ولا تلقوا بأنفسكم إلى التهلكة بقلم:نورالدين مدني
09:41 PM June, 26 2021 سودانيز اون لاين نور الدين مدني -استراليا مكتبتى رابط مختصر كلام الناس تعرضت البشرية لكوارث وويلات طبيعية ومجتمعية مثل السيول والزلازل والبراكين والحرائق والحروب والأوبئة الفتاكة، التي إعتبرها بعض علماء السكان أمثال مالثوس ضرورية لإحداث التوازن المطلوب لمعالجة الإنفجار السكاني المزداد. إستطاع البشر مقاومة الكثير من الأوبئة الفتاكة والإنتصار عليها عدا جائحة كوفيد 19 التي مازالت تحير العالم وتربك حساباته رغم الجهود العلمية التي اثمرت لقاحات مضادة لها مازالت محل جدل وأخذ ورد. القرآن الكريم - تفسير القرطبي - تفسير سورة البقرة - الآية 195. كنت ومازلت من الذين يتجنبون متابعة ما ينشر ويبث حول هذه الجائحة حتى تلك التي ينشرها ويبثها من يدعون انهم من أهل الإختصاص، خاصة بعد إزدياد التخريجات والتسريبات التي تشكك في سلامة اللقاحات واثارها الجانبية، وبالغ البعض واعتبرها مؤامرة عالمية على الجنس البشري. مع ذلك وجدت نفسي وجهاً لوجه مع تجارب خضتها مجبراً منذ ان قررت السفر إلى السودان لزيارة العائلة والأهل فخضعت أكثر من مرة لإجراءات الفحص اللازمة على المسافرين، قبل السفر من السودان وبعد الوصول إليه وقبل مغادرته وعند الوصول إلى دولة الامارات العربية لزيارة إبني محمد وأسرته.
- {وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ} - مع القرآن - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
- القرآن الكريم - تفسير القرطبي - تفسير سورة البقرة - الآية 195
- منتديات ستار تايمز
- هل الفشار مسموح في الكيتو؟ | مجلة الجميلة
- هل يحتوي الفشار على كربوهيدرات ؟ - شيب عربية
- هل الفشار مسموح في الكيتو دايت ؟ - مقال
- هل الذرة مسموح في الكيتو دايت ؟ وما هي أهم عناصره وبدائله للأنظمة الغذائية المختلفة؟
- الفشار و الكيتو دايت اقتران مفيد ام تضاد كامل ؟ - يالا نكون اجمل
{وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ} - مع القرآن - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
تفسير قوله تعالى: (( وأنفقوا في سبيل الله ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة)) وبيان أن الباء في قوله (( بأيديكم)) ليست زائدة. حفظ Your browser does not support the audio element.
القرآن الكريم - تفسير القرطبي - تفسير سورة البقرة - الآية 195
وقال مفتي عمان أحمد الخليلي: "عند الشدة تكون هناك أوامر وتوجيهات تختلف عنها في حالة الرخاء وكذلك بالنظر إلى كل الأحوال التي شُرعت في الإسلام إنما هي بحسب حالة العباد ومصلحتهم، يقول الله تعالى {يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ} كما قال سبحانه {وَمَا جَعَلَ عَلَيْكُمْ فِي الدِّينِ مِنْ حَرَجٍ}، وتوقي الضرر أمرٌ لابد منه وقال سبحانه {ولا تُلْقُوا بِأَنْفُسِكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ}. " كما أكد مفتي السلطنة أنه بسبب ذلك لابد من التوقي مما يؤدي إلى الضرر، فتوقي الاجتماعات واللقاءات التي تجمعُ لفيفًا من الناس في مكان واحد من غير احتراز أمر لابد منه. وكذلك توقي الخروج واتباع الأوامر والوقوف عند الحدود في التوجيهات مراعاة للمصلحة لا بد منه،فالأمر تفاقم كثيرا، وأصبح المعنيون بعلاج الناس قد ضاقت صدورهم من اتساعه لأنه قد بلغ مداه. منتديات ستار تايمز. وأصبحت مواجهته والوقوف له من الأمور الصعبة الآن حتى إن الطاقم الطبي أعيته كثرة الحالات التي وقعت فيها الإصابات، بحسب المفتي الذي دعا الناس إلى مراعاة هذه الجوانب كلها. مفتي عمان يتحدث عن أضاحي عيد الأضحى
وبشأن الأضاحي أكد الشيخ أحمد الخليلي، أن الله تعالى لم يُكلف العباد ما لا يطيقون إذا ضاق الأمر ولم يمكنهم أن يضحوا في بيوتهم من غير أن يكسروا الحجر ومن غير أن يخرجوا من بيوتهم.
