حبة كبيرة من الأفوكادو. يقشر الأفوكادو بالسكين، ثم يوضع داخل طبق عميق. يهرس الأفوكادو، ثم يضاف الحليب أو الماء فوقه. شوربة الخضار
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
كوب كبير من البطاطا الطازجة المقطعة إلى مكعبات صغيرة. كوب كبير ونصف من الماء أو من شوربة الفراخ دون ملح أو توابل. كوب كبير من الكوسا الطازج المقطع لمكعبات صغيرة. كوب كبير من الجزر الطازج المقطع إلى مكعبات صغيرة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. يوضع الجزر، والبطاطا، والكوسا المقطع داخل وعاء. يضاف القليل من الماء مع رشة من الملح فوق الخضار. تمزج المكونات ثم توضع داخل قدر عميق، ثم يسكب الماء المتبقي فوقها حتى يغطيها. تسلق الخضار فوق نار متوسطة الحرارة حتى تلين وتذبل. تضرب داخل الخلاط الكهربائي مع المياه الخاصة بها. الجزر والتفاح المهروس
وقت التحضير 12 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 3 أشخاص
10 غرام من صدر دجاجة مسلوق ومفروم ناعمًا. ملعقة كبيرة من لبن الزبادي. جزرة طازجة مسلوقة حتى يصبح قوامها لينًا. اكلات سهلة البلع لكبار السنة. حبة من التفاح المسلوق. نصف كوب كبير من الماء. يقشر التفاحة، والجزرة. تسلقان داخل قدر متوسط فيه كمية قليلة من الماء.
- اكلات مفيده وصحية لكبار السن \ سؤال وتم التعديل الاشراف - عالم حواء
- من اداب تلاوة القران الكريم
- اداب تلاوة القران الكريم
- اداب تلاوة القرآن
- تقرير عن اداب تلاوة القران الكريم
- اداب تلاوه القران الكريم
اكلات مفيده وصحية لكبار السن \ سؤال وتم التعديل الاشراف - عالم حواء
استبدال الدهون غير الصحية بالدهون الجيدة
النظام الغذائي الصحي للقلب لا يعني أن كبير السن لا يستطيع أكل أي دهون على الإطلاق ، فالمفتاح هو تجنب الدهون غير المشبعة و الدهون المشبعة ، واستبدالها بدهون أحادية غير مشبعة لتساعد على زيادة الكولسترول "الجيد" وتحمي من أمراض القلب ، وتشمل بعض مصادر الدهون الجيدة زيت الزيتون والأفوكادو والسلمون و بذور الكتان وزيت الكانولا والمكسرات وحليب الصويا والتوفو. وجبات المكملات الغذائية مع وجبات خفيفة صحية وعصائر
العصائر هي واحدة من أفضل الطرق للحصول على فوائد الفواكه والخضار الإضافية ، خاصة إذا كنت تجد صعوبة في جعل كبير السن لديك يأكل طعامه اليومي ، العصائر لذيذة وحلوة وسهلة الشراب ، مما يجعلها مثالية لكبار السن الذين لديهم مشاكل مع صحة الفم ، كما أنها طريقة رائعة لزيادة كمية الترطيب والماء. اكلات مفيده وصحية لكبار السن \ سؤال وتم التعديل الاشراف - عالم حواء. التوقف عن استخدام الأدوات
إن الإحباط الناجم عن عدم القدرة على استخدام الملعقة أو الشوكة أو السكين يمكن أن يجعل بعض كبار السن لا يرغبون في تناول الطعام على الإطلاق ، ولمساعدتهم على تناول الطعام بسهولة أكبر ، قم بتقديم الأطعمة التي يمكن تناولها دون أي أدوات. مثل بعض الاقتراحات:
شرائح الدجاج
أصابع السمك
الخضار على البخار أو الخام مثل الجزر أو البروكلي أو شرائح الفلفل الحار أو قطع الخيار
الكفتة
إضافة الأطعمة الطبيعية بشكل طبيعي بدلا من السكر
يميل الكبار المسنون إلى الاحتفاظ بالقدرة على التمييز بين الأذواق الحلوة ، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الإفراط في تناول الأطعمة السكرية والوجبات الخفيفة ، فبدلاً من إضافة السكر ، جرب زيادة الحلاوة على الوجبات باستخدام الأطعمة الحلوة بشكل طبيعي مثل الفواكه.
