طرق تحفيز الكولاجين الطبيعي في البشرة خلال رمضان لن يتطلب منك المجهود الكثير، فهذه المادة التي يفرزها الجسم تعتبر من احدى المواد الهامة لصحة وجمال البشرة وليونتها، وتأخير الشيخوخة ومنع ظهور التجاعيد، ويمكن تحفيز نموها من خلال عدة طرق سنذكرها لك. نستعرض معك طرق تحفيز الكولاجين الطبيعي في البشرة خلال رمضان:
تناول الخضراوات الورقية
هناك العديد من الأطعمة التي تعمل على تحفيز انتاج الكولاجين في البشرة ومن أبرزها تناول الخضروات الورقية الغنية بمضادات الأكسدة التي تسمى (لوتين)، وفيتامين "سي" الذي يكافح التجاعيد. لذا احرصي على تضمن مائدة طعامك في شهر الصوم الخضروات الورقية خاصة السبانخ، الهندباء، الملوخية، الخس، البقدونس، الزعتر، الروكا، البقلة، ورق العنب، الملفوف وغيرها. الأطعمة الحمراء
تؤكد الدراسات بأن الخضار والفواكه الحمراء تتميز بقدرتها على تحفيز إفراز الكولاجين في الجسم والبشرة بكونها مصدر أساسي لمضادات الأكسدة، وتحمي هذه المأكولات البشرة من علامات الشيخوخة والتجاعيد من خلال تحفيز نمو الكولاجين. ونذكر منها الطماطم، الفلفل الأحمر، الشمندر، الفراولة، التوت البري، الكرز، الرمان، البطيخ وغيره، فلا تترددي بإدراج هذه المأكولات ضمن إفطارك الرمضاني.
5 أسرار لتعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة | مجلة سيدتي
هل سبق لك وسمعت عن إمكانية تحفيز إنتاج الكولاجين عن طريق مساج الوجه؟ تعرف على مساج الوجه لتحفيز الكولاجين وأهم المعلومات الأخرى في الآتي. ازداد مؤخرًا اهتمام الكثير حول منتجات وأدوات يدوية للعناية بالبشرة تهدف هذه الأدوات إلى تدليك الوجه، لنتعرف على أهمية مساج الوجه لتحفيز الكولاجين، وكيف يمكن تطبيق مساج الوجه؟ وأهم التفاصيل في السطور الآتية:
مساج الوجه لتحفيز الكولاجين: ما مدى فعاليتهُ؟
يُعد مساج الوجه إحدى ممارسات الطب الصيني القديم الذي يتمركز على فرك وتحريك جلد الوجه بواسطة اليدين أو بواسطة أدوات صغيرة مصنوعة من الكريستال أو الكوارتز، إذ يمكن أن يكون مساج الوجه سطحيًا أو عميقًا. أن إحدى أهم فوائد مساج الوجه هو تحفيز إنتاج الوجه لبروتين الكولاجين (Collagen) الذي ينخفض إنتاجه بشكل طبيعي مع التقدم بالعمر، ويسبب نقص إنتاج الكولاجين تظهر علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة، ومنها: تجاعيد وترهل الجلد. يساهم تدليك الوجه بتحفيز إنتاج الكولاجين مما يعود على الوجه بعدة فوائد، ومنها الآتي:
تعزيز نعومة وثبات جلد الوجه. تجديد وإصلاح خلايا الجلد التالفة. ترطيب البشرة. تحسين مرونة الجلد. شد خلايا جلد الوجه.
