عندما يشعر الأطفال بالملل يبحثون عن أي شيء يستطيعون من خلاله قضاء وقت فراغهم سواء بمشاهدة بعض الأفلام أو تفحص مواقع التواصل الاجتماعى المختلفة، ولكن البريطانية كلير مارى، لجأت لحيلة عبقرية لاستغلال وقت فراغ أطفالها ومساعدتهم في القضاء على الملل، وفي الوقت نفسه تتجنب الخلافات الجانبية ومحاولات فرض الرأي بين الأطفال. أم تعلم أولادها إعادة تدوير عصا الآيس كريم
كشفت كلير ماري عن فكرة إعادة تدوير عصا الآيس كريم من خلال صفحتها الخاصة على أحد مواقع التواصل الاجتماعى، حيث كتبت "طفلاي لم يقررا ما سيفعلانه بعد ظهر اليوم…. إذا اختار أحدهما شيئًا فإن الآخر سيعترض على اختياره.. لذا ، حصلت على عصي الآيس كريم وكتبت بعض أفكارالأنشطة والألعاب عليها.. وقمت بتنسيقها بالألوان أيضًا. هل غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية مُضر؟ - تاجكِ. " موضوعات ذات صلة
وحرصت كلير على تلوين العصى بالألوان التي تشير إلى تكلفة النشاط الذى يمكن أن يقوموا به مثل العصي الصفراء هي أنشطة مجانية، والعصي الخضراء تكلفتها قليلة جدًا، والعصي البرتقالية تكلفتها متوسطة، والعصي الحمراء تكلفتها باهظة الثمن، وتشمل الأفكار الذهاب إلى الحديقة أو الغابة مجانًا، حتى أيام المنتزه الترفيهي وتشمل الأنشطة في الفئة البرتقالية زيارة مزرعة أو متحف أو التزلج على الجليد، وفقاً لما ذكره موقع صحيفة "مترو" البريطانية.
الاستحمام اثناء الدوره الشهريه ؟؟
قد يبكي المريض للتعبير عن الشعور بالحزن والاكتئاب ، لكنه لا يستطيع التحكم في البكاء حتى لا يصبح المصاب بالاكتئاب أكثر تعلقًا بأسرته ولا يعترض على الحزن والتعبير والقبول. مشاعرك ولكن دون مبالغة تتحول إلى مرض خطير. بدلاً من التعميم ، يجب تحديد النقاط السلبية لأن الاكتئاب يؤثر على المريض مهما كانت إيجابية ويجعله يرى كل شيء بشكل سلبي ، أو يرى المريض سلبيًا واحدًا فقط من بين عدة أشياء إيجابية ، لكن الأفضل هو تدوين الملاحظات والكتابة. غسل الشعر وقت الدورة الشهرية - تاجكِ. اكتب الأشياء الجيدة في الحياة والأشياء السعيدة التي تحدث خلال النهار. يفضل أن يتناقض الاكتئاب مع الأصوات الداخلية التي ينبعث منها في ذهن المريض حيث يتم تمثيله بأصوات سلبية وغير عقلانية ، ولكن دور المريض هو التعرف على هذه الأصوات والتواجد معها وتجنب استخدامها بدلاً من تطبيقها. بل ويجد أشياء مثيرة للاهتمام للقيام بها. لا حرج في التواصل مع أقاربه وطلب المساعدة ، فلا حرج في ذلك ، يجب على المصاب بالاكتئاب التحدث إلى من يثق بهم ، والتعبير عن مشاعره ، وهذا يساعده في التغلب على الاكتئاب ، وسيعرف كيف يفعل ذلك. هؤلاء الناس يحبونه كثيرا وسيحسنون من صحته النفسية ، وإذا لم يكن للمصاب أي عائلة أو أصدقاء فسيساعدونه أو يساعدونها ، وعليهم تكوين صداقات جديدة لدعمهم وقضاء الوقت معهم وعدم البقاء في المنزل.