توضع حبات المستكة في كوب ويضاف إليه ملعقة من السكر وتحرك ويضاف إلى الارز بالحليب ويحرك جيداً. يضاف ماء الزهر إلى الحليب ويحرك ويرفع عن النار ويترك جانبا حتى يبرد قليلًا. يسكب الارز بالحليب في زبادي التقديم ويزين بالفستق ويقدم. شوربة فريكة بالدجاج
وقت التحضير 55 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص. كوب من الفريكة. حبة كبيرة من البصل المفروم. كوب من الدجاج المسلوق والمقطع. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود. ملعقة صغيرة من الهيل الناعم. ربع كوب من زيت الذرة. توضع الفريكة في وعاء متوسط الحجم وتغسل بالماء عدة مرات حتى تتصفى من الشوائب تمامًا، وتنقع بالماء الدافئ لمدة ثلاثون دقيقة. يوضع الزيت في قدر ويسخن على حرارة متوسطة ويضاف إليه البصل ويقلب بملعقة خشبية حتى يصبح لون البصل شفاف. تصفى الفريكة من ماء النقع وتضاف إلى البصل وتقلب لمدة دقائق. يضاف أربعة أكواب من مرق الدجاج، ويضاف القليل من الملح والفلفل والهيل ويقلب حتى تختلط المقادير تمامًا، وتترك الشوربة على حرارة عالية حتى تغلي، وتترك على حرارة هادئة ويغطى القدر وتترك حتى تنضج لمدة عشرون دقيقة حتى تنضج الفريكة تمامًا. توضع الشوربة في وعاء الخلاط الكهربائي وتخلط على سرعة متوسطة حتى تصبح ناعمة، وتوضع الشوربة في القدر مرة ثانية.
[5]
تدبر الآيات: ويكون ذلك من خلال القراءة وفهم المعاني. فلا خير من قراءته بدون التدبر والفهم. وقد أشار أهل العلم إلى أنّ التدبّر هو المقصود الأعظم من القراءة. كذلك قال تعالى في سورة ص: {كِتَابٌ أَنْزَلْنَاهُ إِلَيْكَ مُبَارَكٌ لِيَدَّبَّرُوا آيَاتِهِ وَلِيَتَذَكَّرَ أُولُو الْأَلْبَابِ}. [6]
كذلك التفاعل مع الآيات: حيث ينبغي على المؤمن أن يحسن التعامل والتفاعل مع الآيات وما تحمله من معاني أسماء الله وعظمته وقدرته. و كذلك أن يتأمل قصص الأنبياء والأولين. وعاقبة الآخرين وجزاء المتقين وغير ذلك. الآداب الظاهرة
كذلك بعد ذكر آداب تلاوة القرآن الكريم الباطنة لا بدّ من ذكر الآداب الظاهرة، ومن هذه الآداب: [3]
الحرص على الطهارة في المكان والبدن والثوب تعظيماً لهذا الكتاب الكريم. اداب تلاوة القران الكريم. كذلك على المؤمن أن يحرص على تنظيف فمه بالسواك. أن يستقبل القبلة الشريفة. و كذلك يجلس جلسة الخشوع والسكينة. كذلك الاستعاذة بالله من الشياطين. وذلك امتثالًا لقوله تعالى في سورة النحل: {فَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرْآنَ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ}. [7]
ترديد ما شاء للمؤمن أن يردد من الآيات بقصد التأمل. فقد روى أبو ذرّ الغفاري رضي الله عنه: " قامَ النبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ حتى أصبَحَ بآيةِ: {إِنْ تُعَذِّبْهُمْ فَإِنَّهُمْ عِبَادُكَ وَإِنْ تَغْفِرْ لَهُمْ فَإِنَّكَ أَنْتَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ}".
