التغييرات الجسدية خلال الشهر الثاني من الحمل
بينما يمر الطفل بالمراحل الأولية من الحمل ، فإن جسمك يواجه بعض التغييرات إلى جانب الأعراض المذكورة أعلاه. الثديين يتغيران ويصبحان مؤلمين وينعمان. مع زيادة الهرمونات في مخازن الدهون في الجسم ، يزداد حجم الثديين أيضًا أثناء التحضير للرضاعة. الحلمات والهالة أصبحت أغمق. ستلاحظ إفرازات مهبلية بيضاء طفيفة أثخن من المعتاد. قد تكون رائحته غريبة أو غريبة ، لكن هذه التغييرات طبيعية. تتغير بشرتك وقد تصاب بحب الشباب بسبب المستويات الهرمونية المتزايدة. قد يكون لدى بعض النساء بشرة صافية قرب نهاية هذا الشهر ، مما يمنحهن توهج الحمل. ارتفاع مستويات الهرمونات وزيادة في حجم الدم تضخم الأوردة الخاصة بك مما يجعلها مرئية. تظهر إما حمراء أو زرقاء وملتوية ، وهي حالة تسمى الدوالي. سوف تواجه تورم في الذراعين والساقين بسبب زيادة تدفق الدم. التعب هو علامة مبكرة على الحمل ويرجع ذلك إلى زيادة مستويات هرمون البروجسترون الذي يؤثر على ضغط الدم ومستويات السكر في الدم. مع نمو الطفل ، يبدأ الرحم في توفير مساحة أكبر للطفل. اعراض الحمل في الشهر الثاني. هذا يسبب التوتر والألم في الرحم ، وتركه مؤلمًا. بينما تواجه هذه التغييرات ، يستمر طفلك في النمو والنمو في رحمك.
ما تحتاج معرفته في الشهر الثاني من الحمل؟ فيما يلي بعض الاعتبار التي يجب ان تتخذها خلال الشهر الثاني من الحمل: قومي بعمل قائمة مهام بسيطة من الاحتياطات والتدابير الواجب مراعاتها. استرخي وخذ قسطًا من الراحة ، لأنه ضروري لك وللرضيع. شرب الكثير من الماء للبقاء رطب. البدء في تناول أدوية حمض الفوليك وفيتامين على النحو الذي يحدده طبيب أمراض النساء. إنها ضرورية لنمو طفلك. حافظي على نظام غذائي صحي حسب موافقة طبيبك أو أخصائي التغذية ، حيث سيساعدك ذلك أثناء الولادة وبعدها لتقليل الوزن الزائد. اغسلي الفواكه والخضروات جيدًا ، وقشرها إذا لزم الأمر ، لتجنب الاستهلاك العرضي للمبيدات. تناولي كميات صغيرة طوال اليوم حيث يساعدك على هضم الطعام بسرعة ويساعد في إطعام طفلك ينمو بشكل صحيح. اعراض الحمل في الشهر الثانية. عندما تظهر ثدييك على أعراض الثقل ، ابدأ في استخدام حمالات الصدر الداعمة لمنع الترهل لاحقًا. المشي 20 دقيقة على الأقل كل يوم والحفاظ على نشاطك. محظورات في الشهر الثاني من الحمل لا تبقي معدتك فارغة لأنها تشجع على تكوين الغاز وتجعلك تشعر بالغثيان. تجنبي الأطعمة الزيتية والخردة لأنها تسبب زيادة الوزن غير المرغوب فيها. تقليل الكافيين لأنه يزيد من تفاقم حرقة ، والأرق ، والقلق.
