صداع التوتر العرضي يحدث عادةً بسب موقف مجهد، أو تراكم الإجهاد، أما الإجهاد اليومي يمكن أن يؤدي إلى النوع المزمن. هذا النوع من الصداع غير واثي، ويحدث لدى بعض الأشخاص بسبب توتر وشد العضلات في الجزء الخلفي من الرقبة وفروة الرأس، وهذا التوتر العضلي يمكن أن يأتي من:
عدم الحصول على الراحة الكافية. وضع الجسم السيئ. الإجهاد العاطفي أو العقلي، بما في ذلك الاكتئاب. القلق. الإعياء. الجوع. انخفاض مستويات الحديد. تعاطي الكحول. ما أسباب آلام الرقبة والرأس من الخلف؟. الكافيين. مشاكل الفك أو الأسنان. ما علاج صداع خلف الرأس ؟
من الأفضل علاج صداع التوتر عند بدايته لأول مرة ولا تزال الأعراض خفيفة، ويكون هدف العلاج هو منع حدوث المزيد من نوبات الصداع وتخفيف أي ألم ، وللوقاية من صداع خلف الرأس يمكنك:
تناول الأدوية. تجنب الأسباب أو المحفزات. إدارة الإجهاد أو تعلم تقنيات الاسترخاء. ممارسة الارتجاع البيولوجي. جرّب العلاجات المنزلية، مثل الاستحمام بالماء الساخن أو كمادات الثلج أو تحسين وضع الجسم. غالبًا ما تكون مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية هي العلاجات الأولى التي يوصي بها الأطباء لعلاج صداع التوتر، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من النوع المزمن استخدام بعض هذه الأدوية لمنع الصداع.
- صداع مؤخرة الراس والكتفين
- صداع مؤخرة الراس مرفوع
- صداع مؤخرة الراس شاش
- علاج سلس البول في الطب النبوي
- التبول اللاإرادي هل له علاج في الطب النبوي - إسلام ويب - مركز الفتوى
صداع مؤخرة الراس والكتفين
تفاصيل اكثر حول السؤال
أعاني من صداع شديد في مؤخرة الرأس ويؤثر على مقدمة الرأس والعينين منذ خمس أيام وحتى الان. لا يوجد زغللة أو مشاكل في الرؤية. فقط صداع مؤلم. السن 22 عام، آنسة، استخدم اللاب توب قرابة 5 أو 6 ساعات باليوم بحكم عملي
رد الطبيب:
أسباب الصداع في مؤخرة الرأس قد تكون متنوعة، ولكن من أكثرها شيوعا هو الصداع التوتري. إذا كنت تعانين من الضغط النفسي أو التوتر فقد يكون هو السبب وراء هذا الصداع. صداع مؤخرة الراس والكتفين. كما أن الشقيقة أو الصداع النصفي هي أحد الأسباب الشائعة أيضا لهذا النوع من الصداع، خاصة إذا كان الصداع يبدأ في منطقة معينة في كل مرة أو يؤثر على جانب واحد من الرأس. ولأنك تعملين على الكمبيوتر بشكل منتظم يوميا، فقد تكون وضعية الجلوس الخاطئة هي سبب للصداع. فالوضعية الخاطئة تسبب توتر في عضلات العنق والظهر، مما قد يسبب الصداع في مؤخرة الرأس. بالإضافة إلى هذه الأسباب، فهناك بعض الأسباب الأخرى مثل:
التهابات المفاصل: خاصة إذا كانت تؤثر على فقرات العنق
التهاب الأوعية الدموية. بعض الحالات المرضية مثل النقرس والسكري
الانزلاق الغضروفي في منطقة العنق
إذا كان الألم شديدا ولا يمكن احتماله أو لا يستجيب للمسكنات، أنصحك باستشارة الطبيب فورا لمعرفة السبب.