6 طرق لتعزيز مستويات الكولاجين في بشرتك
فقد أظهرت دراسة مؤخرة نشرت في المجلة الأمريكية لأدوية الجلد Journal of Drugs in dermatology في عددها لهذا العام النتائج الإضافية الايجابية الناتجة عن إضافة العلاجات الموضعية للتقنيات والإجراءات الحديثة والتي يترتب عليها زيادة في مستوى رضا متلقي هذه العلاجات. وأبرزت دراسة صادرة من مجلة الجلد التجميلية Journal of cosmetic dermatology النتائج الفاعلة الإضافية المترتبة على إضافة التقشير الكيميائي للبوتكس وحقن الفيللر. كما تم الإشارة في دراسة حديثة تم نشرها في المجلة الأمريكية لجراحة التجميل Journal of Plastic reconstructive Surgery أهمية النظر إلى الوجه كوحدة متكاملة تستلزم الأخذ بعين الاعتبار لكل زواياه سواء ما يتعلق منها بالعضلات أو فقد أنسجة الجلد أو الحاجة لتحفيز الكولاجين. والانطلاق من هذا الجانب بأكثر من إجراء و تقنية لتحقيق أفضل نتائج ممكنة. ولقد أشار البروفسور اندرسون من جامعة هارفارد الأمريكية في المؤتمر المؤخر لليزر والذي عقد بالنمسا إلى أهمية الأخذ بعين الاعتبار لهذا التوجه العالمي المتمثل في العلاج المركب لتحقيق مستويات عالية من الرضا. تاسعا: شد الوجه غير الجراحي ويعتبر هذا المفهوم والذي يطلق عليه شد الوجه غير الجراحي Non-surgical facelift امتدادا لمبدأ العلاج التجميلي المركب.
تحفيز الكولاجين الطبيعي بالأطعمة وبوصفات طبيعية - كل يوم معلومة طبية
اللحوم
تحتوي اللحوم الحمراء مثل العجل والأبقار واللحوم البيضاء مثل الدجاج والأرانب على نسبة عالية من البروتينات المهمة لصحة البشرة، لذا من المهم تناول هذه اللحوم، لأنها تساعد على زيادة نسبة الكولاجين في البشرة. المشروم – فطر عيش الغراب
هل النباتيين لن يستطيعوا الحصول على الكولاجين؟ هذا خطأ فالمشروم لا يعتبر نوع من اللحم لأنه من الفطريات المسموح للنباتيين تناولها، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات، المهمة لتنشيط الدورة الدموية في الجسم ووصول الدم إلى الأنسجة وبالتالي تحفيز إنتاج الكولاجين. المكسرات
تحتوي المكسرات على زيت الأوميجا 3 المهم لتغذية البشرة، كما تحتوي على نسبة عالية من البروتينات المهمة لصحة الجسم. الكاكاو
هل تعرفين فوائد بذور الكاكاو في التخلص من التجاعيد خصوصاً تجاعيد الوجه والعين؟ يمكنك استبدال قهوتك الصباحية بحبوب الكاكاو ذات النكهة الرائعة واستقبال يومك بحيوية ونشاط لبشرة خالية من التجاعيد. الصويا
منتجات الصويا لها مفعول السحر في تحفيز الكولاجين الطبيعي فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، يمكنك تناول جبن الصويا أو الألبان وأيضا الشاي الأبيض والطماطم، فمن مميزات الصويا أنه يساعد على تحفيز الكولاجين في فترة 6 أشهر إذا تم تناوله.
_________________________________________________________
حسب نوع البشرة: كيفية اختيار الزيوت الطبيعية المناسبة لنضارة بشرتك! ________________________________________________________
٨- زيت اللوز الحلو:
من أكثر الزيوت المفيدة للبشرة خصوصًا البشرة الدهنية، وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A و K وأوميجا 3 فهو يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة ويطهر البشرة ويزيل حب الشباب. له تأثير فعال على الهالات السوداء فيخفيها ويقلل من ظهورها. بالإضافة إلى أنه مقشر يزيل الشوائب ويبيض البشرة ويفتحها ويوحد لونها، فهو يزيل البقع الداكنة والكلف مما يمنح البشرة الإشراق والجمال. وأخيرًا يؤخر ظهور التجاعيد ويقللها. ٩- زيت الصبار:
يحتوي زيت الصبار على العديد من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد في تجديد خلايا البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين فيها، بالإضافة الى أنه غني بالفيتامين K الذي يقضي على التصبغات والبقع الداكنة في البشرة والهالات السوداء تحت العينين. كما أنه يرطب البشرة وينعمها ويعالج بفعالية البثور وحبّ الشباب. ١٠- زيت الليمون:
يساهم في تغذية بشرتك وترطيبها ومعالجتها من السموم حيث أنه غني بفيتامين سي والعديد من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.