وبمجرد أن يصنع الأطفال العصي، يجب عليهم لصقها جميعًا في فنجان ويمكن للأم وأطفالها اختيار واحدة منها بشكل عشوائى، حتى يقوموا بهذا النشاط، حيث قالت:"مع تلوينها، يمكنك دائمًا تجنب الألوان الحمراء / البرتقالية إذا كنت لا ترغب في إنفاق الكثير من المال". ويرمز اللون الأخضر إلى زيارة حديقة الحيوان، لأنهم مشتركين فيها بالفعل، لذلك لا يتعين عليهم الدفع في كل مرة يذهبون فيها، وللذهاب إلى الحدائق المائية يجب اختيار العصى البرتقالى.
غسل الشعر وقت الدورة الشهرية - تاجكِ
غسل المناطق الحساسة مهم أثناء الدورة الشهرية، لضمان النظافة وعدم تكوّن الفطريات والبكتيريا التي تنتج عنها الرائحة المزعجة، شرط أن يكون بغسول مطهر لا يحتوي على أي مواد كيماويَّة أو عطريَّة. اقرئي أيضًا:
طرق علاج حكة المهبل الخارجية
علاج جفاف المهبل للبنات بالزيوت طبيعية
ذات صلة فوائد وأضرار الاستحمام أثناء الدورة الشهرية ما أضرار غسل الشعر أثناء الدورة
الدّورة الشّهرية
هي عبارة عن حالةٌ فيزيولوجيّة تحدث في الجسم، ولا تعتبر حالةً مرضيّةً، فيمكن ممارسةُ جميع النّشاطات اليوميّة المعتادة عند حدوثها بشكلٍ طبيعي، حيث تتعرض جميع الفتيات بعد سن البلوغ وتغيّر الهرمونات في الجسمِ لنزول الدّورة الشّهرية، ويعتبر هذا من الأمور الطّبيعية التّي لا بد من حدوثها. [١]
تبدأ الفتيات بسماعِ العديدِ من النّصائح كعدم الاستحمام خلال الدورة الشهرية، لاعتقاد البعض أنّ هناكَ العديدَ من السّلبياتِ التّي تصيب الجسم بعد الاستحمام خلالها، لذلك سنقوم في هذا المقالِ بشرحِ هذا الأمر بطريقةٍ علميّةٍ مدروسةٍ للتعرّف على الإجابةِ الصّحيحة. هل يوجد ضرر من الاستحمام أثناء الدورة؟
أكدّت العديدُ من الدّراساتِ والأبحاث أنّ أخذَ حمّامٍ من الماءِ الدّافىءِ في أثناء الدّورة الشّهريةِ لا يعود على الجسمِ بأي تأثير سلبي ، بل يعود على الجسم بالعديدِ من الأمورِ الإيجابيّةِ، وهي: [٢] [٣]
المحافظة على النّظافة الشّخصية. المساعدة على تحسين المزاج والاسترخاء. تخفيف آلام وتقلصات الحوض والظهر. شروط الاستحمام أثناء الدورة الشهريّة
من المهم تجنّب الاستحمام بالماء البارد، فهو يزيد من تقلصات الرّحمِ المؤلمةِ.
هل غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية مُضر؟ - تاجكِ
فعلى العكس تعتبر النظافة الشخصية ضرورية وأساسية، خاصة في فترة الدورة الشهرية، والأستحمام ضروي ولا يؤدي إلى أي نزيف أو مرض كما يظن البعض، لذا فليس هناك أي سبب لعدم غسل شعركِ أو الاستحمام أثناء الحيض، بل إن الحمام الدافئ مفيد جداً في هذه الفترة ويخفف من التشنجات الناتجة عن الحيض، وعليه ننصحكِ بما يلي:
الإستحمام بمياه معتدلة أو دافئة. تفادي المياه الساخنة أو الباردة. تجفيف شعركِ وجسمكِ جيداً بعد الاستحمام. تنظيف المناطق الحساسة جيداً خاصةً أثناء الدورة الشهرية، وذلك لتجنب تكون الفطريات والبكتيريا، التي تنتج عنها الرائحة المزعجة مع استخدام غسول طبيعي خالة من المواد الكيماوية أو العطرية. هل غسل الشعر وقت الدورة الشهرية مضر؟
إن غسل الشعر والجسم أمراً هام في كل وقت، كما أن ارتباطه بالدورة الشهرية من الأمور والمعتقدات الخاطئة، لا علاقة لوجود أي مشاكل يمكن أن تنتج عن استحمامكِ أو غسل شعركِ في فترة الدورة الشهرية، بل على العكس، فإن الاستحمام بالماء الدافئ، واتخاذ كافة التدابير الهامة التي أشرنا لها في البند السابق، سيجعل من الاستحمام وغسل الشعر مفيداً جداً أثناء الحيض. يرتبط الضرر في غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية في التعرض للبرد أو تيارات الهواء الباردة، أو التأخر في تجفيف الشعر، وعليه فإن الأمر معتمد بشك أساسي على تدفئة جسمكِ جيداً، وحمايته من البرد بعد الاستحمام.
