دهون الكرش ظاهرة تؤثر على عدد كبير من سكان العالم وخصوصاً في البلدان الصناعية. وهناك عدة عوامل تعزز وجود هذه الدهون مثل الإجهاد، وأسلوب الحياة الصاخب، والنظام الغذائي غير الصحي وعدم ممارسة الرياضة. ودهون البطن تغير تناسق الجسم وتعرض صحتك إلى الخطر. ولمساعدتك على إزالة هذه الدهون وتقليل وتصغير محيط خصرك، إليك هذه الوصفة التي تتضمن ثلاث مواد طبيعية وفعالة للغاية. تراكم الدهون في الجسم عملية تحدث نتيجة وجود سعرات حرارية أكثر بكثير من تلك التي يتم حرقها في الجسم. وعندما نأكل المواد الدهنية والسكرية دون أن نقوم بالتمارين الرياضية أو النشاط الجسدي لحرقها يقوم الجسم بتخزينها على شكل دهون لتشكل احتياطي من الطاقة. وإضافة إلى ذلك فإن الإجهاد وقلة النوم وتناول الكثير من الأطعمة المصنعة يزيد كميات الجذور الحرة والكورتيزول في الجسم وهذه بدورها تهاجم أجهزة الجسم المختلفة والأنسجة وتدفعها إلى أن تراكم الدهون لحماية نفسها. اكتشف أشهر فيديوهات مشروب لتنحيف البطن | TikTok. ولكن تراكم الدهون هذا وخصوصاً عند مستوى البطن يضر بصحة الجسم حيث أنه لا يؤدي فقط إلى زيادة الوزن وإنما كذلك يزيد مخاطر الإصابة بمرض السكري والكولسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية.
اكتشف أشهر فيديوهات مشروب لتنحيف البطن | Tiktok
وحين تضاف إلى القرفة، فإن لها تأثير قوي على التنحيف وذلك بتسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون وتنظيم الوزن. على الرغم من ذلك يجب عدم الأفراط في استهلاك ورق الغار لأنه قد يسبب الغثيان والقيء. شاهدي كيفية عمل خلطة لحرق الدهون
إقرئي أيضاً: هذا ما يفعله الموز والزنجبيل بدهون البطن
إقرئي أيضاً: ملعقتان كبيرتان من هذا الزيت وقولي وداعاً لدهون البطن! إقرئي أيضاً: بطن مسطّح دون رياضة! كيف؟
صفي المشروب واشرب كأسًا كبيرًا بعد الإفطار والسحور. اشرب الزنجبيل والقرفة وقشر الرمان
الزنجبيل المطحون (الزنجبيل مهم جدًا في وصفات إنقاص الوزن لأنه يضيف الشعور بالشبع ، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف وبالتالي يسهل حركة الأمعاء). عصا القرفة. قشر الرمان المجفف. شريحتان ليمون
ضعي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور في وعاء مناسب. أضف قصب السكر أو ملعقة كبيرة من القرفة. أضيفي قشر الرمان المجفف وشريحتين من الليمون ، ثم أضيفي لترًا من الماء. ضعهم جميعًا على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ضع المشروب في زجاجة بدون ترشيح ، وقم بتصفية الكوب الذي نشربه فقط. يمكنك تحلية المشروب بعسل النحل الطبيعي ، لكن الأفضل شربه بدون تحلية ، كما يمكن إضافة أوراق النعناع إليه. نشرب كوبًا منه بعد الإفطار وأيضًا بعد السحور (أو كوبًا على معدة فارغة ، وكوبًا بعد العشاء في الأيام العادية).
( MENAFN - Al Wakeel News)
الوكيل الاخباري - أعلنت هيئة الطيران المدني والأرصاد الخاضعة لسيطرة جماعة الحوثي، الأربعاء، أن تشغيل أول رحلة تجارية إلى مطار صنعاء الدولي شمالي اليمن، سيكون الأحد المقبل. جاء ذلك وفق ما نقلته وكالة 'سبأ' في نسختها الحوثية، عن المتحدث باسم الهيئة، مازن غانم. اضافة اعلان MENAFN20042022000208011052ID1104062003
إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو. لأية استفسارات تتعلق باستخدام وإعادة استخدام مصدر المعلومات هذه يرجى التواصل مع مزود المقال المذكور أعلاه.
