وبالنسبة لمحبي الطبخ والمغامرين في المطبخ فعليهم تجريب إضافة المزيد من الثوم والأوريغانو والفلفل والمريمية والطرخون والكركم والقرفة والأعشاب والتوابل الأخرى، ومن لا يمتلكون هذه العناصر في مطبخهم، فإن هناك خليطاً جاهزاً منها في أغلبية محلات البقالة التي تستطيع القيام بالمهمة على أفضل وجه، وعلى الراغبين في تحضير وجبات غنية بها، فإن شبكة الإنترنت ملأى أيضاً بالعديد من وصفاتها المعززة بالليمون الحامض والخل اللذين يغنيان عن الملح. التعود على غياب الملح
طعم الملح، زيادة أو نقصاناً، هو من النوع المكتسب الذي يمكن الاعتياد عليه مع الوقت، لذا يمكن تدريب المذاق عليه وإنقاص كميته على حساب زيادة حامض الليمون والفلفل والخل والأعشاب والتوابل والمطعمات الأخرى الخالية من الصوديوم، ومع الوقت قد يكتشف المرء الطعم الحقيقي للطعام ومذاقه الغني بهذه المطيبات، وإذا كانت تنقصه الخبرة في كيفية استخدام البدائل، فهناك العديد من كتب الطبخ والمجلات والمواقع الإلكترونية التي تعلمه ذلك من دون شك. المصدر: الشارقة
جميع الحقوق محفوظة لصحيفة الاتحاد 2022©
بديل الملح لمرضى الضغط: اختيارات متعددة ومفيدة - ويب طب
إذا كُنتِ تُعانين من ارتفاع فى ضغط الدم أو تودين تقليل نسبة الملح فى طعامك بشكل عام لإنقاص وزنك أو للحفاظ على صحتك، إذًا لا تفوتي معرفة البدائل الطبيعية للملح في طعامك والتى يمكنك الاعتماد عليها عند تحضير وجباتك. إن زيادة ملح الطعام عن الحد المسموح به فى جسمك قد يؤثر على العديد من أجهزته، فهو قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مُفاجئ ، وقد يسبب كذلك مشاكل في الكلى وعدم انتظام في ضربات القلب، لذلك ينصح الأطباء بتقليل كمية الملح أو الابتعاد عنه نهائيًّا، وفى الأسطر التالية سنعرض لكِ أهم البدائل الصحية واللذيذة التي يمكنك استخدامها عند تحضير طعامك. بديل الملح لمرضى الضغط: اختيارات متعددة ومفيدة - ويب طب. 5 علامات تخبرك بضرورة تقليل الملح في أكلك 1. الحبهان: لمذاق الحبهان نكهة حادة ومميزة لكنه يعطي للوجبات مذاقًا مختلفًا تحديدًا عند إضافتة مع بهارات أخرى كالفلفل الأسود والكمون، فقط كل ما عليكِ فعله هو طحن حبوبه السوداء الداخلية أو استخدامها كما هي وإضافتها إلى طبق الشوربة الخاص بكِ أو طاجن اللحم أو الدجاج المشوي ، واستمتعي ببديل لذيذ وصحي للملح. 2. البابريكا: البابريكا أحد التوابل التي تُحضّر من نوع معين من أنواع الفلفل الحار ولها مذاق حلو، فهي تمتاز بنكهة حلوة ولاذعة في الوقت نفسه، يمكنك إضافتها على الدجاج لإعداد الدجاج المشوي أو وضعها على الصلصة الخاصة بالمكرونة.
لكن لا ينبغي أن تزيد كمية الصوديوم في اليوم عن 1500 ملغ لشخص لديه ارتفاع في ضغط الدم. لذلك يعتبر ملح الهيمالايا الوردي صحياً أكثر.
