بياناتي
أوسمتى
رقــم العضويـة: 140
تاريخ التسجيل: Jul 2018
العمر:...
الـــــدولـــــــــة: ام الدنيا
الـــــمدينـــــــة: الإسكندرية
الحالةالاجتماعية: متزوجة
الــــوظيفــــــة: ربة منزل
المشاركات: 1, 178 [ +]
الاصــــدقـــــاء: 8
نقاط التقييــــم: 543
العناية اليومية بالجسم. جدول يومي للعناية بنفسك. جدول العنايه اليوميه. جدول العناية بالبشرة والجسم
للعناية, اليومية, اليوميه. جدول, العناية, العنايه, بالبشرة, بالجسم., بنفسك. اليك جدول جمالي هام لتعتني بنفسك جيدا قبل يوم زفافك! - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان. جدول, جدول, حولى, والجسم
النهارده هقدم لكم جدول للعنايه بالجسم
فى منتهى السهوله والله من اول اسبوع هتشوفى الفرق
شى ولا فى الاحلام جربى اسبوع بس وشوفى وتعالى قولى تجربكم مع الجدول الجبار ده
ياله نقول على الجدول يا بنات:
انا عملته فى ورق تاخدى اسكرين على فونك بكل سهوله وتمشى عليه
اهو الجدول ياقمراات
جدولى للعناية الذاتية
اتمنى تستفيدو منه زى وتكونو قمرات فى كل الاحوال
الى اللقاء فى وصفه اخرى من وصفاتى المفيده والسهله
من مواضيع: ام المصريين
•°o. O شادية O. o°•
رقــم العضويـة: 81
تاريخ التسجيل: Apr 2018
الـــــدولـــــــــة: الحياه
الـــــمدينـــــــة: القلب
الحالةالاجتماعية: طالبة فى الحياة
الــــوظيفــــــة: مساعدة الاخرين
المشاركات: 2, 351 [ +]
الاصــــدقـــــاء: 53
نقاط التقييــــم: 1506
رد: العناية اليومية بالجسم.
اليك جدول جمالي هام لتعتني بنفسك جيدا قبل يوم زفافك! - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
قد يعجبك: طرق الاهتمام بالبشرة بمختلف أنواعها
4 – روتين يومي للعناية بالجسم مع التمارين
ممارسة التمارين الرياضية لا تعني فقط الحصول على وزن مثالي، بل تضمن عمليات حيوية وتفاعلات سليمة في الجسم، بالإضافة إلى تحسن مذهل في الحالة النفسية، لذا فإن 10 -15 دقيقة يوميًا من التمارين لا يمكن الاستغناء عنها، وهذه التمارين يمكن أن تكون بسيطة مثل السير أو الجري وغيرها. 5 – روتين يومي للعناية بالجسم وضمان ترطيبه
الماء يشكل القسم الأكبر من الجسم ومعظم التفاعلات الحيوية تعتمد عليه، وتوجد العديد من الآثار السلبية التي قد تنتج عند نقص محتوى الجسم من الماء والتي يمكن أن تودي بالحياة حتى، لذا لا بد من تناول حوالي 2 ليتر من الماء يوميًا. قد يعجبك: أعراض الجفاف الـ 11 التالية تنبهك إلى احتياج الجسم للماء
6 – الحفاظ على صحة الفم والأسنان
صحة الفم والأسنان من أهم أجزاء هذا الروتين والخطوات التالي كفيلة بذلك:
تنظيف الأسنان بشكل متقن وصحيح بعد تناول الطعام وقبل النوم وفور الاستيقاظ. جدول اسبوعي لمدة شهرين للعناية بالجسم والوجه | منتديات كويتيات النسائية. الاعتماد على الخيط والغسول أيضًا. عدم تناول الأطعمة القاسية. عدم الإفراط في تناول السكريات. الحصول على الكالسيوم من خلال تناول الحليب ومشتقاته بانتظام والبقوليات والأسماك.