شاهد "صورة" لمطار صنعاء الدولي قبل سيطرة الحوثيين عليه | أبابيل نت
وخلال الأيام الثلاث الماضية، شنّت طائرات التحالف السعودي نحو 110 غارات على جبل البَلَق الشرقي جنوب شرق مدينة مأرب ووادي ذَنَة المتاخم لمدينة مأرب من الجهة الغربية تزامنا مع استمرار المعارك الدامية بين قوات حكومة صنعاء من جهة وقوات الرئيس هادي وحزب الإصلاح، في ظل محاولات متكررة من التحالف السعودي لإسناد قوات الرئيس هادي وحزب الإصلاح لمنع وإبطاء تقدم الجيش اليمني واللجان في التقدم صوب مدينة مأرب آخر وأهم معاقل حكومة الرئيس هادي والتحالف السعودي شمال اليمن. اعتبر المدیر العام لمطار صنعاء الدولي خالد الشایف أن هدف التحالف السعودي من استهداف مطار صنعاء هو تشدید الحصار علی الشعب الیمني، لافتًا إلى أن مطار صنعاء الدولي كان أول هدف لطيران التحالف في 26 مارس 2015 وتوالت الضربات عليه وكان آخر استهداف للمطار في 20 دیسمبر، لافتاً إلى أن الاستهداف الأخیر تسبب بخسائر كبیرة. الشايف أشار إلى أن التحالف استهدف مرافق لم یسبق أن استهدفها من قبل، حیث قصف معهد الطیران المدني ودمره بشكل كامل، كذلك محطة الطائرات، وتضرر معمل فحص وقود الطیران ومبنی الحجر الصحي وهناجر البضائع والمساعدات التي تصل للشعب الیمني ودمر الهنجر بشكل كامل.
مطار صنعاء.. عراقيل حوثية تؤجل أول رحلة تجارية منذ 2016
وكانت مصادر يمنية قالت في وقت سابق، لـ"العين الإخبارية"، إنه كان من المقرر فتح مطار صنعاء بشكل متزامن مع فتح ممر إنساني إلى مدينة تعز لكن مليشيات الحوثي عمدت لعدم تسمية ممثليها لدى الأمم المتحدة للتباحث مع الحكومة اليمنية بموجب نص مبادرة الهدنة. كما وضعت مليشيات الحوثي الأولوية لسفر جراحها المقاتلين عبر الرحلات الجوية من مطار صنعاء، الأمر الذي حد من قدرة المرضى المدنيين على السفر وفاقم معاناتهم عقب أعوام من متاجرة الانقلابيين بآلامهم. وتصل منذ 2016، الرحلات الأممية والإغاثية يوميا إلى مطار صنعاء بتسهيلات حكومية ومن التحالف العربي بهدف تخفيف معاناة اليمنيين، لكن مليشيات الحوثي اتخذت ذلك ورقة ضغط لابتزاز الأمم المتحدة. ويسعى الحوثيون إلى إضفاء المدنية على مطار صنعاء وإكسابه مزيدا من الحصانة لشرعنة استغلاله عسكريا وتحويله إلى منصة تهديد، كما حدث طيلة 7 أعوام مضت.
التحالف يعلن بدء تنفيذ ضربات جوية لمعاقل الحوثيين في صنعاء - يمن مونيتور
وإثر ذلك، دعت بعثة الأمم المتحدة لدعم اتفاق الحديدة "أونمھا"، من الأطراف المتحاربة في اليمن، إلى هدنة عاجلة لوقف التصعيد في البلاد من قرب حلول شهر رمضان المبارك. والجمعة، أعلن التحالف، تعرض السعودية لـ 16 "هجوما عدائيا"، لافتا إلى أنه يمارس "ضبط النفس" لإنجاح المشاورات التي تقودها الأمم المتحدة بهدف إنهاء الأزمة بالبلاد. وكانت جماعة الحوثي أعلنت، مساء السبت، تعليق الضربات ضد السعودية وعملياتها العسكرية داخل البلاد لمدة ثلاث أيام، وذلك بعد يوم من تبنيها هجمات هي الأعنف ضد منشآت اقتصادية ونفطية سعودية خلفت أضراراً مادية كبيرة. تصاعدت الحرب في اليمن منذ عام 2014، عندما سيطر الحوثيون على صنعاء ومعظم محافظات البلاد ما أجبر الرئيس عبد ربه منصور هادي وحكومته، المعترف بها دوليا، على الفرار من العاصمة صنعاء. وفي مارس/أذار2015 تشكل التحالف بقيادة السعودية لدعم الحكومة الشرعية ومنذ ذلك الوقت ينفذ غارات جوية ضد الحوثيين في أكثر من جبهة. ويشن التحالف غارات جوية بشكل مستمر على مناطق سيطرة الحوثيين، ويطلق الحوثيون في المقابل صواريخ على المملكة العربية السعودية. وقتل عشرات الآلاف نتيجة الحرب، وتشير تقديرات الأمم المتحدة إلى سقوط أكثر من377ألف يمني خلال السنوات السبع.
وأكد أن المطار وكوادره جاهز لاستقبال الرحلات التجارية والمدنية فنيا ومهنيا وأمنيا بما يسهم في تحقيق أمن وسلامة الطيران المدني.