الكولاجين هو البروتين المسئول عن
مرونة البشرة ومظهرها الحيوي، ويتناقص الكولاجين تدريجياً بتقدم العمر مما يؤدي
إلى ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة والبقع البنية. وقد يتناقص الكولاجين نتيجة
لعدة عوامل أخرى مثل التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، الإجهاد. وقد تنفق السيدات كثير من الأموال على
كريمات البشرة التي تحتوي على الكولاجين دون الحصول على نتائج فعالة ومالا يعرفه
الكثيرون أن الكولاجين لا يمكن امتصاصه عن طريق الجلد وأن المصدر الوحيد للحصول
على الكولاجين هو الحقن من خلال طبيب مختص أو من خلال بعض الأطعمة التي تحفز الجسم
على إنتاج الكولاجين الطبيعي. ومن الأطعمة التي تحفز إنتاج
الكولاجين في الجسم وتساعد على الإحتفاظ ببشرة أكثر شباباً: 1-الثوم: يحتوي الثوم على عنصر الكبريت الذي له
دور هام في إنتاج الكولاجين، كما يحتوي الثوم على بعض المواد الطبيعية التي تعمل
على إعادة إنتاج ألياف الكولاجين التالفة. يمكنكِ إضافة الثوم للأطعمة أو بلع فص
من الثوم يومياً للحفاظ على شباب بشرتك والوقاية من التجاعيد. 2-منتجات الصويا: زيت الصويا ولبن الصويا ومنتجات الصويا
الأخرى تحتوي على المواد اللازمة لتحفيز إنتاج الكولاجين ومكافحة آثار تقدم العمر
والشيخوخة.
ومع ذلك ، كلما تحركنا أكثر في المصب ، تصبح الشلالات أكثر ديمومة. تشكيل شلال ليست رهيبة عملية معقدة. عندما يتدفق النهر عبر منطقة تتكون في معظمها من حجر الأساس ، تبدأ عملية التآكل في الحدوث. وهذه العملية بطيئة ولكنها تهيمن عليها آثار المياه على الصخور. في المصب العملية هي أكثر سرعة وشديدة. سرعة الماء تزيد كلما ذهبنا إلى المصب، وهي الأعلى على حافة الشلال. اكبر شلال في العالمية. بمجرد أن تكون المياه هناك، قد تسحب المواد من مجرى النهر. في الجزء السفلي من الشلال، القوى الهيدروليكية قوية لدرجة أنها قادرة على الوصول إلى المرتفعات التي تسمح لهم بتآكل مجرى النهر. عملية التشكيل إذا كانت الشلالات على شكل حدوة، فإنها غالبا ما تركز تآكل على نقطة محددة. وهذا يسمح لم مجرى النهر تحت الشلال للتغيير أيضا. شيء آخر يستحق الذكر أن يحدث خلال عملية تشكيل الشلال هو "التنجيد". تحدث هذه العملية عندما تبدأ الدوامات المضطربة في تدوير الحجارة حول مجرى النهر وخلق ثقب عميق في حجر الأساس بسبب التآكل. وهذا يعني أن الرمال والصخور التي تحملها النهر تزيد من قدرة التآكل. تتشكل الشلالات في الغالب في الأنهار بينما لا تزال شابة. قنواتهم أكثر ضيقا وأعمق ، وهو المكان المثالي لتشكيل شلال.
