حضر الاجتماع كلا من المستشار/ عمرو هزاع، وزارة التجارة والصناعة، السيد/ محمد قاسم، رئيس مجلس إدارة جمعية المصدريين المصريين، م/ احمد طه، المدير التنفيذي لجمعية المصدريين المصريين، أ. ماري كمال، مدير مركز تدريب التجارة الخارجية، د. منى الجرف، مستشار وزيرة التخطيط للشؤون الاقتصادية، د. ندى مسعود، المستشار الاقتصادي لوزيرة التخطيط، أ. الدرك الملكي بزاكورة ينهي نشاط احد مروجي المخدرات المبحوت عنه انفاس بريس : برس بي. كمال نصر المشرف على المكتب الفني لوزيرة التخطيط. التخطيط تبحث إنشاء أول أكاديمية للتصدير في مصر للمزيد اقرأ الخبر من المصدر كانت هذه تفاصيل التخطيط تبحث إنشاء أول أكاديمية للتصدير في مصر نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بلدنا اليوم وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
- التخطيط تبحث إنشاء أول أكاديمية للتصدير في مصر بلدنا اليوم : برس بي
- مركز زاد البيان للتدريب, Tabuk
- الدرك الملكي بزاكورة ينهي نشاط احد مروجي المخدرات المبحوت عنه انفاس بريس : برس بي
- تخفيف الوزن بدون رجيم: كيف ذلك؟ - ويب طب
- طرق تخفيف الوزن بدون رجيم - الحريف
- أسرع طريقة لإنقاص الوزن بدون رجيم - سيدات نت
التخطيط تبحث إنشاء أول أكاديمية للتصدير في مصر بلدنا اليوم : برس بي
كشف مرصد الأزهر في تقرير له أن الفكر اليميني المتطرف يشكِّل تهديدًا خطيرًا لأمن المجتمعات واستقرارها، كما أنه لا يقل خطورة عن أفكار الجماعات المتطرفة
التي ترتكب جرائمها باسم الدين؛ فكلا التيارين وجهان لعملة واحدة. كما يقدِّر المرصد التحركات القضائية التي تسعى إلى مواجهة تنامي خطر تيار اليمين المتطرف؛ للحفاظ على تماسك المجتمعات وحمايتها من كل فكر أو سلوك يهدِّد أمنها واستقرارها
وتابع: مشكلة "التطرف" على رأس القضايا التي يُعنى بها مرصد الأزهر، إذ يتابعها بالرصد والتحليل للوقوف على أسبابها وطرق علاجها والوقاية منها. مركز زاد البيان للتدريب, Tabuk. ويؤكد المرصد في إصداراته المتعددة على أن مشكلة التطرّف هي واحدة من أكبر المشكلات التي تواجه العالم في وقتنا المعاصر، كما أن التطرّف لا يقتصر على مجتمع أو دين أو طائفة بعينها، بل هو ظاهرة تلبست بها الكثير من التنظيمات والتوجهات المتعصبة لفكرها أو ثقافتها. ولا شك أن العالم حاليًا يواجه تحديًا كبيرًا في مواجهة انتشار فكر الجماعات المتطرفة بين الشباب، لكن الغرب يعاني صورًا أخرى من التطرّف أبرزها التطرّف اليميني. وحذر المرصد من تصاعد مؤشر خطاب الكراهية لتيار اليمين المتطرف في إسبانيا متمثلًا في حزب "فوكس"، على نحو متكرر، كإشادة الحزب بذكرى سقوط غرناطة، منذ 529 عامًا، وهذا ما رآه مرصد الأزهر يسلتزم الوقوف بحزم أمام جميع الآراء التي تثير الكراهية؛ لأنها المدخل الأول للتنظيمات المتطرفة.
وتُقدّم "أكور8" خدماتها لأكثر من 40 عميلاً في أكثر من 20 دولة. وتشمل قائمة عملائها "أكسا" و"جينيرالي" و"ميونيخ ري"؛ وشركة التأمين المتخصصة "كانوبيوس" و"طوكيو ماريت كلين"؛ وشركات تكنولوجيا التأمين "واكام" و"ويفوكس"؛ وشركة التأمين المشترك "ماتموت". التخطيط تبحث إنشاء أول أكاديمية للتصدير في مصر بلدنا اليوم : برس بي. ويستخدم "أكور8" أكثر من 600 خبير حسابات تأمين يومياً لبناء نماذج التسعير الخاصة بهم عبر جميع مجالات الأعمال. إن نص اللغة الأصلية لهذا البيان هو النسخة الرسمية المعتمدة. أما الترجمة فقد قدمت للمساعدة فقط، ويجب الرجوع لنص اللغة الأصلية الذي يمثل النسخة الوحيدة ذات التأثير القانوني.
