وجبة الغداء: صدر دجاجة (مشوية أو مسلوقة) - 3 ملاعق من الأرز - طبق سلطة مشكل كبير. وجبة العشاء: كوب كبير من الزبادي خالي الدسم - بذر الكتان - طبق سلطة مشكل كبير - ثمرتان من الفاكهة من اختيارك. الأسبوع الثاني:
وجبة الإفطار: رغيف توست - كوب لبن بشرط أن يكون خالي الدسم وبدون سكر - ثمرة فاكهة من اختيارك - كوب من الشاي الأخضر. وجبة الغداء: علبة تونة بدون زيت - طبق سلطة مشكل كبير - ثمرتان فاكهة من اختيارك. وجبة العشاء: شربة خضار بدون مرقة - كوب زبادي خالي الدسم. الأسبوع الثالث:
وجبة الإفطار: قطعة من الجبن القريش - ثمرتان من الخيار - 4 ملاعق فول بدون زيت. وجبة الغداء: سمكتان مشويتان - طبق سلطة مشكل كبير - 3 ملاعق من الأرز أو المكرونة - عصير أناناس بدون سكر. وجبة العشاء: طبق شربة خضار فقط. الأسبوع الرابع:
وجبة الإفطار: كوب زبادي خالي الدسم - بذور الكتان - رغيف توست - 5 من حبات المكسرات - ثمرة جريب فروت. نظام غذائي للتخسيس خلال شهر | اقتباسات. وجبة الغداء: شربة عدس بدون لحم - حبتان من الخيار. وجبة العشاء: رغيف عيش توست - طبق سلطة زبادي مضاف إليها خيار. نظام غذائي للرجيم لمدة شهر ينزل 10 كيلو
لا بد من الرجوع إلى الطبيب الخاص بك قبل البدء في أي نظام غذائي وهذا الريجيم بالأخص، ونذكركم بأن اتباع نظام غذائي للتخسيس، يكون حال عدم وجود أي موانع أو أمراض صحية.
- نظام غذائي للتخسيس خلال شهر | اقتباسات
- تعليق الصور الشخصية في البيت - الإسلام سؤال وجواب
- حكم الاحتفاظ بالصور وتعليقها في البيوت ~ .
نظام غذائي للتخسيس خلال شهر | اقتباسات
نظام غذائي للتخسيس للرجال في شهر. نظام غذائى لإنقاص 15 كيلوجراما فى شهر. ٣ لمحة عامة حول السمنة وزيادة الوزن. 31082020 نظام غذائي للتنحيف في شهر. يمكنك تناول وجبة البيض المسلوق مع الشاي الأخضر هذه الوصفة تحتوي علي 85 سعرة حرارية. نظام غذائي للتنحيف في شهر. مع الالتزام بالمشى يوميا لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة و بعد انتهاء الشهر يتوقف عن الريجيم مع الاستمرار فى ممارسة الرياضة و خاصة المشى مدة لا تقل عن عشرين دقيقة و المحافظة على الطعام المتزن ذىالسعرات الحرارية المعتدلة. نصف كوب بصل فيداليا مفروم.
مشروب يساعد على حرق الدهون قبل النوم. يحتاج الجسم إلى المزيد من المساعدة للتخلص من الدهون الزائدة، ويمكن ذلك عن طريق تناول كوب من الماء الدافئ، أو تناول الشاي الأخضر، أو شاي مع عصير نصف ليمون، أو زنجبيل، أو مغلي الكمون مع شرائح الليمون. نصائح لإنقاص الوزن في شه ر
هناك عدة نصائح يجب اتباعها لإنقاص وزن الجسم، والحصول على جسم نحيف ومتناسق، ومن خلال اتباع هذه الإرشادات نصل إلى قوام متناسق وصحي وفيما يلي بعض تلك النصائح: –
تناول عدد 10 أكواب من الماء في اليوم يساعد الجسم في التخلص من السموم والدهون المتراكمة. ممارسة التمارين بشكل يومي وبانتظام، لمدة تتراوح من ثلث ساعة إلى نصف ساعة بشكل يومي وفي نفس الوقت تقريباً. يجب تناول أطعمة تحتوي على مواد غذائية صحية للجسم مثل الخضروات والفاكهة، لتعويض الجسم عن ما يفقده أثناء حرق الدهون. يجب تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الخيار والخس كي نشعر بالشبع
يجب تناول بعض الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بوظائفه على أكمل وجه، دون الشعور بالأرق أو التعب أو الكسل. أصعب فترة في خسارة الوزن هو أول أيام، ولكن بعد ذلك سيشعر الجسم بالشبع تلقائي، ولكن يحتاج الجسم إلى المداومة للتعود على العادات الغذائية الجديدة.
تاريخ النشر: الأربعاء 26 ذو القعدة 1436 هـ - 9-9-2015 م
التقييم:
رقم الفتوى: 307336
42053
0
171
السؤال
قرأت عدة فتاوى عن حكم تعليق صور الأهل في البيت، ولاحظت أن التحريم مُعلل بالتعظيم. فهل حرام تعليق صورة جدتي -رحمها الله- وإخواننا الذين سبقونا بالإيمان، مع أني لا أعظمها وتوحيدي لله خالص ولا أشرك بربي أحدًا؟
وماذا لو كان الْمراد من التعليق (صورة الوجه فقط) عدم نسيان الجدة التي ربتني، والأخت التي توفيت ولم تنجب، ومن الوفاء عدم نسيانها، وكل ما رأيت صورتها تذكرتها ودعوت لها بالرحمة ولأموات المسلمين؟ مع العلم أني دائم الترحم عليهن في السجود، ولكن عند ما أرى صورهن في وقت غير الصلاة أذكرهن بخير، وإن زارني أحد قد يترحم عليهن؟
وجزاكم الله خيرًا، وصلى الله وسلم وبارك على سيدنا محمد، وعلى آله وصحبه ومن اتبع هداه. حكم الاحتفاظ بالصور وتعليقها في البيوت ~ .. الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فالصورة الفوتوغرافية مختلف في حكمها، وقد بيّنّا ذلك في الفتوى رقم: 10888. وذكرنا في الفتوى رقم: 245428 ، والفتوى رقم: 581 ، والفتوى رقم: 70390 حرمة تعليق الصور الفوتوغرافية، كما هو مذهب كثير من أهل العلم، وأوردنا بعض الأدلة على ذلك، ومنها: ما أشار له السائل من سد ذريعة التعظيم والغلو في حق من تعلق صورهم.