زيادة الرغبة في التبول: تزداد رحلاتك إلى الحمام نظرًا لأن جسمك ينتج هرمون الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) ، وهو هرمون يؤدي إلى التبول. زيادة في تناول السوائل لتلبية احتياجات الجسم يؤدي أيضا إلى التبول المتكرر. تقلب المزاج: سوف تواجه تقلبات مزاجية عندما تبدأ هرمونات الحمل في السيطرة عليها. سوف تكون سعيدًا وممتعًا في لحظة واحدة ، وقد تصبح خاملًا وسكونًا سريع الانفعال. هذه التغييرات المزاجية يمكن أن تجعل المسؤوليات العائلية والمهنية أكثر إرهاقًا وشنيعًا. الرغبة الشديدة في تناول الطعام / الكراهية: تؤدي التغيرات الهرمونية إلى جانب النقص الغذائي إلى الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو الشوائب. الأطعمة التي أحببتها مرة واحدة قد تصبح مثيرة للاشمئزاز ، وتلك التي لم تحبها من قبل قد تصبح مفضلاتك. طالما أنها ليست ضارة لك أو للطفل ، يمكنك الانغماس في جميع أنواع الأطعمة. الإمساك: تؤثر التغيرات الهرمونية والجسدية على حركة الطعام في الجهاز الهضمي. يمتلك هرمون البروجسترون خصائص استرخاء العضلات ، والتي سوف تبطئ عملية الهضم، أيضًا ، سوف يؤثر تجنب الطعام على عاداتك الغذائية التي تؤدي إلى الإمساك. الحموضة المعوية: الطفل المتنامي يمارس الضغط باتجاه المعدة مما يسبب حرقة المعدة وحمض الجزر.
[١١]
زيادة إفراز اللعاب
قد يزداد إفراز اللعاب لدى المرأة الحامل في شهرها الثاني ليقدر بمعدل 2 لتر يوميًا، وقد يرتبط الأمر بتضخم الغدد اللعابية أو قلّة النوم، وكما قد تتسبب الضغوط النفسية أو التقلبات المزاجية بحدوث الأمر، ولكنّ حالة زيادة إفراز اللعاب لا تشكل أي خطرٍ على صحّة الجنين، ويمكن اللجوء للطبيب المختصّ لاستخدام أدوية تقلل الأمر. [١٢] هل يشكل إفراز اللعاب مؤشرًا لحالة صحية؟ قد يزداد إفراز اللعاب في الشهر الثاني من الحمل بالتزامن مع الغثيان والتقيؤ، وذلك لكون اللعاب يتراكم في تجويف الفم، وكما قد يؤدي إهمال هذا العرض لإصابة المرأة الحامل بحرقة المعدة أو تفاقم الالتهاب الفموي في حال وجوده. [١٣]
الإمساك
إن استخدام المكملات الغذائية المحملةِ بالحديد والمعادن قد بؤدي لحدوث الإمساك في الشهر الثاني من الحمل، وكما قد يحدث هذا العرض تبعًا لأسباب أخرى فيما يأتي أهمها: [١٤]
التغير الهرمونيّ: إذ يتسبب تغير نسب الهرمونات بإبطاء حركة الأمعاء، وهذا ما يزيد المدة اللازمة لإفراغها ويراكم الغازات ضمنها، وعندئذ تحدث التغيرات الآتية:
تزداد كمية السوائل الممتصة من البراز. تزداد صلابة البراز ليصبح صعب الخروج.
تناولي ما لا يقل عن خمسة أجزاء من الفواكه والخضروات يوميًا. تجنبي فروق اللحوم والبيض النيئ أو غير المطهو جيدًا والجبن الطري والسمك المحتوي على الزئبق. تجنبي تناول الشاي أو القهوة الزائدة لأن الإفراط في تناول الكافيين ضار. تجنبي الأطعمة الغنية بالتوابل والحمضية والدسمة لأنها تخفف من أعراض عسر الهضم والحرقة.
