اهم اسباب ظهور بقع بنية في الجسم عبر موقع عالمك ، من الوارد ظهور بعض البقع والعلامات في الجسم بسبب الاصابة ببعض الأمراض التي تسبب تغيرات في البشرة كأعراض وآثار لتلك الأمراض بالإضافة إلى بعض العوامل التي تعتبر سبب واضح ورئيسي في ظهور هذه العلامات والبقع مثل التعرض الدائم لأشعة الشمس وكذلك التقدم في السن عن بعض الأشخاص لذلك سوف نذكر لكم من خلال هذا المقال أسباب البقع البنية في الجسم وكيفية علاجها بالتفصيل. أسباب ظهور بقع بنية على الجلد
اهم اسباب ظهور بقع بنية في الجسم
يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي الي ظهور البقع البنية على الجلد مما يجعل شكل البشرة غير محبب بالنسبة لبعض الأشخاص كما يؤدي الي الشعور بالازعاج وإليكم في النقاط التالية بعض هذه الأسباب:
التدخين بشراهة. وجود بعض المشكلات والاضطرابات في معدل و نسب الهرمونات داخل الجسم وخاصة أثناء فترة الحمل أو عند التقدم في العمر. انقطاع الدورة الشهرية عند النساء. التعرض لأشعة الشمس بشكل دائم ومستمر. بقع بنيه بالجسم خاصة العين. الاعتماد على أنظمة غذائية خاطئة ويوجد بها الكثير من السكريات وكذلك مادة الصوديوم. حب تناول الأطعمة التي يوجد بها الكثير من المواد الحافظة الغير مفيدة للجسم.
ظهور بقع بنية في الجسم
تم نشره الإثنين 20 تشرين الثّاني / نوفمبر 2017 01:19 صباحاً
المدينة نيوز:- يعانى بعض الأشخاص من ظهور بقع بنية صغيرة ببعض الأماكن بالجسم مما يسبب إحراجاً خاصة عند إرتداء ملابس قصيرة ويثير الخوف من الأصابة بمرض جلدى خطير. وفى هذا الأطار أوضح الدكتور "بهجت مطاوع" إستشارى الأمراض الجلدية، فى تصريحات ل"اليوم السابع "أسباب ظهور هذه البقع وهى:
1-بقع ناتجة عن كبر السن. 2-حروق الشمس الناتجة عن التعرض للشمس كثيراً. اهم اسباب ظهور بقع بنية في الجسم. 3-أثار حبب الشباب والبثور التى ينتج عن إختفائها بعض البقع الداكنة. 4-التغيرات الهرمونية فى الجسم التى تحدث خلال مراحل عمرية مختلفة ويؤدى إلى زيادة إفراز هرمون الأستروجين تؤدى إلى ظهور هذه البقع البنية. 5-أستخدام بعض أنواع المقشرات التى تسبب تهيج بالبشرة وإحمرارها وظهور بقع البنية. وأشار أستشارى الأمراض الجلدية إلى أن البقع البنية تظهر أكثر بالبشرة البيضاء لأن السمراء لديها قوة دفاع وهى مادة الميلانين التى تحمى البشرة من الأصابة بالأمراض الجلدية. علاج البقع البنية بالبشرة:
1-أستخدام واقى للشمس. 2-أستخدام مرطبات للجلد لعلاج البقع البنية.
بقع بنية في الجسم
١ البهاق
٢ أنواع البهاق
٣ علاج البهاق
٤ البرص
٥ أعراض مرض البرص
البهاق
يخلط بعض الأشخاص بين مرضي البهاق والبرص معتقدين أنهما مرض واحد لاشتراكهم في بعض الخصائص لكن على الرغم من كونهما مرضين جلديين يسببان ابيضاض الجلد إلا أن بينهما فروقا كبيرة تميز كل مرضٍ عن الآخر من أعراضٍ ومسببات وفي هذا المقال سنتحدث عن كل مرض لنفك هذا الخلط بينهما. البهاق هو واحد من الأمراض الجلدية المنتشرة بكثرة يعرف كذلك بزوال اللون الطبيعي... اقرأ المزيد...