تعليق الصور الشخصية في البيت - الإسلام سؤال وجواب
وضع الصور في البيت
يرغب الكثير من الناس في الاحتفاظ بالصور الخاصة بهم، وتخزينها سواء كان للذكرى، أو كوثائق رسميَّة، أو غيرها من الأسباب المختلفة، كما يُعلِّق البعض منهم هذه الصور على جدران منازلهم، ومن الجدير بالذكر أنَّ الدين الإسلاميَّ تناول هذا الموضوع، ويوجد في السنة النبويَّة وأقوال العلماء أدلة كثيرة وضحت حكم وضع الصور، وتعليقها في البيت.
حكم الاحتفاظ بالصور وتعليقها في البيوت ~ .
أما المالكية وبعض السلف وابن حمدان من الحنابلة، فذهبوا إلى أن الصورة إذا كانت مسطحة لم يحرم عملها، كالمنقوش في جدار، أو ورق، أو قماش، بل هو مكروه. أما بالنسبة إلى حكم رسم الصورة غير التامة، كأن يكون الرأس بلا جسد، أو جسد بلا رأس، فقد منع فريق من العلماء مطلقه، وأجازه فريق آخر، ورأى فريق آخر أنه إذا كان ممتهناً جاز، وإن لم يكن ممتهناًً فلا يجوز، وفريق قال: إن كانت الصورة باقية الهيئة، قائمة الشكل، فهو مكروه، ويجوز إذا كانت مقطوعة عضو لا تبقى الحياة مع فقده، كمقطوعة الرأس، أو متفرقة الأجزاء، وهو مذهب المالكية وبعض الحنابلة، ورأى ابن حجر، أن هذا هو الراجح والأصح، والله تعالى أعلم. [فتح الباري: 15/391]
ومن حكمة هذا التحريم أن في هذا التصوير مضاهاة، وتشبيهاً بخلق الله تعالى، وعائشة، رضي الله عنها، قالت: قال رسول الله، صلى الله عليه وسلم: «إِنَّ مِنْ أَشَدِّ النَّاسِ عَذَابًا يَوْمَ الْقِيَامَةِ، الَّذِينَ يُشَبِّهُونَ بِخَلْقِ اللَّهِ»، وفي رواية: «الَّذِينَ يُضَاهُونَ بِخَلْقِ اللَّهِ» [صحيح مسلم، كتاب اللباس والزينة، باب لا تدخل الملائكة بيتاً فيه كلب ولا صورة]. حكم تعليق الصور في البيت. فالأحوط الابتعاد عن رسم ذوات الأرواح وتجسيمها، والاكتفاء بما لا روح له كالأبنية، والشجر، والحجر، والأنهار، وغيرها؛ خروجاً من الخلاف، وأخذاً برأي جمهور الفقهاء، وابتعاداً عن شبهة الحرام، والله تعالى أعلم. ))
[٣] ومن العلماء من أجاز الصورَ الشخصية التي يقوم الناس بتصويرها من خلال الآلة، باعتبار تلك الصور انطباعاً وخيالاً لما صوره الله تعالى، فهي ليست كالصور المجسمة التي يصنعها العبد بنفسه، ومثلوا على ذلك بمن يصور ورقة تحوي خطّ إنسان على آلة التصوير، حيث لا يُقال للإنسان حينئذٍ إنّه ضاهى خط فلان بفعله هذا، وإنّما أخرج نفس الخط عن طريق آلة التصوير، وقد رأى آخرون ترك الاحتفاظ بالصور في البيت خروجاً من خلاف العلماء في ذلك، وأمّا الصور المحرمة التي تشتمل على صور نساء عاريات، أو غير ذلك فلا يجوز تصويرها، أو الاحتفاظ بها اتفاقاً بين العلماء. [٤] [٥]
حكم الصلاة في البيت الذي فيه صور
إنّ حكم الصلاة في مكان فيه صور فقد ذكر العلاّمة ابنُ عثيمين عدم جواز الصلاة في مكان فيه صور من أشياء غير مباحة حتى يتمَّ رفعُها، ومثال ذلك صور ذوات الأرواح المعلقة على الجدران، أمّا إذا كانت الصور من أشياء مباحة، كصور غير ذوات الأرواح، أو الصور الممتهنة فلا يمنع الصلاة في الأماكن التي توجد فيها. تعليق الصور الشخصية في البيت - الإسلام سؤال وجواب. [٦]
المراجع
↑ رواه الألباني، في صحيح الجامع، عن عبدالله بن عمر و عائشة، الصفحة أو الرقم: 1565، خلاصة حكم المحدث صحيح. ↑ رواه الألباني، في غاية المرام، عن عائشة أم المؤمنين، الصفحة أو الرقم: 139، خلاصة حكم المحدث صحيح.