صداع مؤخرة الراس مرفوع
ويستجيب هذا الصداع بشكل جيد لتقنيات الاسترخاء والمسكنات التي لا تحتاج إلى وصفات طبية، وهو يتحسن غالباً عن طريق ممارسة بعض التمارين الرياضية المعتدلة، كما أن تدليك فروة الرأس أمر مفيد غالب. من الأمور التي يمكن أن تترافق مع حصول نوبة صداع التوتر ما يلي، وهذه يجب أن نتجنبها:
- التدخين. - الضغط أو التعب. - إجهاد العين. - النشاط الجسدي أو الجنسي. - الأوضاع غير السليمة. - تغيير حالات النوم أو أوقات تناول الوجبات. - الموز، الكافيين، الأجبان المعتّقة، الشوكولا، الفاكهة الحمضية، الطعام المخمّر أو المخلل أو المملح، التوابل، المواد المضافة على الأطعمة، البيتزا، الزبيب. - تغيير المناخ أو الارتفاع أو الوقت. - الأضواء القوية أو البرّاقة. - الروائح بما في ذلك العطور - وهذه أنت تعاني منها - أو الغاز الطبيعي. - الهواء الملوث أو الغرف المكتظة. - فرط الضجيج. وعلاج صداع التوتر العرضي:
- التدليك أو الكمادات الساخنة أو الباردة أو الحمام الدافئ، أو الراحة أو تقنيات الاسترخاء. علاج ألم مؤخرة الرأس - مقال. في حال لم تنجح هذه الوسائل في تخفيف الألم، يمكن تناول المسكنات مثل: الاسيتامينوفين أو الابوبرفين أو الفولتارين. في بعض الأحيان يكون ألم الرأس من الخلف سببه هو انضغاط العصب في المنطقة الخلفية بين الرأس والرقبة، ويسمى Subocciptal neuralgia، وعند الفحص الطبي يجد الطبيب أن هناك منطقة بين الرأس والرقبة تسبب الألم، ويكون هناك شد وتوتر في العضلات التي تحيط بالعصب.
صداع مؤخرة الراس شاش
سؤال من ذكر سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
20 سبتمبر 2013
59326
أعاني من سخونة في مؤخرة الرأس ونوع من الصداع, والرقبة أيضاً, وأشعر بتنميل في يدي اليسرى حتى أصابع هذا اليد, يصل التنميل أحياناً لكامل النصف الايسر من
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
هذه الالام التي تصفها مصدرها العنق والفقرات او من الدماغ او بسبب التوتر والاجهاد وقلة النوم او زيادة في كهربائية الدماغ, يوصى عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ والعنق ومراجعة اخصائي اعصاب.
ألم على أحد جانبي الرأس أو كليهما. ألم خلف العين في الجانب المصاب من الرأس. حساسية تجاه الضوء. ألم في فروة الرأس عند لمسها، الأمر الذي قد يجعل تمشيط الشعر مؤلمًا للغاية. أعاني من صداع شديد في مؤخرة الرأس - الامنيات برس. ألم عند تحريك الرقبة. تشخيص الصداع في مؤخر الرأس
يبحث الطبيب عن الأعراض الأساسية، كما يُجري الفحص البدني عند الاشتباه في الإصابة بالألم العصبي القذالي بدلًا من الصّداع النصفي؛ ذلك بالضّغط على منطقة الأعصاب خلف الرأس، ولاستبعاد الحالات الأخرى والبحث عن السبب الكامن وراء الألم العصبي القذالي قد يطلب الطبيب فحوصات تصوير إضافية؛ مثل: التصوير بالرنين المغناطيسي، أو الأشعة المقطعية؛ ذلك للمساعدة في النظر إلى العمود الفقري ، والبحث عن أسباب الألم المختلفة، إذ في العديد من الحالات قد لا تظهر الفحوصات العصبية أيّ تشوّهات ناتجة من الألم العصبي وحده. [٦]
علاج صداع في مؤخر الرأس
تتعدّد علاجات الصّداع في مؤخرة الرأس بين جراحية وغير جراحية، ذلك اعتمادًا على حالة المريض وشدتها وفق الآتي:
العلاجات الدوائية: ومن خيارات الأدوية التي يصفها الطبيب ما يأتي: [٧] جابابنتين (Gabapentin)، دواء مضاد للصرع ، إذ يؤثر في الأعصاب، والمواد الكيميائية في الجسم التي تتسبب في حدوث النوبات وبعض أنواع الألم.