اهم اسباب ظهور بقع بنية في الجسم - شبكة عالمك
بقع تقدم العمر هى بقع بنية، رمادية أو سوداء تظهر على الجلد وعادة ما تظهر بسبب التعرض لفترة طويلة فى الشمس، خاصة الأشعة البنفسجية، وتكون بسبب الإنتاج الفائض من الميلانين ، ونشر موقع Health line أسباب هذه البقع وطرق علاجها. وتشير الأبحاث العلمية إلى أن أكثر المناطق التى تظهر فيها البقع هى:
- الوجه
- الجزء الخلفى من اليدين
- الكتفان
- أعلى الظهر
ويمكن أن تظهر البقع عند كثير من الناس باختلاف فئتهم العمرية ونوعهم وعرقهم، ولكن هذه البقع أكثر شيوعاً عند الأشخاص الذين تتوافر لديهم العوامل التالية:
- من تجاوزوا سن الـ40. - أصحاب البشرة الفاتحة. بقع بنيه بالجسم من أصعب الامراض. - من كان يتعرض لفترة طويلة فى الشمس. وتتدرج لون هذه البقع من البنى الفاتح إلى الأسود ويكون لها نفس ملمس الجلد وغير مؤلمة، وغالبا تظهر فى الأجزاء الأكثر عرضة للشمس. ولا تعتبر بقع الجلد خطرا بشكل عام ولا تسبب أى مشاكل صحية، ولكن بعض الأشخاص يريدون إزالة هذه البقع لأنهم لا يحبوا أن ينظروا إليها. ويصف معظم الأطباء لأصحاب هذه البقع كريمات تفتيح تحتوى على الهيدروكينون والرتينوئيدات، ولكن كريمات التفتيح تستغرق عدة شهور للتلاشى وسوف يحتاج الأمر إلى ارتداء واقى الشمس طوال فترة العلاج.
اهم اسباب ظهور بقع بنية في الجسم
أسباب البقع البنية
التعرض لأشعة الشمس الحارقة والحارة خاصة بعد رش العطور بشكلٍ مباشرٍ على الجلد. استخدام مساحيق التجميل غير المناسبة للبشرة وسيئة النوعية أيضا. الحساسية تجاه بعض الأدوية بعد تناولها حيث إن لبعض الأدوية العديد من الآثار الجانبية. الوراثة حيث من الممكن أن تظهر على جلد الإنسان البقع البنية من أحد أفراد عائلته. التقدم في السن فكلما أصبح الإنسان مسنا أدى ذلك إلى تأخر بشرته وقلة حيوتها ونضارتها وصحتها وإشراقها. آثار الحبوب والبثور التي تظهر على مختلف أماكن البشرة في مرحلةٍ معينةٍ من حياة الإنسان خاصة خلال فترة المراهقة. اضطرابات ومشاكل الغدد. علاج البقع البنية
استخدام مستحضرات التجميل المناسبة للبشرة ذات الجودة والعلامة الفارقة والمميزة. استخدام الكريمات الواقية خاصة عند الخروج لأشعة الشمس. اهم اسباب ظهور بقع بنية في الجسم - شبكة عالمك. محاولة عدم المكوث في أشعة الشمس لساعاتٍ وفتراتٍ طويلة. عدم استعمال العطور عند الخروج للشمس. خلطات طبيعية للبقع البنية
ويمكن التوجه لأخصائي أو طبيب البشرة للحصول على حل لمشكلة البقع البنية ويمكن أيضا إعداد عددٍ من الوصفات الطبيعية من مواد متوافرةٍ في المنزل وسهلة الخطوات وبسيطة الإعداد كالتالي:
ماسك اللبن الرائب للتخلص من البقع البنية من خلال وضع ملعقةٍ كبيرةٍ من اللبن الرائب ونصف ملعقةٍ من العسل الطبيعي وإضافة قطرتين من زيت الزيتون وخفق المكونات معا وعمل ماسكٍ ودهنه على الوجه والرقبة لما يقارب الربع ساعةٍ ثم شطفه بالماء الفاتر.