مركز زاد البيان للتدريب, Tabuk
وفي بيان مشترك، أدانت الاتحادات الإسلامية الثلاثة مقاطع الفيديو التي نشرها حزب "فوكس" عبر مواقع التواصل الاجتماعي تحت شعار "أوقفوا أسلمة قطلونية". وقد نددت هذه الهيئات بحملة الترويج التي ينظمها "فوكس" للتحريض على كراهية الإسلام والمسلمين في إسبانيا، واعتبرت أن استخدام الإسلام في دعايا "فوكس" هو عمل غير مسؤول واعتداء على الحرية الدينية والاعتقاد بوصفه أساسًا حقوقيًّا في البلاد. وأضاف البيان أن ربط الإسلام والمسلمين بالإرهاب إستراتيجيةً يمينية لطلب التصويت هو عمل همجي من جانب حزب "فوكس"، يهدف إلى تأجيج العنصرية وكراهية الأجانب وكراهية المسلمين وازدراء الدين. وعلى الصعيد الشعبي، استقبل سكان مدينة "ريبول" الواقعة في إقليم قطلونية - الثلاثاء 2 فبراير 2021- وفدًا من حزب "فوكس" بملصقات وصيحات احتجاجية، حيث أشار المرشح لحكومة قطلونية، "إغناسيو غاريغا" ورئيسة الحزب في مدريد، "روسيو موناستيريو"، إلى مدينة "ريبول" في تصريحاتهما على أنها "مهد الإرهاب والتطرف". واستغل وفد "فوكس" زيارته للبلدية، التي كان يقيم بها إمام "خلية ريبول" الإرهابية التي نفذت هجمات برشلونة في أغسطس 2017، لإعادة ربط بلدية "ريبول" بالإرهاب والهجرة.
ودعا جميع العمال الى "المشاركة في الاحتفال المركزي امام مركز الاتحاد الوطني لنقابات العمال والمستخدمين في الكولا وطى المصيطبة، الساعة 11 من قبل ظهر يوم الاحد في الاول من أيار".
الدرك الملكي بزاكورة ينهي نشاط احد مروجي المخدرات المبحوت عنه انفاس بريس : برس بي
برس بي - انفاس بريس: افادت مصادر مطلعة، أن عناصر المركز الترابي التابع للدرك الملكي بزاكورة، وفي إطار عملها على محاربة ترويج الممنوعات،... الدرك الملكي بزاكورة ينهي نشاط احد مروجي المخدرات المبحوت عنه للمزيد اقرأ الخبر من المصدر كانت هذه تفاصيل الدرك الملكي بزاكورة ينهي نشاط احد مروجي المخدرات المبحوت عنه نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على انفاس بريس وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
رضا عبد العال: إيهاب جلال لا يصلح لتدريب منتخب مصر.. وحسام حسن أحق منه
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
د. محمد البـاز
رئيس التحرير
وائل لطفى
facebook
twitter
youtube
instagram
rss feed
الرئيسية
ستوديو
المحلي
العالمي
تقارير وحوارات
الكويرة
برة الصندوق
القائمة
بحث
د. محمد الباز
نشر
|
الأربعاء 20/أبريل/2022 - 02:00 ص
4/20/2022 2:00:40 AM
أشرف عزب
رضا عبد العال
شارك
تحدث رضا عبد العال، المدير الفني السابق لنادي طنطا، عن تولي إيهاب جلال، القيادة الفنية للمنتخب المصري، خلفا للبرتغالي كارلوس كيروش، المدير الفني السابق. وقال رضا عبد العال، خلال تصريحات تليفزيونية، مع الإعلامي إسلام صادق، ببرنامج "البريمو"، المذاع علي قناة "تن"، إن جماهير الكرة المصرية بمختلف انتماءاتها ترفض تولي إيهاب جلال القيادة الفنية للمنتخب الوطني، مشيرا إلي إنه لا يصلح ليكون مدرب المنتخب. وتابع: الشعب المصري غير مقتنع بإيهاب جلال، مشيرا إلي إن جميع الاستفتاءات التي تم طرحها عبر مواقع التواصل الاجتماعي لم تكن في صالحه. وأشار: إلي إن الأمر زاد صعوبة بعد تصريحاته عقب مباراة بيراميدز أمام مازيمبي الكونغولي، في ذهاب الدور ربع النهائي من كأس الكونفيدرالية.