5سم، وهو حجم صغير جدًا، ويتم قياسه من التاج أو قمة الرأس إلى الردف، وقد يكون 12 ملم، فمن الصعب رؤيته أو قياسه. ما الذي يظهر من الجنين أثناء التصوير بالموجات فوق الصوتية؟
في الحمل الطبيعي والصحي، يتم الفحص والتصوير عن طريق المهبل، ومن الممكن أن يظهر:
كيس الحمل. الكيس المحي. الشكل المبكر للطفل. سرعة ضربات القلب. علامات تدل على الخطورة ليست من أعراض الشهر الثاني من الحمل
يجب التواصل مع الطبيب، في حال ظهور بعض الأعراض التي قد تدل على الخطورة، وهي ليست من أعراض الحمل في الشهر الثاني، مثل:
ألم شديد في المعدة أو أسفل الظهر. ظهور حمى. وجود نزيف يغطي بطانة الملابس الداخلية أو ينقع فوطة كاملة، وهو غير طبيعي خلال الحمل. الشعور بصداع حاد، وغير معتاد. ظهور بعض علامات التهاب المسالك البولية، مثل ألم أسفل البطن والمثانة. على الرغم من أن القيء والغثيان أمر معتاد، إلا أنه في بعض الحالات قد يستمر على مدار اليوم، أو عدة أيام، مما يؤثر على الصحة العامة للأم، و قد يسبب الجفاف. يجب مراقبة الأعراض والعلامات التي تظهر خلال الشهر الثاني من الحمل، والتحقق من أنها من أعراض الحمل في الشهر الثاني، ولا تدل على حالة طارئة.
الأطعمة مثل السبانخ والشمندر ، الحلبة والفواكه الجافة والدجاج والسمك توفر الحديد الذي هو ضروري لإمدادات الدم صحية. تناولي ما لا يقل عن خمسة أجزاء من الفواكه والخضروات يوميًا. تجنبي فروق اللحوم والبيض النيئ أو غير المطهو جيدًا والجبن الطري والسمك المحتوي على الزئبق. تجنبي تناول الشاي أو القهوة الزائدة لأن الإفراط في تناول الكافيين ضار. تجنبي الأطعمة الغنية بالتوابل والحمضية والدسمة لأنها تخفف من أعراض عسر الهضم والحرقة. بواسطة: Monia مقالات ذات صلة
تنطلق بطولة شتاء الرياض للبلوت اليوم، وتستمر حتى 20 فبراير الجاري، في واجهة الرياض. وتعد بطولة السعودية للبلوت الثالثة إحدى المبادرات التي سبق إعلان تنظيمها من قبل الهيئة العامة للرياضة سابقًا والهيئة العامة للترفيه حاليًا، بالتنسيق مع الاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية والذهنية. جريدة الرياض | المنافسة مستمرة في بطولة "البلوت". ويتنافس المشاركون على جوائز مالية قيمتها مليونَي ريال لأصحاب المراكز الأربعة الأولى، إذ سيحصل صاحبا المركز الأول على مليون ريال مناصفةً فيما بينهما، وصاحبا المركز الثاني نصف مليون ريال، فيما ينال صاحبا المركز الثالث 300 ألف ريال، وصاحبا المركز الرابع 200 ألف ريال. ويشارك في البطولة 16384 لاعبًا، يخوضون 8192 مباراة، حيث تم اختيارهم بنظام القرعة الإلكترونية العشوائية، وسيكون غمار التحدي في واجهة الرياض على 512 طاولة، وذلك في الأوقات من الـ 4:00 عصرًا إلى الـ11:00 مساءً، كما يشارك في إدارة المباريات تحكيميًّا 512 حكمًا و64 قائدًا وخمسة مشرفين، خضعوا لدورات تدريبية مكثفة لتوضيح قوانين اللعبة المعتمدة في هذه البطولة. توافد كبير
توافدت أعداد كبيرة من المسجلين، أمس، في النسخة الثالثة من بطولة شتاء الرياض للبلوت لواجهة الرياض، لتسلم بطاقات المسابقة من أجل المنافسة على البطولة، التي من المقرر أن تنطلق اليوم.