من اداب تلاوة القران الكريم
[10]
شاهد أيضًا: كم عدد سور القران الكريم
فضل تلاوة القرآن
وقد أفاض القرآن ذاته والسنة النبوية الشريفة بالآيات والأحاديث التي تتحدث عن فضل تلاوة القرآن الكريم. ومن الآيات والأحاديث التي أخبرت بهذه الفضائل: [11]
قال تعالى في سورة البقرة: {الَّذِينَ آَتَيْنَاهُمُ الْكِتَابَ يَتْلُونَهُ حَقَّ تِلَاوَتِهِ أُولَئِكَ يُؤْمِنُونَ بِهِ وَمَنْ يَكْفُرْ بِهِ فَأُولَئِكَ هُمُ الْخَاسِرُونَ}. شبكة المعارف الإسلامية :: آداب تلاوة القرأن. [12]
كذلك قال تعالى في سورة الأعراف: {وَإِذَا قُرِئَ الْقُرْآَنُ فَاسْتَمِعُوا لَهُ وَأَنْصِتُوا لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ}. [13]
كما قال تعالى في سورة فاطر: {إِنَّ الَّذِينَ يَتْلُونَ كِتَابَ اللَّهِ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَنْفَقُوا مِمَّا رَزَقْنَاهُمْ سِرًّا وَعَلَانِيَةً يَرْجُونَ تِجَارَةً لَنْ تَبُورَ}. [14]
كذلك روت السيدة عائشة أم المؤمنين -رضي الله عنها- أنّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- قال: " الماهِرُ بالقرآنِ مع السفرَةِ الكرامِ البرَرَةِ ، والذي يقرؤُهُ ويتَعْتَعُ فيهِ وهو عليه شاقٌّ لَهُ أجرانِ ". [15]
كما روى عقبة بن عامر -رضي الله عنه- أنّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- قال: " أيُّكم يُحِبُ أنْ يغدُوَ كلَّ يومٍ إلى بُطْحانَ ، أوْ إلى العقيقِ ، فيأتِي منه بناقَتَيْنِ كَوْماوَيْنِ زهراوَيْنِ ، فِي غيرِ إثمٍ ، ولَا قطعِ رحِمٍ ، فلَأنْ يغدُوَ أحدُكُمْ إلى المسجِدِ فَيَتَعَلَّمُ أوْ يقرأُ آيتينِ مِنْ كتابِ اللهِ خيرٌ لَهُ مِنْ ناقتينِ ، وثلاثٌ خيرٌ لَهُ مِنْ ثلاثٍ ، وأربعٌ خيرٌ لَهُ مِنْ أربعٍ ، ومِنْ أعْدادِهِنَّ مِنَ الِإبِلِ".
اداب تلاوة القران الكريم
استقبال القبلة: على الرغم من جواز تلاوة القرآن الكريم في حال القيام، والقعود، والاضطجاع في الفراش، إلا أنه يُستحب استقبال القبلة والجلوس بخشوع ووقار، كهيئة الطالب بين يدي معلمه عند التلاوة. الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم: يُستحب الاستعاذة بالله من الشيطان عند الشروع بتلاوة القرآن الكريم، لقوله تعالى: {فَإِذا قَرَأتَ القُرآنَ فَاستَعِذ بِاللَّـهِ مِنَ الشَّيطانِ الرَّجيمِ}، كما تجب البسملة في بداية السور باستثناء سورة التوبة ، إذ ليس في أولها بسملة.