جدول للعناية بنفسك مثل مراكز التجميل | بيتى مملكتى
إغسلي شعرك جيدا ، ثم إغسليه مرة بالبلسم ثم يجفف. بمبرد الأظافر رتبي أظافر يديك و قدميك جيدا ، و تخلصي من الجلد الزائد بالأداة المخصصة لذلك. وزعي مرطب بكامل جسمك ، و رطبي بشرة وجهك و الكعبين بالكريمات المخصصة لذلك. رطبي شفتك بمرطب الشفاه. و أخيرا إرتدي أجمل ما لديك و تعطري ، و جففي شعرك بمجفف الشعر ، فمن حقك الإستمتاع بجمالك و الحصول علي الإسترخاء و التدليل الذي تستحقينه. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! جدول يومي للعناية بنفسك مكعب شبيه بالوافي. Be the first to rate this post.
جدول اسبوعي لمدة شهرين للعناية بالجسم والوجه | منتديات كويتيات النسائية
فمثلا حين تعتاد على أداء مهام بوتيرة واحدة وزمن محدد وطريقة محددة يصبح الامر جامدا وغير ديناميكي مما يفقدك الرغبة في عمله وربما وتبدأ بالتفكير بفعل شيء آخر لقضاء وقتك باي شكل من الاشكال فتترك الأشياء التي عليك إنجازها لنفسك وبهذا فان هذا الروتين يكون قد أثر بطريقة سلبية على جدول اعمالك فلهذا عليك أن تدرك هذا الروتين وتدرك ما يسببه لحياتك. جدول للعناية بنفسك مثل مراكز التجميل | بيتى مملكتى. لا يقتصر الامر فقط على تدوين هذا الروتين وأثره في إخماد شغفك للعمل، بل عليك التفكير والبحث والتجريب لكسر هذا الروتين فكل ما عليك فعله هو عدم الاستسلام وأن تعرف كيف تكبح نفسك وتقول لها لا في بعض الأحيان أمام بعض الاعمال التي تقضي وقتك بها مثل مشاهدة الأفلام مثلا، فلا بأس لو قمت بها بعد أن تنتهي من اعمالك التي من المفترض أن تنجزها. تجنب تضييع الوقت كثيرا ما نلاحظ أنه يوجد هدر للوقت في يومنا، لا نستطيع التحدث في الأوقات التي فرضت علينا وأصبحت ضرورية، كالوقت الذي نقضيه في مواصلات النقل أو أي وجهة نقصدها، ولكن عليك إعادة النظر في الخطة اليومية التي وضعتها لتنظيم وقتك، والبحث عن الوقت المهدور، ومحاولة تعديلها حتى تتجنب إهدار المزيد من الوقت. ان لم تستطع وضع خطة لتقليل الوقت الضائع، إذا فحاول أن تنجز أكثر من مهمة في نفس الوقت ربما يمكنك قراءة كتاب مفيد اثناء ركوبك وسيلة النقل للوصول إلى عملك مثلا.
7 - كريم صنفرة
8 - كريم ماسك للبشرة مناسب لنوع بشرتك
9 - كريم ترطيب مناسب لبشرتك. الطريقة:
يجب أن تعرفي أنك بتدليك البشرة برقة وهدوء وبطء سيعطيك ذلك أفضل النتائج. - تقومين بتدليك بشرتك بكريم التنظيف حتى تشعري بأن بشرتك قد تشربت الكريم بعدها تقومين بعملية لتربيت أي بالطرق بأطراف أصابعك على البشرة بلطف. - تمسحين البشرة بقطنة مملوءة بالتونيك. - تعرضين وجهك للبخار من الإناء لمدة 5 إلى 10 دقائق. - تقومين بصنفرة وجهك بكريم التقشير بلطف وبتدليك بحركات دائرية, وحتى تشعري بأنه لم يعد على وجهك شيء. - تغسلين وجهك بماء دافئ. - تضعين كريم الماسك على وجهك وتتركينه حتى يجف. - تغسلين وجهك جيداً بماء فاتر وأخيراً بماء بارد. - تمسحين بقطنة مبللة بماء الورد. جدول يومي للعناية بنفسك خطوات مصوره. - ترطبين وجهك بكريم الترطيب المناسب. ونعيما
الاحد _الثلاثاء_الخميس
_العناية بالشعر
ملعقه زيت زيتون - ملعقه حبه سوده(حبه البركه) تكون مطحونه - صفار بيضه
ليمون و قشره و بيضة و زيت اللوز و زيت الزيتون يخلط الجميع و يضيع على الراس مدة ساعتين الى تلات ساعات
ممكن تعملي شامبو لشعرك بنفسك ومقاديره سهلة بالمرة
بيضة مخفوقة + 1/2 ملعقة زيت زيتون + 1/2ملعقة عصير ليمون + 1/2 كأس ماء + كاس من شامبو الي تستخدميه اخلطيها كلها في زبديا ووزعيها على شعرك وغسليها بالماء البارد منعش
قناع لشد البشرة:
عصير خيار+2 نقطة من زيت اللوز الحلو +1 ملعقه كبيره ماء الورد +1 ملعقه كبيره عسل طبيعي تخلطيها مع بعض وتستخدميها ( 2-3 مرات في اليوم) يعني مره بالصباح ومره بالظهر ومره بالليل قبل لاتنامي.
