2- النظر إلى غُموم الدنيا وهُمومها على أنها للمسلم تُكَـفِّرُ ذُنوبَهُ وتُمحِّصُ قلبَه وترفعُ درجاتِه، كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «ما يُصيبُ المُسلِمَ، مِن نَصَبٍ ولا وَصَبٍ، ولا هَمٍّ ولا حُزْنٍ ولا أذًى ولا غَمٍّ، حتى الشَّوْكَةِ يُشاكُها، إلا كَفَّرَ اللهُ بِها مِن خَطاياهُ» [3]. 3- ومن علاج الهموم: معرفةُ حقيقة الدنيا وأنها فانية ومتاعَها قليل وما فيها من لذة فهي مُكدَّرة ولا تصفو لأحد، وهي كذلك نَصَبٌ وعناء، ولذلك يستريح المؤمن إذا فارقها كما جاء عن أبي قتادة رِبْعيِّ الأنصاري أنَّ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم مُرَّ عليه بجنازةٍ، فقال: «مُستريحٌ ومُستراحٌ منه»، فقالوا: يا رسولَ اللهِ، مَن المستريحُ والمستراحُ منه؟ فقال: «العبدُ المؤمنُ يستريحُ مِن نصَبِ الدُّنيا وأذاها إلى رحمةِ اللهِ والمستراحُ منه العبدُ الفاجرُ، يستريحُ منه العبادُ والبلادُ والشَّجرُ والدَّوابُّ» [4]. 4- ومن علاج الهموم: التأسي بالرُّسل والصالحين واتخاذُهم مثلًا وقدوةً: وهم أشدُّ الناس بلاءً في الدنيا والمرءُ يُبتلى على قدر دينه، والله إذا أحبَّ عبدًا ابتلاه، عن سعدٍ قال: قلتُ: يا رسولَ الله أيُّ النَّاس أشدُّ بلاءً؟ قال: الأنبياءُ ثمَّ الأمثلُ فالأمثلُ، فيُبتلَى الرَّجلُ على حَسْبِ دينهِ فإنْ كان دينُهُ صَلبًا اشتدَّ بلاؤهُ، وإن كان في دينِهِ رِقَّةٌ ابتُليَ على حسْبِ دينهِ، فما يبرَحُ البلاءُ بالعبدِ حتَّى يتركَهُ يمشي على الأرضِ وما عليه خطيئةٌ[5].
- موقع صدى البلد | أفضل صيغة للصلاة على النبي لتفريج الهموم
- أسباب الصداع عند الحامل - موضوع
موقع صدى البلد | أفضل صيغة للصلاة على النبي لتفريج الهموم
عن عبد الله بن عمر رضي الله عنه قال: (لم يكُنْ رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يَدَعُ هؤلاءِ الدَّعواتِ حين يُمسي وحين يُصبِحُ: اللَّهُمَّ إنِّي أسأَلُك العافيةَ في الدُّنيا والآخِرةِ، اللَّهُمَّ إنِّي أسأَلُك العَفوَ والعافيةَ في دِيني ودُنْيايَ وأهْلي ومالي، اللَّهُمَّ اسْتُرْ عَوْرتي -وقال عُثمانُ: عَوْراتي- وآمِنْ رَوْعاتي، اللَّهُمَّ احْفَظْني من بيْنِ يَدَيَّ، ومِن خَلْفي، وعن يَميني، وعن شِمالي، ومن فَوقي، وأعوذُ بعَظَمَتِكَ أنْ أُغْتالَ من تَحْتي). (كانَ رسولُ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ علَيهِ وسلَّمَ يُعلِّمُ أصحابَهُ يقولُ: إذا أصبحَ أحدُكُم فليقُلْ: اللَّهمَّ بِكَ أصبَحنا، وبِكَ أمسَينا، وبِكَ نحيا وبِكَ نموتُ وإليكَ المصيرُ، وإذا أمسَى فليقُلْ: اللَّهمَّ بِكَ أمسَينا وبِكَ أصبَحنا وبِكَ نحيا وبِكَ نموتُ وإليكَ النُّشورُ). المصدر:
06-06-2012, 08:05 AM
المشاركة رقم: 1 ( permalink)
البيانات
التسجيل:
10 - 4 - 2012
العضوية:
17221
المشاركات:
14, 817
بمعدل:
4. 04 يوميا
معدل التقييم:
0
نقاط التقييم:
10
الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
المنتدى:
السيرة النبوية............. من ادعية الرسول لتفريج الهموم
بسم الله الرحمن الرحيم والحمد الله والصلاة والسلام على اشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه والتابعين ومن تبعهم باحسان إلى يوم الدين ادعية تفريج الهموم من السنة النبوية
1- قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - ( دعوات المكروب اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت) حسن وأحمد وأبو داود وابن حبان. 2- قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - لأسماء بنت عميس ( ألا أعلمك كلمات تقولهن عند الكرب الله الله ربي لا أشرك به شيئاً) حسن أحمد وأبو داود. 3- كان رسول الله - صلى الله عليه وسلم - إذا نزل به هم وغم قال ( يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث) حسن الحاكم. بارك الله لي ولكم
>>>>>>>>>>>>>lk h]udm hgvs, g gjtvd[ hgil, l çgRQ, g çgil, l
06-06-2012, 09:48 AM
المشاركة رقم: 2 ( permalink)
كاتب الموضوع:
نبيل القيسي
السيرة النبوية
رد:............. من ادعية الرسول لتفريج الهموم
اللهم صل وسلم وبارك على معلم البشرية الخير..