بخلاف ذلك فإنه لا يوجد أي ضرر من غسل الشعر أثناء الدورة الشهرية، بل إنه أمر مستحب نظرًا لما يفرزه الجسم من دهون وعرق بصورة كبيرة خلال هذه الفترة، فقط احرصي على تجفيف شعرك جيدًا بعد الاستحمام ولف رأسك بوشاح قطني حتى تتجنبي الشعور بالبرودة. طرق للحفاظ على النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية
تجنّبي استعمال الصابون العادي أو الشامبو على المناطق الحسّاسة خلال الدورة الشهرية، استعملي غسول مهبلي خاص بعد استشارة الطبيب لاستعماله مرة، ثمّ تجفيف المهبل جيداً للقضاء على الفيروسات التي قد تتكاثر خلال الدورة الشهرية. نشير إلى ضرورة استعمال فوط صحيّة نظيفة، وتغييرها بانتظام طوال اليوم، ويفضّل تغييرها مرّة كلّ أربع ساعات على الأكثر، إذ إنّ بقاء الدم الملوّث لفترة طويلة على منطقة المهبل يؤدّي إلى الإصابة بالكثير من الفيروسات. وممارسة الرياضة الخفيفة أثناء الدورة الشهرية مفيد جداً، ويفضّل الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، وشرب الماء والسوائل الدافئة مثل اليانسون والشومر. والأهم الامتناع عن ممارسة الجنس بين الزوج والزوجة أثناء الدورة الشهرية. فوائد ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية
ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية من شأنه أن يحقق الفوائد الاتية:
التقليل من الألم والتشنجات في منطقة البطن.
فن عصر النهضة هو حركة إنسانية، انطلقت من إيطاليا وانتشرت في باقي دول اوروبا، بدأت في القرن الثالث عشر وانتهت في القرن السادس عشر ميلادي، في أواخر العصور الوسطى.
مقدمة في تاريخ فنون العصور الوسطى، عصر النهضة الفني - موقع الأكاديمية بوست
ذات صلة ما هو عصر النهضة خصائص الشعر العربي في العصر الحديث
خصائص عصر النهضة
توافق الباحثون على أن عصر النهضة يمثل الفترة الزمنية ما بين أعوام 1400، و1600م، وهو العصر الذي يمثل المرحلة الانتقالية ما بين العصور الوسطى والعصر الحديث، ورغم أن ألمانيا وفرنسا من أكثر البلدان التي شهدت تغيرات جذرية في هذا العصر إلا أنّ مصطلح عصر النهضة يرتبط ارتباطًا وثيقًا بإيطاليا، أما بالنسبة لطابع تأريخ هذه الفترة فيفضل العديد من المؤرخين اعتبارها فترة حركة تغير فكرية معرفية وثقافية، رغم صعوبة هذا التحديد بفترة زمنية كون الإنتاج الفكري المعرفي ليس منفصلًا عما قبله وما بعده بالضرورة. لكن الجديد في هذا العصر كان العودة إلى الكلاسيكيات في المعرفة، حيث اعتبر رواد عصر النهضة أن الفترة الزمنية التي سبقتهم وهي ما يعرف بالعصور الوسطى فترة تراجع معرفي، وسخّروا جهودهم في البناء على ما قبلها من فلسفات وعلوم، فاتسم هذا العصر بإعادة نشر النصوص القديمة في الفلسفة، واشتغلوا على تفسيرها بأسلوبهم الخاص، ثم أسسوا أنماطًا معرفية جديدة تركزت في العلوم الطبيعية وأهمها علم الفلك، والعلوم الإنسانية، والثقافة، والفنون من رسم وموسيقى ونحت.