اكبر شلال في العالم
أما بالنسبة لمساحتها فتبلغ نحو 526, 091. 08 مترًا مربعًا تقريبًا، كما أن هذه الحديقة هي الوحيدة التي جمعت بين وجود أكبر عدد ممكن من الحيوانات فيها، وبين المساحة الأكبر مقارنةً بمختلف حدائق الحيوانات في العالم، حيث إن هناك بعض حدائق الحيوانات الأخرى التي تحتوي على أعداد أكبر من الحيوانات لكنها أقل مساحة، كما أن هناك حدائق حيوانات ذات مساحة أكبر لكنها تحتوي على عدد أقل من الحيوانات. 8 -اضخم محطة توليد للطاقة الكهربائية يعد سد الخوانق الثلاثة في الصين أكبر سد في العالم لتوليد الطاقة الكهرومائية يعتمد على طاقة التوليد. عرضه 1. اكبر شلالات العالم - إسألنا. 3 ميل ، وارتفاعه 600 قدم ، ويحتوي على خزان يمتد على مساحة 405 ميل مربع. يساعد الخزان في السيطرة على الفيضانات في حوض نهر اليانغتسي ويسمح لشحنات المحيطات التي يبلغ وزنها 10000 طن بالبحر إلى داخل الصين ستة أشهر من العام. إن التوربينات الرئيسية البالغ عددها 32 توربو قادرة على توليد ما يصل إلى 18 محطة لتوليد الطاقة النووية وتم تصميمها لتقاوم زلزال بلغت قوته 7. 0 درجات. كلف السد 59 مليار دولار و 15 سنة للبناء. إنه أكبر مشروع في تاريخ الصين منذ السور العظيم. 9 - اكبر شاشة فيديو في ساو باولو تم إنشاء شاشة فيديو بارتفاع 20 متراً وعرض 170 متراً، وتتسع لـ50 ألف مشاهد، وقد صممت خصيصاً لمشاهدة مباريات كأس العالم، الذي أقيم في البرازيل عام 2014.
اكبر شلال في العالمية
][`~*¤! أكبر الشلالات في العالم : هل تعرف كيف تتشكل الشلالات؟. ||! ¤*~`][السلام عليكـم ورحمة الله وبركاته][`~*¤! ||! ¤*~`][
اطول شلال بالعالم يقع جنوب شرق دولة فينزويلا..
ويبلغ طوله تقريبا 979 متر
اي ما يعادل ثلاثة اضعاف حجم برج ايفل
وقد تم اكتشافه عام 1930ميلادي
ويسمى هذا الشلال بــ
Salto del Angel
واكتشفه بالصدفه منقب عن الذهب يدعى
Jimmy Angel
أترككم مع الصور
**********drawGradient()
رهييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب
مشكوووره أختي ع الصور الحلوه
سبحان الله
منظر خلاب وروووووعه
سندريلا
يعطيك العافية على الصور الحلوووووووة
<<<<<<<<<<< يحلم انه يزورها
تسلمين اختي على الصور الرهيبة ما قصرتي ننتظر منج الجديد
تسلمووووووووون على المرور
اكبر شلال في عالم
أنجل فولز ، فنزويلا تعدّ شلالات آنجل التي تتدفق في نهر تشورون في غربي فنزويلا أعلى الشلالات في العالم إذ يبلغ ارتفاعها 979 متراً. اكبر شلال في العالم. أطلق عليها هذا اللقب الطيار جيمي أنجل ، الذي كان أول من حلّق فوق الشلالات، أما السكان الأصليون فيسمّون الموقع "فم الشيطان". في الصيف يمكن الوصول إلى أعلى الشلال بالطائرة وبالقوارب حيث يكثر الماء. أما في أوقات الجفاف فتقلّ المياه التي تصب فيه فيمكن حينها الاستحمام تحت الشلال واللعب في بحيرته السفلى.