محاولة الابتعاد عن حرارة الشمس قدر المستطاع دون استخدام كريمات الوقاية من الشمس حتى لا يزيد تهيج الحالة. بقع بنيه بالجسم الصحة والجمال سيتروس. الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بصورة دائمة مما يساهم في تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم مما يؤدي إلى تحسين صحة وشكل الجلد بالإضافة إلى التقليل من تصبغ البشرة. وبذلك نكون قد انتهينا من كتابة هذا المقال وقد عرضنا من خلاله أسباب ظهور بقع بنية في الجسم بالإضافة إلى بعض الطرق التي تستخدم لعلاج هذه البقع والتصبغات الجلدية. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة محيط ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من محيط ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
افتقار العمل او الشركة الى وجود نظام التحفيزات والمكافآت المترتبة على الأداء المتميز للعمال مما يؤدي للتراجع بالعمل والاستهتار وغياب تحمل المسؤولية تجاه أي مهمة. ضعف القوة الإدارية وغياب المسؤولين القادرين على اتخاذ قرارات مصيرية ومهمة وتصب بالمصلحة العامة والتخبط الداخلي بين أقطاب الإدارة والمدراء. كيف تقنع مديرك بأفكارك. وجود القائد أو المدير السيئ بحيث يكون من النوع المتعجرف والسيء مما يجعل الاعضاء يكرهون التحدث إليه وعن مشاكل العمل والعمال أو التحدث عن وجهات النظر أو احتكار أفكاره لنفسه ليتلقى الثناء وحده. إقرئي أيضاً:
كيف تتعامل مع المدير الخبيث
كيفية التعامل مع تهميش المدير
كيف تقنع مديرك بأفكارك
إدارة التغيير: مقاومة التغيير عند الموظفين من التحديات الكبيرة التي تواجه كل مدير، لذلك تعتبر إدارة التغيير من الفنون الرئيسية في تعامل المدير مع الموظفين، ويجب على المدير أن يدرك أسباب مقاومة التغيير وكيفية التعامل مع الإجراءات الجديدة أو التغييرات الطارئة، خصوصاً أن مقاومة التغيير لا ترتبط دائماً بطبيعة التغيير نفسه بقدر ارتباطها بالطبيعة الإنسانية. إدارة النزاعات بين الموظفين: الاستخفاف بالنزاعات بين الموظفين من سمات الإدارة الفاشلة! على المدير الناجح أن يكون مستعداً لمراقبة المنافسة بين الموظفين وأن يضمن بيئة منافسة شريفة ، وأن يكون حاضراً لفض النزاعات وحل المشكلات التي تؤثر على أهداف المؤسسة وعلى رضا الموظفين. حل مشاكل الموظفين: اتباع استراتيجية الباب المفتوح في التعامل مع الموظفين من أنجح الخيارات لحل مشاكلهم بطريقة سريعة ومناسبة، فالاستماع للموظف بشكل مباشر وفهم المشكلة التي يعاني منها ومناقشته بطريقة حلها المناسبة؛ يقود إلى تعزيز الثقة والرضا الوظيفي، وزيادة خبرة المدير بحل المشكلات. تقييم الأداء: الهدف من تقييم الأداء ليس عقاب الموظف المقصّر! التعامل مع المدراء في العمل.. افعل ولا تفعل. بل يعتبر تقييم الأداء بشكل منتظم الأداة الأكثر فاعلية في تحسين بيئة العمل واكتشاف تأثير التغييرات الجديدة، ووضع الآليات المناسبة لتعزيز سلوك معين أو التخلص من سلوك آخر.