تتنوع أسباب الصداع وأنواعه وكذلك موقع تأثيره على الرأس، وفي هذا المقال نوضح لك ما هو صداع خلف الرأس وما أسبابه وأعراضه، وكيفية علاجه بالتفصيل. ما هو الـ صداع خلف الرأس ؟
صداع خلف الرأس يُقصد به صداع التوتر، وهو ألم خفيف أو ضغط حول الجبهة أو مؤخرة الرأس والرقبة، ويشبه هذا الألم شريط ضاغط يلتف حول الرأس، و غالبًا ما يُسمى الصداع النفسي، وهي أكثر أنواع صداع البالغين شيوعًا. هناك نوعان من الـ صداع خلف الرأس وهما:
صداع التوتر العرضي: ويحدث أقل من 15 يومًا في الشهر. صداع التوتر المزمن: يحدث أكثر من 15 يومًا في الشهر. يمكن أن يستمر هذه الصداع من 30 دقيقة إلى بضعة أيام، ويبدأ النوع العرضي عادةً بالتدريج، وغالبًا ما يكون ذلك في منتصف اليوم. صداع مؤخرة الراس شاش. صداع التوتر المزمن يأتي ويذهب على مدى فترة زمنية أطول، وقد يزداد الألم أو يخف طوال اليوم، ولكنه دائمًا موجود. ملحوظة؛ على الرغم من ألم الرأس المصاحب لصداع التوتر إلا أنه لا يمنعك عادةً من ممارسة أنشطتك اليومية، ولا يؤثر على رؤيتك أو توازنك أو قوتك. موضع الألم
هذا النوع من الصداع يمكن أن يسبب:
ألم يبدأ في الجزء الخلفي من الرأس وينتشر للأمام. يسبب ضغط ثابت على الرأس بالكامل.
مدة قراءة الإجابة:
3 دقائق
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:
فالتبول اللإرادي أنواع، وله أسباب مختلفة عضوية ونفسية، ويختلف باختلاف الأعمار، لذا ننصح أن يعرض السائل نفسه على الأطباء المختصين، وننوه بأن في الشبكة قسماً للاستشارات في هذا النوع، فتمكن السائل مراسلته، وهو تابع لقسم البحوث بالشبكة الإسلامية، ولكن يظهر من السؤال أن المقصود هو التبول الذي يكون في حال اليقظة، ولا يمكن للشخص التحكم فيه، وهو ما يعرف عند الفقهاء بسلس البول. وهذا يلتمس علاجه عند الأطباء. وقد وقفنا على كلام للعلامة ابن القيم رحمه الله في علاج سلس البول بعود الطيب، يراجع في كتابه: الطب النبوي (1/266)، وكتابه: زاد المعاد (4/344). التبول اللاإرادي هل له علاج في الطب النبوي - إسلام ويب - مركز الفتوى. فعلى السائل ألا ييأس من العلاج، وأن يلتمس الأسباب المؤدية له، ويستعمل الأدوية التي توصف له من أهل الخبرة والاختصاص، فإن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ما أنزل الله داء إلا أنزل له شفاء، علمه من علمه وجهله من جهله رواه أحمد عن أبي هريرة. أما بخصوص آيات معينة يمكن قراءتها للعلاج من السلس فلا نعلم ذلك، ولا نعتقده، ولكن القرآن كله شفاء وليقرأه المريض بنية الشفاء، خاصة سورة الفاتحة وآيات الشفاء، أي التي ذكر فيها لفظ الشفاء مثل: وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ [الإسراء:82].
