الشبكة الإندوبلازمية الملساء وهي لا تحتوي على الريبوزومات. جهاز غولجي Golgi apparatus
جهاز غولجي هو عنصر مهم من عناصر الخلية وهي يعمل على تصنيع وتخزين وتصدير مجموعة من الجزيئات التي تقوم الخلية بإنتاجها ومنها مثلا البروتينات والدهون. الجسم الحال Lysosome
الجسم الحال هو عبارة عن مجموعة من العضيات التي تعمل على هضم وتفكيك بعض الجزيئات الخلوية وهذه الجزيئات لم تعد الخلية في حاجة إليها، لذلك تعمل على تفكيكها إلى مجموعة من الأجزاء الصغيرة حتى يمكن العمل على إعادة استخدامها كمواد بناء جديدة للخلايا. الأنابيب الدقيقة Microtubules
تتكون الأنابيب الدقيقة من مجموعة من الاسطوانات الجوفاء حيث توج داخل السيتوبلازم الموجود في الخلايا حقيقية النواة، كما أنها لها دور في كل من عمليات نقل ودعم الخلية. مم تتكون الخلية المخصبة تنتج بسبب. الخيوط الدقيقة Microfilaments
الخيوط الدقيقة عبارة عن تراكيب صلبة وتتميز بأنها عصوية الشكل، وتعتبر مكون أساسي للهيكل الخلوي الموجود في الخلية. الميتوكندريا Mitochondria
أما الميتوكندريا هي عبارة عن مجموعة من العضيات الموجود في كل الخلايا حقيقة النواة، وهي تعمل على إنتاج الطاقة داخل الخلية كما أنها من الأجزاء التي يحدث داخلها ما يطلق عليها التنفس الخلوي.
- مم تتكون الخلية في
- فوائد الأناناس للدورة الشهرية - YouTube
مم تتكون الخلية في
الخلية الشمسية مما تتكون وكيف تولد الكهرباء - YouTube
أجسام غولجي: تعدّ أجسام غولجي (بالإنجليزيّة: Golgi complex) المسؤولة عن تصنيع، وتخزين، ونقل بعض المنتجات الخلوية خاصةً من الشبكة الإندوبلازمية. الشبكة الإندوبلازمية: تشكل الشبكة الإندوبلازمية (بالإنجليزيّة: Endoplasmic Reticulum) شبكةً واسعةً من الأغشية، وتصنّع هذه الشبكة الأغشية، والكربوهيدرات، والدهون، والهرمونات، بالإضافة إلى البروتين الإفرازي. الريبوسومات: تعد الريبوسومات (بالإنجليزيّة: Ribosomes) عضيات مكونة من الحمض النووي الريبوزي، والبروتينات، وتكون مسؤولةً عن تصنيع البروتين. مم تتكون الخلية في. الليزوزومات: تعيد الليزوزومات أو الجسيمات الحالة (بالإنجليزيّة: Lysosomes) تدوير المادة العضوية للخلية من خلال هضم الجزيئات الخلوية كالسكريات، والدهون، والأحماض النووية، والبروتينات. البيروكسيزومات: تساعد البيروكسيزومات (بالإنجليزيّة: Peroxisomes) على تكسير الدهون، وإزالة سموم الكحول، وتكوين الحمض الصفراوي. الفجوات: توجد الفجوات (بالإنجليزيّة: Vacuole) في خلايا النباتات والفطريات، وتعدّ مسؤولة عن مجموعة واسعة من الوظائف المهمة في الخلية كإزالة السموم، والتخلص من النفايات، وتخزين المواد الغذائية. البلاستيدات الخضراء: توجد البلاستيدات الخضراء (بالإنجليزيّة: Chloroplast) في الخلايات النباتية، ولا توجد في الخلايا الحيوانية، ويتمثل دورها في امتصاص الطاقة الشمسية لإتمام عملية التمثيل الضوئي.