اختاري الخبز والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل والأرز البني ورقائق النخالة والفشار ومقرمشات الجاودار الكاملة. تتبع السعرات الحرارية:
هناك استراتيجية بسيطة أخرى للمساعدة في خفض الوزن، وهي تتبع السعرات الحرارية والتحكّم بما تتناولينه من طعام وشراب. احرصي على تخزين الكثير من الخيارات الصحية في مطبخك؛ تجنباً لاستهلاك الوجبات السريعة العالية السعرات الحرارية. تابعي المزيد: 8 نصائح "غريبة" لخسارة الوزن من دون رجيم
استهلاك حصص صغيرة الحجم:
إحدى طرق التخفيف من الوزن بدون رجيم هي تقليل حجم الحصص بنسبة 10 -20%. اعمدي إلى التحكّم في حصص الطعام باستخدام الأوعية الصغيرة لكي لا تشعري بالحرمان؛ لأنَّ الطعام سيبدو وفيراً في أطباق صغيرة. المشي:
يساعد المشي في إحراق السعرات الحرارية مما يؤدي الى خسارة الوزن
احصلي لنفسك على عداد الخطوات وأضيفي تدريجياً المزيد من الخطوات حتى تصل إلى 10000 في اليوم. على مدار اليوم، افعلي كل ما في وسعك لتكوني أكثر نشاطاً كاصطحاب الكلب للخارج في نزهة إضافية، وعدم المراوحة في مكانك أثناء الإعلانات التلفزيونية... أسرع طريقة لإنقاص الوزن بدون رجيم - سيدات نت. فوجود عداد الخطى يمثل حافزاً دائماً وتذكيراً بالتحرك. تناول البروتين في كل وجبة وسناك:
تفيد إضافة مصدر للبروتين قليل الدسم إلى كل وجبة وسناك في الشعور بالشبع لفترة أطول حتى يقل احتمال تناول وجبة دسمة.
تخفيف الوزن بدون رجيم: كيف ذلك؟ - ويب طب
شرب ليترين من الماء في اليوم، الأمر الذي يُساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وإحراق الدهون في الجسم. 8. مضغ الطعام جيداً، الأمر الذي يقلّل من الكمية المتناولة منه، كما يزيد في معدّل الأيض، ويحرق بالتالي المزيد من الدهون. 9. الامتناع عن شرب المشروبات الغازية، مع الاستبدال بها نقيع النعناع أو شراب الخيار. 10. تخفيف الوزن بدون رجيم: كيف ذلك؟ - ويب طب. استبدال الفواكه الطبيعية بعصائر الفواكه. تابعي المزيد: 8 نصائح "غريبة" لخسارة الوزن من دون رجيم
طرق تخفيف الوزن بدون رجيم - الحريف
يساعد شاي الزنجبيل أيضاً على الحد من الشعور بالجوع والشهية المفتوحة، مما يجعله مثالياً للتخسيس بدون رجيم. يمكنك تناول شاي الزنجبيل ممزوجاً بالقرفة للحصول على أفضل قيمة غذائية وصحية ممكنة. ٥- طبق سلطة خضراء لإنقاص الوزن
قد تبدو هذه الحيلة تقليدية للغاية، ولكن دعيني أخبرك أن طبق من السلطة الخضراء بين الوجبات هي حيلة رائعة للتخسيس بدون رجيم. فببساطة سيضم هذا الطبق مكونات عديدة تحتوي على قيم غذائية عالية، بالإضافة إلى أنها تساهم بشكل كبير في إحساسك بالشبع. لذا إن كنت تشعرين بالجوع الشديد بين الوجبات الرئيسية، فلا داعي لتناول أطعمة تزيد من وزنك واستبدليها بالسلطة الخضراء. طرق تخفيف الوزن بدون رجيم - الحريف. انتبهي: لا يفضل إضافة ملح كونه يساهم بشكل كبير في تخزين الجسم للمياه. ٦- ٨ أكواب مياه في اليوم
يظل شرب المياه من الحيل البسيطة التي ينصح بها دوماً للراغبات في إنقاص الوزن. فتناول ٨ أكواب من المياه خلال اليوم قادر على جعلك تشعرين بالشبع وعدم الرغبة في تناول كميات كبيرة الطعام. ٧- أعواد البقدونس للتخسيس
هذه حيلة وجدت إحدى قريباتي تداوم عليها. فهي تتناول أعواد البقدونس قبل الوجبات الغذائية مما يجعلها تشعر بالامتلاء، وعند تناول الطعام تجد نفسها تتناول كميات أقل من المعتاد وهو ما ساهم بشكل كبير في إنقاص وزنها سريعاً.