اداب تلاوة القرآن
محتويات
1- فضل تلاوة القران وادبها
2- اداب القارئ
3- اداب المستمع
4- الخلاصة
فضل تلاوة القران وادابها
يطلب من المسلم أن يتعهد القران الكريم بتلاوة و أن ينصت ليستمع إليه عند قراءته حتى يهتدي بهذيه ويتقرب الى خالقه و ينتفع بما فيه من الحكم والمواعظ فبالتلاوة يفوز المسلم بخبر الدارين لأنه يمتثل أوامر ربه بالتعبد بها وقد اثنى الله عز وجل على من كان دأبه إلاكثار من قراءة القران فقال "أمة قائمة يتلون أيات الله أناء الليل وهم يسجدون" سورة ال عمران الايه 113. ومن فضائل تلاوة القران الكريم أن صاحبها ينال شفاعة القران يوم القيامة. و يفوز بأعلى الدرجات في الجنة: "فإن منزلتك عند أخر آية تقرؤها" وأن المستمع لأيات من كتاب الله تثلى تكون له نورا يوم القيامة وأيضا فإن قلب الانسان يحتاج دائما إلى رعايته وإيقاظه بمختلف الرقائق والمواعظ والذكر حتى لاتتركم عليه الأكدار ووسوسة الشيطان ، فيقسو قساوة الصخور وإن من هذه ما تتفجر منها الأنهار. اداب تلاوة القرآن. وأفضل الذكر المحيي للقلوب الشافي للنفوس تلاوة القران قال صلى الله عليه وسلم "اإن القلوب تصدأ كما يصدأ الحديد. فقيل: يا رسول الله وما جلاؤها ؟ فقال تلاوة القران وذكر الموت".
تقرير عن اداب تلاوة القران الكريم
هنيئاً لمن كان أنسه بكتاب ربه!.. الآداب الباطنية..
أولاً: الخشوع.. تقول الرواية: فيما كان يعمل الرضا (عليه السلام) في طريق خراسان قال: (فإذا كان الثلث الأخير من الليل، قام عن فراشه: بالتسبيح، والتحميد، والتكبير، والتهليل، والاستغفار.. وكان يكثر بالليل في فراشه من تلاوة القرآن: فإذا مرّ بآية فيها ذكر جنة أو نار\ح بكى وسأل الله الجنة، وتعوّذ به من النار)؛ أي هناك تفاعل شعوري.. بعض الأوقات الإنسان لا يأتيه النوم، لذا فليجعل مصحفاً في غرفة نومه عند السرير؛ وعند الأرق يأخذ المصحف، ويقرأ القرآن إلى أن ينام.. فهذا الوقت ليس بضائع: إن كان مستيقظاً فهو تالٍ للقرآن، وإن غلب عليه النوم ينام!.. فهنيئاً لمن ينام والمصحف في حضنه، وعندما يستيقظ الصباح يرى القرآن بين يديه!.. اداب تلاوه القران الكريم. وإن لم يمكنه القراءة؛ فعليه بالاستماع.. فإذن، هذه سنة للذين يشتكون من الأرق، وقلة النوم!.. ثانياً: التباكي.. إن لم يستطع القارئ البكاء؛ فعليه بالتباكي، لقوله (صلی الله عليه): (اقرأوا القرآن وابكوا، فإن لم تبكوا فتباكوا)!.. وفي بعض الأخبار: (إن هذا القرآن نزل بحزن، فإذا قرأتموه فابكوا؛ فإن لم تبكوا فتباكوا)!.. ثالثاً: التدبر.. وهو التفاعل النظري والفكري، يقول تعالى: ﴿أَفَلا يَتَدَبَّرُونَ الْقُرْآنَ أَمْ عَلَى قُلُوبٍ أَقْفَالُهَا﴾.. وورد عن الإمام علي (عليه السلام): (ألا لا خير في قراءة ليس فيها تدبر، ألا لا خير في عبادة ليس فيها تفقه).