تأريخ الفن عصر النهضة
وقد أقشعر لمرأى عمال الشحن مفتولي العضل هؤلاء جيل استنفد موضوعات العاطفة، ثم قبلهم على أنهم مدخل منشط دخل به إلى الفن رجال منسيون. والتقط ريبيرا فرشاة كارافادجو القائمة ولحق به، واقتفى رمبرانت أسلوب الإيطالي في توزيع الضوء والظل وجوّده، وحتى مصورو القرن التاسع عشر شعروا بهذا التأثير العاصف......................................................................................................................................................................... الموضوعات
رسم النهضة الأولي
تقاليد الرسم التوسكاني في القرن 13
جوتو
Annunciation to the Shepherds بريشة Taddeo Gaddi, Santa Croce. تفصيلة. 5 من أبرز رسامي عصر النهضة. الموت والخلاص
انتصار الموت بريشة Orcagna, c. 1350, Museum of Santa Croce. Detail. رسم النهضة المبكر
Ghiberti's competition entry. تطور المنظور الخطي
The Presentation of the Virgin by Paolo Uccello shows his experiments with perspective and light. The Flagellation demonstrates Piero della Francesca's control over both perspective and light. فهم الضوء
مادونا والطفل بريشة أندريا وجوڤاني دلا روبيا.........................................................................................................................................................................
رسم النهضة المبكر في أجزاء أخرى من إيطاليا
The Gonzaga family by Mantegna.
5 من أبرز رسامي عصر النهضة
3- نهضة العباقرة
بعض من أشهر المفكرين والفنانين والعلماء والكتاب في عصر النهضة في العالم:
1- ليوناردو دافنشي. 2- مايكل أنجلو. 3- رافائيل. 4- دوناتيلو. 5- وليام شكسبير. 6- نيكولاس كوبرنيكوس.
كانت كنيسة يسوع باروكا في الحجر، وكثير من كنائس اليسوعيين لا سيما في ألمانيا كانت باروكا، ولكن كل كنيسة اتبعت الأشكال والأمزجة المحلية والفاشية. وكان اكمال كنيسة القديس بطرس آخر منجزات الفن الروماني. فقد خلف ميكل أنجيلو نموذجا للقبة، ولكن »الطبلة« وحدها هي التي كانت ممدودة حين ارتقى سيكستوس الخامس كرسي البابوية. وكان قطرها 138 قدما. ولم يجرؤ على تغطية مساحة هائلة كهذه دون دعامات تتخللها سوى بروتولليسكي بفلورنسة. تأريخ الفن عصر النهضة. وأحجم المعماريون والمهندسون أمام العمل الذي اقترحه بووناروتي (ميكل أنجيلو)، وشكا رجال المال من أنه سيكلف مليون دوكاتية وجهد عشر سنين. ولكن سيكستوس أمر بالشروع في العمل آملاً أن يحي القداس تحت القبة الجديدة قبل أن يودع الحياة. وتكفل جاكومو ديللا بورتا بالمهمة يساعده فيها دومنيكو فونتانا. وراح ثمانمائة من الرجال يكدحون ليل نهار-فيما عدا الآحاد-من مارس 1589، إلى أن اعلنت روما في 21 مايو 1590، قبل موت الحبر الجريء بثلاثة أشهر، بإن »البابا المقدس سيكستوس الخامس«، قد أتم عقد قبة كنيسة القديس بطرس، لمجده الدائم وخزي أسلافه«(86). وقد انتقص من وقع منظر القبة، إلا على بعد، واجهة الباروك التي أقامها ماديرنا في 1607-14.