فوائد
لسورة التوبة في القرآن الكريم ما هي صفات سورة التوبة وما هي موضوعاتها ومقاصدها وأسباب نزولها وتسميتها, والكثير حول سورة التوبة
وفوائدها في القرآن الكريم … المحتويات التعريف بسورة
التوبة سبب التسمية أسماء سورة التوبة سبب النزول موضوعات سورة التوبة
ومقاصدها فضل سورة التوبة المصادر التعريف
بسورة التوبة تعد
سورة التوبة من السور ا لمدنية التي نزلت على رسول الله صلى الله
عليه وسلم بعد الهجرة, وهي من سور المئين, ويبلغ عدد آياتها ( 129) وهي السورة (9) في ترتيب المصحف وتبدأ
في الجزء العاشر وتنتهي في الجزء الحادي
عشر، وهي السورة الوحيدة في القرآن الكريم التي لم تبدأ ببسملة. سبب
التسمية سمّيت سورة التوبة
بهذا الاسم لذكرها قصة توبة أصحاب رسول الله الثلاث - الذين تخلفوا عن الجهاد في غزوة
تبوك - إلى الله تعالى وقبوله عزّ وجلّ هذه التوبة وهم:- 1- كعب بن مالك. ما هي التوبة - سطور. 2- مرارة بن الربيع. 3- وهلال بن أمية. قال تعالى: {وَعَلَى ٱلثَّلَٰثَةِ ٱلَّذِينَ خُلِّفُواْ حَتَّىٰٓ إِذَا
ضَاقَتۡ عَلَيۡهِمُ ٱلۡأَرۡضُ بِمَا رَحُبَتۡ وَضَاقَتۡ عَلَيۡهِمۡ أَنفُسُهُمۡ وَظَنُّوٓاْ
أَن لَّا مَلۡجَأَ مِنَ ٱللَّهِ إِلَّآ إِلَيۡهِ ثُمَّ تَابَ عَلَيۡهِمۡ لِيَتُوبُوٓاْۚ
إِنَّ ٱللَّهَ هُوَ ٱلتَّوَّابُ ٱلرَّحِيمُ} [سورة التوبة: 118].
فضل سورة التوبة | سواح هوست
قوله: ﴿ وَهَمُّوا بِمَا لَمْ يَنَالُوا ﴾؛ أي: أن بعض المنافقين هموا بقتل الرسول - صلى الله عليه وسلم - عند عودته من غزوة تبوك؛ فأعلم الله رسوله بخطتهم وأفشلها. قال تعالى: ﴿ إِنَّ اللَّهَ اشْتَرَى مِنَ الْمُؤْمِنِينَ أَنْفُسَهُمْ وَأَمْوَالَهُمْ بِأَنَّ لَهُمُ الْجَنَّةَ يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ فَيَقْتُلُونَ وَيُقْتَلُونَ وَعْدًا عَلَيْهِ حَقًّا فِي التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ وَالْقُرْآنِ وَمَنْ أَوْفَى بِعَهْدِهِ مِنَ اللَّهِ فَاسْتَبْشِرُوا بِبَيْعِكُمُ الَّذِي بَايَعْتُمْ بِهِ وَذَلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ ﴾ [التوبة: 111]. فوائد من سورة التوبة - موسوعة. هذه الآية الوحيدة التي قُدمت فيها النفس على المال في الجهاد. قال تعالى: ﴿ وَمَا كَانَ اللَّهُ لِيُضِلَّ قَوْمًا بَعْدَ إِذْ هَدَاهُمْ حَتَّى يُبَيِّنَ لَهُمْ مَا يَتَّقُونَ إِنَّ اللَّهَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ ﴾ [التوبة: 115]. وهكذا في القرآن كله، فإن إضلال الضالين يكون بعد إبلاغهم وإيضاح الحق لهم؛ فإذا رفضوا وأصروا على الكفر طبع الله على قلوبهم وحقق لهم مرادهم. قال تعالى: ﴿ لَقَدْ جَاءَكُمْ رَسُولٌ مِنْ أَنْفُسِكُمْ عَزِيزٌ عَلَيْهِ مَا عَنِتُّمْ حَرِيصٌ عَلَيْكُمْ بِالْمُؤْمِنِينَ رَؤُوفٌ رَحِيمٌ ﴾ [التوبة: 128].