اداب تلاوه القران الكريم
ألا يقول تعالى في كتابه الكريم: ﴿وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلاَّ عَلَى الْخَاشِعِينَ﴾ ؛ وكأنه ليس كل أحد يترشح لأن يكون تالياً لكتاب الله عز وجل!.. سادساً: البسملة.. عن الإمام الصادق (عليه السلام): (أغلقوا أبواب المعصية بالاستعاذة، وافتحوا أبواب الطاعة بالتسمية). سابعاً: الترتيل.. يقول تعالى في سورة "المزمل": ﴿أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلا﴾.. إن هناك أمرين منهي عنهما أثناء تلاوة القرآن الكريم، هما:
1. هل هناك حديث عن آداب تلاوة القرآن؟ - موضوع سؤال وجواب. التغني: إن التغني بالقرآن أمر منهيٌّ عنه؛ ولكنه يستحب للإنسان تحسين صوته عند قراءة القرآن، فلا يقرأه كما يقرأ الجريدة، لأن اللحن الجميل حلية القرآن، كما ورد عن النبي (صلی الله عليه): (لكل شيء حلية، وحلية القرآن الصوت الحسن).. ولكن دون تغنٍّ!.. 2. التثاقل: إن بعض الناس يقرأ القرآن وهو كاره متثاقل، ليس عنده مزاج للقراءة؛ هذا أمر منهيٌّ عنه أيضاً.. فمن يقرأ القرآن، ويتصفح الأجزاء الباقية؛ هذا كأنه متثاقل من قراءة القرآن الكريم!.. ورد عن أئمة الهدى (عليهم السلام): (سئل رسول الله (صلی الله عليه) عن قوله تعالى: ﴿وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا﴾، قال (صلی الله عليه): "بيّنه تبياناً، ولا تنثره نثر الرمّل، ولا تهذَّه هذَّ الشعر.. قفوا عند عجائبه، وحرِّكوا به القلوب، ولا يكون همُّ أحدكم آخر السورة")!..
الإخلاص: ينبغي الإخلاص لله تعالى عند تلاوة القرآن، لأن تلاوة القرآن عبادة لله تعالى، ولا تصح العبادة إلا بإخلاص النية ، لقول الله تعالى: {وَمَا أُمِرُوا إِلَّا لِيَعْبُدُوا اللَّـهَ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ}، [٦] ولذلك يجب تطهير القلب من طلب أمور الدنيا الزائلة كالسمعة، والجاه، والمال، والرئاسة عند تلاوة كلام الله. حضور القلب: من أهم آداب تلاوة القرآن الكريم حضور القلب، وذلك من خلال الشعور بالوقوف بين يد الله ومناجاته بتلاوة كلامه، وطرد حديث النفس، والاستبشار والفرح بسماع القرآن الكريم. تدبر الآيات: وذلك من خلال فهم معاني كلمات القرآن الكريم، واستيعاب ما فيه من الأوامر والاستعداد لنفيذها، لأن القارئ لكلام الله تعالى هو المخاطب والمقصود بالأوامر والنواهي، وقد قال لله تعالى: {أَفَلَا يَتَدَبَّرُونَ الْقُرْآنَ أَمْ عَلَى قُلُوبٍ أَقْفَالُهَا}. [٧]
الطهارة: من آداب تلاوة القرآن الكريم المادية الظاهرة الحرص على طهارة المكان والبدن، والثياب عند التلاوة، واجتناب القراءة في الأماكن القذرة كالحمامات، وما شابه لأن ذلك لا يليق بكلام الله تعالى، ويُستحب أيضًا تنظيف الفم بالسواك وبالأخص عند تناول البصل أو الثوم، وعدم الشروع بالتلاوة إلا بعد ذهاب الرائحة، كما قال قتادة رحمه: "ما أكلت الثوم منذ قرأت القرآن.