الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول. ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية:
المواد البروتينية
المواد الدسمة
المواد السكرية
العناصر المعدنية والفيتامينات
الماء
وبالرغم من أن معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة إلا أننا في الوقت ذاته لا نجد غذاء واحدا يمكنه أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، لهذا ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة تناول مختلف أصناف الطعام دون الاقتصار على نوع واحد فقط. الغذاء الصحي. صحتي في غذائي | mahra. نصائح حول الغذاء الصحي
قم باختيار المنتجات الموسمية والفاكهة والخضراوات ذات الألوان الزاهية حتى تستمتع بطعمها الرائع بأقل تكلفة. تعتبر الفاكهة والخضراوات المعلبة أو المجمدة خياراً اقتصادياً آخر، ولكن كن حذراً من الشراب السكري فيها أو كمية الملح التي تدخل في مكوناتها. تزود الفاكهة والخضراوات الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم بأقل نسبة من السعرات الحرارية.
غذائي في صحتي
بعد التعرف على أهمية الغذاء في المحافظة على سلامة الجسد وصحة الإنسان أصبح من الواجب على كل شخص أن يهتم جيداً لما يدخل إلى فمه يوميا من أطعمة ويفكر كثيرا قبل تناول أي وجبات سريعة أو طعام مليء بالسعرات الحرارية حتى لا يصل لنتائج يشعر بالندم عليها لاحقا.
تأكدي من احتواء جميع وجبات الطعام سواء الرئيسية أو الخفيفة على نوع واحد على الأقل تعلم أن طفلك يحب تناوله. ودعي طفلك يأخذ قرارات بشأن الوجبات، مثل اختيار الأطباق الجانبية على سبيل المثال. حيث يساهم منح الطفل القدرة على الاختيار في زيادة شعوره بالثقة تجاه تجربة أطعمة جديدة. احرصي على إشراك طفلك في إعداد الوجبات الرئيسية والخفيفة. فالأطفال عند سن الثانية يستطيعون المساعدة في إعداد المائدة، وغسل الثمار، وإعداد وصفات الطعام. ومعظم الأطفال يستمتعون بتناول الوجبات التي ساعدوا في تحضيرها. إذا كنت تشعرين بالقلق تجاه نظام أطفالك الغذائي، تحدثي مع أخصائي تغذية مضمون أو مع طبيب الأطفال لترى ما إذا كان يمكن استخدام أحد المكملات الغذائية للأطفال مثل بدياشور. يُعد بدياشور مكملًا غذائيًا رائعًا يمكن استخدامه مع الوجبات أو بينها للمساعدة في ملئ الفجوات الغذائية في نظام طفلك الغذائي. موضوع عن صحتي في غذائي علمي |. تعتبر مرحلة المدرسة من المراحل العمرية الهامة التي يجب الاهتمام بها، وخاصة من ناحية التغذية. فالتغذية الصحية تضمن لطفلك الاستفادة من الناحية التعليمية، فهي أساس بناء جسم الأطفال. كما أن تلك الفترة هي الوقت المثالي للأطفال للتعرف على الغذاء الصحي، وفوائده الغذائية بالنسبة للجسم.
الرئيسية / الأجهزة المنزلية / ماكينات القهوة / سخان كهربائي للشاي والقهوة مزود بموقدين بقدرة 2000 وات 2 لتر 2000 وات DLC-5534 أسود/ذهبي/فضي 99, 00 ر. س شامل الضريبة
مستويات متعددة من إعدادات التحكم في الحرارة للحصول على النتائج المرغوبة
حالة التوفر:
20 متوفر في المخزون
الوصف
معلومات إضافية
مراجعات (0)
مزود بمؤشر LED يتيح سهولة المراقبة
منتج يوفر سرعة الطهي مع توزيع متساوٍ للحرارة
منتج مصنوع من مادة عالية الجودة لضمان المتانة
الماركة
DLC
Input Voltage
220V
السعة
2 لتر
الطاقة المستخدمة
كهربائي
القوة الكهربائية
2000 وات
المادة
مركب
يسمح فقط للزبائن مسجلي الدخول الذين قاموا بشراء هذا المنتج ترك مراجعة. منتجات متعلقة
سخان كهربائي للشاي والقهوة مزود بموقدين بقدرة 2000 وات 2 لتر 2000 وات Dlc-5534 أسود/ذهبي/فضي - Dr3Ia - تسوق أونلاين
سخّان الشاي الكهربائي
يعد سخّان الشاي الكهربائي أو الغلاية أحد الأدوات الفعّالة في غلي الماء خلال مدّة قصيرة، وتوفّر سرعة فائقة ونتائج فورية؛ لذلك فهي من الأدوات المطبخيّة التي تحظى بشعبيّة عالية [١] ،إذ تستخدم لتسخين المياه أو توصيلها لدرجة الغليان بسرعة، والغلاية الكهربائيّة هي الرّفيق المثالي لتسهيل عملك وإعدادك للأطباق والمشروبات الساخنة، ولكن ربما يساهم إعداد كوب من الشاي أو فنجان من القهوة باستعمال الغلاية الكهربائية إلى حصول العديد من الأضرار التي تؤثر على صحّة الأشخاص، وسنتحدّث في هذا المقال عن أضرار السخان الكهربائي.