وكانت التهلكة الإقامة على الأموال وإصلاحها وتركنا الغزو... فما زال أبو أيوب شاخصاً في سبيل الله حتى دفن بأرض الروم. فهذا سبب النزول. ولكن معناها عام، فإن العبرة بعموم اللفظ لا بخصوص السبب؛ كما قال أهل العلم. والله أعلم.
منتديات ستار تايمز
للأسف الشديد يستدل بها بعض الناس على تحريم العمليات الاستشهادية التي يقوم بها المجاهدون في فلسطين أو في غيرها من بلاد الله، فيقولون: لا يجوز؛ لأن الله تعالى قال: {وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ}، وهذا الاستدلال ليس صحيحاً، ويتضح ذلك من سبب نزول الآية. الآية الخامسة والتسعون بعد المائة: قول الله عز وجل: { وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ}. ماذا يفهم الناس من هذه الآية؟ للأسف الشديد يستدل بها بعض الناس على تحريم العمليات الاستشهادية التي يقوم بها المجاهدون في فلسطين أو في غيرها من بلاد الله، فيقولون: لا يجوز؛ لأن الله تعالى قال: { وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ}، وهذا الاستدلال ليس صحيحاً، ويتضح ذلك من سبب نزول الآية. {وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ} - مع القرآن - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام. روى البخاري عن حذيفة رضي الله عنه قال: نزلت في النفقة، كيف هذا؟ يعني: أن الأنصار عليهم من الله الرضوان كانوا أهل كرم، وهم الذين قال الله فيهم: { وَيُؤْثِرُونَ عَلَى أَنْفُسِهِمْ وَلَوْ كَانَ بِهِمْ خَصَاصَةٌ} [الحشر:9]، فأصابتهم سنة، يعني: أمسكت السماء في عام من الأعوام، فكأن الأنصار عليهم من الله الرضوان أمسكوا، فأنزل الله عز وجل هذه الآية يبين أن التهلكة في الإمساك، وهذه الرواية أخرجها البخاري.
ومما هو على صلة ببيان سبب نزول هذه الآية، ما رواه الطبري وغيره عن مدرك بن عوف ، قال: (إني لعند عمر رضي الله عنه، فقلت: إن لي جاراً رمى بنفسه في الحرب، فقُتل، فقال ناس: ألقى بيده إلى التهلكة، فقال عمر: كذبوا، لكنه اشترى الآخرة بالدنيا"، قال ابن حجر: إسناده صحيح. وعلى ضوء ما ذُكر في سبب نزول هذه الآية، يكون مضمونها -كما قال ابن كثير -: "الأمر بالإنفاق في سبيل الله في سائر وجوه القربات ووجوه الطاعات، وخاصة صرف الأموال في قتال الأعداء، وبذلها فيما يقوى به المسلمون على عدوهم، والإخبار عن ترك فعل ذلك بأنه هلاك ودمار إن لزمه واعتاده". ثم ها هنا أمر جدير بالتنبيه والتنويه، وهو أن فريقاً من الناس قد يفهم من هذه الآية القعود عن الجهاد في سبيل الله، بحجة أن الجهاد في سبيل الله من باب الإلقاء إلى التهلكة؛ وأيضاً فإن فريقاً آخر من الناس، يتخذ هذه الآية مطية ومركباً، ليجعل كل ألوان التضحية في سبيل الله إلقاء بالنفس إلى التهلكة. وهذا في الواقع خلاف مقصود الآية؛ إذ إن سبب نزول هذه الآية -كما تبين- أوضحَ أنها نزلت في الذين ركنوا إلى شيء من الدنيا، وقدموها على الآخرة، فنزلت هذه الآية لتخبرهم أن المطلوب الأهم القيام بأمر الدعوة إلى هذا الدين، والدفاع عنه؛ لما في ذلك من حفظ للدين والدنيا معاً، ولما في التفريط به من خسران لهما معاً.
