استمتع بأمازون برايم بكل ما فيه
اشتراك مجاني في أمازون برايم لمدة 12 شهراً قد يكون من نصيبك قريباً! للحصول على هذه العضوية علينا، اتبع الخطوات التالية:
سجل دخولك إلى تطبيق du
وافق على الشروط والأحكام وسيتم إعادة تحويلك إلى موقع أمازون
قم بإنشاء حساب أمازون برايم جديد
ستجد عالماً من الترفيه والتسوّق بين يديك
سجّل دخولك للبدء. لمحة سريعة عن مميزات العضوية:
خدمة برايم فيديو
خدمة التوصيل المجاني في اليوم التالي
عروض حصرية لأعضاء برايم
قناة Twitch Prime والعديد من المزايا على ألعاب الفيديو
يعنى إيه Amazon Prime وكيف تحصل على نسخة تجريبية مجانية؟
امازون برايم هو اشتراك مدفوع في موقع امازون يتيح لك الحصول على مميزات و فوائد عديدة
سعر الاشتراك في خدمة برايم (جميع المميزات بما في ذلك برايم فيديو)
١١٩ دولار سنوياً
أو
١٢. ٩٩ دولار شهرياً
مميزات خدمة البرايم تتضمن التالي
١) شحن مجاني خلال يومين على سلع البرايم إلى عنوان شحن داخل الولايات المتحدة الأمريكية
٢) شحن مجاني في نفس اليوم داخل الولايات المتحدة الأمريكية للرموز البريدية التي تشملها هذه الخدمة
٣) شحن غير مستعجل مجاني: لو كنت لاتريد استلام شحنتك على الفور، يمكنك اختيار الشحن الغير مستعجل وكسب نقاط لمشتريات قادمة
٤) برايم ناو: توصيل خلال ساعتين أو توصيل مسبق على أكثر من ١٠٠٠٠ سلعة من المواد الغذائية إلى الالكترونيات و غيرها. و أيضاً إمكانية الحصول على توصيل مجاني من متاجرك المحلية المفضلة. يعنى إيه Amazon Prime وكيف تحصل على نسخة تجريبية مجانية؟. هذه الخدمة متوفرة داخل الولايات المتحدة الأمريكية و لرموز بريدية تتضمنها هذه الخدمة
٥) توصيل مطاعم: توصيل مجاني خلال ساعة واحدة من مطاعم مشهورة مع خدمة برايم ناو. هذه الخدمة متوفرة في الولايات المتحدة الأمريكية و لرموز بريدية تتضمنها هذه الخدمة
٦) توصيل مجاني في نفس يوم إطلاق المنتج: توصيل مجاني في نفس يوم إطلاق المنتج على منتجات مؤهلة للطلب المسبق ثم التوصيل في يوم الإطلاق هذه الخدمة متوفرة داخل الولايات المتحدة الأمريكية و لرموز بريدية تتضمنها هذه الخدم
٧) قنوات امازون: شاهد مسلسلاتك وأفلامك المفضلة على قنوات اتش بي او، شو تايم، وستارز.
شرح Amazon Prime ماهو وكيفية الاستفادة من الخدمة
استعراض لخدمة Amazon Prime وفائدتها للمشتري العربي - YouTube
ماهو أمازون برايم؟ - مدرسة التسوق الألكتروني
تعد عضوية أمازون برايم أو Amazon Prime، هى العضوية المميزة للخدمة الممتازة الشهيرة والمتنامية من عملاق البيع بالتجزئة عبر الإنترنت والتى تقدم الكثير من الامتيازات، ويمكن أن تكون خيارًا فعالاً من حيث التكلفة إذا كنت من المتسوقين المنتظمين فى أمازون. خدمة أمازون برايم: يتضمن الاشتراك خدمات إضافية مثل التسليم فى نفس اليوم وبث الفيديو غير المحدود للعروض التلفزيونية والأفلام وحتى الرياضة، وهناك خياران للتسعير متاحان لأى شخص يرغب فى التسجيل، إما رسم سنوى قدره 79 جنيهًا إسترلينيًا أو 7. 99 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا ويمكن للعملاء الاشتراك بسرعة وسهولة من خلال زيارة أمازون وملء بياناتهم. ما هو امازون برايم ؟ – شوبرxسوبر. لكن هناك طريقة واحدة للاستمتاع بالمزايا دون دفع جميع عملاء Amazon مؤهلون للحصول على نسخة تجريبية مجانية لمرة واحدة فقط مدتها 30 يومًا، مما يتيح لك الوصول إلى جميع مزايا عضوية Prime وطالما ألغيت العضوية قبل نهاية الفترة التجريبية، فلن يتم تحصيل فلس واحد منك. ماذا تقدم أمازون برايم؟ تسليم غير محدود ليوم واحد لطلبات Amazon الخاصة بك، ووصول غير محدود إلى بث الفيديو لأكثر من 15000 برنامج تلفزيونى وأحداث رياضية وأفلام من خلال Prime Video، كذلك الوصول إلى مكتبة Prime Music والتنزيلات والبث غير المحدود لأكثر من مليونى أغنية.