كما نشر عبدالله السدحان فيديو عبر حسابه على تويتر قدم فيه الشكر لآل الشيخ وعبر عن سعادته بهذه الخطوة بخاصة بعد مكالمة أل الشيخ له كما أسعدته التغريدة كثيراً بخاصة وأن العمل سيجمع بينه وبين صديق وأخ عزيز وهذه الخطوة أسعدت الملايين في السعودية والخليج ليختم حديثه بشكر آل الشيخ مرة أخرى على فعل الخير وهذا التدخل الكريم، ليرد الأخير قائلاً: انا سعيد اكثر منكم وان شاءالله تقدمون لنا شي جميل زي عوايدكم انتو فنانين كبار. وكان المستشار تركي آل الشيخ قد أعلن عبر حسابه على تويتر عن مشاركته في اجتماع مع الشيخ وليد البراهيم وذلك لتطوير العلاقة بين مجموعة MBC وهيئة الترفيه حيث تم الاتفاق على عمل يشارك فيه ناصر القصبي وعبدالله السدحان من جديد حيث قال: في اجتماع في الايام الماضيه مع أخي الشيخ وليد البراهيم لتطوير العلاقة بين هيئة الترفيه ومجموعة mbc العملاق الإعلامي الكبير … ونزف لكم بشرى عمل يجمع الفنانين الكبيرين ناصر القصبي وعبدالله السدحان برعاية هيئة الترفيه ويعرض على mbc مبروك لجمهور الفنانين الكبيرين وشكرا بوخالد. وتفاعل الجمهور بشكل واسع مع إعلان المستشار تركي آل الشيخ وعبروا عن سعادتهم بهذه الخطوة بخاصة وأن الفنان عبدالله السدحان كان قد اتخذ خطوة لإنهاء الخلاف مع ناصر القصبي عبر رسالة عتاب مؤثرة إلا أنه تراجع وقام بحذف التعليق قبل أن يرد عليه القصبي بشكل واضح.
قناة Sbc | هل أوقف عبدالإله السناني التعاون الثلاثي مع عبدالله السدحان و ناصر القصبي وذكريات طاش #قناة_Sbc #مراحل_عبدالاله_السناني
أحدث أعمال عبد الله السدحان
النجم السعودي أكد كذلك أن هناك عمل يكتب حاليًا من المقرر أن يجمع الثنائي معًا مجددًا وقد يتم العمل عليه بعد شهر رمضان المقبل، موضحًا أنه في حالة كتابة النص وبدأ العمل بشكل جدي سوف يقرأ ويقرر ما إذا كان سوف يشارك أم لا على حسب جودة النص والقصة. الجدير بالذكر أن أحدث أعمال الفنان عبد الله السدحان كان مسلسل "شليوي ناش" الذي عرض في رمضان الماضي وشارك في بطولته كل من يعقوب عبد الله وعبد الإمام عبد الله ومرام البلوشي ونواف العلي وحصة النبهان وغيرهم، كما أنه شارك في بطولة مسلسل "الديك الأزرق" مع كل من الفنان بيومي فؤاد وشيماء سيف ومرزوق الغامدي وعبد الله الحمادي وجبران الجبران وغيرهم. الصور مأخوذة من حسابات عبد الله السدحان وناصر القصبي بتويتر
سبب خلاف عبدالله السدحان وناصر القصبي – تريند
وقام القصبي بدفع المبلغ من أجل إنهاء الخلاف. بمناسبة عودة ناصر القصبي وعبدالله السدحان مجدداً بعد خِلاف دام قُرابة ٥ سنوات.. حاب ارجع الزمن والذكريات القديمه وهذي اول مشاركه لهم مع بعض كانت عام ١٩٩٨ في مسلسل بدوي اردني ❤ — عـلاوي (@Mo8yd) January 22, 2019 وسيطلّ القصبي هذا العام على المشاهدين في الجزء الثالث من مسلسل "العاصوف"، الذي أنجز تصويره بعد فترة توقّف لمدّة عامين بسبب فيروس كورونا. الفنان القدير ناصر القصبي وحديثه عن العاصوف3 - ولابد من مزح بو راكان المعتاد😂🤍 @algassabinasser #JoyAwards #ناصر_القصبي #العاصوف — فجر (@cwre1l) January 27, 2022