اكبر شلال في العالم تحت الماء
10 - اضخم شجرة شجرة السكويا العِمْلاقَة شجر الخشب الأحمر، يزيد ارتفاع بعضها عن 88 متراً، ويمكن للشجرة الواحدة أن تعطي كمية قد تصل إلى 1, 130 متر من الخشب الخام، شجرة السكويا العملاقة شجرة دائمة الخضرة، وتتميز بأوراق إبرية صغيرة تشبه الحراشف، ويكون وضع الأوراق موازياً تقريباً للغصن، فيما عدا القمة التي تعتبر حادة وبارزة.
وتوظف التجارب العالمية في صناعة الفعاليات بهوية سعودية، والتي تم توزيعها على 9 مناطق مختلفة مراعاة للتوزيع الجغرافي. وأيضًا من أجل إتاحة المجال للزوار من داخل جدة وخارجها، والتي روعي خلالها استثمار ما تتمتع به جدة من مقومات سياحية واعدة،
وعناصر ترفيهية متنوعة تلبي كافة الرغبات ومختلف الأذواق. كما يوظف الموسم الإمكانات الطبيعية، والموروث الثقافي لإقامة الفعاليات، مما يوجد موسمًا استثنائيًا وفريدًا من كافة النواحي. (بالصور) تعرّف إلى أجمل شلالات العالم | النهار. عروس البحر الأحمر تستقبل موسم جدة 2022 تحت شعار أيامنا الحلوة
استعدادات موسم جدة 2022
رصدت إدارة موسم جدة كافة استعداداتها من خلال الحملة الإعلامية والتسويقية لموسم جدة عبر اللوحات والعروض الضوئية المنتشرة في مداخل المدينة وشوارعها الرئيسة. والتي تعرف الزائر بأحد أهم مواسم الترفيه في المنطقة، مع الوضع في الاعتبار عناصر التجديد والتنوع وتلبية مختلف الرغبات والأعمار. بما يليق بمكانة جدة ذات التنوع البيئي والمقومات السياحية والترفيهية الواعدة. يستقطب موسم جدة 2022، وانطلاقًا من رؤيته الجديدة في صناعة الترفيه، أكبر التجارب العالمية في مجال الفعاليات والسياحة والترفيه. حيث سيكون هناك 70 تجربة تفاعلية، وأكثر من 60 لعبة ترفيهية، و7 مسرحيات عربية، ومسرحيتان عالميتان، و5 تجارب وفعاليات بحرية،
وسيرك عالمي، وأكبر شلال تفاعلي، و4 معارض عالمية، وأكثر من 90 متجرًا ومطعما، ليكون الزائر أمام خيارات متنوعة في قضاء أجمل الأوقات.
[٣]
وفاة إيما مورانو
توفيت السيدة إيما مورانو ، أكبر امرأة معمرة في العالم ، عن عمر يناهز المائة وسبعة عشر عامًا ، وكانت تجلس على الكرسي في منزلها في فيربينا ، مسقط رأسها بإيطاليا ، وذكر الطبيب المسؤول عنها أن السيدة. تدهورت حالة إيما الصحية قبل أسابيع فقط من وفاتها.. [٣]
المراجع
^ أ ب راشيل سواتمان (29-11-2016) ، "عمر إيما مورانو أكبر معمرة في العالم تبلغ 117 عامًا" ، تم الاسترجاع 29-11-2017. تم تحريره. ↑ "وفاة إيما مورانو أكبر معمرة في العالم عن عمر يناهز 117 عامًا" ، ، 16-4-2017 ، استرجاع 29-11-2017. اكبر شلال في العالم تحت الماء. تم تحريره. ^ أ ب "إيما مورانو ، أكبر معمرة في العالم وآخر من ولد في القرن التاسع عشر ، توفيت عن عمر يناهز 117 عامًا" ، تم الاسترجاع 29-11-2017. تم تحريره.