تتميز الفاكهة الاستوائية " الأناناس " بأنها منخفضة الدهون وغنية بالفيتامينات والمعادن وغنية جدًا بالألياف والماء ومضادات الأكسدة، كما تحتوى على الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، وتتناسب هذه الفاكهة الاستوائية مع كل وجبة، ويمكن إضافتها على مائدة فطارك فى رمضان، حيث يمكن أن تؤكل طازجة أو مجمدة، ويعد تضمين الأناناس فى نظامك الغذائى طريقة رائعة لتعزيز الصحة العامة، وفقا لما نشره موقع " eatthis ". 1 - يساعد على الهضم:
من أشهر فوائد الأناناس هى قدرتها على تعزيز الهضم، يحتوى الأناناس على إنزيم يسمى بروميلين، تعمل الألياف والبروميلين الموجودة في الأناناس معًا لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، الألياف تساعد على تحريك الأشياء ، في حين أن البروميلين يمكن أن يساعد في تقليل أي التهاب داخل بطانة المعدة. 2 - يساعد في علاج التهاب المفاصل:
لا يقلل البروميلين الالتهاب فقط ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالبروميلين قد يقلل من الألم المرتبط بحالات الالتهاب المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، في دراسة نشرت عام 2004 في مجلة Clinical Rheumatology ، أفاد المرضى الذين يتناولون مكملًا عن طريق الفم مع البروميلين بألم أقل من التهاب المفاصل بعد ستة أسابيع، مقارنة بمجموعة تتناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لتسكين الآلام.
فوائد الأناناس للدورة الشهرية - Youtube
لكن يجب التنويه إلى أن الأدلة العلمية المتاحة حول فوائد الأناناس للدورة الشهرية في هذا الصدد تعد قليلة، لذا يفضل اللجوء للطبيب لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية، فالأناناس لا يعد علاجًا لمثل هذه المشكلات. 2. تخفيف حدة المتلازمة السابقة للحيض
من ضمن فوائد الأناناس للدورة الشهرية المحتملة أن تناوله قد يساعد على تخفيف حدة أعراض المتلازمة السابقة للحيض ، مثل الأعراض الآتية:
الصداع والتشنجات والآلام في منطقتي الظهر والبطن، إذ قد يمتلك الأناناس خواص طبيعية مسكنة للألم تعزى لمحتواه من بعض المواد النافعة، مثل: إنزيم البروميلين. نفخة البطن، إذ يحتوي الأناناس على مواد قد تخفف حدة النفخة، مثل: فيتامين ج، والبروميلين. كما قد يساعد الأناناس كذلك على تسكين آلام الدورة الشهرية خلال فترة نزيف الحيض الفعلية. فوائد الأناناس الأخرى للنساء
بالإضافة لفوائد الأناناس للدورة الشهرية قد يعود تناول الأناناس على صحة المرأة بفوائد أخرى عديدة، مثل:
1. تقوية النسيج العظمي
إحدى أبرز فوائد الأناناس للمرأة أنه قد يساعد على تقوية النسيج العظمي، إذ يعد الأناناس من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للعظام، مثل: فيتامين ج، والكالسيوم، والمنغنيز.
فاكهة الاناناس فاكهة لعلاج الالام المصاحبة للدورة الشهرية لا تتخيلي ماذا يصبح بثمرة الاناناس من فائدة كثيرة تعالى نتعرف عليها
يوجد الكثير من فائدة الأناناس للدوره الشهرية هل يساهم انزيم البروميلين فتنظيم الدوره الشهرية يعتبر الأناناس او Pineapple،
واسمه العلمي Ananas comosus، من اكثر الفواكة الاستوائيه بعد الموز و البرتقال،
ويرجع موطنة الأصلى الى امريكا الجنوبية، كما تتميز بالمذاق الرائع و المميز، وتعتبر مصدر فيه العديد من المكملات الهامة، بما فذلك
ماتحتوية بمضادات الأكسده و الإنزيمات التي تعزز الصحة و تقاوم الالتهابات و الأمراض
الفوائد الصحية للأناناس. غنيه بفيتامين C هل ممكن لفيتامين ج تنظيم الدوره الشهرية تعد الأناناس من الفواكة الغنيه بفيتامين ج
لأنها توفر 131 من الكميه اليومية الموصي فيها من فيتامين ج، الضروري للنمو و التطور و لتعزيز نظام المناعة، كما و يعتقد ان
فيتامين ج ربما يساهم فتنظيم الدوره الشهرية من اثناء رفع مستويات هرمون الإستروجين و تخفيض مستويات البروجسترون،
مما يؤدى الى انقباض الرحم و سلخ بطانه الرحم لبداية الدوره الشهرية،
وفيما يأتى بعض اثار فيتامين ج الإيجابيه على الدوره الشهرية:
قد يساعد فامتصاص الحديد الذي غالبا ما يفقد خلال الحيض.