[2]
تحضير الفشار بما يتناسب مع الكيتو
من المهم حساب الحصص عند تناول الفشار في نظام الكيتو دايت لأنه قد يكون من السهل الإفراط في تناوله، وللمساعدة في الحفاظ على حجم الحصة، يمكن إضافة الدهون من زيت جوز الهند أو الزبدة أو زيت الزيتون إلى الفشار، كما يمكن أن يساعد صنع الفشار في المنزل بدلاً من شراء أصناف مسبقة الصنع في التحكم في مقدار ما يؤكل وما يضاف إليه، ولتحضير الفشار في المنزل من المهم اتباع الخطوات الآتية: [2]
يسخن ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة إلى عالية ويضاف ملعقتين كبيرتين من حبات الفشار. يتم تغطية القدر بغطاء بينما تبدأ حبوب الفشار بالانفجار، وبعد توقف الفرقعة، يُرفع عن النار ويتبل بالزيت أو الزبدة والملح. فوائد الفشار الصحية
الفشار هو غذاء كامل الحبوب غني بالعناصر الغذائية المهمة، يشمل ذلك الفيتامينات والمعادن وكميات عالية جدًا من الألياف، وفي ما يأتي اهم الفوائد الصحية للفشار: [1]
يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة: أظهرت دراسات عديدة على أن الفشار يحتوي على كميات كبيرة جدًا من مادة البوليفينول التى تعتبر من مضادات الأكسدة، ويرتبط البوليفينول بالعديد من الفوائد الصحية، وهذا يشمل تحسين الدورة الدموية وتحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وأظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن البوليفينول قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، بما في ذلك سرطان البروستاتا والثدي.
هل الفشار مسموح في الكيتو؟ | مجلة الجميلة
الفشار غني بالألياف: يمكن أن تقلل الألياف الغذائية من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب والسمنة ومرض السكري من النوع 2 ، كما يمكن أن تساعد الألياف أيضًا في إنقاص الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمي ، ويوصى بتناول الألياف يوميًا 25 جرامًا للنساء و 38 جرامًا للرجال. معظم الناس يأكلون أقل بكثير. يحتوي 100 جرام من الفشار على 15 جرامًا من الألياف ، لذلك يلبي الفشار احتياجاتك اليومية من الألياف. يمكن أن يساعد تناول الفشار في إنقاص الوزن: الفشار غني بالألياف ومنخفض نسبيًا في السعرات الحرارية وقليل من كثافة الطاقة. هذه كلها خصائص للطعام الصديق لإنقاص الوزن ، 31 سعرة حرارية لكل كوب ، يحتوي الفشار المطبوخ في الميكروويف على سعرات حرارية أقل بكثير من العديد من الأطعمة الخفيفة الشائعة ، وفي إحدى الدراسات كان الشعور بالشبع 15 سعرة حرارية من الفشار. هل يحتوي الفشار على كربوهيدرات ؟ - شيب عربية. يمكن أن يساعدك تناول الفشار ورقائق البطاطس وتناول الفشار على تناول السعرات الحرارية ، حيث يجدون أنها مشبعة بـ 150 سعرة حرارية بسبب محتواها المنخفض من السعرات الحرارية ، وكثافة الطاقة المنخفضة ، ومحتوى الألياف العالي والشعور بالشبع المتزايد. تقليل السعرات الحرارية وفقدان الوزن.
هل يحتوي الفشار على كربوهيدرات ؟ - شيب عربية
جرام واحد فقط من الدهون. ثلاثة جرامات من البروتين
ثمانية عشر جراماً من الكربوهيدرات. أربع جرامات من الألياف. يوفر للجسم تسعة في المائة من حاجته اليومية من المغنيسيوم. تحتوي تلك الكمية الضئيلة على تسعة في المائة من احتياجات الجسم اليومية من الفوسفور. يوجد في الفشار اثنتا عشرة في المائة من حاجة الجسم اليومية من المنجنيز. هل الفشار مسموح في الكيتو؟ | مجلة الجميلة. يوفر من معدن الزنك ستة في المائة الجرعة اليومية التي يطلبها الجسم. هل الفشار مسموح في الكيتو؟
طبقاً للأرقام السابقة فإن الفشار في الكيتو دايت أمر غير مسموح به في كل الأوقات. يعتمد نظام الكيتو على تناول قدر ضئيل من الكربوهيدرات وتعويضه بالبروتين والدهون. هذا لجعل الجسم يلجأ إلى حرق الدهون المختزنة لإنتاج الطاقة بدلاً من جزيئات الجلوكوز المختزنة. وفقاً لتلك الأرقام فإن حفنة صغيرة من الفشار تمد الجسم بما يعادل أربعة عشر جراماً كاملاً من الكربوهيدرات. هذه الكمية كبيرة للغاية وغير مسموح بها في نظام الكيتو. مع حساب الملح أو ي صوص مضاف إلى الفشار والزيت المستخدم للقلي فإن الكمية تتضاعف. لذلك فهو غير مناسب لنظام الكيتو خاصة نظام الكيتو القياسي الذي يعتمد على نسبة أقل من الكربوهيدرات مقارنة بنوع نظام الكيتو دايت الآخر.