اعترض الدولي البلجيكي تيبو كورتوا حارس مرمى ريال مدريد على تعرضه لصيحات استهجان من قبل مشجعي تشيلسي، خلال المباراة التي أقيمت بينهما أمس. وشارك كورتوا في فوز ريال مدريد بثلاثية مقابل هدف على تشيلسي، في ذهاب دور الثمانية من بطولة دوري أبطال أوروبا على ملعب ستامفورد بريدج. طالع أيضًا.. كورتوا: هدف تشيلسي مخزٍ.. كيف تجعل مديرك يخاف منك؟ كيف تجعل مديرك يحترمك؟ وكيف تبرز قوة شخصيتك أمام مديرك؟ - موجز مصر. ولعبنا بشكل أفضل من مباراة باريس سان جيرمان
الحارس البلجيكي تعرض لصيحات استهجان من قبل مشجعي تشيلسي عندما تمت قراءة اسمه من خلال المعلق الداخلي قبل بداية المباراة، واستمر الهجوم على مدار احداث اللقاء. كورتوا لعب لـ تشيلسي لمدة 7 سنوات مع البلوز قادمًا من أتلتيكو مدريد، قبل أن ينضم لـ ريال مدريد في صيف 2018. وقال تيبو كورتوا لشبكة "BTSports" البريطانية: "من الواضح أنني كنت أعلم أنها لن تكون مباراة سهلة، خاصة مع الجماهير في هذا الملعب". وأضاف: "هذا الأمر جزء من كرة القدم، رغم أنه مؤسف، لأن الطريقة التي هاجموني بها لم تكن الطريقة الجيدة، وربما إذا رأيت هؤلاء الناس خارج الملعب سيكونون أكثر ودية معي". واختتم: "لا أركز كثيرًا في الأمر، الأهم أننا حققنا الفوز في ستامفورد بريدج، أنا لدي لحظات هنا وكنت سعيدًا للغاية قبل رحيلي عن تشيلسي".
التعامل مع المدراء في العمل.. افعل ولا تفعل
يؤدي إنشاء مشاريع جديدة إلى تحسين الأعمال وأنت تستمع بعناية لنصائح المدير وتنفذها في الميدان ، وكل ذلك سيجعل مديرك معجبًا بك ويثق برأيك وبالتالي يحترمك. كيف نتعامل مع تهميش المدير؟
إن لامبالاة المدير تجاهك والتهميش الشديد تجاهك من أصعب المواقف التي قد تواجهها. يجب اتباع هذه الأساليب لتجنب تهميش المدير وجعله يهتم بك. إحدى هذه الطرق هي أنك بحاجة إلى أن تكون مستعدًا تمامًا لقبول أي عمل إضافي لكسب ثقتك وأن تكون على استعداد لتقديم جميع الحلول والأساليب للمساهمة في تطوير الأعمال. وعليك أن تستمع إلى ما يرشدك وتجنب تكرار أي أخطاء ترتكبها ، وبالتالي عند تطبيق كل هذه الأساليب ستكسب ثقته وبالتالي لن تهمشك. يمكنك أيضًا التعرف على الأهداف والعوائق التي تحول دون تقييم الأداء الوظيفي اقرأ هنا: أهداف تقييم الأداء الوظيفي والعوائق
في هذا المقال شرحنا بالتفصيل كيف تجعل مديرك يخافك ، وكيف يحترمك ويقدرك وليس تهميشك ، حتى تكون أكثر نجاحاً في عملك عندما تتبع هذه الأساليب في علاقاتك معه.
