعد جزءًا لا يتجزأ من النباتات البكتيرية الطبيعية في الجزء النهائي من بصيلات الشعر وتتكاثر بشكل ضار في وجود الزهم والأحماض. مع نموه ، يطلق الأحماض الدهنية التي تسبب تفاعلات جلدية نموذجية لالتهاب الجلد الدهني: الاحمرار ، والتقشر ، والقشرة ، والحكة. التهاب الجلد الدهني والأسباب الميكانيكية
تهيج بسبب خدوش الجرب أو الاحتكاك الشديد بالجلد الناجم عن الملابس البالية أو علاجات التجميل ؛
التهاب الجلد الدهني وأسبابه النفسية
ردود الفعل النفسية الجسدية للتوتر والاكتئاب والصدمات. التهاب الجلد الدهني والأسباب الوظيفية البيولوجية
تؤدي اختلالات الإفراز الدهني إلى:
فرط إفراز دهني أو إفراز دهني ، التي يضاف إليها الشعر الدهني غالبًا ؛
الشحم المتدهور. تغيير في التركيب النوعي للدهون مع انخفاض في الدهون الثلاثية والسكوالين والشموع ، وذلك في ضوء زيادة الأحماض الدهنية والكوليسترول.
علاج التهاب فروة الرأس الدهنية بالاعشاب.. تعرف عليها
عوامل وراثية: قد تسهم العوامل الوراثية في كون فروة الرأس دهنية ومقدار الزيت الذي تفرزه الغدد الدهنية. التهاب بصيلات الشعر
ويُعرف أيضًا بالتهاب الجريبات Folliculitis، وهي حالة جلدية يحدث فيها التهاب لبصيلات الشعر، مسببةً ظهور نتوءات حمراء صغيرة أو حبوب ذات رأس أبيض حول بصيلات الشعر، وقد تتطوّر الحالة في بعض الأحيان إلى تقرّحات متقشّرة غير قابلة للشفاء، [٣] وإذا حدث هذا الالتهاب في بصيلات شعر الرأس فستظهر الحبوب في فروة الرأس، وتنتج هذه الحالة بسبب تلف بصيلات الشعر، ممّا يتركها عرضةً للجراثيم والفطريات التي تسبّب العدوى، وهناك العديد من العوامل التي تؤدّي إلى تلف البصيلات والإصابة بالتهابها، من أهمها: [٤]
حكّ وفرك الرأس كثيرًا. شد الشعر أو لفّه. تسريحات الشعر التي تشد الشعر بشكلٍ كبير. ارتداء القبعات دائمًا. ارتداء الخوذ. تطبيق الكثير من منتجات الشعر التجميلية، والتي قد تتراكم على فروة الرأس وتسبب المشاكل. حب الشباب
إنّ حب الشباب هو من الحالات المرضية الشائعة التي تُصيب الجلد، وتحدث عند انسداد مسام البشرة بالزهم، والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة، وإذا حدث ذلك في فروة الرأس فستظهر حبوب الشباب فيها، ومن أهم العوامل التي تتسبّب بظهور حب الشباب هي هرمونات الأندروجين ، والتي تكون في ذروة نشاطها خلال سنوات المراهقة والشباب، [٥] كما أنّ التوتر يلعب دورًا كبيرًا بذلك؛ إذ تقول الطبيبة الجلدية إيفي لي، "أهم شيء يمكنك القيام به فيما يتعلق بالوقاية من حب الشباب أو تقليله هو تقليل التوتر في حياتك" ، [٦] وتشمل العوامل الأخرى ما يأتي: [٥]
تغيّر الهرمونات مع قرب موعد الدورة الشهرية.
الزيوت الأساسية:
1. زيت الليمون العطري:
يحتوي زيت الليمون العطري على خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في محاربة قشرة الرأس وكذلك منع التهابات فروة الرأس الأخرى. إنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الدهنية. 2. زيت شجرة الشاي:
زيت شجرة الشاي له تأثيرات مضادة للفطريات ومضاد للبكتيريا بطبيعته. يمكن امتصاصه بسهولة في فروة الرأس وعلاج قشرة الرأس وأنواع أخرى من التهابات فروة الرأس. طريقة استخدام الزيوت العطرية:
يمكنك ببساطة إسقاط خمس إلى ثماني قطرات من هذه الزيوت في الشامبو الخاص بك واستخدامه لغسل شعركِ بالطريقة المعتادة. اقرئي أيضا: خلطات طبيعية تقضي على قشرة الشعر