07-06-2012, 03:04 AM
المشاركة رقم: 3 ( permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الصورة الرمزية
11 - 6 - 2009
6186
الدولة:
ألمانيا
3, 810
0.
ماذا يمكنني فعله حيال صداع الرأس خلال فترة الحمل؟ أنا أفضل عدم تناول الأدوية. إجابة من إيفون باتلر توباه، (دكتور في الطب)
للوقاية من صداع الرأس الخفيف أو تخفيف حدته خلال فترة الحمل بدون تناول أدوية، جربي ما يلي:
تجنُب مسببات الصداع. إذا كانت هناك أطعمة معينة أو روائح كانت تحفز الصداع لديك فيما مضى، فيجب تجنبها. قد يساعدك الاحتفاظ بسجل يومي عن حالات الصداع في تحديد العناصر المحفزة. الحرص على جعل النشاط البدني ضمن روتينك اليومي. تجربة المشي أو غيره من التمارين الهوائية المعتدلة يوميًا. التعامل مع الضغوط. تعرفي الطرق الصحية للتكيف مع الضغوطات. ممارسة أساليب الاسترخاء. تجربة ممارسة التنفّس العميق واليوغا والتدليك والتأمل. تناوُل الطعام بانتظام. تناول وجبات الطعام في أوقات منتظمة والحرص على اتباع نظام غذائي صحي قد يساعدان في الوقاية من صداع الرأس. كذلك، احرصي على تناول كميات وفيرة من السوائل. أسباب الصداع عند الحامل - موضوع. اتباع جدول منتظم لمواعيد النوم. قد يساهم الحرمان من النوم في حدوث صداع الرأس خلال فترة الحمل. مراعاة الارتجاع البيولوجي. بفضل هذا الأسلوب الذي يجمع بين العقل والجسم، ستتعلمين كيفية التحكم في وظائف بدنية معينة — مثل الشد العضلي ومعدل ضربات القلب وضغط الدم — للوقاية من الصداع أو تخفيف ألمه.
أسباب الصداع عند الحامل - موضوع
كل هذا يمكن أن يؤدي إلى الصداع. 3-الجفاف
يمكن أن يسبب الجفاف صداع الحمل. والشعور أيضاً بالغثيان والقيء. لذلك تحتاجين إلى تناول السوائل أكثر من المعتاد عندما تكونين حاملاً. 3-إجهاد العضلات
يؤدي الجفاف الذي يصاحب غالباً الغثيان والقيء إلى الصداع بالرأس
يضغط طفلك الذي ينمو على أجزاء جسمك. هذا يمكن أن يخلق توتراً عضلياً في جسمك ويؤدي إلى صداع التوتر. 4-انسحاب الكافيين
تتخلى العديد من النساء الحوامل عن الكافيين خلال فترة الحمل. هذا الانسحاب من الكافيين يمكن أن يسبب الصداع. بعض الأطعمة أيضاً مثل الجبن والشوكولاتة ومنتجات الألبان واللحوم المصنعة يمكن أن تسبب الصداع. 5-انخفاض سكر الدم
غالباً ما يؤدي الحمل إلى تغييرات في عادات الأكل والشهية. يمكن أن يؤدي الجوع وانخفاض مستويات السكر في الدم إلى حدوث الصداع. 6-ارتفاع ضغط الدم
بعد الأسبوع 20 من الحمل، قد يكون الصداع الحاد مرتبطاً بارتفاع ضغط الدم. بعد الأسبوع 20 من الحمل، قد يكون الصداع الحاد مرتبطاً بارتفاع ضغط الدم. قد يزيد هذا من خطر إصابتك بعدد من مضاعفات الحمل مثل تسمم الحمل والولادة المبكرة، لذلك من المهم التحدث إلى طبيبك إذا لاحظت هذا العرض.
2-الحصول على قسط كافٍ من الراحة
احصلي على قسط كافٍ من النوم في الليل. عند الإصابة بالصداع النصفي، قد يكون من المفيد النوم في غرفة هادئة ومظلمة. 3-خذي حماماً
بالنسبة لبعض المصابين بالصداع، فإن الاستحمام بماء بارد يخفف من الصداع بشكل سريع
4-تناولي وجبات خفيفة
لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم، تناولي وجبات صغيرة بشكل متكرر. لمنع انخفاض نسبة السكر في الدم (أحد مسببات الصداع الشائعة)، تناولي وجبات صغيرة بشكل متكرر مثل البسكويت أو الفاكهة أو الزبادي وابتعدي عن السكريات، مثل الحلوى أو الصودا، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع السكر في الدم. تعرّفي إلى المزيد: 5 طرق لمنع تساقط الشعر بعد الحمل
5-ممارسه الرياضة
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أثناء الحمل يمكن أن تقلل من تواتر وشدة الصداع النصفي. ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج. عليك استشارة طبيب متخصص.