هل الفشار مسموح في الكيتو دايت ؟ - مقال
الفشار في الكيتو دايت
الفشار في الكيتو دايت مازال موضع سؤال من
تساؤلات الكيتو
الشائعة، هل الفشار مسموح في الكيتو ؟وهل يمكن تناوله أثناء إتباع
الحمية الكيتونية للتخسيس
أم لا، حيث يحتوي الفشار على نسبة من الكربوهيدرات التي قد تجعله غير مسموح
في الكيتو. يتم تحضير الفشار بوضع الذرة الخاصة بالفشار في الزيوت، ويتعتبر من الوجبات
الخفيفة التي يعتمد عليها الكثير من الأشخاص، وعلى الرغم من إحتوائه على
نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة إلا أنه يحتوي على الكربوهيدرات
أيضًا. الفشار في الكيتو قبل البدأ في سرد كل التفاصيل حول موضوع الفشار في الكيتو وتساؤل هل الفشار مسموح في الكيتو أم لا، علينا أولا أن نتفهم أن رجيم الكيتو دايت يضع هذه القيود علي الوجبات وأطعمة الكيتو حتي لا تضر بنظام الكيتو أو تسبب الخروج من الكيتوزية، لذلك فمن الواجب علي متتبعي الحمية الكيتونية معرفة كل تفاصيل الأكل المسموح والممنوع في الكيتو لعدم الضرر بالكيتو، دعنا أولا معرفة القيمة الغذائية للفشار في الكيتو في التالي. الفوائد الغذائية للفشار
لمعرفة التفاصيل حول هل الفشار مسموح في الكيتو أم لا، دعنا نشرح الفوائد الغذائية للفشار حيث يعتبر الفشار من الحبوب الكاملة التي تساعد في الوقاية ضد العديد من
الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري النوع الثاني وتقليل مخاطر السرطان وضغط
الدم المرتفع.
هل الذرة مسموح في الكيتو دايت ؟ وما هي أهم عناصره وبدائله للأنظمة الغذائية المختلفة؟
الفشار كما ذكرنا منذ قليل أنه من حبات الذرة المُجففة. وعلى الرغم من طعمه الرائع وحب الجميع له سواء كبار أو أطفال،
إلا أنه مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف. ولكن نظرًا لوجود الكثير من الكربوهيدرات بالفشار، يظهر التساؤل عن عما إذا كان الفشار يمكن أن يتناسب مع نظام غذائي كيتوني منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون. ويتم تسوية الفشار من خلال تسخين حبات الذرة ، مما يتسبب في تمدد الماء داخلها وانفجار الحبات. ويوجد الكثير من طرق تسويته سواء من خلال وضعه فى إناء على النار أو فى الميكروويف. وليكتسب المذاق الشهي له، فإن الفشار قد يتم إضافة بعض النكهات عليه من خلال وضع الزبدة المذابة والملح ،
ولكن يمكن إضافة نكهة إليه بالأعشاب والتوابل والجبن والشوكولاتة أو غيرها من التوابل أيضًا. القيمة الغذائية للفشار
على الرغم من أن الذرة من الخضروات ، إلا أن الفشار يعتبر من الحبوب الكاملة. يتم حصاد حبات الفشار عندما تنضج نبتة الذرة وتكون جميع أجزاء الحبوب سليمة. وتُعتبر من الفوائد الصحية للحبوب الكاملة بدورها فى خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2. وذلك بسبب أن الحبوب الكاملة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي توفر العديد من الفوائد الصحية
ومن هذه الحبوب كما ذكرنا هو الفشار.
الفشار و الكيتو دايت اقتران مفيد ام تضاد كامل ؟ - يالا نكون اجمل
الفشار و الكيتو دايت اقتران مفيد ام تضاد كامل ؟ – في وقتنا هذا كثر الحديث علي الكيتو دايت او الرجيم الكيتوني و ذلك لنجاحه المبهر في تخفيض الوزن بسرعه كبيره و بدون حرمان الشخص من الوجبات المحببه اليه. نعم قد يبدو لوهله انه نظام جنوني و لكنها الحقيقه فهذا النظام الغذائي يساعدك علي فقدان من سبعه الي ثمانيه كيلوجرامات من الوزن خلال اسبوع مع انعدام الاحساس بالجوع او الحرمان من وجباته المفضله الشهيه.
هل الذرة مسموح في الكيتو ؟ حيث أن نظام الكيتو هو نظام منخفض الكربوهيدرات، والمسموح من الكربوهيدرات في نظام الكيتو هو فقط 50 غرام، بحيث يمكن أن يساعد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات على إنقاص الوزن والتحكم في مرض السكري والحالات الأخرى أيضًا، فهل الذرة مسموحة في نظام الكيتو، وكم مقدار الكربوهيدرات فيها هذا ما سنناقشه لاحقًا.