فضل قراءة سورة التوبة - مقال
لماذا سورة التوبة بدون بسملة سؤال يخطر على بال كلّ مسلمٍ يقرأ القرآن ويتلوه، فسورة التّوبة من السّور المميّزة في القرآن الكريمن وقد مُيّزت بأن لا بسملة لها، كما مُيّزت بتعدّد أسمائها، فقد سميّت التّوبة لأنّ فيها توبةً على المسلمين، وسميّت براءة لأنها تتبرأ من المنافقين، وسمّيت الفاضحة والحافرة وغيرها من الأسماء الكثيرة، ولتلاوتها فضلٌ كبير كما لتلاوة باقي القرآن الكريم، لذلك سيقوم موقع المرجع بإخبارنا لماذا سورة التوبة بدون بسملة في هذا المقال، وسيبيّن فضل القرآن الكريم وفضل سورة التّوبة ويذكر أسباب نزولها والموضوعات التي تتحدّث عنها.
فوائد من سورة التوبة - موسوعة
عن إبراهيم ومجاهد ، في قوله تعالى:" ولمن خاف مقام ربه جنتان" قال: هو الرجل يريد أن يذنب الذنب ، فيذكر مقام ربه ، فيدع الذنب. عن خطاب العابد قال: إن العبد ليذنب فيما بينه وبين الله ، فيجئ إلى إخوانه فيعرفون ذلك في وجهه. قال أبو عبد الله الملطي: كان عامة دعاء إبراهيم بن أدهم: اللهم انقلني من ذل معصيتك إلى عز طاعتك. لما أراد موسى أن يفارق الخضر قال له موسى: أوصني ، قال: كن نفاعا ، ولا تكن ضرارا ، كن بشاشا ، ولا تكن غضبان ، ارجع عن اللجاجة ، ولا تمش في غير حاجة ، ولا تعير امرأ بخطيئته ، وابك على خطيئتك يا ابن عمران. عن علي بن حسين قال: إنما التوبة بالعمل ، والرجوع من الأمر ، وليست التوبة بالكلام. قال ابن عباس: كل ذنب أصر عليه العبد كبير ، وليس بكبير ما تاب منه العبد. عن عثمان بن أبي العاتكة أن داود كان يقول: « سبحان خالق النور ، إلهي إذا ذكرت رحمتك خطيئتي تنامت علي الأرض برحبها ، وإذا ذكرت رحمتك ارتد إلي روحي سبحان خالق النور ، إلهي خرجت أسأل أطباء عبادك أن يداووا لي خطيئتي فكلهم عليك يدلني ، سبحان خالق النور ، إلهي ويل لمن أخطأ خطيئة حصادها عذابك إن لم تغفرها له »
عن طلق بن حبيب قال: إن حق الله أثقل من أن يقوم به العباد ، وإن نعم الله أكثر من أن يحصيها العباد ، ولكن أصبحوا توابين وأمسوا توابين.