أسرع طريقة لإنقاص الوزن بدون رجيم - سيدات نت
ماء الليمون
إذا كنت ترغب في التخلص من الدهون في معدتك، فإن شرب كوب من الماء مع بضع شرائح من الليمون فهو يساعدك في تحقيق هدفك، لذلك تم تصنيفها على أنها مشروب لمساعدتك على التخلص من الوزن، والليمون هو أحد مضادات الأكسدة ويحتوي على ألياف البكتين التي تساعد في تخفيف آلام المعدة، يحتوي الليمون أيضًا على نسبة عالية من فيتامين C، مما يؤدي الي تقوية المناعة وامتصاص الحديد في الجسم. مشروب الليمون والزنجبيل. يعتبر شاي الليمون والزنجبيل من أهم المشروبات لفقدان الوزن في يومين لاحتوائه على مكونات تساعد على زيادة معدل احتراق الحبوب ، مثل عشبة الزنجبيل. كما يتم تضمين مضادات الأكسدة التي تساعد في تطهير الدم وإزالة السموم. فيما يلي خطوات عمل مشروب الحمضيات والزنجبيل:
ضع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل في كوب من الماء الساخن. أضف ملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون إلى المكونات السابقة. لدينا كمية كافية من الماء في متناول اليد لخلط المكونات كل صباح قبل الاستيقاظ وكل مساء قبل الذهاب إلى الفراش. مشروب القهوة للتخسيس
مشروب القهوة لإنقاص الوزن وحرق الدهون بسرعة، وهي من المشروبات التي ينصح بها خلال أي نظام غذائي، لأنها تحتوي على عدد معين من السعرات الحرارية ، حيث القهوة تحتوي على مادة الكافيين ، مما يزيد من مستويات الطاقة في الجسم وبالتالي يحفز إنقاص الوزن وتحسين الشعور بالشبع، كما أن القهوة من المشروبات التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد في إنقاص الوزن.
القرفة: من التوابل العطرية الموجودة دائماً بالمطبخ العربي، تحتوي على مضادات الأكسدة ولها العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلى تأثيرها في تقليل الشهية وفقدان الوزن، حيث تقلل نسبة السكر في الدم وقد تقلل كذلك من مستويات بعض إنزيمات الجهاز الهضمي لإبطاء تكسير الكربوهيدرات. الحلبة: من أكثر التوابل المنزلية شيوعاً، تساعد كثيراً في تقليل الشهية وتعزز الشعور بالشبع. الجنسنج: يعتبر الجنسنج عنصراً أساسياً في الطب الصيني التقليدي ، وثبت عنه أنه يحفز فقدان الوزن، ويؤخر امتصاص الدهون، ويكافح السمنة عن طريق تغيير تكوين الدهون. الكركم: من التوابل المميزة بنكهتها، ولونها، وخصائصها القوية الطبية، وتعود أغلب فوائده الصحية إلى احتوائه على مادة الكركمين ، وهي مادة كيميائية تعرف بتأثيرها في علاج الالتهابات، و تقليل دهون البطن ، وفقدان الوزن بشكل عام. الكمون: يشتهر الكمون بنكهته المميزة ورائحته الجذابة، وله أيضاً فوائد صحية بالغة، وقدرة على تسريع فقدان الوزن وحرق الدهون. الفلفل الحار: يستخدم الفلفل الحار لإضافة نكهة حارة للعديد من الأطباق حول العالم، يمنحه مركب الكابسيسين ذلك الطعم الحار المميز بالإضافة إلى العديد من الفوائد الصحية، ثبت أن هذه المادة تعزز من عملية التمثيل الغذائي مما يزيد من حرق السعرات الحرارية ، وتقليل الشعور بالجوع، وبالتالي فقدان الوزن.
في هذه الحالة، اطلب المساعدة الطبية المتخصصة. إن محاولة إنقاص الوزن دون مكافحة إدمان الطعام أولاً هو أمر شبه مستحيل.