ناصر القصبي وعبدالله السدحان.. هل يتعاونان مجددًا بعد طوي صفحة الخلافات؟ - Youtube
ناصر القصبي و عبد الله السدحان دائمًا ما تنتشر أنباء عدة عن عودة الخلافات بينهما خاصة بسبب عدم تعاونهما مجددًا في عمل فني بالرغم من الإعلان عن ذلك أكثر من مرة، وهو ما حدث مؤخرًا وحرص السدحان على التعليق على هذه الأنباء عبر برنامج "بالعربي The Insider" الذي يعرض عبر شاشة دبي. عبد الله السدحان يكشف حقيقة وجود خلاف بينه وبين ناصر القصبي
عبد الله السدحان نفى خلال لقائه بالبرنامج وجود أي خلافات بينه وبين زميله ناصر القصبي وأكد أن فكرة عدم التعاون حتى الآن في عمل فني جديد بعد ثنائيتهما في "طاش ما طاش"؛ ليس معناه وجود خلاف بينهما، ولكن هناك ظروف معينة قد تعطل هذا التعاون. سبب عدم تعاون عبد الله السدحان وناصر القصبي في عمل جديد حتى الآن
وأضاف السدحان: "مش خلاف بيننا وأكيد في ظروف وارتباطات وأنا بشتغل الآن وناصر بيشتغل الآن، وكل واحد في إيده عمل ولا يمكن أن نفصل ناصر من عمله عشان يجي يشتغل معايا أو العكس.. ففي ظروف معينة وما في أي خلاف". وشدد عبد الله السدحان أن على أن المانع في عودة التعاون الفني بينهما ليس كما يتردد عن فكرة عدم رضا الطرفين بالعمل سويًا أو عدم القبول بينهما، ولكن السبب الحقيقي هو الظروف التي لم تسمح بذلك لانشغال الطرفين، لافتًا إلى أنه قد يستطيع الثنائي العمل معًا خلال الفترة المقبلة.
وأضاف:"أما ما أتوقعه من عودتهما، وهو المفترض، أن لا يعودا بـ "طاش ما طاش"، إنما أن يعودا بفكرة وعمل جديدين". -أما الممثل عبد المحسن النمر فقال: " عبد الله وناصر قطبان في الدراما السعودية، ووجودهما مع بعضهما مهم، لكن الأهم استمرارهما في التواجد والإبداع، ولو اجتمعا فحتماً سيكون الأجمل، إذا كان نابعاً من الحب أكثر من مسألة الجمع بينهما للصلح، وأنا لا أرى أن الجمع غاية. يجب أن يكون كل منهما مقتنعاً بالعودة والعمل مع بعضهما". وعن توقعاته لهذه العودة قال: " المهم هو عودتهما واستمرارهما. هذا التوجه من هيئة الترفيه يحتاج إلى جماليات ثقافية، بحيث يعود هذا النهج لتثقيف المجتمع، وهذا يحتاج إلى التأسيس من خلال إنشاء معهد فنون جميلة، هذا ما أتمناه، لأنه سيكون لاحقاً صمام الأمان للفن والفنانين، خاصة بعد أن بدأنا بالفعاليات الترفيهية المتعدّدة والمتنوعة". -الممثل والمخرج د. عمر الجاسر (مدير جمعية الثقافة والفنون بجدة السابق) قال: " الخبر أسعدني كثيراً، خاصة أن عبد الله وناصر أخوة وأصدقاء، ولم أكن أتمنى أن يحدث بينهما خلاف وانفصال. والجميل أن هذه العودة مرتبطة بعمل مشترك بينهما. شكراً لمعالي تركي آل الشيخ على هذا الدعم، وأتمنى أن يستمر في هذا النهج وتقريب وجهات النظر بين المختلفين والمتخاصمين في الوسطين الفني والثقافي".