أضرار سخّان الشاي الكهربائي - حياتكَ
عن السوق المفتوح السوق المفتوح هو واحد من أهم روّاد المواقع الإلكترونية المتخصصة في مجال الإعلانات المبوبة والتي تمكّن المستخدمين سواء كانوا بائعين أم مشترين من بيع وشراء مختلف السلع والمنتجات والخدمات خلال أقصر وقت ممكن وبأقل جهد يُذكر، وسواء كانت حالة تلك المنتجات جديدة أم مستعملة. وحتى يسهل على المستخدم إيجاد ما يبحث عنه أو الإعلان عمّا يريد بيعه يوجد أقسام رئيسية وفرعية لعرض وتصفّح مختلف أنواع السلع والخدمات المتداولة بينهم وإتاحة التواصل المباشر فيما بينهم بكل سهولة.
كوب لشرب القهوة دفئا العزل Usb 55 درجة مئوية ترموستات كوستر الشاي الحليب الزجاج سخان كهربائي ثابت للمنزل مكتب | Arabshoppy
حول المنتج والموردين: شراء أحدث إصدار عالي الأداء سخان الماء الكهربائي الشاي. في السوق على تجعل منتجات التصميم سهلة الاستخدام هذه من السهل صيانتها وتعبئتها وتنظيفها بسهولة. هؤلاء سخان الماء الكهربائي الشاي. مصنوعة من مواد غير قابلة للتآكل ومضادة للصدأ تضمن استمرارها لفترة طويلة مع استمرار عملها. يحتوي جسم المنتج على نافذة معايرة مرئية لمستوى المياه تمكن العميل من تحديد حجم مستوى الماء عند الاستخدام. تم تصميم الطبقة الخارجية للجسم ببراعة فنية لخلق جاذبية جمالية. سهلة الحمل للغاية ومناسبة للحمل ، مما يجعلها مرنة في كل من المنزل ومكان العمل. كما أنها مصنوعة من مواد تلامس الطعام لحماية المشترين. عندما يتعلق الأمر بالكفاءة ، لا تنظر إلى أبعد من هذه الأجهزة التي لا تضاهى من تأتي المنتجات مع سلك توصيل الطاقة الذي يعمل كمأخذ للتيار الكهربي. هذه سخان الماء الكهربائي الشاي المحدثة. تأتي مع ترموستات أوتوماتيكي مثبت مسبقًا ينطفئ عندما يغلي الماء إلى أقصى درجة حرارة. وبالمثل ، يتم إيقاف تشغيل هذه الأجهزة عند اكتشاف عدم وجود ماء فيها. يحتوي الجهاز على قاعدة صلبة تمنعه من الاهتزاز والتذبذب عند التوصيل.
[{"displayPrice":"134. 30 ريال", "priceAmount":134. 30, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"134", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"30", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"%2FptERSJskDLEwW8F%2FbPl6UEMRusB512f5enhfgDd9Tl3DVES1lMedVpylSrlO4k8U4mE5zNyrf2EEP66nuI%2BjbSR41GY2zsk7vYZ6vaDWcPWpXxhoAuPTQFGAw0HCLecO3LYHM4kdApLFXSO%2BWX9cp82m3BLZzqLOn0KkohNKH2q6fpjBDXJ%2Ft6zM%2BdCj5ad", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 134. 30 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 134. 30 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
أمور يجب مراعاتها عند شراء السخان الكهربائي
فيما يلي أهم المزايا التي يجب مراعاتها في الغلاية الكهربائية لضمان بقائها لأطول فترة ممكنة: [٦]
ضمان المنتج: فكلما كان ضمان السخان الكهربائي لفترة أطول أو مدى الحياة، فإن ذلك سيخفف من التكاليف التي ستتحملها عند خراب المنتج او حدوث عطل له، وهذا جيد لأصحاب الميزانيات المحدودة. التكُلفة: عند شراء السخان الكهربائي يجب البحث عن النوعيّة الجيدة حتى لو كانت التكلفة مرتفعة بعض الشيء لأنها ستدوم معك طويلًا. الجودة: كلما كانت الغلاية ذات جودة كبيرة فإنها ستستمر لأطول فترة ممكنة وستقل التكاليف الإجمالية التي ستتحملها مستقبلًا. الوزن: فالأفضل جلب الغلاية ذات الوزن الخفيف والتي يسهل نقلها وتحريكها من مكان لآخر ويسهل تنظيفها بعكس الغلايات ذات الأوزان الثقيلة التي تكون غير عمليّة. الضوضاء: فلمحبي الهدوء والأصوات الخافتة يجب التركيز على جلب غلاية ذات صوت منخفض وغير مزعج؛ للتمتّع بمزيد من الرّاحة والهدوء. الحجم: وهو من الأمور الضرورية التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند شراء الغلاية، فالبعض يمتلكون مساحة محدودة؛ لذلك يفضّلون الغلايات الصغيرة الحجم، والبعض الآخر يفضّلون الغلاية الكبيرة بسبب استخدامها من قبل عدد كبير من الأشخاص.