ما هو امازون برايم ؟ – شوبرXسوبر
2016-09-23
شرح المواقع, مواقع التسوق الإلكترونية
502 زيارة
أمازون برايم هي خدمة يقدمها موقع أمازون لمشتركيه لقاء رسوم معينة. هذه الخدمة تشمل العديد من المزايا للمشتركين منها
شحن داخلي مجاني خلال يومين للسلع المكتوب عندها prime بدون حد أدنى للسلع. شحن داخلي سريع خلال يوم واحد مقابل 3. 99$
الدخول لصفحة العروض اليومية بنصف ساعة قبل بدايتها
4. خصومات خاصة للمشتركين في خدمة البرايم. كيف أعرف السلع التي تقبل هذه الخدمة؟؟
هذه الخدمة تسري على السلع التي يكتب بجانبها كلمة prime ولا تسري على جميع السلع
من يستفيد من هذه الخدمة؟
إذا كنت من الأشخاص الذين يشترون بشكل دائم من أمازون فهذه الخدمة ستوفر عليك رسوم الشحن الداخلي وكذلك ستوفر عليك الوقت والإنتظار. كم رسوم الخدمة؟
رسوم الخدمة هي 99$ سنويا ولكنك تستطيع الاشتراك لمدة شهر مجانا، وفي حال لم ترد الاستمرار بالخدمة يجب إلغاؤها قبل أن يتم سحب الاشتراك تلقائيا قبل نهاية الشهر المجاني. كيف طريقة الإلغاء؟
ادخل على حسابك your account
اذهب الى Manage Prime Membership
ثم اضغط على Do not continue
كيف هي طريقة الاشتراك مجانا لمدة شهر؟
تستطيع الاشتراك عن طريق الضغط على الرابط في الاسفل
Try Amazon Prime 30-Day Free Trial
٢- قم بالضغط على Account & Lists من اعلى القائمة. ٣- قم الان بالضغط على Prime ستجد خيارات الـ Manage Your Prime Membership. في الصفحة التي انت فيها الان هناك قائمة على اليسار اضغط في نهايتها على End Amazon Prime Membership. من الخيارات الثلاثة اختر الخيار الاوسط Continue to Cancel. ٤- في الصفحة التالية اختر ايضا الخيار الاوسط End Membership. ٥- اضغط على End Now
ستظهر رسالة انه تم الغاء الاتشراك في امازون برايم بنجاح ولن يقوم بسحب اي قيمة منك. وحتى لو نسيت إلغاء الاشتراك وتم السحب منك يمكنك التواصل مع الدعم الفني لامازون وطلب إلغاء الاشتراك وترد قيمة الخصم من أسبوع لعشرة ايّام
إضافة إلى خدمة Prime Photos لتخزين غير محدود للصور على Amazon Cloud Drive، ويمكنك أيضًا الحصول على 5 جيجا بايت من التخزين السحابى لأنواع أخرى من الملفات، كذلك الوصول إلى 800000 كتاب إلكترونى مجاني، حيث يمكنك استعارة واحدة من أكثر من 500000 عنوان شهريًا مجانًا على أى جهاز Kindle مع Prime Reading. ما هو سعر أمازون برايم؟ تبلغ تكلفة Amazon Prime حوالى 79 جنيهًا إسترلينيًا فى السنة أو 7. 99 جنيهًا إسترلينيًا فى الشهر، ولا يزال من الأرخص دفع التكلفة السنوية الكاملة مقدمًا مقارنةً بالخصم المباشر الشهري، وبذلك ستوفر الكثير من الأموال. الإلغاء بعد انتهاء الفترة التجريبية المجانية إذا كنت تستخدم الإصدار التجريبى المجانى من Amazon لمدة 30 يومًا ولا ترغب فى تحصيل الرسوم الشهرية أو السنوية التى يجب عليك إلغاؤها قبل انتهاء الفترة التجريبية، ويمكن القيام بذلك عن طريق زيارة علامة التبويب "حسابك" وتحديد "عدم الترقية" قبل انتهاء صلاحية الإصدار التجريبى المجاني. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
جدول نط الحبل
يعتبر جدول نط الحبل هو وسيلة لكل من يعتزم ممارسة تمارين بدنية مذهلة ، فلديه القدرة على حرق الدهون بصورة كبيرة ، بصرف النظر عن اتخاذ الخطوة الأولى للاستفادة الكاملة من فوائده العظيمة في إنقاص الوزن والحفاظ على صحة جيدة ، مساحة كبيرة أو عدم وجود مكان مخصص ، لأنه يمكن ممارسة نط الحبل في المنزل أو الحديقة أو صالة الألعاب الرياضية ، وفيما يلي سوف تتعرف على الخطوات الصحيحة والاستعداد للبدء بشكل صحيح في رياضة نط الحبل الحرق. كم وقت تاخذ في رياضة نط الحبل الحرق
قبل مراجعة جدول نط الحبل للمبتدئين ، من المهم التأكيد على الأسباب التي تدفعك إلى ممارسة الرياضة بمفردك ، لأن نط الحبل يمكن أن يشكل جسمك ، بما يعادل 15 دقيقة من وقت النط، يعادل 30 دقيقة من وقت الجري الطبيعي ، ويمكن أيضًا تعزيز كل قوة ، حيث استخدام حبل النط لبضع ضربات كافي لتحفيز القلب والجهاز التنفسي وتعزيز القدرة على التحمل ، كما أنه يساعد على تحقيق رشاقة كبيرة في التمرين وتحقيق توازن أفضل دون إغفال فعاليته في إنقاص الوزن.