توزيع المهام: قد يبدو توزيع المهام إجراءً تقنياً يعتمد على كفاءة الموظف ونوع المهمة، لكن في الحقيقة توزيع المهام من الفنون الأساسية في الإدارة ويحتاج إلى الكثير من الحكمة والخبرة، حيث يجب أن يمنح المدير فرص متساوية للموظفين حسب خبرتهم وكفاءتهم، وأن يحقق العدالة في توزيع المهام بما لا يتعارض مع مصلحة المؤسسة. تفويض المهام وتحديد المسؤوليات: تقول القاعدة الإدارية الشهيرة "المهام تفوّض لكن المسؤولية لا تفوّض" لذلك لا يكفي أن يقوم المدير بتوزيع وتفويض المهام، بل يجب أن يحدد المسؤوليات بشكل واضح، ويفرّق بين الموظف المسؤول عن مهمة، والموظف المفوّض بأداء المهمة. الاجتماعات الضرورية: واحد من أهم فنون تعامل المدير مع الموظفين فن إدارة الاجتماعات، ليس فقط كيفية سير الاجتماع، بل الأهم الحفاظ على هدف الاجتماعات وتجنب الاجتماعات غير الضرورية أو المملة والتي لا تفضي إلى نتيجة، ونعتقد أن كثرة الاجتماعات الرسمية في المؤسسة دون أهداف حقيقية؛ تفقد هذه الاجتماعات معناها. العمل من الميدان: يجب أن يبقى المدير على اطلاع دائم بمجريات العمل الميداني، فالعمل من المكتب ليس كافياً لإدارة الموظفين بشكل جيد وفعّال، بل يجب أن يقترب المدير من مسرح العمل الحقيقي ويظل قريباً قدر الممكن.
كيف تجعل مديرك يخاف منك؟ كيف تجعل مديرك يحترمك؟ وكيف تبرز قوة شخصيتك أمام مديرك؟ - موجز مصر
ونسمع ذلك من أحاديث الموظفين الذين يتذكرون سلوكه قبل تعيينه مديراً، ويفرقون بين تسلطه الحالي وتعامله الراقي السابق، مضيفاً أنه من هذا المنطلق يمكن وصف المدير المتسلط بأنه الشخص الذي لا يراعي القواعد السلوكية الأخلاقية والتعامل المرن في تعامله مع موظفيه والاحترام المتبادل. مبيناً أن المدير الحازم هو الشخص القوي في غير عنف واللين في غير ضعف، والذي يعتمد بنسبة متوازنة على الاحترام والتقدير في تعامله مع الآخرين، وعندما تستدعي الحاجة فإنه يتكئ على السلطة القانونية التي منحت له. وأشار إلى أن المدير المتسلط سيخلق الكثير من المشكلات في المنظمات، ونوعاً من النفرة لدى الموظف، وكذلك الكثير من المشكلات التي تأتي على صورة غياب للموظفين، أو الانتقال من الإدارة، أو انخفاض معنويات العطاء. مع أو ضد
وعلّق بروفيسور علم النفس د.
امنحهم الثقة: لا يمكن أن يقدم الموظفون أداءً جيداً إن لم يشعروا بثقة الإدارة بهم، ومنح الثقة لا يعني إبطال الآليات الرقابية على الموظفين، ولكن يجب أن تكون المراقبة حكيمة ويجب أن يشعر الموظف أنّه موضع ثقة الإدارة في كل وقت، كما يجب أن يعرف الموظف ما الذي يتوقعه المدير منه. الصدق دائماً: الوعود الوهمية التي يطلقها المدير غالباً ما تقود المؤسسة إلى فقدان أهم كوادرها، فالصدق والشفافية تجعل الموظف أكثر انتماءً للمؤسسة واحتراماً لنظام العمل فيها، كما أن الحصول على المعلومات الحقيقية من حقّ الموظف على الإدارة. التعاطف وإظهار الاهتمام: قد يكون المدير مسؤولاً عن عددٍ كبير من الموظفين، لكن من المهم أن يظل على معرفة بظروفهم الخاصة والاستثنائية، كما يجب أن يشعر الموظفون أن صحتهم وسلامتهم وراحتهم في مكان العمل من أولويات الإدارة. الاحتفال بالنجاحات: يهتم المدير الناجح بتكريس نجاحات موظفيه والاحتفال بإنجازاتهم، حتى الإنجازات البسيطة، فالاحتفال بإنجازات الموظفين من الطرق الفعالة للتعزيز الإيجابي وتحفيز الموظفين لمزيد من الإنجاز والإخلاص في عملهم، أو على أقل تقدير الحفاظ على مستوى اهتمامهم بالإنجاز والنجاح.