ما هي التوبة - سطور
أسماء
سورة التوبة 1- من الأسماء
التي سمية بها سورة التوبة (سورة براءة) ، وذلك لقوله تعالى: { بَرَآءَةٞ مِّنَ ٱللَّهِ وَرَسُولِهِۦٓ إِلَى ٱلَّذِينَ
عَٰهَدتُّم مِّنَ ٱلۡمُشۡرِكِينَ} [سورة التوبة: 1]. ومما روي في
ذلك عن أبو هريرة رضي الله عنه في الحجة الأولى التي حج بها أبو بكر بالناس فقال: (بَعَثَنِي أبو بَكْرٍ في تِلكَ الحَجَّةِ في مُؤَذِّنِينَ بَعَثَهُمْ
يَومَ النَّحْرِ يُؤَذِّنُونَ بمِنًى: ألَّا يَحُجَّ بَعْدَ العَامِ مُشْرِكٌ، ولَا
يَطُوفَ بالبَيْتِ عُرْيَانٌ. ثُمَّ أرْدَفَ رَسولُ اللَّهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم
بعَلِيِّ بنِ أبِي طَالِبٍ، وأَمَرَهُ أنْ يُؤَذِّنَ ببَرَاءَةَ، قالَ أبو هُرَيْرَةَ:
فأذَّنَ معنَا عَلِيٌّ يَومَ النَّحْرِ في أهْلِ مِنًى ببَرَاءَةَ ، وأَلَّا
يَحُجَّ بَعْدَ العَامِ مُشْرِكٌ، ولَا يَطُوفَ بالبَيْتِ عُرْيَانٌ). صحيح البخاري فقد أخبر أبو هُرَيرةَ
رَضِيَ اللهُ عنه في هذا الحديث أنَّ رسول الله صلَّى اللهُ عليه وسلَّم بعث الصحابي
الجليل عليَّ بنَ أبي طالبٍ رضِيَ اللهُ عنه بعْدَ أبي بَكرٍ رضِيَ اللهُ عنه لكي يَقرَأُ
على النَّاسِ سُورةَ بَراءةَ ؛ وذلك لكي ِيَنْقُضَ عهْدَ المشركينَ؛ فأذَّن عليٌّ
رَضِيَ اللهُ عنه معهم يومَ النحرِ بسُورةِ براءة.
عدم قبول الخوض في كتاب الله وسنة نبيه الأمين. الكفر بالله لا يقتصر على القلب فقط وإنما يكون بالأقوال والأفعال المكفرة، كالاستهزاء بدين الله -تعالى-. الله -سبحانه وتعالى- حكم عليهم بعد قبول توبتهم حتى يتوبوا من النفاق. التوبة من النفاق والكفر مقبولة، فمن تاب توبة صادقة ينال مغفرة الله -سبحانه وتعالى- وعفوه. تعريف سورة التوبة
سورة التوبة أو سورة براءة، هي السورة التاسعة في ترتيب المصحف، وهي سورة مدنية، ما عدا آية 128 وآية 129 فقد نزلتا في مكة، وعدد آياتها 129، وهي السورة الوحيدة في القرآن التي لا تبدأ بالبسملة؛ لأنها ابتدئت ببراءة من المشركين، وفيها فضحٌ للمنافقين. [٣]
أسماء سورة التوبة
سميت سورة التوبة بأسماء عديدة كما يأتي: [٤]
سورة براءة ، لأنها تبدأ ببراءة من المشركين، قال -تعالى-: ﴿ بَرَاءَةٌ مِّنَ اللَّهِ وَرَسُولِهِ إِلَى الَّذِينَ عَاهَدتُّم مِّنَ الْمُشْرِكِينَ﴾. [٥]
سورة التوبة ، وذلك لتكرار ذكر التوبة فيها، وهذين الاسمين أشهر أسمائها؛ التوبة وبراءة، قال -تعالى-: ( فَإِن تُبْتُمْ فَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ). [٦]
سميت الفاضحة ، فقد فضحت المنافقين وهتكت سترهم، قال -تعالى-: ﴿وَمِنْهُم مَّن يَلْمِزُكَ فِي الصَّدَقَاتِ فَإِنْ أُعْطُوا مِنْهَا رَضُوا وَإِن لَّمْ يُعْطَوْا مِنْهَا إِذَا هُمْ يَسْخَطُونَ﴾.