جريدة الرياض | المنافسة مستمرة في بطولة "البلوت"
تنطلق الأربعاء بطولة السعودية الثانية للبلوت على كأس الهيئة العامة للرياضة، خلال الفترة من 17 إلى 27 أكتوبر الجاري، وذلك في الصالة الخضراء بمجمع الأمير فيصل بن فهد الأولمبي بالعاصمة الرياض. وتقام النسخة الثانية للبطولة بعد النجاح الكبير للنسخة الأولى التي رعاها تركي آل الشيخ، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرياضة شهر أبريل من العام الجاري. وتعدُ بطولة المملكة للبلوت إحدى المبادرات التي سبق إعلان تنظيمها من قبل آل الشيخ، بالتنسيق مع الاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية والذهنية، حيث وجه معاليه برفع الجوائز المالية للفائزين إلى مليوني ريال، لأصحاب المراكز الأربعة الأولى، حيث سيحصل صاحب المركز الأول على مليون ريال، فيما سينال صاحب المركز الثاني مبلغ نصف مليون ريال، وسيحصل صاحب المركز الثالث على 300 ألف ريال، وأخيرا يظفر صاحب المركز الرابع بـ 200 ألف ريال. ويشارك في البطولة 20480 لاعبا تم اختيارهم بنظام القرعة الإلكترونية العشوائية، من أصل ما يزيد على 140 ألف مسجل، سيخوضون غمار التحدي في الصالة الخضراء على 256 طاولة خلال 11 يوما.
وفي "أمثولة" العصى مازلت اذكر بعض احداث ذلك "العيد".. فقبل ان نعود لمنازلنا قرب الظهر.. قررنا ان يخصص كل واحد "ريالاً" من العيديات والذهاب عصراً ل"برحة القزاز" وبرحة "الزرقى" التي تقابلها لأستئجار دراجات لمدة ساعة واحدة.. على ان نقضي بها وقت العصر ولا نعيدها الا بعد المغرب اي بعد انقضاء ثلاث ساعات وكل ما علينا هو ان نلقى بها قرب البرحة ونهرب. في العصر خرج علينا احد العيال - لم اعد اذكر اسمه - وهو يلوح ب"خيزرانه".. قلنا.. خير.. قال.. نستأجر حمير.. قلنا بأستنكار.. لا.. رايحين نستأجر بسكليتات.. قال بتصميم.. كل واحد حر. وذهبنا في "البرحة" اختار من بين كل الحمير.. (حمار تلح) يمكنه سحب قطار من عربات الكرو.. ولا يصلح لركوب من هو في مثل حجمه وسنه.. يا واد كبير عليك.. أحسن عشان ما يتعب.. كيف تركب عليه. طلعوني.. ما تقدر تفرشخ عليه ينشق الثوب.. أشمر.. وشمر ورفعناه فتدلت عصاقيله حول البردعة لا تصل لكرش الحمار.. هاتوا اللجام.. وهزهز جسده ولوح بالخيزرانه وهو يقول.. حا.. ياعيال فكوه. انطلق الحمار ونحن خلفه بالدراجات.. وبدلاً من ان يتجه الى حيث اردنا الذهاب مضى باتجاه السوق.. ونحن نصرخ احتجاجاً.. يا واد فين رايح.. وهو يصرخ.. الحمار مو راضي.. يا واد شد اللجام.. اسحبه يمين.. يمين.. صرخ.. ابن الكلب مو راضي.. طيب وقفه.. لا تلوح بالعصى اسحب اللجام بقوة.. والحمار ماض عبر ازقة السوق الخالي في اول ايام العيد.. ونحن خلفه من زقاق لزقاق.. ولا احد منا يستطيع ايقافه او تحديد مسار سيره.. وصاحبنا يتمرجح على ظهره متشبثاً خشية ان يقع.. وكان ان قلنا.. خلوه يا عيال اللين يوقف.. بعد ان تأكد لنا انه يعرف طريقة جيداً.