جدول نط الحبل للمبتدئين مجانا
خطوة أمام الحبل وأرجحه من الخلف إلى الأمام. عندما يصل الحبل إلى قدميك، اقفز، وحافظ على ساقيك مستقيمة. اهبطي بهدوء على الأرض.
جدول نط الحبل للمبتدئين بالرصاص
يمكن تحسين كثافة العظام هشاشة العظام وضعف العظام من الأسباب المباشرة لانخفاض كثافة العظام، ويمكن أن يساعد القفز على الحبل بانتظام في تحسين كثافة العظام. قد يعزز الصحة العقلية قد يكون لقفز الحبل بقوة معتدلة آثار إيجابية على القلق والاكتئاب والمزاج، وممارسة الرياضة قد تزيد من درجة حرارة الجسم والدورة الدموية في الدماغ، وهذا بدوره قد يقلل من التوتر ويحسن التنافر المعرفي. سهل على مفاصلك نط الحبل للتخسيس منخفض الشدة وسهل على مفاصلك، وبالتالي يقلل من خطر إصابة الركبتين أو أي مفصل آخر، وأشارت نتائج دراسة إلى أن التدريب على القفز بالحبل قد يحسن حركة الكتف للرياضيين فوق الرأس. ملحوظة: يجب ألا تحاول القفز بالحبل بعد الجراحة مباشرة أو الإصابة الخطيرة قبل أن يعطيك طبيبك ومعالجك الطبيعي الموافقة على ذلك. الاحتياطات الازمة عن نط الحبل قم بالإحماء لمدة 10 دقائق على الأقل قبل القفز على الحبل. ارتدِ أحذية ماصة للصدمات. ارتدِ حمالة صدر رياضية لمنع ترهل الثديين. اشرب الماء قبل التمرين وبعده. التهدئة عن طريق التمدد. تجنب القفز على الحبل إذا لديك مشاكل في القلب. جدول نط الحبل للمبتدئين 2021. افعل ذلك فقط إذا أعطاك طبيبك إشارة خضراء. كنت تتعافى من مرض خطير أو عملية جراحية.
فوائد رياضة القفز بالحبل
تعد رياضة نط الحبل أو المعروفة باسم قفز الحبل من النشاطات السهلة التي لا تحتاج سوى حبل، فهي تعتبر التمرين المثالي الذي يجب الحفاظ عليه، نظرًا لأهميته ومزاياه الصحية المختلفة للجسم ويوصي به كثيراً من الأطباء، وفيما يلي فوائد رياضة القفز بالحبل:
المساعدة على خسارة الوزن الزائد: يعد نط الحبل من أهم أنواع التمارين الرياضية لإنقاص الوزن، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن نط الحبل هو أكثر الأنشطة حرقًا للسعرات الحرارية مقارنة بالجري أو ركوب الدراجات أو الرياضات الأخرى، كما أثبتت الدراسات أن القفز من الحبل لمدة 10 دقائق يمكن مقارنته بالركض لمسافة اثني عشر كيلومترًا. زيادة قوة العضلات: تعتبر رياضة نط الحبل الخيار الأفضل والأسهل لشد وبناء العضلات، حيث أن التمارين في هذه الرياضة تشرك مجموعة متنوعة من العضلات في جسم اللاعب، من الجزء السفلي من جسمه، مثل الفخذين والساقين، إلى الجزء العلوي من جسمه، مثل عضلات الكتف والعضلة ثلاثية الرؤوس وعضلات الرأس والعضلات الأخرى. تساهم في المحافظة على صحة القلب: يعتبر القلب من أهم أعضاء الحهاز الدوري في جسم الإنسان، فإذا توقف الفؤاد عن النبض تتوقف حياة صاحبه، لذلك علينا الحفاظ على صحته من خلال ممارسة نط الحبل الذي يقي من الإصابة بالجلطات أو تصلب الشرايين.