علاج سلس البول في الطب النبوي
يمكنك أيضًا التحدث مع ابنك المراهق عن حشوة المراتب القابلة للغسل، والتي توضع فوق الشراشف. تأكد من احترام خصوصية ابنك المراهق. إذا كانوا لا يريدون أن تعرف الجدة أو شقيقهم الصغير أنهم يتبولون في الفراش، احترم ذلك. تجنب الغضب أو الإحباط من ابنك المراهق، حتى عندما تنظف الملاءات ثلاث مرات هذا الأسبوع. كن لطيفًا وداعمًا وافهم أن ابنك المراهق لا يفعل ذلك عن قصد. علاج سلس البول في الطب النبوي. كيفية التعامل مع النوم
معظم المراهقين الذين يتبولون في الفراش لا يريدون أن يعرف أقرانهم. ونتيجة لذلك، يتجنب الكثير منهم النوم خارج المنزل ورحلات التخييم والنزهات حيث قد يكتشف أصدقاؤهم أنهم يتبولون في الفراش. سواء كانت رحلة فرقة ليلية مع أصدقائهم أو فرصة للذهاب إلى معسكر كرة السلة طوال الأسبوع، شجع ابنك المراهق على المشاركة. تحدث عن الاستراتيجيات التي ستساعدهم في الحفاظ على خصوصية قضية التبول في الفراش، حتى عندما ينامون في نفس الغرفة مع الآخرين. ضع في اعتبارك استخدام الملابس الداخلية القابلة للتخلص منها المصممة للمراهقين. يبدو الكثير من هذه الانواع مثل الملابس الداخلية العادية ولن يعرف أصدقاؤك المراهقون الفرق. حل المشكلات مع ابنك المراهق فيما يتعلق بالاستراتيجيات التي يمكنهم استخدامها للتخلص من ملابسهم الداخلية بحذر.
التبول اللاإرادي هل له علاج في الطب النبوي - إسلام ويب - مركز الفتوى
كثرة التبول من المشاكل المزعجة والمحرجة التى يتعرض لها الكثيرون وتعكر صفو حياتهم، قد يكون ذلك بسبب الاصابة ببعض الامراض والتى ابرزها (سلس البول ، مرض السكر ،ضعف عضلات المثانة، الشلل الرعاش). ووفقا لما ذكره موقع belmarrahealth فهناك العديد من طرق الطب البديل لعلاج مشكلة كثرة التبول بالأعشاب والوصفات الطبيعية وهى:
طب بديل لعلاج مشكلة كثرة التبول
1:بذور السمسم، تعمل على تقليل التبول وذلك عن طريق تناول السمسم فى الطعام او وضع زيت السمسم فى الاكلات الخاصة بالمريض. 2: بذور الحلبة، وذلك عن طريق تناول الحلبة المغلية او خلطها مع الزنجبيل والعسل والمياه وتناول الخليط مرتين فى اليوم. 3:أوراق السبانخ المسلوقة، تساعد على تقليل التبول والحفاظ على صحة المثانة. حلبة
4:الفلفل الأخضر، يحتوى على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات وبذلك له دور فعال فى علاج كثرة التبول. 5:بذور اليقطين، تحتوى على نسبة كبيرة من الاوميجا 3 التى تعمل كمضاد للالتهاب وتحسن من وظيفة الجهاز البولى، كما انها تقلل من كثرة التبول. 6:التوت البرى، يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين سى و خصائص مهمة لتعزيز صحة الجهاز البولى والوقاية من التهاب المسالك البولية ، كما انه يقلل من كثرة التبول.
المشاركات الشائعة
طريقة علاج آلام الظهر والعمود الفقري بالأعشاب
آلام الظهر ، آلام أسفل الظهر ، ألم العمود الفقري ، ألم عرق النسا ، ألم الفقرات... كلها مشاكل مؤلمة ومزعجة جدا يعاني منها نسبة كبيرة من الناس وخاصة البالغين وكبار السن منهم من يشعر بهذا الألم بصفة دائمة ومنهم من يحس به بين الفينة والاخرى وهناك من تأتيه توبة الألم الشديد إذا جلس لفترة طويلة أو العكس.